第九講大學(xué)生的戀愛心理大學(xué)生心理健康指導(dǎo)中心王平某論壇《大學(xué)生戀愛調(diào)查問卷》統(tǒng)計(jì)分析如下：84.7％學(xué)生認(rèn)為學(xué)校有必要開展相關(guān)主題的活動(dòng)；42.7％的學(xué)生正在談戀愛；97.9％的學(xué)生不反對(duì)大學(xué)生戀愛；34.9％的學(xué)生認(rèn)為大學(xué)生的戀愛是不真誠(chéng)的；測(cè)試：你是否戀愛了？彼此接納、欣賞，渴望兩人共處；在一起很愉快，在思想上感受上體驗(yàn)親密能彼此分享與分擔(dān)，互相幫助能夠?yàn)閷?duì)方著想，彼此協(xié)助對(duì)方成長(zhǎng)有深刻的默契、共鳴和同感有安全感信任感，相處坦然。欣然讓對(duì)方成為自己生活與生命的一部分，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候考慮結(jié)婚愛與不愛大一剛開學(xué)的時(shí)候我們班的一個(gè)男生老喜歡盯著看我，我不是很確定他眼神的意思，但我本能的想躲避。后來，他開始追求另一個(gè)女生，我有種失落感，但我的父母反對(duì)我早談戀愛。我能看出來他追求的那個(gè)女生總是對(duì)他不冷不熱的。我有時(shí)候很欣賞他的聰明機(jī)靈，甚至他身上自大很好面子的毛病我也可以忽略。半年多來我似乎是有點(diǎn)喜歡他，可他已經(jīng)有女朋友了。我覺得特別不自在，尤其在班里他又看我的時(shí)候。我現(xiàn)在很想聽父母的話，但又很想嘗試戀愛的感覺，我不明白他是怎么想的，我現(xiàn)在見面還是裝做什么也沒有似的跟他打招呼，可我內(nèi)心很不是滋味。我現(xiàn)在真是矛盾死了，下一步該怎么辦呢？outiline戀愛概述大學(xué)生戀愛心理培養(yǎng)戀愛能力一、戀愛概述L’代表Listen（傾聽），愛就是要無條件無偏見地傾聽對(duì)方的需求，并給予自己最大的協(xié)助。

O’代表only(唯一），愛就是百分百的純正，對(duì)唯一的你所作出唯一的承諾。

V’代表Valued（尊重），愛就是展現(xiàn)你的尊重，表達(dá)體貼，真誠(chéng)的鼓勵(lì)，悅耳的贊美，尊重他或她的選擇。

E'代表Excuse(寬恕)，愛就是仁慈的對(duì)待，寬恕對(duì)方的缺點(diǎn)與錯(cuò)誤，維持優(yōu)點(diǎn)與長(zhǎng)處，并幫助他改正錯(cuò)誤。

LOVE1何為戀愛格林費(fèi)爾德（S.M.Greenfield）:愛情是一種可以觀察的關(guān)于兩性之間（偶爾在同性之間）的關(guān)系，包含特殊的態(tài)度和情感體驗(yàn)。羅斌（Z.Rubin）:愛是個(gè)人對(duì)另一個(gè)特定人物所持的一種態(tài)度，他以特定的方式表達(dá)自己對(duì)愛慕對(duì)象的思想、感情和行為?；橐黾彝ゴ筠o典：愛情是存在于人類兩性之間的一種崇高的情感，是“人類男女間基于生命繁衍的本能和確保身心最大快慰而產(chǎn)生的互相傾心和追求的生理和社會(huì)的綜合現(xiàn)象。戀：想念不忘，愛慕不舍，不忍舍棄，不想分開愛：世界上最復(fù)雜的情感現(xiàn)象，可以體驗(yàn)卻難以言語。是為了目標(biāo)事物向好的方面發(fā)展而付出的情感或行為。愛是主動(dòng)行動(dòng)，以真心對(duì)待某個(gè)生命體或物體，使其整體得到快樂。狹義指愛情。廣義指人與人之間的感情（親情友情愛情等）。戀愛指異性之間在生理、心理和環(huán)境影響交互作用下互相傾慕和培植愛情的過程。所謂愛情，就是一對(duì)男女之間，基于一定的社會(huì)關(guān)系和共同的生活理想，在各自內(nèi)心中形成的對(duì)對(duì)方最真摯的傾慕，并渴望對(duì)方成為自己終身伴侶的最強(qiáng)烈的感情。是兩顆心靈相互向往、吸引、達(dá)到精神升華的產(chǎn)物，是一種高尚的精神生活。2愛情的構(gòu)成美國(guó)耶魯大學(xué)的斯騰柏格教授認(rèn)為人類的愛情由三種成分所組成：動(dòng)機(jī)成分：動(dòng)機(jī)有內(nèi)發(fā)的性驅(qū)力，也包括異性之間身體容貌等特征彼此吸引，以動(dòng)機(jī)為主的兩性關(guān)系是親密的。情緒成分：由刺激引起的身心激動(dòng)狀態(tài)，如喜怒哀懼等，以情緒為主的兩性關(guān)系是熱情的。認(rèn)知成分：對(duì)情緒和動(dòng)機(jī)是一種控制因素，是愛情中的理智層面，以認(rèn)知為主的兩性關(guān)系是承諾的。3戀愛的特征（1）戀人之間常有非語言的溝通。眉目傳情（2）戀人之間有美化對(duì)方、只見對(duì)方優(yōu)點(diǎn)而不顧及其他方面的傾向?！扒槿搜劾锍鑫魇保?）戀人有力圖完善自己與對(duì)方協(xié)調(diào)起來的傾向。（4）戀人會(huì)在日常的一舉一動(dòng)里表達(dá)自己對(duì)對(duì)方的關(guān)心?！耙蝗詹灰娙绺羧铩保?）戀人常常戒備對(duì)方會(huì)被別人搶走，有獨(dú)占對(duì)方的欲望。男性和女性的戀愛特征男子比女子更易一見鐘情；男子比女子更積極主動(dòng)；女子的戒備心理比男子強(qiáng)；女子的“面子觀”比男子強(qiáng)；女子比男子更看重愛情在生活中的位置；女子比男子更看重情愛，而男子比女子更看重性愛；男子比女子的愛表現(xiàn)的更為強(qiáng)烈，而女子比男子的愛表現(xiàn)得更為持久。4愛情的理論愛情三角論（美國(guó)心理學(xué)家斯滕伯格提出）

浪漫愛伙伴愛（親密+激情）（親密+承諾）愚蠢愛

(激情+承諾）完美愛情（親密+激情+承諾）激情(魅力與性吸引)親密（喜歡理解期待)承諾（決定發(fā)展穩(wěn)定關(guān)系）斯騰伯格愛情三角形理論愛的種類親密

激情承諾非愛---喜歡+--迷戀的愛-+-空愛--+浪漫的愛++-友愛+-+愚蠢而不自知的愛-++美滿的愛+++“+”表示存在；“-”表示不存在。資料來源：Sterberg，1986愛情依戀理論Hazan和Shaver安全依戀：與伴侶的關(guān)系良好、穩(wěn)定，能彼此信任、互相支持。絕大多數(shù)人的愛情屬于安全依戀。逃避依戀：害怕且逃避與伴侶的親密。法國(guó)電影《天使愛美麗》中的艾米麗就屬于這類。焦慮∕矛盾依戀︰時(shí)常具有情緒不穩(wěn)、極端反應(yīng)的現(xiàn)象，善于忌妒且希望跟伴侶的關(guān)系是互惠的。《過把癮》的男女主人翁就屬于這類。愛情與喜歡的區(qū)別（社會(huì)心理學(xué)家賓塞）1、依戀卷入愛情的雙方，會(huì)高度特異性地去尋找對(duì)方伴同和寬慰。2、利他高度關(guān)懷對(duì)方，覺得讓對(duì)方快樂和幸福是義不容辭的責(zé)任。高度寬容對(duì)方的不足。最自我中心的人戀愛中也會(huì)表現(xiàn)出理解、寬容、關(guān)懷、無私。3、親密高度的情感依賴，伴隨身體接觸的需求。性是愛情的基礎(chǔ)之一。二、大學(xué)生戀愛心理1大學(xué)生的戀愛特點(diǎn)

戀愛行為公開化、戀愛年紀(jì)低齡化

大學(xué)生剛進(jìn)入大學(xué)就談戀愛的比例逐漸升高，大一學(xué)生談戀愛人數(shù)呈上升趨勢(shì)，正是所謂學(xué)業(yè)未成，戀愛先行戀愛關(guān)系過程化、戀愛結(jié)果脆弱化

強(qiáng)調(diào)愛的“現(xiàn)在進(jìn)行時(shí)”，把戀愛與婚姻相分離，不考慮愛的“將來完成時(shí)”

大學(xué)期間有過戀愛經(jīng)歷的占70％，其中37.4％的大學(xué)生談戀愛的動(dòng)機(jī)在于消除寂寞；57.6％的大學(xué)生認(rèn)為戀愛的目的是“體驗(yàn)愛情的幸?！?、“充實(shí)大學(xué)階段的生活”、“趕戀愛風(fēng)的時(shí)髦”等，追求的是“不求天長(zhǎng)地久，只求曾經(jīng)擁有”。“將愛情進(jìn)行到底”僅僅是校園愛情童話?！扒閭H婚紗照”動(dòng)機(jī)只是“提前體驗(yàn)結(jié)婚的感覺”、“給人生留下一個(gè)美好的回憶”。大學(xué)生同居現(xiàn)象也日益嚴(yán)重，“假期模擬夫妻”日漸盛行。戀愛動(dòng)機(jī)多樣化、婚戀觀念開放化2大學(xué)生愛情三步曲好感好感是指在人際交往中所產(chǎn)生的一種彼此欣賞的情感體驗(yàn)。愛慕

男女之間在好感的基礎(chǔ)上，經(jīng)過對(duì)對(duì)方的愛好、志趣、性格、為人等各方面的更多的了解，而產(chǎn)生的更深刻的情感體驗(yàn)。相愛只有相互愛慕，愛情才能建立。在戀愛中，從單方愛慕到互愛，有時(shí)可能是同步到來，有時(shí)也可能是異步的，或者還會(huì)經(jīng)受一些波折與非難.3常見的心理效應(yīng)光環(huán)效應(yīng)逆反心理光暈心理即人們通常所說的“情人眼里出西施”。又稱為光環(huán)效應(yīng)或成見效應(yīng)，指人際交往中形成的一種夸大的社會(huì)印象。逆反心理

——羅密歐與朱麗葉效應(yīng)即指因客觀與個(gè)人主觀需要不相符，而產(chǎn)生強(qiáng)烈的抵觸情緒，并引發(fā)一種負(fù)向要求和行為的心理活動(dòng)傾向。4戀愛心理困擾寂寞與愛情孤獨(dú)與需求歸屬感的本能動(dòng)力促使人們?nèi)で笠粋€(gè)“親愛的人”，來填補(bǔ)心中的空缺與找到被承認(rèn)的感覺好感與愛情接近性能讓我們相互喜歡，對(duì)相互交往的期待也可以引發(fā)喜歡（近距離使人感到親近，人們經(jīng)常與熟悉的同學(xué)或同事親近，甚至相愛），與自己相關(guān)的事情也容易引起我們的喜愛，但喜愛和愛情的距離究竟有多遠(yuǎn)？虛榮與愛情虛榮心理是人的一種情感的反映，也反映著人的某種需要。虛榮也是追求自尊的一種表象友誼與愛情日本青年心理學(xué)家認(rèn)為在五個(gè)方面有不同：支柱不同：友誼的支柱是理解，愛情的支柱是感情；地位不同：友誼的地位是平等，愛情的地位是一體化；體系不同：友誼的系統(tǒng)是開放的，愛情的系統(tǒng)是關(guān)閉的：基礎(chǔ)不同：友誼的基礎(chǔ)是信賴，愛情則糾纏著不安和期待；心境不同：友誼充滿“充足感”，愛情則充滿“欠缺感”。單相思與愛情單相思，指異性關(guān)系中的一方傾心于另一方，卻得不到對(duì)方回報(bào)的單方面的“愛情”。還有的人可能已向?qū)Ψ奖硎玖俗约旱膼勰街?，但被婉言拒絕，面對(duì)現(xiàn)實(shí)卻無法解脫，仍執(zhí)著愛慕著對(duì)方。感情糾葛三角戀，有的學(xué)生在尋求愛情的戀愛過程中，落入三角戀愛的漩渦里，要不同時(shí)喜歡上兩個(gè)人，要不同時(shí)被兩個(gè)人所追求，憂心如焚，不可自拔。愛情遭遇阻力，也有的人戀愛中可能遭到父母的反對(duì)，或者周圍人的非議，心煩意亂，輾轉(zhuǎn)反側(cè)愛情中的誤解，還有人戀愛中被彼此間無休止的矛盾、誤解和猜疑所困擾，憂心忡忡、郁郁寡歡。失戀失戀只是一種選擇的結(jié)果在失戀中學(xué)習(xí)，在失戀中成長(zhǎng)失戀給人再戀愛的機(jī)會(huì)失戀者的心理變遷分手一天后,若我們相遇,我會(huì)看著你的眼睛,用淚水告訴你,不愿意看你離去；分手一周后,若我們相遇,我不知所措,直到你消失在人群里,我才知道,又將度過一個(gè)哭泣的夜晚;分手一個(gè)月,若我們相遇,我會(huì)掉轉(zhuǎn)眼光,裝作沒有看見你,卻在心中升起希望,希望聽到你叫我的聲音;分手一季了,若我們相遇,我會(huì)停下腳步,靜靜地站在街角,不想被你的快樂看見我的哀傷;

分手已經(jīng)半年,若我們相遇,打招呼的表情可以是淡定,心里涌起的,卻還是深深的惋惜;分手一年后,我依然希望和你相遇,想讓你看到,沒有你的日子,我也可以活得愉快;和你分手兩年,卻始終無緣與你相遇,所有所有的話語,深埋在在我一個(gè)人的心里,所有所有的場(chǎng)景,只是自己虛構(gòu)的夢(mèng)境;

世界一圈圈旋轉(zhuǎn),時(shí)間一天天繼續(xù),我們告訴自己明天一定會(huì)來臨,沒有誰會(huì)注意,消失了的這段愛情。1．發(fā)泄寫日記做運(yùn)動(dòng)想吃就吃寫一封信給他（她）：寫完了把信撕個(gè)粉碎。盡情地哭泣：到戶外去：到人多的地方去玩耍。走出失戀四步2．接受現(xiàn)實(shí)盡量避開他（她）出現(xiàn)的地方把會(huì)讓你想起他（她）的東西收起來忍住不要給他（她）打電話找相關(guān)的心理學(xué)書看看3．求助打電話給朋友試著跟年長(zhǎng)的女（男）性說出你的感受向?qū)I(yè)咨詢?nèi)藛T求助和以前因?yàn)檎剳賽鄱柽h(yuǎn)的朋友聯(lián)絡(luò)

4．振奮做你喜歡做的事情打扮自己“失去我是他的損失”找點(diǎn)事情做給自己買一點(diǎn)小禮物三、培養(yǎng)愛的能力愛的能力是指和他人建立親密關(guān)系的能力，它對(duì)人的一生發(fā)展有著重要的意義。具備了愛的能力會(huì)引導(dǎo)一個(gè)人去真正地愛他人，也真正地愛自己，能真正體驗(yàn)到愛給人帶來的快樂和幸福。戀愛的過程也是培養(yǎng)愛的能力的過程。愛的能力的組成

表達(dá)愛的能力接受愛的能力拒絕愛的能力鑒別愛的能力解決愛的沖突的能力保持愛情長(zhǎng)久的能力表達(dá)愛的能力

——你的愛表達(dá)出來了嗎？你想要表達(dá)你的愛嗎？你有足夠的勇氣和信心表達(dá)你的愛嗎？你能用恰當(dāng)?shù)姆绞胶驼Z言表達(dá)你對(duì)她（他）的愛嗎？當(dāng)表達(dá)愛的時(shí)候你感到幸福嗎？接受愛的能力

——你準(zhǔn)備好接受你的愛慕者了嗎？你的愛情是突如其來嗎？對(duì)于被愛你感到高興嗎？你接到愛的訊號(hào)了嗎？拒絕愛的能力

————你會(huì)拒絕他人的愛嗎你是博愛還是對(duì)愛一概避而遠(yuǎn)之？（張無忌與阿曼達(dá)）拒絕愛時(shí)你夠果斷嗎？拒絕愛時(shí)你夠智慧嗎？鑒別愛的能力愛需要鑒別嗎？在收