WORD格式.可編輯小學(xué)健康教育教案1、迎接青春期的到夾教學(xué)目標(biāo)：1、認(rèn)識(shí)么是起青存期。2、認(rèn)識(shí)青存期的身體發(fā)生的變化及如何正確迂接青存期的到來。教學(xué)重點(diǎn)：認(rèn)識(shí)青存期的身體發(fā)生的變化，正確近聯(lián)青存期的到來。教學(xué)難點(diǎn)：正確近接青存期的到來。我具(課前準(zhǔn)備)找一找自己身體的各個(gè)部位有沒有變化，或開始有么變化。教學(xué)內(nèi)容及過程一?導(dǎo)入新課1?上節(jié)課我們學(xué)習(xí)之？2?快書課題：迎聯(lián)青春期的到來二?新授1、討論：你們知道么是青存期嗎？你身體的各個(gè)部位發(fā)生么變化？2、師針對(duì)學(xué)生的發(fā)言小結(jié)3、課堂總結(jié)：(1)迅速長(zhǎng)高。(2)心肺功能明顯增強(qiáng)。(3)肌肉的發(fā)育十分迅速(4)體重增加。(5)經(jīng)興奮性加強(qiáng)。4?為今后的強(qiáng)健的身體，我們現(xiàn)在該怎么做？歸納：(1)養(yǎng)成好的習(xí)慣。(2)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、合安排飲食。(3)吸煙，喝酒。(4)保持正確的坐、、走姿勢(shì)。(5)加強(qiáng)體育鍛煉。(6)保護(hù)好嗓子，大聲嗒叫。2、預(yù)防脊柱彎曲異常教學(xué)目標(biāo)：1、教育學(xué)生認(rèn)識(shí)么是脊柱彎曲異常2、使學(xué)生懂得怎樣預(yù)防脊柱彎曲異常教學(xué)重點(diǎn)：認(rèn)識(shí)么是脊柱彎曲異常教學(xué)難點(diǎn)：始終渝地做到個(gè)預(yù)防我具(課前準(zhǔn)備)幾幅有脊柱彎曲異常的人體照片或掛圖教學(xué)內(nèi)容及過程一導(dǎo)入新課二、揭示課題：預(yù)防脊柱彎曲異常技術(shù)資料分享WORD格式.可編輯三-新授1、出示掛圖，討論：美美？么是脊柱彎曲異常？2、師針對(duì)學(xué)生的發(fā)言小結(jié)3、課堂總結(jié)：4?為今后我們現(xiàn)在該怎么預(yù)防？歸納：(1)保持正確的坐走姿勢(shì)；(2)桌椅高要適中，做作業(yè)光線要足;(3)養(yǎng)成用雙手、雙肩扛提重物的習(xí)慣；(4)要連續(xù)看書、做作業(yè)，要適時(shí)休息；(5)積極參加體育鍛煉；(6)如有脊柱異常彎曲的，要及早矯治。3、皮膚的功能與保健教學(xué)目標(biāo)：1、讓學(xué)生懂得保護(hù)皮膚的方法。2解有關(guān)皮膚的知識(shí)。教學(xué)重點(diǎn)：懂得基本的保護(hù)皮膚方法教學(xué)難點(diǎn)：懂得基本的保護(hù)皮膚方法教具(課前準(zhǔn)備)廣播、女吼、幻燈、多媒體教學(xué)內(nèi)容及過程一、皮膚的組成表皮層、真皮層、皮下組織。二、皮膚的作用。1是機(jī)體阻擋微生物和有還事物的第一道防線。2通過輻射、對(duì)、傳導(dǎo) 形式或散發(fā)或吸收些熱、調(diào)節(jié)溫、排出廢物。3感覺器官。三、學(xué)會(huì)保護(hù)的方法。四、總結(jié)。4、與快樂同在一、活動(dòng)目的：1、引導(dǎo)學(xué)生解一些排解煩惱的方法，使學(xué)生知道應(yīng)該笑對(duì)生活中的如意，做一個(gè)快樂的人。2、學(xué)會(huì)好地調(diào)節(jié)自己，使自己擁有積極健康的心狀態(tài)和情緒。二、活動(dòng)重點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生通過觀察體驗(yàn)別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。三、活動(dòng)難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生用自己所掌握的尋找快樂的筐來好地調(diào)整自己?；顒?dòng)過程：一、創(chuàng)設(shè)情景體驗(yàn)煩惱：1、揭題，播放音樂，教師激情導(dǎo)入：人人想和快樂在一起，天天快樂，時(shí)時(shí)代樂。但是，在我們的生活、學(xué)二中，總會(huì)遇上這樣那樣順心的事。這，昨天早上，師騎著自車來上班，突然，在拐彎口橫沖出來一輛摩托車，躲避及，師摔倒，腿摔破皮。誰知騎摩托車的人絲毫沒有歉意，連車沒停，揚(yáng)長(zhǎng)而去。這使師非常生氣，過人既遵守交通規(guī)則，又缺乏應(yīng)有的社會(huì)公德，太應(yīng)該。師扶起摔倒的自車，抹著摔疼的腿，心很愉快。是啊，生活中，讓人生氣、讓人煩惱、讓技術(shù)資料分享WORD格式.可編輯人痛苦的事情太多，同學(xué)們，在你的生活中，遇到過你快的事情嗎？2、趁機(jī)引導(dǎo)，回憶煩惱：誰難免會(huì)遇到愉快的事， 請(qǐng)大家拿出小紙片，寫出最近遇到的你煩惱的事。二、學(xué)生互動(dòng)，傾訴煩惱：1、教師導(dǎo)語：生活中人人有煩惱，有煩惱怎么辦？請(qǐng)大家夾聽一個(gè)錄音故事：《國(guó)王長(zhǎng)一只兔耳朵》。2、播放錄音故事。3、教師引導(dǎo)，打開話題：有煩惱，讓我們像故事中的女師一樣來大聲地說出自己的煩惱！4、我口說我心：引導(dǎo)學(xué)生聽說感到愉快的事。三、交方法，心疏導(dǎo)：1、觀看心小品，評(píng)析是非：小品一：（內(nèi)容概要：表弟在踢足球，小心摔一跤，正想去找他，媽媽走過來，說是把弟弟倒， 就批評(píng)沒照顧好弟弟。氣憤地跑進(jìn)房間，大哭起夾，媽媽來叫吃飯也去吃。）小品二：（內(nèi)容概要：班級(jí)每個(gè)月要評(píng)比一次課代表。10月份，沒評(píng)上語文科代表，12月份評(píng)上周記科代表。跟師說她想做語文課代表，師普。很生氣，在學(xué)校把氣壓在心，放學(xué)，在回家的上，她邊走邊摘樹葉出氣。）2、教師導(dǎo)語：我們看同學(xué)生氣時(shí)的各種表現(xiàn)，請(qǐng)大家i討論，他們這樣做對(duì)嗎？為之？看我們能能自己發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題。3、教師導(dǎo)語：大家遇到的問題中，有許多煩惱其實(shí)是可以排解的,可以感受，快樂的。4、觀看多媒體動(dòng)畫?。骸敦i八戒新傳》。思考：為之同樣面對(duì)下崗，沙和尚滿臉笑容，而豬八戒對(duì)悶悶樂？教師小結(jié)：同的想法，對(duì)人的影響多大啊！5、情境芹交戲：《猜一猜》情節(jié)設(shè)計(jì)：丁丁上前，做悶悶樂狀，委曲地自言自語：作文課，我認(rèn)真地寫，滿懺信心地給師看，師說；而同其這么死板的作文，師卻說好多教師引導(dǎo)（1）：你能猜出此時(shí)丁丁在想些么嗎？（師處事情公正；同桌會(huì)拍馬屁；師看起我）情節(jié)設(shè)計(jì)：師又湊到丁丁的耳旁低語幾，丁丁眉頭舒展開來。教師引導(dǎo)（2）：猜一猜師剛才對(duì)丁丁說么？（請(qǐng)換一個(gè)角想問題）情節(jié)設(shè)計(jì)：丁丁跳著，笑著回到座位上。教師引導(dǎo)（3）：請(qǐng)同學(xué)們猜一猜，丁丁為之這么高興？她是怎么想的？（師覺得我的作文水平比同桌高，應(yīng)該寫得好；師對(duì)我嚴(yán)格是為我好。）6、心體驗(yàn)，多媒體出示：小紅買一件新衣服，自己挺滿意?？墒牵従臃颊f："太難看！"小紅這樣想：。她覺得特別傷心。小紅這樣想：。她覺得還可以。技術(shù)資料分享

WORDWORD格式.可編輯5、保持好的情緒教學(xué)內(nèi)容：保持好的恬緒教學(xué)目標(biāo)：1、教育學(xué)生知道么是“恬藥及它與我們工作學(xué)習(xí)的關(guān)系。2、認(rèn)識(shí)到管在任何恬況下要能控制自己，然就會(huì)自己給自己背上思想包袱，影響學(xué)習(xí)和工作。教學(xué)重點(diǎn)：認(rèn)識(shí)到“好的恬緒與我們工作、學(xué)習(xí)的關(guān)系。教學(xué)難點(diǎn)：要學(xué)生學(xué)會(huì)控制住自己的恬緒，過高興，也過悲傷。教具（課前準(zhǔn)備）學(xué)生準(zhǔn)言：想一想自己過去在遇到成功和失敗的時(shí)候，是怎樣控制自己的。教學(xué)過程師：同學(xué)們？么叫做“恬藥？:簡(jiǎn)單的說，恬藥就是心恬。師：當(dāng)你心恬好或者說恬緒好的時(shí)候，你的表現(xiàn)么樣？師：是啊，少同學(xué)有這樣的體會(huì)，當(dāng)一個(gè)人恬緒好的時(shí)候，干么事特別有異.可見好的恬藥僅對(duì)工作、學(xué)習(xí)有，對(duì)人的健康也有，是嗎？相反，當(dāng)一個(gè)人恬緒好的時(shí)候，整天無打采，好象在生一場(chǎng)大病似的，對(duì)健康當(dāng)然也十分。你在恬緒好的時(shí)候是怎樣的？師：我覺得你該這樣對(duì)自己，這是明擺著要影響自己的健康嗎？我們要學(xué)會(huì)要影響自己的恬緒，這就控制自己的恬緒。論遇到高興的或高興的事，是控制住自己。要影響自己的恬緒，這就教學(xué)小結(jié)：我們應(yīng)該記?。哼h(yuǎn)大想要樹，好恬藥是前提。技術(shù)資料分享WORD格式.可編輯失敗面前找差距，成績(jī)面前莫得意。正確待己和待人，學(xué)習(xí)、健康有。6、保護(hù)牙齒教學(xué)內(nèi)容：預(yù)防齲齒教學(xué)目標(biāo)：預(yù)防齲齒方法要記，人人要注意口腔衛(wèi)生。教學(xué)重點(diǎn)：解齲齒形成的原因和癥狀以及危害。教學(xué)難點(diǎn)：使學(xué)生養(yǎng)成好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。教學(xué)準(zhǔn)備：牙模型、相關(guān)圖片。教學(xué)過程：1、出示相關(guān)圖片：向?qū)W生宣傳患齲齒后給日常生活帶來。2、具體再讓學(xué)生來講一講。3、學(xué)生自讀課文，回答問題。師：么是齲齒？俗稱：“蟲牙、“蛀牙，但是因蟲而“蛀成的。4、講一講齲也是怎樣形成的？(1)齲齒的發(fā)病是緩慢的，是被一種蛀牙菌的細(xì)菌在吃時(shí)在牙齒表面的殘?jiān)笾圃斐鰜淼乃嵝晕镔|(zhì)所腐蝕引起的。(2)由于平時(shí)注意口腔衛(wèi)生，讓食物的殘?jiān)谘揽p中發(fā)炎，形成空腫脹、疼痛，這就是已形成空的齲齒。5、得齲齒后身體哪些器官會(huì)受影響？6、怎樣有效預(yù)防齲齒？思考：自己在平時(shí)生活中有沒有注意預(yù)防齲齒，今后又該注意些么？教學(xué)小結(jié)：通過學(xué)習(xí)大家明白一種常見的口腔疾病，叫么病？是怎么引起的？技術(shù)資料分享

WORDWORD格式.可編輯7、吸煙喝酒對(duì)身體的危害教學(xué)內(nèi)容：吸煙喝酒對(duì)寸身體的危筆教學(xué)目標(biāo)：1、向?qū)W生介紹吸*葉寸自己、對(duì)別人身體健康的危害2、喝酒對(duì)寸兒童少的生長(zhǎng)發(fā)育的危筆。好習(xí)慣。教育學(xué)生從小就養(yǎng)成吸煙、2、喝酒對(duì)寸兒童少的生長(zhǎng)發(fā)育的危筆。好習(xí)慣。教育學(xué)生從小就養(yǎng)成吸煙、喝酒的教學(xué)難點(diǎn)：香煙F有哪些有害物質(zhì)一對(duì)身體有那些危筆？教學(xué)重點(diǎn)：使學(xué)生懂得吸煙與喝酒T寸身體健康的危筆五、教學(xué)用具：人體肺部器官模型教學(xué)過程：1、吸煙與喝酒是一種嗜好，煙與酒含廣對(duì)身體有害的物質(zhì)。2、香煙F含有哪些有害物質(zhì)呢？3、吸煙僅危筆自身健康，而且還會(huì)污染人的生活環(huán)境。4、飲酒過或飲用高濃的性酒一對(duì)身體則是有害的。5、效果考查：在下次課之前進(jìn)提問學(xué)生，吸煙喝酒對(duì)寸身體有那些危筆？統(tǒng)計(jì)學(xué)生中吸煙、喝酒的人數(shù)，并對(duì)這些學(xué)生進(jìn)批評(píng)教育。6、討論：我班同學(xué)中有沒有抽*煙喝酒的現(xiàn)象？8、保持好的情緒教學(xué)內(nèi)容：保持好的恬緒教學(xué)目標(biāo)：1、教育學(xué)生知道么是“恬藥及它與我們工作學(xué)習(xí)的關(guān)系。2、認(rèn)識(shí)到管在任何恬況下要能控制自己，然就會(huì)自己給自己背上思想包袱，影響學(xué)習(xí)和工作。技術(shù)資料分享

WORDWORD格式.可編輯教學(xué)重點(diǎn)：認(rèn)識(shí)到“好的情緒與我們工作、學(xué)習(xí)的關(guān)系。教學(xué)難點(diǎn)：要學(xué)生學(xué)會(huì)控制住自己的情緒，過高興，也過悲傷。學(xué)生準(zhǔn)備：想一想自己過去在遇到成功和失敗的時(shí)候，是怎樣控制自己的。教學(xué)過程：1、么叫做“情緒？簡(jiǎn)單的說，情緒就是心情。2、當(dāng)你心情好或者說情緒好的時(shí)候，你的表現(xiàn)么樣？3、你在情緒好的時(shí)候是怎樣的？4、我覺得你該這樣對(duì)自己，這是明擺著要影響自己的健康嗎？我們要學(xué)會(huì)要影響自己的情緒，這就控制自己的情緒。論遇到高興的或高興的事，是控制住自己。要影響自己的情緒，這就（教師講范進(jìn)中舉的故事）9、營(yíng)養(yǎng)缺乏與均衡膳食教學(xué)內(nèi)容：均衡膳食教學(xué)目標(biāo)：知道么是營(yíng)養(yǎng)缺乏及預(yù)防方法。怎樣才是均衡膳食。教學(xué)重點(diǎn)：怎樣才是均衡膳食。教學(xué)過程：一、導(dǎo)入課題1、問話導(dǎo)入：同學(xué)們知道人體需要哪些營(yíng)養(yǎng)素？2、引導(dǎo)學(xué)生思考、回答，板書課題3、學(xué)生回答，教師簡(jiǎn)單小總二、講讀課文，學(xué)習(xí)知識(shí)（一）講讀第一自然段技術(shù)資料分享WORD格式.可編輯1、請(qǐng)學(xué)生自讀課文第一自然段2、教師講解，學(xué)生認(rèn)真聽講，適時(shí)板書七大營(yíng)養(yǎng)素：蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)（無機(jī)鹽）、維生素、水、纖維素（二）世讀課文第二自然段1、指名學(xué)生讀課文2、教師介紹蛋白質(zhì)的有關(guān)知識(shí)生命的基礎(chǔ)對(duì)身體的影=響（三）世讀課文第三、四自然段1、指名學(xué)生讀課文2、教師介紹蛋白質(zhì)的夾嫄有關(guān)知識(shí)蛋白質(zhì)的來源教學(xué)小結(jié)：學(xué)生聯(lián)系生活，說-說，預(yù)防知識(shí)和方法10、迎接青春期的到夾教學(xué)內(nèi)容：認(rèn)識(shí)么是起青存期。教學(xué)重點(diǎn)：認(rèn)識(shí)青春期的身體發(fā)生的變化及如何正確迂接青春期的到來。認(rèn)識(shí)青存期的身體發(fā)生的變化，正確迂接青存期的到來。教學(xué)難點(diǎn)：正確迎接青春期的到來。教學(xué)準(zhǔn)備：找一找自己身體的各個(gè)部位有沒有變化，或開始有么變化。教學(xué)過程：1、討論：你們知道么是青存期嗎？你身體的各個(gè)部位發(fā)生么變化？技術(shù)資料分享WORD格式.可編輯2、課堂總結(jié)：(1)迅速長(zhǎng)高。(2)心肺功能明顯增強(qiáng)。(3)肌肉的發(fā)育十分迅速(4)體重增加。(5)經(jīng)興奮性加強(qiáng)。教學(xué)小結(jié)：為今后的強(qiáng)健的身體，我們現(xiàn)在該怎么做？歸納：(1)、養(yǎng)成好的習(xí)慣。(2)、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、合安排飲食。(3)、吸煙，喝酒。( 4)、保持正確的坐、、走姿勢(shì)。(5)、加強(qiáng)體育鍛煉。(6)、保護(hù)好嗓子，大聲嗒叫。11、心教學(xué)目的1.解之是心，心對(duì)人有么影響2?學(xué)會(huì)如何維護(hù)心健康。教學(xué)過程新授知識(shí)：1、么是心？心是如何產(chǎn)生和進(jìn)的。概括的說，心是腦的機(jī)能，是客觀現(xiàn)實(shí)的反映。也就是說，心是人的大腦對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)的主觀反映。大腦是產(chǎn)生心的器官；客觀現(xiàn)實(shí)是心的嫄泉和內(nèi)容。2、心與生的關(guān)系：同的心狀態(tài)與感覺會(huì)左右我們的為，影響人與人之間的關(guān)系。也會(huì)引起生方面的反映。心與生是互相影響的，身體有病，就會(huì)引起心狀況好，心狀況好，也會(huì)引起生反應(yīng)。3、如果維護(hù)自己的心健康：“解自己，尊重別人是維持心健康最基本的方法。我們可以用有關(guān)的書和同學(xué)、家人、朋友討論心中的困難與問題，或由自己已有的經(jīng)驗(yàn)領(lǐng)悟出好的解決辦法。但是，最重要的是維持正常的生活習(xí)慣，培養(yǎng)正當(dāng)?shù)男蓍e活動(dòng)，放開胸懺，以誠(chéng)待人，多站在對(duì)方的場(chǎng)為對(duì)方著想 ，這樣但自己的心情愉快、心健康、人際關(guān)系和喈，而且社會(huì)也會(huì)越來越溫暖。技術(shù)資料分享

WORD格式.可編輯二、思考與練習(xí)：1WORD格式.可編輯二、思考與練習(xí)：1、填空：心是（）的機(jī)能，是（）的反映。身體有病，就會(huì)引起（反映。）好；心狀況好，也會(huì)引起（2、1Z、1Z?、說一說：么是心？如果維護(hù)心健康？3、想一想：么是心現(xiàn)象？心與生是怎么樣的關(guān)系？12、正確認(rèn)識(shí)自己教學(xué)目的?解正確認(rèn)以自己的意義?學(xué)會(huì)如何正確的‘人以自己。教學(xué)過程新授知識(shí)：、能正確認(rèn)識(shí)自己的危害：如果能正確的認(rèn)識(shí)…，就容產(chǎn)生消極自卑、狂妄自大或嫉妒狹隘等健康的心狀況，變得離群孤獨(dú)、煩躁安或悲觀失望，對(duì)自己的身心健康、發(fā)展前途產(chǎn)生影。、正確認(rèn)識(shí)的意義正確認(rèn)識(shí)自己是一件很重要的事。一個(gè)人只有真正地認(rèn)識(shí)自己，才知道該給自己定下么樣的方向，該如何和別人和喈地相處、該怎樣將自己的才能發(fā)揮的好。、如何正確的認(rèn)識(shí)自己可以通過自我反以及和別人交換看法來尋找大案，除此之外，各種心測(cè)驗(yàn)也能提高合適的材，客觀、廣泛地幫助我認(rèn)識(shí)自我。認(rèn)識(shí)自我越多，就越能掌握自己，進(jìn)而使自己生活得愉快。只有正確認(rèn)識(shí)自己，才能正確認(rèn)識(shí)他人，與他人融洽相處，好地適應(yīng)社會(huì)，使自己身體簡(jiǎn)況，事業(yè)成功。思考與練習(xí)1、1Z、1Z?、說一說：技術(shù)資料分享WORD格式.可編輯正確認(rèn)識(shí)自己的意義2、如何正確的認(rèn)識(shí)自己？13、興趣與愛好教學(xué)目的1?解培養(yǎng)興趣與愛好的意義2?如何培養(yǎng)好的興趣與愛好。教學(xué)過程新授知識(shí)：1、好的興趣與愛好的意義：好的興趣與愛好可以促進(jìn)我們的學(xué)習(xí)和實(shí)踐 。興趣和愛好可以豐富和擴(kuò)大我們的知識(shí)面，使我們獲得多的信息，開闊思，增長(zhǎng)知識(shí)和多方面的能。2、如果培養(yǎng)我們興趣和愛好。興趣是先天就有的，是在需要的基礎(chǔ)上建起來的。人們通過對(duì)某種事物的反接觸和解，并隨著有關(guān)知識(shí)經(jīng)驗(yàn)的斷積，逐漸形成和發(fā)展對(duì)這種事物的興趣。我們要有意識(shí)的培養(yǎng)自己的興趣和愛好，一旦選中自己的興趣與愛好，就要認(rèn)真鉆研、持之以恒。興趣與愛好的培養(yǎng)可能一帆風(fēng)順，遇到困難時(shí)需要努克服。只有積極努、堅(jiān)持懈，才能形成穩(wěn)定的興趣和愛好，從而獲得系統(tǒng)而深刻的知識(shí)。思考與練習(xí)、1Z 、1Z說一說興趣與愛好對(duì)生活和學(xué)習(xí)有么作用？如何培養(yǎng)好的興趣和愛好？14、態(tài)和為教學(xué)目的:1?通過學(xué)習(xí)知道么是忘？么是為？ 2?如何改變的衛(wèi)生為與總。教學(xué)過程新授知識(shí)：1、么是忘：總是指我們對(duì)、對(duì)物的一貫看法或?yàn)閮A向。2、態(tài)的特性：志一旦形成，就很容改變。態(tài)還是可能受某些因素的影響而改變的。技術(shù)資料分享WORD格式.可編輯3、么是為：為是一個(gè)人的所有活動(dòng)，包括外在的和內(nèi)在的。4、態(tài)和為的特性：態(tài)和為一旦形成很難改變 ,而人們的衛(wèi)生為和對(duì)健康的態(tài)對(duì)身心健康有著重要的影響。因此，我們應(yīng)該從小學(xué)習(xí)衛(wèi)生保健知識(shí)，形成好的衛(wèi)生為和對(duì)待健康的正確忠，確保身體健康。思考與練習(xí)1、說一說：么叫態(tài)？么叫為？態(tài)和為有么特性？舉說明。2、想一想自己有哪些好的衛(wèi)生為與態(tài)？如何改變的衛(wèi)生為與態(tài)15、情緒與健康一、恬藥的概：恬藥是一種心感受和體驗(yàn)。當(dāng)我們遇到如意的事恬時(shí)，會(huì)產(chǎn)生難過、生氣的反映；如果得到別人贊美，有高興、快樂的反應(yīng)。這些喜、、哀、樂的心感受，是一種恬藥。二、恬藥與我們身體、心、生活的關(guān)系：恬緒與我們身體、心、生活有很大的關(guān)系。如：生氣時(shí)，臉色發(fā)紅，心跳加快，血壓升高；緊張、害怕時(shí)，生方面會(huì)隨著發(fā)生變化；有些人會(huì)因過焦慮而造成身心疾?。豢荚嚂r(shí)如果太緊張，反而會(huì)影響原來的思考能，成績(jī)佳。所以，認(rèn)識(shí)自己的恬緒和調(diào)節(jié)恬蟲，對(duì)于保持身心健康是很重要的事。三、如何保持好的恬緒：在成長(zhǎng)工程中，我們應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)恬緒，調(diào)節(jié)發(fā)面恬帶，增加正面恬緒，使生活過得快樂和充滿信心。如：培養(yǎng)幽默感，積生活經(jīng)驗(yàn)；學(xué)會(huì)用適當(dāng)?shù)姆椒ㄐ固窬w、用積極的態(tài)觀察事物等。四、思考練習(xí)：填空：恬緒大致可分為和。正面恬格包括、、等；反面恬緒包括、、 等。、、/、、/?說一說：①么是情緒？②如何保持好的恬緒？16、記憶的奧秘教案設(shè)計(jì)技術(shù)資料分享WORD格式.可編輯一、記憶的概：技藝是溝渠的經(jīng)驗(yàn)在人腦中的反映，包括識(shí)記、保持、再認(rèn)或回憶3個(gè)基本環(huán)節(jié)。二、記憶好壞的判斷標(biāo)準(zhǔn)是么？記憶好壞的判斷標(biāo)準(zhǔn)包括記憶的敏捷性、持久性、正確性、系統(tǒng)性、廣闊性和備用性6個(gè)方面。三、如何有效的增強(qiáng)我們的記憶？必須掌握以下幾個(gè)原則：①把注意集中在想要記憶的事物上，避免其他事情的干擾。②盡可能仔細(xì)觀察要記憶的事物的一特征。 ③配合圖畫、故事及和自己相關(guān)的事來幫助記憶。④讀要記住的事物。四、思考、練習(xí)：想-想：記憶好壞的判斷標(biāo)準(zhǔn)是么？17、皮膚的構(gòu)造與功能一、皮膚的杓造是怎樣的？皮膚主要分為表皮和真皮兩層。表皮很薄，大約只有12-15層細(xì)胞；上層的細(xì)胞經(jīng)常脫，形成皮屑。如果長(zhǎng)期洗澡，皮屑就會(huì)變成污垢。表皮中沒有血管，割傷時(shí)如果血，那就表示傷到真皮。真皮有很密的結(jié)締組織杓成，堅(jiān)韌而有彈性，面有血管、經(jīng)、巴管、汗腺、皮質(zhì)腺和毛囊。二、皮膚有哪些功能：皮膚的主要功能有：①保護(hù)作用。皮膚猶如一道墻壁，覆蓋在整個(gè)身體的表面，能很好地防御細(xì)菌和有害物質(zhì)對(duì)人體的侵入，對(duì)身體起保護(hù)作用。②調(diào)節(jié)體溫。皮膚可以通過出汗、散熱，使我們的體溫致過熱。同時(shí)，出汗也可以排出，少代謝廢物。③感覺。皮膚的感覺，稱為皮膚覺。皮膚中的經(jīng)末梢和各種感覺小體可以感受觸覺、壓覺、痛覺、覺、熱覺等感覺。三、思考練習(xí)：、、/、、/?說一說：①皮膚的杓造是怎樣的？②皮膚有哪些功能？18、睡眠衛(wèi)生能一、人為之要睡覺？睡眠是消除疲勞、恢復(fù)工作能的最好方法。充足的睡眠能夠使人充沛、頭腦清醒,、學(xué)習(xí)和工作效大大提高。對(duì)兒童、，少來說，睡眠還能促進(jìn)人體生長(zhǎng)發(fā)育。二、睡眠要注意講究衛(wèi)生：技術(shù)資料分享

WORD格式.可編輯①養(yǎng)成按時(shí)睡眠的習(xí)慣。睡眠要保持安靜，喝濃，吃食物，避免過渡興奮。小學(xué)生一般晚上8：30入水、早晨6：30起床比較適宜。②睡眠要洗臉、刷牙、洗腳。洗臉、刷牙、洗腳有助于睡眠和消除疲勞。③創(chuàng)造好的睡眠環(huán)境。臥室內(nèi)空氣新鮮，光線要暗，周圍無雜音。④經(jīng)常晾曬被褥，保持被褥清潔、干燥、舒適。⑤注意睡眠姿勢(shì)、蒙頭睡覺。睡眠時(shí)，身體采取左側(cè)臥位或仰臥位；要把頭縮進(jìn)被窩，以免影響呼吸。三、思考練習(xí)：1、1Z、1Z?、說一說.①人為之要睡覺？②睡眠要注意哪些衛(wèi)生問題？③小學(xué)生每天要睡足幾小時(shí)？19、課間活動(dòng)的作用和方法19、課間活動(dòng)的作用和方法一、課間活動(dòng)的作用是么？①使大腦從緊張轉(zhuǎn)向放松。思維的細(xì)胞就會(huì)疲勞，工作能也肌肉的細(xì)胞就會(huì)興奮起來,管思維的細(xì)胞就得到休息。人的大腦細(xì)胞各有分工,如果學(xué)習(xí)時(shí)間長(zhǎng),管會(huì)下。這是如果活動(dòng)活①使大腦從緊張轉(zhuǎn)向放松。思維的細(xì)胞就會(huì)疲勞，工作能也肌肉的細(xì)胞就會(huì)興奮起來,管思維的細(xì)胞就得到休息。人的大腦細(xì)胞各有分工,如果學(xué)習(xí)時(shí)間長(zhǎng),管會(huì)下。這是如果活動(dòng)活動(dòng)身體，那么②是腦部供血充分。靜坐在教室長(zhǎng)時(shí)間看書或?qū)懽?，頸部總是處于低頭前彎狀態(tài)，使向頭部的血液減少，供氧足。一節(jié)后，如果走出教室活動(dòng)活動(dòng)身體，多呼吸一些新鮮空氣，腦部的供血狀況就能得到改善，使腦細(xì)胞工作能得到恢復(fù)，學(xué)習(xí)效果也會(huì)提高。③使全身得到放松。在教室學(xué)習(xí)，身體基本處于靜止?fàn)顟B(tài)。時(shí)間長(zhǎng)，頸、背、腰部肌肉就會(huì)感到疲勞。另外，上課是眼睛總是看靜物、近物，時(shí)間長(zhǎng)也會(huì)疲勞。因此，下課后到室外活動(dòng)，可以使全身肌肉、關(guān)節(jié)、眼睛得到放松，既可以促進(jìn)血液循環(huán)，也可以防止駝背和脊柱側(cè)彎。二、課間活動(dòng)的方法有哪些？①伸懶腰。②深呼吸。③遠(yuǎn)眺"。④轉(zhuǎn)動(dòng)頭頸。⑤唱游活動(dòng)。三、思考練習(xí)：、、/、、/?說一說.①課間活動(dòng)的作用是么？②課間活動(dòng)的方法有哪些？20、脈搏的自我監(jiān)測(cè)方法一、為之要測(cè)儀搏？技術(shù)資料分享WORD格式.可編輯測(cè)脈搏的目的主要是解心臟的機(jī)能和身體承受運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的能。學(xué)會(huì)測(cè)脈搏的方法，就可以隨時(shí)測(cè)你自己或別人的脈搏，解心臟的健康狀況和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷是否恰當(dāng)，以修訂鍛煉計(jì)劃和調(diào)整運(yùn)動(dòng)。二、怎樣測(cè)自己的脈搏？測(cè)脈搏的一般方法是：用一手的食布布端輕按在另一只手腕橫紋上方、橈骨內(nèi)側(cè)，待感覺搏動(dòng)后再計(jì)時(shí)數(shù)。通常是測(cè)一分鐘脈搏次數(shù)。為掌握比較穩(wěn)定的數(shù)值，測(cè)相對(duì)安靜的脈搏可以進(jìn) 3次，取用兩次相同的數(shù)值或中間數(shù)位。三、怎樣判斷脈搏的狀況？①基礎(chǔ)脈搏，即在早晨起床前測(cè)的脈搏，也稱作“晨脈。鍛煉前后變化大，說明運(yùn)動(dòng)負(fù)荷適當(dāng)或還有潛，身體反映好；如果每分鐘增加12次以上，而且連續(xù)幾天有增加的趨勢(shì)，可能是運(yùn)動(dòng)負(fù)荷過大，需要調(diào)整和休息。②安靜脈搏，即平常說的安靜心。在正常情況下，小學(xué)生的安靜心每分鐘為85次，成人為72次左右。③運(yùn)動(dòng)脈搏，即在運(yùn)動(dòng)練習(xí)結(jié)束時(shí)刻測(cè)的脈搏。如果在每分鐘 120次以內(nèi)，則說明運(yùn)動(dòng)負(fù)荷??；140-160次時(shí)，說明運(yùn)動(dòng)負(fù)荷適當(dāng)，但要注意運(yùn)動(dòng)和休息適當(dāng)結(jié)合；如果每分鐘超過180次，特別是已有的感覺，應(yīng)及時(shí)減少運(yùn)動(dòng)負(fù)荷或休息。四、思考練習(xí)：、、/、、/?說一說：①為么要測(cè)脈搏？②怎樣測(cè)自己的脈搏？21、營(yíng)養(yǎng)缺乏與均衡膳食教學(xué)目的：知道么是營(yíng)養(yǎng)缺乏及預(yù)防方法。怎樣才是均衡膳食。一、導(dǎo)入課題1、問話導(dǎo)入：同學(xué)們知道人體需要哪些營(yíng)養(yǎng)素？2、引導(dǎo)學(xué)生思考、回答，板書課題3、學(xué)生回答，教師簡(jiǎn)單小總二、講讀課文，學(xué)習(xí)知識(shí)（一）講讀第一自然段1、請(qǐng)學(xué)生自讀課文第一自然段2、教師講解，學(xué)生認(rèn)真聽講，適時(shí)板書七大營(yíng)養(yǎng)素：蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)（無機(jī)鹽）、維生素、水、纖維素技術(shù)資料分享WORD格式.可編輯（二）世讀課文第二自然段1、指名學(xué)生讀課文2、教師介紹蛋白質(zhì)的有關(guān)知識(shí)生命的基礎(chǔ)對(duì)身體的影響：發(fā)育生長(zhǎng)變慢、瘦小、肌肉萎縮、皮膚發(fā)炎……抵抗低、感染疾病、妨礙智（三）世讀課文第三、四自然段1、指名學(xué)生讀課文2、教師介紹蛋白質(zhì)的夾嫄有關(guān)知識(shí)蛋白質(zhì)的夾嫄：第一類，奶類、肉、蛋、魚、蝦……第二類，米、面、土豆 3、學(xué)生聯(lián)系生活，說一說，預(yù)防知識(shí)和方法三、教學(xué)小結(jié)1、請(qǐng)同學(xué)聯(lián)系生活完成課本作業(yè)板書設(shè)計(jì)：22、營(yíng)養(yǎng)素缺乏與健康（一）七大營(yíng)養(yǎng)諫：蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)（無機(jī)鹽）、維生諫、水、纖維諫生命的基礎(chǔ)對(duì)身體的影響：發(fā)育生長(zhǎng)變慢、瘦小、肌肉萎縮、皮膚發(fā)炎……抵抗低、感染疾病、妨礙智蛋白質(zhì)的夾嫄：第一類，奶類、肉、蛋、魚、蝦……第二類，米、面、土豆 23、預(yù)防貧血教學(xué)目的：通過學(xué)習(xí)讓學(xué)生明白么是貧血，貧血的原因是？我們應(yīng)該怎樣預(yù)防貧血。教學(xué)過程：1、么是貧血：是血液中紅血球的數(shù)目減少，或是紅血球所含的血紅諫夠。2、講解貧血的癥狀以及危害性。技術(shù)資料分享

WORD格式.可編輯3、造成貧血的原因：最常見的是體內(nèi)缺乏鐵質(zhì)引起的缺鐵性貧血。此外，還有一種是先天遺傳因素造成的，治療起來比較困難。4、告訴學(xué)生怎么預(yù)防貧血：一要普及營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，改善膳食結(jié)構(gòu)，多吃含鐵的食物。二要平衡膳食，合搭配食物，糾正偏食、挑食的習(xí)慣。24、肥胖一、肥胖對(duì)身體的危害：肥胖僅使人動(dòng)作竽拙，動(dòng)，影響正常的生活和學(xué)習(xí)，而且會(huì)增加心臟的負(fù)擔(dān)，引起高血壓、心臟病等，也是引起冠心病、病的重要因素。據(jù)統(tǒng)計(jì)，肥胖兒童長(zhǎng)大后，高血壓、冠心病的發(fā)病比正常兒童要明顯增高。此外，肥胖還會(huì)影響人的形體美，給婚姻］、就業(yè)等帶來影響，使人產(chǎn)生一定的心障礙。二、怎樣預(yù)防肥胖？預(yù)防肥胖的主要措施是控制飲食和加強(qiáng)體育鍛煉。①控制飲食，合營(yíng)養(yǎng)。要合地飲食，養(yǎng)成定時(shí)、定進(jìn)餐的習(xí)慣，少吃食，偏食，貪食。注意少吃和高脂肪食物，適吃瘦肉和多吃蔬菜。②體育鍛煉。體育鍛煉是防止肥胖和預(yù)防并發(fā)癥的有效手段。體育鍛煉時(shí)，肌肉需要消耗很多的能，這些能主要來嫄于和脂肪，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，皮下脂肪就會(huì)所被消耗掉。因此，我們要積極參加體育鍛煉。肥胖的同學(xué)要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，制定鍛煉計(jì)劃，循序漸進(jìn)。另外，要查明肥胖原因，治療因疾病引起的肥另外，要查明肥胖原因，治療因疾病引起的肥三、思考練習(xí)：1、肥胖是指能攝入大于消耗，使體內(nèi)脂肪過渡堆積造成的疾病。凡體重超過正常值的20%即為肥胖。2、1Z、1Z?、說一說：①肥胖對(duì)身體的危害有哪些？②怎樣預(yù)防肥胖？25、消滅鼠一、為之要消滅鼠？鼠對(duì)人類危害極大，僅能傳播某些嚴(yán)重的傳染病，如數(shù)一、性出血熱、斑疹傷寒等，而且會(huì)咬吃食物、偷吃糧食，咬壞家具，損壞莊稼，甚至破壞河堤，咬壞電線，造成火災(zāi)、水災(zāi)。因此，我們一定要消滅鼠。二、怎樣消滅鼠？技術(shù)資料分享WORD格式.可編輯常用的消滅鼠的方法有：①投放毒餌。用殺鼠藥劑制成毒餌，投放在鼠口或鼠出入、活動(dòng)經(jīng)過的地方，讓鼠吃后被毒死。②毒鼠。用石灰、水等把鼠毒死，將鼠悶死在面。③用鼠夾、鼠籠捕殺鼠。先斷絕鼠糧，再選用油炸、水果、油條等香甜食物做誘餌，引鼠上鉤，一舉殺滅。④用鼠的天敵。貓、貓頭鷹和蛇等是滅鼠的能手，保護(hù)好這些動(dòng)物，能幫助我們消滅鼠。三、思考練習(xí)：1、鼠僅能傳播某些嚴(yán)重的傳染病，而且會(huì)咬吃食物、偷吃糧食，咬壞家具，損壞莊稼，甚至破壞河堤，咬壞電線，造成火災(zāi)、水災(zāi)。2、1Z 、1Z?、說一說：為之要消滅鼠？怎樣消滅鼠？26、、消滅蒼蠅教案設(shè)計(jì)-、法蠅是怎樣傳播疾病的？蒼蠅身上有許多的細(xì)毛，當(dāng)它們?cè)诶?、糞上爬過之后，身上就會(huì)沾上大的病菌和微生物。這些病菌和微生物通過蒼蠅的叮爬，傳播到食物、蔬菜、瓜果和其他用具上。人吃被傳染的失誤，就有可能生病。二、如何消滅蒼蠅？我們要消滅蒼蠅，應(yīng)從以下幾個(gè)方面做起：(1)搞好環(huán)境衛(wèi)生，消除蒼蠅孽生地，使蒼蠅失去繁殖的場(chǎng)所。①要保持廁所的清潔。有條件的盡使用沖水式廁所。②要搞好畜圈和禽舍的衛(wèi)生，及時(shí)處家畜、家禽的糞。 ③要及時(shí)清運(yùn)垃圾，妥善處各種死亡腐敗的動(dòng)植物尸體。(2)殺滅成蠅，盡做到打早、打小、打。 ①而打。方法簡(jiǎn)單，見蝙就打。 ②誘殺。可用0.1%的敵敵畏加水放在盤內(nèi)或浸濕棉條掛于多蝙的場(chǎng)所，，以毒殺蒼蠅。③噴殺。向蒼蠅比較集中的場(chǎng)所噴灑滅蝙藥。④粘捉。將沾蝙繩、繩子掛在多蝙場(chǎng)所，以扣于其上的蒼蠅粘住。此外，住房和廚房要安裝紗門紗窗，將食物存放在防蝙罩或冰箱內(nèi)，防止蒼蠅叮爬。三、思考練習(xí)：、、/、、/?說一說：①蒼蠅是怎樣傳播疾病的？②如何消滅蒼蠅？27、歲滅蚊子教案設(shè)計(jì)技術(shù)資料分享

WORD格式.可編輯-、蚊子是怎樣傳播疾病的？蚊子靠吸食人或動(dòng)物的血液而生活。當(dāng)蚊子吸病人或病畜的雪后，再叮咬健康人時(shí)，就會(huì)把細(xì)菌、病毒或寄生蟲傳染給健康人，使人生病。二、怎樣消滅蚊子？消滅蚊子，最重要的是消除蚊子的孳生地，即疏通溝渠，排除積水，填平地洼，翻到盆罐，使蚊子無處戶和繁殖；其次，可使用滅蚊藥物，殺滅成蚊。此外，夏、秋季節(jié)，住房應(yīng)安裝紗門紗窗，臥室內(nèi)要掛蚊性，以防蚊子叮咬。三、思考練習(xí)：1、填空：1、填空：①蚊子種類很多，常見的有和.②蚊子在 季節(jié)活動(dòng)最頻繁。雌雄蚊交配后，戶于一天就可發(fā)育為成蚊。2、1Z、1Z?、說一說：①蚊子是怎樣傳播疾病的？②、怎樣消滅蚊子？28、食物中毒的預(yù)防教案設(shè)計(jì)一、么叫食物中毒？人吃病菌及其毒素污染的食物或有毒食物而引起的急性中毒性疾病，稱為食物中毒。二、食物中毒的原因有哪些？細(xì)菌性食物中毒是人們吃被細(xì)菌及其毒素污染的食品而引起的中毒 。該類食品多為變質(zhì)的動(dòng)物性食品，如魚、肉、奶、蛋等。毒物性食物中毒是人誤食有毒的食物而引起的中毒。該類食物如河豚魚、毒蕈、發(fā)芽的馬鈴薯、霉變的甘蔗、酸敗的油脂或噴有農(nóng)藥的蔬菜和水果等。三、如何防止食物中毒？預(yù)防食物中毒要做到：①吃腐爛變質(zhì)的食物，食品要新鮮衛(wèi)生。②食品要生、熟分開。③廚房要有防蠅、防塵和防鼠的設(shè)備，避免食品被污染。④食物要燒透煮熟，，充分殺滅細(xì)菌。⑤飯菜要現(xiàn)做現(xiàn)吃；剩飯剩菜要徹底加熱后再吃。⑥吃本身帶有毒素的食物，如河豚魚、毒蕈、發(fā)芽的馬鈴薯、霉變的甘蔗等。技術(shù)資料分享WORD格式.可編輯⑦避免誤食含有化學(xué)性毒物的食物，如汞、有機(jī)磷、亞硝酸鹽等。四、思考練習(xí)：1、填空：常見的食物中毒有和兩種，尤以最為常見。2、1Z 、1Z?、說一說：①么叫食物中毒？②食物中毒的原因有哪些？③如何預(yù)防食物中毒？29、性出血熱教案設(shè)計(jì)一、性出血熱的主要傳染嫄是么？性出血熱是由鼠傳染的。鼠感染性出血熱病毒后，其身上的螨蟲可以通過叮咬人皮膚將出血熱病毒傳染給人；其排泄物，如糞、、唾液等，可以直接或間接污染破損的皮膚、粘膜，使人受感染；其排泄物也可以通過污染空氣、糧食、食品，經(jīng)呼吸道和消化道傳播性出血熱病毒。二、怎樣預(yù)防性出血熱？性出血熱的預(yù)防工作主要有以下幾個(gè)方面：①滅鼠和防鼠。消滅鼠是預(yù)防本病的主要措施，尤其是在農(nóng)村每要開展突擊性和經(jīng)常性相結(jié)合的滅鼠活動(dòng)。在滅鼠的同時(shí)要注意防鼠，尤其在野外作業(yè)，盡住民房，住工棚；睡高鋪；糧食、廚房分開；保管好食物，確保食物、餐具被鼠及其排泄物污染。②滅螨和防螨。用噴灑法和隔水加熱法，將有機(jī)磷農(nóng)藥噴灑在螨蟲集中的地方，將螨蟲消滅。防螨的措施有：在肩上背運(yùn)野外柴草和稻草；在草堆上坐牡；保持室內(nèi)清潔，定期曝曬和拍打鋪草；接觸柴草、鋪草時(shí)，扎好袖口、褲口，穿好鞋襪，戴好手套；禁止用手直接捕鼠、玩鼠。③在接觸急性期病人的血、或鼠及其排泄物時(shí)，要戴手套、口罩，事后消毒。④死鼠要深埋或燒掉，能用手拿。三、思考練習(xí)：1、1Z 、1Z?、說一說：①性出血熱的主要傳染嫄是么？②怎樣預(yù)防性出血熱？2、想一想：①性出血熱使怎樣傳染的？技術(shù)資料分享WORD格式.可編輯②性出血熱有哪些癥狀？30、預(yù)防狂犬病教案設(shè)計(jì)一、狂犬病是怎樣傳染的？狂士病又名恐水凈，是由狂士病病毒引起的中樞經(jīng)系統(tǒng)傳染病。該病主要于狗、、貓等動(dòng)物之間。人被這些戴病毒的動(dòng)物咬傷后，其帶毒的唾液通過傷口進(jìn)入人體，使人發(fā)病。二、怎樣預(yù)防狂犬??？目前，狂士病尚無法治療，要積極預(yù)防，主要措施是：①得將野外的狗、貓帶入家中飼養(yǎng)，家養(yǎng)的小動(dòng)物要注射獸用的狂犬疫苗?，F(xiàn)在很多城市已禁止養(yǎng)狗，但養(yǎng)貓多，同樣具有危險(xiǎn)。②要玩狗、貓等動(dòng)物，以免被咬傷、抓傷。一旦被狗、貓咬傷，應(yīng)即將傷口部位血液擠出，用清水或肥皂水反復(fù)沖洗傷口，傷口要包扎，并及時(shí)到當(dāng)?shù)匦l(wèi)生防疫部門注射狂犬疫苗。狂犬疫苗蠅在被咬傷后24小時(shí)內(nèi)注射，可延誤時(shí)機(jī)。三、思考練習(xí)：1、填空：狂犬病又名，是由