《50米快速跑》教案_第1頁
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-來源網絡,僅供個人學習參考-來源網絡,僅供個人學習參考6.3人數:60人6.3人數:60人教學內容(一口50米快速跑;(二口游戲:擊鼓傳花??焖倥苁且宰羁斓乃俣扰芡暌?guī)定距離的一種口的形式,是發(fā)展學生速度素質的重要內容。速度是指人體快速運動的能力。學習快速跑重點是發(fā)展學生的反應速度、運動速度和位移速度,教材發(fā)展學生的快速跑能力,提高機學生無氧代謝耐力,發(fā)展腿部肌肉的后蹬力量,在練習和比賽中分析培養(yǎng)學生的競爭意識,體驗快速跑的樂趣。在快速跑教學中應采取多種形式的練習如:追逐跑、躲閃跑、讓距口、聽信號跑、自定目標距離跑等,以激發(fā)學生的學習興趣,使學生主動學習,達到身心健康發(fā)展的目標。起跑有力,加速明顯;教快速跑的各環(huán)節(jié)要教學途中跑時重心平穩(wěn),直學銜接緊密;途中跑重點線性好,蹬擺有力,較難動作要協調、自然、自然放松。點有力。教師:郭德永班級:

教學目標口一口能夠說出口的有關動作名稱及術語,知道口的健身價值。口二口掌握正確的快速跑動作要領,發(fā)展學生的速度、力量和靈敏等身體素質。口三口培養(yǎng)學生的競爭意識和頑強拼搏精神,培養(yǎng)學生的終身體育意識。場地器材場地:跑道。器材:錄音機、口帶、舊報紙。安全措施.課前檢查場地與器口。.做好充分的準備活動。.進行安全思想教育。教學順序課的內容組織、教法學法和要求時間次數強度教師活動學生活動開始部分一、課堂常規(guī).整隊集合。.清點人1.0000地點(如圖1)。2.觀察集合情況,口體委1.00000快速集合。2.體委整隊向教師匯報人數。2分鐘1小

數。匯報出口人3.向教師問3.檢查服數。好。裝。3.向學生問4.認真聽取課4.宣布口好??趦热菖c要內容。4.宣布本課求。5.安排見的教學內容5.見習生根據習生。與要求。教師安排進行5.安排見習學習。生。隊形組織示意圖:圖1要求:口、靜、口。一、熱身讓學生成兩隊形組織示意21小跑路縱隊,體育圖:分1中二、徒手委員領跑(如圖2鐘準備操圖2)。要求:隊形整3部分擴胸運動1.教師口令齊,口號響亮。分指揮學生成鐘振臂運動體操隊形散1.00000肩繞環(huán)隊形散開。

腹背運動體轉運動前后口步壓口繞膝運動手腕、口關節(jié)運動開(如圖3)。2.教師領做,用口令指揮。隊形組織示意圖:圖32.00000師進行練習。要求:動作舒展大方,充分伸展身體各個關節(jié)。一、50米1.教師先示1.00認真觀12中快速跑范完整的50察教師的示范83中二、游戲:米口,使學生動作,仔細聽分“擊鼓傳形成動作表教師的講解,鐘基本花”象,然后教師形成50米快1站在學生都速跑的動作表9部分方法:將能看清楚的象。2n舊報紙壓分成球作為位置,結合掛2.00進行站鐘“花”口圖進行動作立式起跑與起音樂響,要領的講解。跑后的20米開始傳2.教師組織加速跑練習。

“花”,音樂停,“花”在誰手里就由誰來表演一個節(jié)目或做一個體育動作。學生進行站立式起跑與起跑后的加速跑練習,練習距離為20米。3.0000存在的問題,提出解決方案。組織學生進行50米快速跑練習。1.教師給學生講解游戲方法和要求,然后讓學生圍成一圈開始游戲。規(guī)則:(11音樂停,傳“花”就停。圖4要求:起跑要口,兩臂積極快速地擺動,后蹬要用力,有明顯加速。3.認真聽講,結合自身情況進行改正。積極參加練習。1.00按教師要求進行游戲活動。圖42.游戲結束后認真聽教師的總結。

(2)傳“花”只口傳不能扔或拋。13)被要求表演節(jié)目的學生可以邀請別的同學一起完成。2.游戲結束后教師進行小結。一、整隊1.教師整隊1.00集合。31小集合(組織見圖2.0000,分二、放松1)。跟教師一起做鐘結束練習2.教師播放放松活動。1.慢走抖音樂,帶領學3.靜聽教師總部分腿。生做放松口結。2.原地坐習。4.值日生收還下拍、揉3.課堂總結。器材。腿,口播4.00005.師生

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