慢性病患者自我治理小組“健康教育大課堂”老年人常見慢性病防治知識第一章高血壓血壓是什么？血壓血液在血管內(nèi)流動時，作用于血管壁的壓力，它是推動血液在血管內(nèi)流動的動力。心室收縮，血液從心室流人動脈，現(xiàn)在血液對動脈的壓力最高，稱為收縮匡心室舒張，動脈血管彈性回縮，血液仍慢慢繼續(xù)向前流動。但血壓下降，現(xiàn)在的壓力稱為舒張匡高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)：在靜息狀態(tài)下，動脈收縮壓是120/80mmHg或舒張壓增高2140/90mmHg，最高血壓=年齡+90mmHg常伴有脂肪和糖代謝紊亂和心腦、腎和視網(wǎng)膜等器官功能性代器質(zhì)性等，以器官重塑為特點的全身性疾病。休息5分鐘以上，2次以上非同日測得血壓2140/90mmHg能夠診斷為高血壓。引發(fā)高血壓的重要因素?*性別、年齡與高血壓；女性在更年期以前，患高血壓的比例較男性略低，但更年期后則與男性患高血壓病的概率無明顯不同，高血壓患者乃至高于男性。?不良生活適應(yīng)與高血壓：過量的鈉鹽、大■飲酒，膳食中過■脂肪的攝入，都可引發(fā)高血壓。有常常熬夜適應(yīng)的人易患高血壓病，而生活井然有序，平常早睡早起者患高血壓比例低。?工作壓力過重與高血壓：隨著社會文明的不斷進(jìn)步，競爭也愈來愈猛烈，人們生活節(jié)拍愈來愈快，各方面的壓力也愈來意大，隨之，人體將產(chǎn)生一系列的轉(zhuǎn)變，其中，體內(nèi)的兒茶酚胺分泌增多，它們會引發(fā)血管的收縮，心臟負(fù)荷加重，引發(fā)高血壓。?性格與高血壓：一些促使血管收縮的激素在發(fā)怒，急躁時分泌旺盛，而血管收縮便會引發(fā)血壓的升高，長期如此，將會引發(fā)高血壓?超重，肥胖與高血壓：體重與血壓有高度的相關(guān)性。超重、肥胖者高血壓患病率較高?遺傳與高血壓：大■的臨床資料證明高血壓與遺傳因素有關(guān)。?抽煙與高血壓：抽煙可加速動脈粥樣硬化，引發(fā)血壓升高?飲酒與高血壓；隨著飲酒量的增加，收縮壓和舒張壓電慢慢升高，長期如此，高血。壓發(fā)病率增大。過度飲酒還有致使中風(fēng)的危險。高血壓病人六不宜不宜抬舉重物：當(dāng)全身使勁抬舉重物時，血壓可升高50—100毫米汞柱或更高。不宜情緒興奮：不管好事仍是壞事都可引發(fā)情緒改變，從而致使血壓升高不宜使勁排便：專門是便秘時，長時刻使勁易使血壓升高，者是蹲便，突然站起，更易發(fā)生意外。不宜洗冷熱水澡：水溫的冷熱剌激，可使血管過度收縮或擴張，專門是坐浴時，如水面太高，壓迫心臟更易發(fā)生心腦血管意外不宜煙酒過量不宜氣溫驟降：夏日空調(diào)不宜設(shè)的溫度很低，室內(nèi)外溫差太大嚴(yán)寒剌激可使血管收縮，血壓升高。高血壓的危害高血壓是中風(fēng)最重要的危險因素：高血壓常并發(fā)中風(fēng)腦卒中），腦出血的80%由高血壓引發(fā)，腦梗死的發(fā)生多與血壓升高有關(guān)。高血壓是冠心病發(fā)生的要緊危險因素，高血壓可并發(fā)冠心病，血壓升高常誘發(fā)心絞痛。高血壓是心肌梗死發(fā)病的危險因素，是引發(fā)急性心肌梗死或突然死亡的“元兇”高血壓常并發(fā)腎功能不全，致使尿毒癥，最終需要腎移植或透析而支付巨額醫(yī)療氤高血壓常并發(fā)眼底病變，造成視力消退或失明，喪失工作和生活能力。.高血壓患者發(fā)生心力衰竭的危險性至少增加6倍。高血壓是91%心力衰竭患者的致病緣故之一。心力衰竭常致使患者喪失工作能力。.其他：著是高血壓常與膳尿病并存，成倍增加心血管病的發(fā)生危險。高血壓常與血脂異樣并存，加速動脈粥樣硬化的發(fā)生和進(jìn)展，從而引發(fā)冠心病或腦梗死預(yù)防高血壓病“八項注意?“少鹽少脂多運動”，戒煙限酒減壓力，按時服藥是關(guān)鍵，謹(jǐn)遵醫(yī)囑是保障”減少食鹽攝入■。高血壓病患者天天攝入鹽■應(yīng)少于4克，大約小湯勺天天半匙，尤其對鹽靈敏的患者要更少。?保證合理膳食，高血壓病患者飲食應(yīng)限制脂肪攝入，少吃肥肉、動物內(nèi)臟，油炸食物、糕總甜食，多食新鮮蔬菜水果，魚，蘑菇，低脂奶制品等。.有效操縱體重可預(yù)防高血匡減肥最有效的方式是控制飲食，減少天天攝入的總熱量。?戒煙?限酒,有腎功不全者裝酒。?增加體力活動。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可增強體質(zhì)、減肥和維持正常體重，可采納慢跑，快步，游泳、騎自行車、體操等形式的體力活動，每次活動，一樣以30到60分鐘為宜，強度因人而異。?注意心理。社會因素。高血壓病患者應(yīng)注意勞逸結(jié)合、維持心情愉快?幸免情緒大起大嘉續(xù)維?若是通過3至6個月的非藥物醫(yī)治，血壓操縱良好，可繼續(xù)維持如無效，則應(yīng)改用降壓藥物醫(yī)治，不能因為年輕或無明顯癥狀而不用藥。續(xù)維醫(yī)治高血壓須防"五亂”一亂：不規(guī)則用藥。致使血壓大幅度波動所造成的危害，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過增高的血壓，它能夠引發(fā)血管內(nèi)膜的損傷，增進(jìn)動脈粥樣硬化的形成二亂：隨意停藥。停服降壓藥物后，血壓往往在2—3天內(nèi)便再次增高，而且有些降壓藥物倍他樂克等不可驟然停藥。三亂：頻繁換藥。降壓藥物均要在用藥后的兩周左右才能達(dá)到最佳成效。四亂：不肯聯(lián)合用藥。依托少數(shù)藥物降壓，必將增加川藥量，誘發(fā)藥物不良反映。小劑■聯(lián)合用藥，能較好地操縱血壓，不同作用的藥物彼此之間互補，減少藥物不良反映的發(fā)生。五亂：憑自我感覺用藥。自行增減降壓藥量，必需從小劑量開始。以避免致使血壓大起大落。最好是能取得醫(yī)生的指導(dǎo)。正常人每一年至少測兩次血壓，以便早發(fā)覺、早診斷、早醫(yī)治。合理飲食：什么都吃，但別多吃避免肥胖：肥胖者患高血壓機遇多2—4倍。4?少吃鹽：」北方高血壓多，因為吃鹽多。5?不抽煙：抽煙者高血壓機遇比常人多8倍，大量抽煙者平均減少壽命6—8年。6?不大■飲酒：飲酒越多血壓越高，而且阻礙藥效7.盡可能做到心情愉快、情緒穩(wěn)虱樂觀向上、淡薄功利。切忌情緒波動，大喜大悲。8.幸免熬夜、勞累、緊張、愁悶等不良因素9.堅持長期適■的體力勞動和體育鍛煉。第二章糖尿病什么是糖尿病？糖尿病是一種復(fù)雜的代謝性疾病，其要緊特點是血糖高及尿中有藏在糖尿病的初期，病人無任何癥狀，當(dāng)血糖明顯升高時，病人材有多尿，多飲，多食及體重減輕。俗稱“三多一少'。重癥糖尿病可發(fā)生酮癥酸中毒、高滲性昏迷等情形。久病以后，可顯現(xiàn)心臟病變，腦卒中，慢性腎功能衰竭，視力下降以至失明，下肢壞宜致殘，致亡等不幸后果。發(fā)病機理糖尿病與遺傳、環(huán)境兩大因素有關(guān)。通常以為遺傳為患者提供了對糖尿病的易感性,生病則為環(huán)境因素造成。I.遺傳因素遺傳因素不論1型或口型均較確信糖尿病遺傳給下一代的不是疾病本身，而是遺傳容易發(fā)生糖尿病的體質(zhì)，即突變基因遺傳，臨床稱之為糖尿病易感性。糖尿病易感者，極易發(fā)生糖尿病口.環(huán)境因素糖尿病環(huán)境因素復(fù)雜，但多是人為的因素，如：心理緊張。情緒壓抑、生活節(jié)拍紊亂、飲食過于油膩、品種單一及過于精細(xì)、酗酒暴食，運動量減少等。糖尿病的要緊危害糖尿病的要緊危害來源于并發(fā)癥，要緊包括：急性并發(fā)癥：糖尿病酮癥酸中毒、高滲性非酮癥糖尿病昏迷、糖尿病酸中毒，以上三種為糖尿病的嚴(yán)峻急性并發(fā)癥，死亡率極高。慢性并發(fā)癥：1.眼部并發(fā)癥：包括視網(wǎng)膜病變、白內(nèi)障、青光眼等，其中視網(wǎng)膜病變成糖尿病眼底特異性病變，眼部并發(fā)癥臨床表現(xiàn)要緊為視物，乃至失明。2.糖尿病腎病：糖尿病可損害腎臟的所有結(jié)構(gòu)，臨床表現(xiàn)蛋白尿水腫、高血壓氮質(zhì)血癥、尿毒癥。3.心、腦血管病：糖尿病動脈硬化發(fā)病早且進(jìn)展快，易并發(fā)冠心病、心肌梗塞、腦梗塞、腦出血等疾病，大約占糖尿病人死亡緣故的70%以上。4.神經(jīng)病變：糖尿病可累及神經(jīng)系統(tǒng)的任何部份，包括周圍神經(jīng)病變、顱神經(jīng)病變、植物神經(jīng)病變、脊髓病變及患母的割L神經(jīng)病變。其中周圍神經(jīng)病變最多見，臨床表現(xiàn)為疼痛、麻木、灼熱、觸電，蟲爬、螞蟻走等感覺異樣，還可有軟弱無力，活動障礙、癱瘓等運動異樣。5.感染：糖尿病極易并發(fā)感染，最多見的有肺結(jié)核及皮膚?？谇弧⒚谀蛳?、膽系感染，糖尿病人一旦顯現(xiàn)感染，最好找?？漆t(yī)生診治。性病變，眼部并發(fā)癥臨床表現(xiàn)要緊為視物糖尿病防治方法⑴避免和糾正肥胖。幸免高脂肪飲食。飲食要保證合理體重及工作，生活的需要。食物成份合理，碳水化合物以耳非精制、富含可溶性維生素為宜，占食物食物總熱量的15%-20%(多不飽和脂肪酸與飽和脂肪酸比例大于1.5)津白質(zhì)占食物總熱■的10%一15%。多吃蔬菜。⑷增加體力活動，參加體育鍛煉。⑸幸免或少用對糖代謝不利的藥物。踴躍發(fā)覺和醫(yī)治高血壓、高血脂和冠心病。戒除煙酒等不良適應(yīng)。對中老年人按期進(jìn)行健康體檢，除常規(guī)空肚血糖外，應(yīng)重視餐后2小時血糖測定。糖尿病患者飲食禁忌一、不適宜吃精糧：動物內(nèi)臟、蟹黃、魚卵、雞皮、豬皮、豬腸；花生、瓜子、核桃、松子、甘蔗水果、馬鈴薯、芋頭、甘薯、藕、淀粉、荸薺等。二烹飪方式最好是清燉，水煮，源拌等,不可太咸，食鹽攝入量6克以下為宜。3、忌辛辣，戒煙限灑。癥狀糖尿病癥狀可總結(jié)為“三多一少”,

。典甫蛔朝罹W(wǎng)tt蛔瞄翳，醐081^9%、寺臨，她旻取旻囹勝等、一T°?8華蛔’咐"榮翳劇SW、。19Tssaxsp^a13naasuk±，卵畛咽mtsww通申觀"罩瞄買寫wm球:cimt‘咐“罩瞄*囹堿祟、v°qrWM9?雌澳豌泉smSBF號28、L割阿咐Kt觀科置、￥g菜現(xiàn)M咖的，tf您削胸，omun別福園神，猙纏g|、女。草疏心^簞9VYKS9'蜉恒*'整烏金單、叫霉*?曜＞擎淑傍B置?P海掣弱螂瞰迎amg、副贛皿9聰瀏W^W￥F廈皿*'呷畛S￡f翩W0SS'■鞘醇、二°X^^SSBSfSSi，械雌-峭湖擎皆辱WMHSWB，BSiK旨的瞄堿?！?魚。W咽齡瞄ii±W&咽翳番，瞬1潮1番，岫?岫溷略朝杜腳牌日酣晉解1毗丫岫I，帷倒Yff^B、園°3￡?WWS'瞄、琢磨甘啊榮°3￡?WWS'瞄、琢磨甘啊榮WK?SI'W省卷目等枷瞄肇普翳°^￥1￡8湖H^^-YW3ItKjmWffi^￥W棗利弟哩，初即眼砌，哽^Vt&&‘初期格三咽iw?囹觸hi'4酣鼬圈gms咨咽'景S3S*曜一時皿嗅目圈細(xì)‘箱組呻頌6曲皺目國肇‘sa翊典晞曜一晉!頗I°^w‘m。瞄略祖*細(xì)■啊蜒：，蛔舅爵利、二醐鯽K99g，WWiftSIIHUS酸，￡qWM酬蛔煎略WHHK，跳掣弱￥W?ae、瞄尊熟UM酬蛔必她宙，曜細(xì)客’BUMS疆塑囹’割睥身耍弟，9???±、一卵甌陽擎皆辱F恒虬Si,A—“，mW*“SS滂三“瞄操縱血糖應(yīng)達(dá)到以下標(biāo)準(zhǔn)：★空肚血糖(110)~(126)mmoL/L(mg/d1)餐后2小時血糖(140)-(200)mmoL/L(mg/d1)?！锩?-3個月。按期復(fù)查糖化血紅蛋白，了解糖尿病的操縱程度，以便及時調(diào)整醫(yī)治方案；★每半年全面檢查血脂水平，心，胃，神經(jīng)系統(tǒng)的功能和眼底情形，以便及早發(fā)覺循環(huán)系統(tǒng)并發(fā)癥，給予相成的醫(yī)治；★每3-6個月應(yīng)監(jiān)測一次尿微量白蛋白，以便初期發(fā)覺糖尿病腎??；★監(jiān)測體重：每周測體重一次.體質(zhì)指數(shù)正常值成為18—。糖尿病病人如何才能了解自己真實的血糖情形呢？由于每周或更長時刻測一次血糖，其阻礙結(jié)果的因素太多，如飲食、運動、情緒、睡眠時刻等多種因素，不能真實地反1映病情，故病人每周應(yīng)測3-6次血糖，包括空肚血糖和餐后2小時血糖。者是到醫(yī)院化驗很不方便，建議有條件的病友購買一臺便攜式血糖測定儀海次測量后做好記錄。如此醫(yī)生即可依據(jù)血糖記錄為您調(diào)整醫(yī)治方案。另外，糖尿病病人應(yīng)每3-4個月到醫(yī)院化驗一次糖化血紅蛋白。該查驗值可反映病人近2-3個月的血糖操縱情形。一樣要求精化血紅蛋白操縱在％以下。固然，能夠操縱在％以下則更嫵回服降精藥的/頃注意要點每位糖尿病患者病情不一樣，醫(yī)治方案也不同，用的藥物劑■也不一樣，藥物用少了不管事，用多了就會低血糖，必需因人而異。在口服降糖藥的時候就要注意以下幾點：。對藥盒上的商品名要明白它的藥名。用降糖藥必然要了解藥物的排泄途徑和禁忌癥第一要檢查腎功能和肝功能，保證用藥的安全。。進(jìn)食量準(zhǔn)確，生活有規(guī)律是調(diào)整降糖藥的前提。不用飯不用降糖藥，吃的少降糖藥要減量。對藥物的"副作用'’的熟悉。降糖藥應(yīng)從小劑■開始利用。調(diào)整口服降糖藥的周期。調(diào)整藥物醫(yī)治的依據(jù)是糖尿病患者的監(jiān)測記錄血糖未操縱好的緣故很復(fù)雜，包括用飯的時刻、攝入量、食物種類，進(jìn)餐次數(shù)，運動的時刻方式、程度、降糖藥的種類，聯(lián)合用藥的搭配、藥物劑?、近期的特殊情形是不是對血糖有阻礙等多種因素要把具體問題找出來才能提出正確的醫(yī)治方案。第三章冠心病冠心病的分類世界衛(wèi)生組織對冠心病分類如下：（1）無癥狀性心肌缺血（2）心絞痛（3）心肌梗死⑷缺血性心肌?。?）猝死引發(fā)冠心病發(fā)病的危險因素年齡與性別（40歲后冠心病發(fā)病率升高，女性絕經(jīng)期的發(fā)病率低于男性，絕經(jīng)期后與男性相等,），高脂血癥，高血壓，抽煙，糖尿病，肥胖癥，久坐生活方式和遺傳、炊酒環(huán)境因素等。冠心病的預(yù)防★不抽煙?！锞S持血壓正常穩(wěn)固，理想血壓是120/80mmHg。高血壓的防治方法包括維持正常體重，限制酒精，食鹽攝入，維持適當(dāng)鉀，鈣和鎂攝入，和在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降壓氤★維持血脂正常，防治高脂血癥，高危人群要按期檢查，低脂飲食，運動，和服用降脂藥?！镄颐饩窬o張?！镞\動過少的生活方式是冠心病的重要危險因素，規(guī)律地鍛煉有助于維持體重，減少高血脂和高血壓，冠心病的發(fā)生?！锞S持血糖正常，防治糖尿病?！飳σ延泄谛牟∥ｋU因素（高血壓、糖尿病、高脂血癥等）的高危病人，建議長期服心血康避免冠心病的發(fā)生。如何及早發(fā)覺冠心病顯現(xiàn)以下情形，要及時就醫(yī)，及早發(fā)覺冠心病：⑴勞累、體力活動、精神緊張、嚴(yán)寒及進(jìn)食過飽時顯現(xiàn)胸骨后或心前區(qū)悶痛，或緊縮樣疼痛，向左肩、左上臂放射，持續(xù)3—5分鐘，休息后白行減緩者；(2)反復(fù)顯現(xiàn)心臟脈搏不齊，心跳過速或過緩者;陣發(fā)性胸悶憋氣，心摩，呼吸困難；使勁排便.緊張或性生活顯現(xiàn)心慌、胸悶，氣急或胸痛不適者。冠心病病人應(yīng)隨身攜帶醫(yī)治藥物攜帶一個備有急救藥物(盎口硝酸甘油、消心痛、硫氮卓酮、氨酰心安，安寧和心痛定等藥)的藥盒，夜間睡覺時也應(yīng)將藥盒放在床邊順手可取的地址，以備急需冠心病病人應(yīng)注意的幾個問題1.堅持長期服藥，不突然停藥，按期就醫(yī)復(fù)查：2.養(yǎng)成良好的生活：方式和行為適應(yīng)，堅持適量體育鍛煉，幸免做猛烈運動，避免肥胖，戒煙限酒，不多飲濃茶及咖啡躇；3.維持心情愉快，樂觀爽朗，避免猛烈的情緒波動；4.合理膳食，低鹽低脂飲食，多食新鮮蔬菜和水果，飲食不宜過飽，提倡少食多餐；5.維持排便通暢，避免便秘。冠心病病人在運動中要注意什么運動固然對冠心病病人有益處，但運動不妥,也會給冠心病病人帶來的危害。因此，冠心病病人在參加體育運動時，必需注意以下問題：⑴運動前后幸免情緒興奮。精神緊張，情緒興奮都可使血中兒茶酚胺增加，降低心室哆嗦閾。加上運動可有誘發(fā)室顫的危險，因此，關(guān)于心絞痛發(fā)作3天之內(nèi)，心肌原身后半年之內(nèi)的病人，不宜做比較猛烈的運動。(2)運動前不宜飽餐。因為進(jìn)食后人體內(nèi)血液體供給需從頭分派，流至胃腸幫忙消化的血量增加，而心臟供血相對減少，易引發(fā)冠狀動脈相對供血不足，從而發(fā)生心絞痛。⑶運動要循序漸進(jìn)，鍥而不舍，平常不運動者，不要突然從事猛烈的運動。⑷運動時應(yīng)幸免穿得太厚，阻礙散熱，增加心率運動后幸免馬上洗熱水澡因為全身浸在熱水中，必然造成普遍的血管擴張，使心臟供血相對減少運動后幸免抽煙，因為運動后心臟有一個運動后易損期，抽煙易使血中湖離脂肪酸上升和釋放兒茶酚胺，加上尼古丁的作用而易誘發(fā)心臟意外。第四章腦卒中什么是腦卒中腦卒中(Stroke)S腦中風(fēng)的學(xué)名，是一種突然起病的腦血液循環(huán)障礙性疾病。又叫腦血管意外。是指在腦血管疾病的病人，因各類誘發(fā)因素引發(fā)腦內(nèi)動脈狹小，閉塞或破裂，而造成急性腦血液循環(huán)障礙，臨床上表現(xiàn)為一次性或永久性腦功能障礙的癥狀和體征。腦卒中分為缺血性腦卒中和山血性腦卒中。引發(fā)腦卒中的危險因素？引發(fā)腦中風(fēng)的危險因素包括：年齡、遺傳，高血壓、低血壓、心臟病、心律失常、眼底動脈硬化、糖尿病，高脂血癥、抽煙，飲酒肥隙長期口服避孕藥，飲食因素如高鹽、多肉、高動物油飲食，飲濃咖啡濃茶，體力活動過■等，均被以為是腦卒中的危險因素。腦卒葉具有"四高”特點，即多發(fā)病率，高死亡率、高致殘率和高復(fù)發(fā)率。且腦卒中的發(fā)病率，死亡率隨平均年齡增加而增加流行病學(xué)調(diào)查發(fā)覺，有四種人專門容易患腦卒中：老年人：老年人一直是腦卒中的高危人群，尤以55歲以上人群最多，65歲以上人群發(fā)病增加明顯，75歲以上患者發(fā)病率則是45—54歲組的5-8倍，因此醫(yī)生建議，年過60的老人就應(yīng)該踴躍預(yù)防腦卒中。ff血莊患者;高血壓是最重要的和獨立的腦卒中危險因素血壓與腦梗死或腦出血的發(fā)病危險性均呈正比，相關(guān)研究證明，操縱高血壓可顯著降低腦卒中的發(fā)病率。心臟病患者：是重要的，且確信的腦卒中危險因素?！惶悄虿』颊吒哐强蛇M(jìn)一步加重腦卒中的腦損害糖尿病患者發(fā)生腦卒中的可能性較一樣人群成倍增加。腦卒中的預(yù)防★體檢檢查是不是有高血壓，高血脂、糖尿病，心臟病，如有，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥?！镗x躍發(fā)覺短暫性腦缺血發(fā)作（小中風(fēng)）患者并醫(yī)治，由于小中風(fēng)是完全性卒中的解兆，因此踴躍醫(yī)治小中風(fēng)可有效減少卒中的發(fā)生?！锪己玫纳钸m應(yīng)①合理飲食，減少吃鹽量，適當(dāng)操縱動物脂肪攝入，中午以上適當(dāng)補充鈣劑，增加蔬菜水果與蛋白質(zhì)飲食；②增強體育鍛煉，每周3-4次，每次30-60min的運動能夠有效幫忙消耗熱量；③操縱體重；④不抽煙，少飲酒抽煙可增加血液粘稠度和血管壁損傷，尼古丁刺激靈敏神經(jīng)使血壓增高，酗酒者卒中發(fā)病率是一樣人群的4-5倍；⑤平常注意勞逸適度，保證充沛睡眠，維持心情愉快；?在氣溫驟降時，高血壓病人要注意御寒保暖，以預(yù)御嚴(yán)寒天氣剌激神經(jīng)和血管，致使腦血管破裂出血。顯現(xiàn)腦卒中如何辦？1?迅速撥打急救電話120。頭肩部墊高，頭偏向一側(cè)，便于將痰液或嘔吐物順利流出。口中如有嘔吐物應(yīng)設(shè)法摳出，維持呼吸道通暢，幸免引發(fā)窒息。正確搬運法：2—3人同時使勁，一人托住病人頭肩部，不要過度扭曲或震動，一人托住病人的背部和臀部,另一人托住病人腰部腿部。病人如有抽搐，可用軟布纏在兩根竹筷上塞入上下齒之間，避免咬傷舌頭。5?在確診之前不要擅自給病人服用藥物。6.維持鎮(zhèn)定，切不要慌張，注意安慰患者情緒。原則：早發(fā)覺、早診斷、早醫(yī)治。切記：盡可能幸免移動病人，如有需要請利用正確的搬運方式。切忌讓病人頭部受到震動。第五章惡性腫瘤腫瘤分為良性腫瘤和惡性腫瘤，一樣所說的癌即指惡性腫瘤而言。依照惡性腫瘤的細(xì)胞類型；分為癌和肉瘤兩大類。癥狀癌癥的初期表現(xiàn)：郵進(jìn)行體檢，不要等問題發(fā)生是初期發(fā)覺腫瘤的好方式。但您也應(yīng)該明白一些與癌癥有關(guān)的癥狀：大小便適應(yīng)改變.傷口長期不愈合，乳房或軀體其他部位無痛性的、較硬的腫塊，消化不良或吞咽困難，明顯的轉(zhuǎn)變的疣或痣，或剌激性的咳嗽或聲音沙啞。有這些癥狀不必然是癌癥的標(biāo)志，他們還可能由其它一般疾病引發(fā)。但重要的是，者是有任何這些癥狀，不要等到感覺疼痛再去看醫(yī)生，初期癌癥一般是不痛的。(1)緣故不明的消瘦、無力，上腹無規(guī)則的疼痛，食欲下降，專門厭食肉類食物。(2律懷孕和哺乳的婦女，有乳頭流水或能擠出液汁。(3)軀體任何部位如乳腺、頸部或腹部顯現(xiàn)慢慢增大的腫塊。⑷干咳、痰中帶血，胸悶胸痛，久治不愈。⑸中年以上的婦女，性交后陰道有少量出血，或平常有不規(guī)則的陰道出血，或是停經(jīng)后數(shù)年又來月經(jīng),白帶明顯增多。不伴腹痛的慢慢加深的黃疸和上腹包塊。肝臟腫大的速度較快，并伴有肝區(qū)疼痛。不明緣故的無痛性血尿。⑼皮膚潰爛長久不能愈合。黑痣突然增大，同時伴有灼癢、破潰，出血疼痛或痣上的毛發(fā)脫落。反復(fù)發(fā)燒和頑固性的牙齒出血，皮下出血和進(jìn)行性貧血。反復(fù)顯現(xiàn)的不明緣故的高熱?？谇徽衬ぃ蚺酝怅幓蚰行躁幥o龜頭上顯現(xiàn)白斑，而且迅速擴大和灼癢不適。進(jìn)行性雙下肢無力，感覺異樣，動作失調(diào)或伴大小便有時失禁。無明顯夕卜力作用所致的股骨和肱骨等大骨的骨折。進(jìn)食吞咽時胸骨后有異物梗塞感、剌病感或自覺食物通過緩慢鼻塞，常常少■鼻出血或鼻涕中常帶血絲，伴有偏頭病、頭暈、耳鳴和頸上部耳垂下方前后部位摸到腫大淋巴綜大便適應(yīng)改變，或腹瀉和便秘常常交替顯現(xiàn)，或大便常帶膿血，或大便變細(xì)變扁慢慢加重的頭痛，并突然顯現(xiàn)的短暫的視力障礙和嘔吐。青青年肘或膝關(guān)節(jié)劇痛、腫脹，用抗風(fēng)濕藥或抗菌素類藥醫(yī)治無效等。預(yù)防惡性腫瘤勿憋尿研究發(fā)覺，膀胱癌的發(fā)生與一個人的飲水、排尿適應(yīng)有關(guān)。據(jù)資料表明，每日排尿5次的人比排尿6次以上者容易患膀胱癌。這主者是因為飲水少、長時刻憋尿，易使尿液濃縮，尿在膀胱內(nèi)滯留的時刻較長，尿中化學(xué)物質(zhì)剌激粘膜上皮