本文格式為Word版，下載可任意編輯——企業(yè)員工拓展訓(xùn)練個人心得體會拓展訓(xùn)練不僅是公司團建的好去處，還能在確定程度上加強公司員工對公司的信任感和凝結(jié)力。每一次的拓展訓(xùn)練是拉進員工彼此的好方法。每一次拓展訓(xùn)練，員工也會對其有不同的感悟。下面是由我為大家整理的“企業(yè)員工拓展訓(xùn)練個人心得體會”，僅供參考，接待大家閱讀。

企業(yè)員工拓展訓(xùn)練個人心得體會

作為XX公司的一員，分外榮幸加入了公司組織的為期兩天的xxx拓展培訓(xùn)。進入技術(shù)中心兩個月多月以來，在慌張而有序的工作中，我感受到了公司良好的企業(yè)文化和工作空氣，在光電精神的影響下，我很快調(diào)整好了心態(tài)，逐步融入到了這個彌漫激情、富于創(chuàng)新與探索精神的團隊。通過這次的培訓(xùn)，讓我又一次感受到了公司對人才培養(yǎng)和技術(shù)創(chuàng)新的高度重視，以及技術(shù)中心上下一心，高度的凝結(jié)力和團隊的氣力。

作為一名技術(shù)人員，每天的工作、生活相對枯燥，有時缺乏年輕人應(yīng)有的朝氣和激情。在公司各級領(lǐng)導(dǎo)和人力資源部的周密安置和組織計劃下，這次的拓展活動取得了圓滿告成，得到了參與人員的一致認(rèn)可和高度評價。通過這次培訓(xùn)，使我們在豐富多彩的節(jié)目，精彩紛呈的活動中，受到了身心的洗禮，讓人感悟良多。結(jié)合拓展培訓(xùn)中受到的啟發(fā)和技術(shù)中心工作的特點，對這次培訓(xùn)主要有以下幾點感受和大家共享：

一、明確目標(biāo)

每項任務(wù)，在著手開頭執(zhí)行時，務(wù)必首先明確任務(wù)的要求、規(guī)矩和標(biāo)準(zhǔn)，不能是盲人騎馬走哪算哪，確定要質(zhì)量和效率優(yōu)先。對個人而言，這要求我們務(wù)必具備確定的對問題的領(lǐng)悟力。在負(fù)責(zé)一個新的工程時，需要首先從多方面分析、論證，讓各專業(yè)的工程組成員建言獻策，把握問題的重點和難點，明確最終目標(biāo)，這樣才能為后期制定出干脆、高效、最優(yōu)的設(shè)計方案做好打定。

二、制定方案

周密的工作方案對明確方向、模范行為、指導(dǎo)實踐、完成任務(wù)將起到重要作用。假設(shè)開展一項工作，實施一項工程，沒有一個周密的方案，就會受到挫那么，甚至失敗。閱歷告誡我們制定工作方案時務(wù)必把問題想到前面，充分估計到可能遇到的問題，不能等展現(xiàn)問題后才坐下來研究對策，這樣既使能實時校正偏差，也會受到損失，錯過良機。這在培訓(xùn)中得到了猛烈的表達，假設(shè)沒有好的任務(wù)規(guī)劃，單憑蠻力和汗水是不成能有好的結(jié)果的。

三、團隊協(xié)作

人心齊、泰山移，團結(jié)就是氣力。沒有凝結(jié)力的團隊就沒有競爭力。世界從來都不是憑一己之力能變更的。假設(shè)沒有團隊精神，這次的全體訓(xùn)練工程就無法完成。假設(shè)一個團隊的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀(jì)，勢必一盤散沙，工作就很難出勞績。相反，團隊的全體成員人人都以事業(yè)為重、關(guān)切集體、顧全大局、團結(jié)一致、齊心協(xié)力，就能形成一支無堅不摧的團隊。當(dāng)這個團隊面臨艱辛任務(wù)或遇到困難時就能堅強信仰，同舟共濟，在驚濤駭浪面前就能無所畏懼，就能完成別人認(rèn)為無法完成的任務(wù)，就能順?biāo)斓氐竭_告成的對岸。

四、執(zhí)行力

強有力的執(zhí)行，沒有任何借口，是保證每項工作按籌劃順?biāo)焱瓿傻谋ＷC。這次培訓(xùn)的全過程中，全體的隊員都為團隊完成各項比賽付出了自己的氣力，發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴(yán)格要求自己，提防了細(xì)節(jié)，抑制各種困難，嚴(yán)格按照既定籌劃執(zhí)行，才順?biāo)斓赝瓿闪烁黜椚蝿?wù)。

兩天的培訓(xùn)很快終止了，但從培訓(xùn)中我們的所思所悟，將是我們一生受用的資產(chǎn)。培訓(xùn)中，從“收獲季節(jié)”到“完備樂章”每一個工程都無時無刻不在詮釋著團隊合作的理念。每一個活動的完成都需要我們明確目標(biāo)，制定出完備的方案，并堅決執(zhí)行才能取得結(jié)果的告成。

通過這次拓展培訓(xùn)，讓我們在輕松愉悅和彌漫激情的活動中，感受到了自己的“童心”和“能量”又一次回歸。我們會帶著這種飽滿的激情，投入到以后的工作中去。

企業(yè)員工拓展訓(xùn)練個人心得體會

很榮幸能加入公司這次的戶外拓展訓(xùn)練，短短兩天的野外拓展訓(xùn)練已經(jīng)終止，而內(nèi)心照舊為之澎湃，感動照舊因其延續(xù)，訓(xùn)練場上“飛虎隊”和“獵人隊”的對戰(zhàn)與合作、組內(nèi)的團結(jié)與協(xié)作、全體參訓(xùn)隊員的通力合作、個人的自我挑戰(zhàn)等等，都上演了“告成”與“失敗”；陳教練在輔助我們每個隊員完成訓(xùn)練任務(wù)的同時又交給我們斟酌和行動的方向。

訓(xùn)練開頭，陳教練早打定好這一系列的訓(xùn)練，“整理分隊、前方需要支援、驛站傳書、信任背摔、西瓜拳、齊眉棍、破冰、密碼解析、盲人方陣、合力起身、篝火晚會、共同進退、畢業(yè)墻”。凡事專心負(fù)責(zé)，積極主動，全力以赴，團結(jié)一致，假設(shè)對所做的任何一件事情，擁有專心負(fù)責(zé)的態(tài)度、加上積極主動的激情、合作全力以赴的行動，無論結(jié)果告成與否都能從實際啟程總結(jié)閱歷和教訓(xùn)，自身才能和素質(zhì)的提高、為單位和社會做出更大的付出，這些都會在日積月累中急速顯現(xiàn)出一個不一樣的自我、不一樣的集體。

我們共有xx名隊員，整理分隊定了隊長、副隊長、喜悅寶物。分組后的短短數(shù)特別鐘內(nèi)，各小組成員集思廣益確定了隊名、隊行、口號、隊歌，通過小組風(fēng)采表示的方式舉行PK，讓人感受到團隊氣力的那種震撼?！扒胺叫枰г眱蓚€隊PK，陳教練問前方正在大戰(zhàn)需要支援，我們?nèi)w會問需要什么，他說需要兩條皮帶，隊友想的沒想就拿下來去擺在起點至終點之間，在是需要襪子，加緊脫襪子，需要人，為了縮短距離，隊員就躺著等等。結(jié)果我們飛虎隊先到終點。感受到了告成的喜愉，付出了就有結(jié)果?！靶湃伪乘ぁ闭驹谀潜热诉€高的背摔臺，心中真的有一種畏縮的感覺，其實，怯意不是來自信任背摔的背摔臺的高度，是來自那種背摔的方式，一個人直挺著、往后倒！“隊員們打定好了嗎？時刻打定著。我想起了方才我在臺下上來前站在他們中間，他們搖著我叫著我的名字說“加油”“加油”就有種莫名的感動。一下有了信任感、那種信仰和士氣，我心里放心了好多，內(nèi)心的懼怕已裁減了大量。

信任背摔工程終止后，我們圍成一個圈兒，共享自己對這個培訓(xùn)工程的感受，大家普遍體會到人與之之間的彼此信任、團隊成員之間的彼此信任，是干工作、做事業(yè)的根基，沒有信任，一切都會變成空談，“畢業(yè)墻”規(guī)矩：所以的人不能說話、除隊長一個人指揮外，上墻腳不能蹬墻，上去了下來的人不能在去協(xié)助。4米多的逃命墻，我看著說怎么可能上去，看著就恐高了，還要上去?？粗谝粋€隊員踩著隊員的腿、肩上到其次人肩上，其次個人踩在下面一個人的肩上逐漸站起來把第一個人送上去，看著一個個的隊員下面送、上面拉這樣上去了，我也大膽的上去了，上去了猶如心的沒了，從上面下來看著那一幕，眼淚一下子出來了，說不出心里的感受。我們就是這樣一個個踩著隊員的肩上去的，他們一向堅持著，臉通紅、手臂通紅的沒說一句話，他們知道這樣會有什么后果，上去了的人下來重新歸零開頭，由于我們之前已經(jīng)范了兩次規(guī)。

結(jié)果倆人是這樣上去的，上面的人抓住第一個人的雙手結(jié)果一個人拉著第一個人的腳這樣被上面的人拼了命的往上拉。這個“逃命墻”就成了我們的“畢業(yè)墻”全部肩并肩，手搭在旁邊隊員的肩上，有的人早就哭成淚人了，教練在說了大量話，他們當(dāng)人墻的看看他們的肩膀被你們一個個這樣踩成什么樣子了，有的的脫皮了，他們沒埋怨半句。全體的哭了，每人一個擁抱“加油”。可能，眼前的困難并不成怕，可怕的是我們內(nèi)心的懼怕不斷的放大了困難的程度，這就是不怕吃苦的精神與團隊的氣力，氣力是很大的。

隨后，我們舉行了“密碼解析”其中“密碼解析”的工程給我留下了深刻的印象。由于小組之間沒有溝通好，沒搞領(lǐng)會方位亂了陣，很快，30分鐘的嬉戲時間終止了。結(jié)果，是慘不忍睹。我們飛虎隊的牌才翻到數(shù)字3，輸了。我想，我們每一個人心中都有著失落。我們在沒搞清處境下瞎忙、亂忙，以至于任務(wù)完成的一敗涂地。工作中、集體生活中的我們是不是理應(yīng)借鑒一下呢？更多的我就不說了，留一點我的隊員們說。

在工作和集體生活中，我們都是團隊中的一份子，要時刻擁有團隊互助、協(xié)作的精神，都能專心對待工作中的每一項任務(wù)，竭盡全力去完成。通過這次拓展訓(xùn)練，讓我深刻體會到了團隊的氣力是巨大的，告成屬于團隊的每一個成員，假設(shè)沒有團隊里每一個成員相互協(xié)作、共同努力，好多事情是難以完成的。其次，困難是真實存在的，但是往往會在想象中擴大，戰(zhàn)勝自己就是取得告成的第一步！第三是多溝通、多共享，好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。第四是學(xué)會換位斟酌，對人多設(shè)身處地替他人著想，對事多換一個角度斟酌，多一份理解，多一份關(guān)愛。離開了拓展訓(xùn)練場，回到了更為廣闊的工作環(huán)境，只要我們帶著團隊的精神，把每一件工作都當(dāng)作是拓展訓(xùn)練中的一次挑戰(zhàn)，就沒有戰(zhàn)勝不了的困難，就沒有解決不了的難題，相信我們的明天會更加美好！

企業(yè)員工拓展訓(xùn)練個人心得體會

很欣喜加入了總公司組織的這次戶外拓展訓(xùn)練活動，在笑翻天樂園，讓我們親身體驗了慌張而又具有挑戰(zhàn)性的戶外拓展生活，鞏固了對彼此的了解與信任，樹立了在工作中務(wù)必相互合作、彼此支持的團隊精神和整體意識。

早上好多就到達笑翻天基地，下車后，教練率領(lǐng)我們舉行了訓(xùn)練前的熱身活動，一開頭便給我們帶來耳目一新的感覺，大大激發(fā)出我們的興趣和熱心期望。平日，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的機遇太少了，這次的拓展訓(xùn)練為此供給了一個很好的機遇，大家共同攻破一個又一個的困難。

短短的訓(xùn)練只有一天，工程不算多，但每一個工程都給我們留下深刻的印象。在笑翻天樂園，有太多的閱歷要和大家一起去交流；在笑翻天樂園，有太多的收獲要和大家一起去共享。這次拓展訓(xùn)練使我們鞏固了自信仰，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，提高解決問題的才能，增進了對集體的參與意識與責(zé)任心。

記得七巧板這個工程中，團隊之間的成員被打亂了，彼此組合在一起，在規(guī)定的時間、地點、道具下完成規(guī)定的任務(wù)。通過這個活動以及王老師的講解，我更懂得了在工作中以下幾點分外重要：

第一、規(guī)矩。不管做什么工作，不管什么時候，我們都務(wù)必遵守規(guī)矩和紀(jì)律，遵守做人的根本原那么和為人處事的原那么。

其次、在完成一項任務(wù)的時候，要擅長溝通，包括和你的上級、下級以及同事之間的溝通。

第三、要學(xué)會共享、扶助他人。

第四、要從小事做起、不斷積累。

人生的道路是曲折而漫長的，一次訓(xùn)練不能解決全體的問題，但它能給我們以啟示，感謝總公司給了我們加入此次訓(xùn)練的機遇，感謝同事賦予的支持與激勵，感謝這次拓展訓(xùn)練帶給我?guī)淼膯⒌吓c信仰，愿我們更團結(jié)、更固執(zhí)！其實我們這次活動最大的挑戰(zhàn)不是工程，而是我們自己，只有我們在做任何事情時，都要保持積極、樂觀的態(tài)度和勇往直前的斗志，才能更解開一切束縛。

企業(yè)員工拓展訓(xùn)練個人心得體會

上周六日兩天公司全體同事一塊去了白沙湖舉行了大多數(shù)人有史以來的第一次戶外拓展訓(xùn)練。

第一項：列隊訓(xùn)練

以前在學(xué)校里也軍訓(xùn)過，只是簡樸的轉(zhuǎn)體、向右向左看齊、稍息立正，今天做起來卻不一樣，由于現(xiàn)在我們是一個團隊，每個人都是自己的伙伴，也要要求整齊劃一，每個人都影響著我們的一個團隊，因此每個人的身上都有一種責(zé)任，雖然剛開頭不太整齊，但是在我們的努力下得到了教練員的夸贊和我們自己掌聲的鼓舞。

其次項：團隊組建

接下來我們被教練員人為的分為了兩隊，每隊要選出來自己的隊長，在確定的時間內(nèi)制定自己的隊名、隊呼、隊歌，然后兩隊舉行比賽，輸?shù)囊环綍写蠖Y包啊，因此我們每個人都在打定著，激情，此時真的表達了團結(jié)的精神，我們隊起名太陽隊，隊呼是熱心似火，剛開頭舉行比拼，我們隊明顯落后，聲音小，不整齊，但是教練員給了我們又一次機遇，我們都在盡自己的全力練習(xí)，舉行了結(jié)果一輪的比賽，我們一起吶喊，結(jié)果打成平手，大家都為自己的努力而欣喜，只要團結(jié)一心，沒有做不成的事情，大家每個人都領(lǐng)悟到了自己肩膀上的責(zé)任，才有了結(jié)果的結(jié)果。

第三項：入營儀式

我們兩個隊集合，站在一起，在教練員的率領(lǐng)一下一起宣誓：今天，我們將開頭新的生活；今天，我莊重宣誓：在這次拓展訓(xùn)練中，我將積極融入這個鼓舞心靈成長的團隊，和同伴一起，團結(jié)進取，激發(fā)個人潛力與團隊精神，力求實現(xiàn)突破和超越！從今天起，我那滿是創(chuàng)傷的老繭將化為塵埃，我在人群中抬頭闊步，我已擁有了新的生命，我將與同伴一起，去創(chuàng)造世界上最宏偉的奇跡等。宣誓完畢，選出營旗手，繞場兩周，此時伙伴們一起為他吶喊，激情澎湃，就這樣我們迪普樂科技拓展訓(xùn)練營誕生了，此后時此刻起我們將是一個真正的團隊，每個人身上都承受著應(yīng)有的責(zé)任，不會拋棄每一個伙伴，齊頭并進，堅持不懈，大膽地面對各種困難和挑戰(zhàn)！

第四項：高空斷橋

給我印象很深的就有這個高空斷橋拓展工程。在高空斷橋拓展工程訓(xùn)練時，我在下面望著十米高的斷橋時，心理只有懼怕，心想，一米二的跨度，在平地上輕輕一躍也就理應(yīng)過得去，可在高空中萬一過不去摔住怎么辦。更是看到了有的伙伴顫抖的雙腿，我就不敢上了，在伙伴們一次又一次的激勵下，我一步一步爬上十米高空，但是此時教練員說我的安好帶不行，又讓我站立在上面等待，我當(dāng)時往下一看，感覺就要掉下去了，而且有風(fēng)，輕輕地能把我吹走，跳板也比想象的窄得多，當(dāng)時腿有點軟了，盡管有保險帶，但我心里還是咚咚直跳，下面同伴在一遍遍地喊“加油！加油！”我就一遍一遍的回想他們說過的話，很簡樸的一躍，告成！此時此刻，我驚疑于我戰(zhàn)勝自己的決心，我感動于原來困難就是扔下精神包袱，輕輕一躍……斷橋跨出一小步，人生走出一大步，這個拓展工程對人的體能要求并不高，最需要的那么是對心理的挑戰(zhàn)，只要能戰(zhàn)勝懼怕的心理，困難就迎刃而解。就像我們生活中的好多事情一樣，不能僅僅看外觀，要有士氣去挑戰(zhàn)它們，方知道接下來會發(fā)生什么，可能結(jié)果就像這斷橋一樣，其實并沒有那么難！

第五項：信任背摔

這也是一個大工程，在這個工程中表達了我們每個人的團結(jié)意識，對伙伴們的信任，對教練員的信任，專心按照指揮，留心聽教練員的訓(xùn)練前講解，各個細(xì)節(jié)，雷霆教練教我們每個人在下面支撐的模樣，還有每個上去背摔人的模樣，每個人都在留心的學(xué)著，挑戰(zhàn)開頭了，下面的男同伴們承受起了支撐的作用，在下面組成六組，12個人，做好模樣，頭后仰，后面再加上一層養(yǎng)護層，由其他人在后面做支撐，每個上去背摔的人都要加油，拍拍同伴們的背，大聲喊出口號，加油加油、努力努力、超越超越。走上高臺，教練員把學(xué)員的手臂綁好，雙手合在下巴下面，頭含