關于自律主題班會PPT第一頁，共32頁幻燈片你如何才能飛的更高？增強自律能力培養(yǎng)健康人格

第二頁，共32頁幻燈片所謂自律就是在現(xiàn)場沒有他人監(jiān)督的情況下，針對自身的情況，以一定的標準和行為規(guī)范指導自己的言行，嚴格要求自己和約束自己。什么是自律？第三頁，共32頁幻燈片

1913年，15歲的周恩來，以優(yōu)異成績考入天津南開學校。在天津，他見到洋人、軍閥任意蹂躪中國人民，心里充滿了憂國憂民之惰，痛感改造中國、改造社會的必要占為了長大后能夠報效祖國，他嚴格規(guī)定自己要做到五個不虛度：讀書不虛度，學業(yè)不虛度，習師不虛度，交友不虛度，光陰不虛度。他在學校四年度，不折不扣地履行對自己的要求，得到了全面的鍛煉，嚴格自律的良好品質(zhì)也從此堅持下來。在過了將近三十年飛歸之后的1943年，他又寫下了《我的修養(yǎng)要則》七條，規(guī)定自己加緊學習，努力工作，要有創(chuàng)造，發(fā)揚長處，彌補短處。新中國成立后，他身居高位，始終不放松自己的修養(yǎng)?；畹嚼希瑢W到老，改造到老，是周恩來一生修養(yǎng)和自律的實際要求。

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1、增強自律能力與個人心理品質(zhì)的完善和健康人格的培養(yǎng)有什么關系呢?

2、我們應當怎樣學會自律？自律給我們帶來了什么好處？

聽完這個故事，不禁要提出幾個問題：第五頁，共32頁幻燈片

剛剛我們聽了偉人的自律故事，那么我們身邊有沒有自律榜樣呢？

現(xiàn)在大家有了心中的榜樣，那么你們心中的理想的自我形象是怎么樣呢？

第六頁，共32頁幻燈片如何自律？（一）勇于自省自我修正（二）善于自控自我約束第七頁，共32頁幻燈片

自省應該是我們的生活中必不可少的伴侶。對自己的言行，要經(jīng)常進行反省，是優(yōu)點，要堅持，要發(fā)揚；是缺點、錯誤，要及時改正。這是嚴于律己的表現(xiàn)，是不斷取得進步的重要途徑和方法。（一）勇于自省自我修正第八頁，共32頁幻燈片你每天都自省嗎？你都自省什么？如何自我修正？第九頁，共32頁幻燈片（二）善于自控自我約束

能夠自律的人，一定是善于自我控制的人，能夠自己對自己進行監(jiān)督和催促的人。人最難戰(zhàn)勝的敵人就是自己的惰性、自己的缺點、自己的不良習慣。自我控制，則是克服惰性、缺點和不良習慣的保證。第十頁，共32頁幻燈片知道在適當?shù)臅r候自動管制自己的人就是聰明人----雨果哪怕是自己的一點點克制，也會使人變得強而有力。---高爾基第十一頁，共32頁幻燈片記憶考驗簡述：1.全部人圍成一圈，從第一個人開始說"今天我吃了一個AA"（AA為隨意食物名?。?.接著第二個接著說，吃了一個AA，二個BB…（BB不同的食物名?。?.像這樣一直傳下去，每傳一個人就必須重覆前面的食物名，另加一個新的食物名。4.一直到有人中途講錯出局！題目例子：可選一些較難的食物名或菜名！或一些平常不容易吃到的！例：滑蛋干貝牛肉湯。注；其他人不許提醒。小游戲第十二頁，共32頁幻燈片為什么要自律？第十三頁，共32頁幻燈片吃得夠香！睡得夠美！第十四頁，共32頁幻燈片手機玩得真隱蔽！作業(yè)抄得真熟練！第十五頁，共32頁幻燈片姍姍來遲！太刺激了！第十六頁，共32頁幻燈片主人，我放錯地方了我就不做！第十七頁，共32頁幻燈片你是如何自我約束的？第十八頁，共32頁幻燈片自律的表現(xiàn)1、自覺準備好本節(jié)課的學習用品。安靜地坐在教室里等待老師上課。2、課堂上能自己自覺約束自己3、上下樓梯靠右行，不在樓梯上玩耍，在教室門外活動有秩序，不追逐打鬧，不做危險性的動作。自律的三個表現(xiàn)第十九頁，共32頁幻燈片

早年許衡曾經(jīng)跟很多人一起逃難，經(jīng)過河陽（今河南省孟州市），由于行走長遠路途，天氣又熱，十分口渴，同行的人發(fā)現(xiàn)道路附近有一棵梨樹，樹上結(jié)滿了梨子，大家都爭先恐后地去摘梨來解渴，只有許衡一人，端正坐在樹下，連動也不動，大家覺得很奇怪，有人便問許衡說：“你怎么不去摘梨來吃呢？”許衡回答說：“那梨樹不是我的，我怎么可以隨便去摘來吃呢？”那人說：“現(xiàn)在時局這么亂，大家都各自逃難，這棵梨樹，恐怕早已沒有主人了，何必介意呢？”許衡說；“梨樹沒有主人，難道我的心也沒有主人嗎？別人丟失的東西，即使一絲一毫，如果不合乎道義也不能接受?！钡诙?，共32頁幻燈片1.凡是制訂計劃，并嚴格按這個計劃去做；2.用適當?shù)木菊Z，自我警示；3.自學接受他人監(jiān)督。自律的方法第二十一頁，共32頁幻燈片第二十二頁，共32頁幻燈片第二十三頁，共32頁幻燈片第二十四頁，共32頁幻燈片你想做哪種人？第二十五頁，共32頁幻燈片結(jié)論：

一個人沒有規(guī)劃，就如同大海中一只沒有航標的行船，它永遠不可能登上成功的彼岸！要想獲得成功，就必須要確定一個清晰可見的規(guī)劃，因為規(guī)劃是人奮勇向前的動力源泉。第二十六頁，共32頁幻燈片警告：不懂得自律、自愛、自控、自我規(guī)劃的人將一事無成,一生一塌糊涂.聽我的沒錯!第二十七頁，共32頁幻燈片自律，成功將屬于你！第二十八頁，共32頁幻燈片今后，你要如何做？第二十九頁，共32頁幻燈片為成功的人生作準備珍惜時間自律今第三十頁，共32頁幻燈片班會總結(jié)

我們身邊存在著一些不自律的行為，雖然有的只是