完善自我意識第二單元心理咨詢中心聯(lián)系電話：82625166我應(yīng)該做一個什么樣的人？我為什么是這樣一個人？我是一個什么樣的人？心理咨詢中心聯(lián)系電話：82625166一、自我意識概述二、大學(xué)生自我意識的發(fā)展三、大學(xué)生自我意識的偏差四、心理實踐心理咨詢中心聯(lián)系電話：82625166一、自我意識概述心理咨詢中心聯(lián)系電話：82625166一、自我意識概述個人對自身以及對自己同客觀世界的關(guān)系的認(rèn)識1、什么自我意識心理咨詢中心聯(lián)系電話：82625166一、自我意識概述形式內(nèi)容

心理自我

自我調(diào)控

自我體驗

生理自我社會自我自我認(rèn)知心理咨詢中心聯(lián)系電話：82625166

自我完善型自我安慰型

自我反差型2、自我意識的表現(xiàn)形式消極補償型心理咨詢中心聯(lián)系電話：82625166超我自我本我道德原則現(xiàn)實原則快樂原則(1)弗洛伊德的自我觀3、自我意識的結(jié)構(gòu)心理咨詢中心聯(lián)系電話：82625166（2）詹姆斯的自我觀心理咨詢中心聯(lián)系電話：82625166（3）其他結(jié)構(gòu)心理咨詢中心聯(lián)系電話：82625166二、大學(xué)生自我意識的發(fā)展1.大學(xué)生自我意識的發(fā)展特點2.大學(xué)生自我意識的發(fā)展過程3.大學(xué)生自我意識的統(tǒng)一心理咨詢中心聯(lián)系電話：826251661、大學(xué)生自我意識發(fā)展的特點獨立意識強烈，關(guān)注個人發(fā)展自我評價能力有了很大發(fā)展自我體驗強烈而復(fù)雜自我控制能力明顯提高心理咨詢中心聯(lián)系電話：82625166分化2、大學(xué)生自我意識的發(fā)展過程矛盾統(tǒng)一心理咨詢中心聯(lián)系電話：82625166大學(xué)生自我意識的矛盾客觀自我主觀自我理想自我獨立性渴望交往現(xiàn)實自我依附性心靈閉鎖理智情感心理咨詢中心聯(lián)系電話：82625166我有哪些非理性認(rèn)識呢?三、大學(xué)生自我意識的偏差1、自負(fù)與自卑2、孤獨與迷茫3、逆反與順從心理咨詢中心聯(lián)系電話：82625166心靈雞湯通過比較來認(rèn)識自我通過他人的評價來認(rèn)識自我通過實踐活動認(rèn)識自我四、心理實踐1、了解自我的方法通過自我反省來認(rèn)識自我通過測量來認(rèn)識自我心理咨詢中心聯(lián)系電話：82625166案例四、心理實踐

有一位來自東北貧困農(nóng)村的女大學(xué)生，她一直很自卑，總覺得自己是一只丑小鴨，沒有特別的才能，更沒有美麗的外表和時髦的衣服，在班級里面幾乎不和同學(xué)們討論自己的家庭和未來，只是一個人安安靜靜的呆在沒有人的角落。后來在老師的啟發(fā)下，積極嘗試參加各種活動，有一次在校運動會上，她取得了女子5000米的第二名，當(dāng)自己站在領(lǐng)獎臺上，她發(fā)現(xiàn)自己并不是那么的渺小和卑微，逐漸開始喜歡自己，欣賞自己，發(fā)現(xiàn)自己。大學(xué)畢業(yè)以后她以優(yōu)異的成績通過了用人單位的考核，進入了某著名外企工作。心理咨詢中心聯(lián)系電話：826251662、悅納自我的方法建立和鞏固良好的自我感覺無條件接受自我正確對待成功與失敗改變自己的觀念和思維方式心理咨詢中心聯(lián)系電話：82625166一、確立適宜的理想自我二、把奮斗的中心放到自己最大的長處和優(yōu)勢上三、增強自尊和自信四、培養(yǎng)頑強的意志和堅強的性格

3、自我控制的方法心理咨詢中心聯(lián)系電話：82625166心理訓(xùn)練心理活動心理測驗心理咨詢中心聯(lián)系電話：82625166心理活動活動一：我是唯一獨特的我填寫下列句子假如我是一種花，我希望是__________，因為_____________。假如我是一種動物，我希望是__________，因為_____________。假如我是一種樂器，我希望是__________，因為_____________。假如我是一種水果，我希望是__________，因為_____________。假如我是一種顏色，我希望是__________，因為_____________。假如我是一種交通工具，我希望是__________，因為__________。假如我是一種樹，我希望是__________，因為_____________。心理咨詢中心聯(lián)系電話：82625166心理活動活動二：天生我才（1）請每個同學(xué)填寫下面“天生我才”練習(xí)表，完成下面的句子我最欣賞自己的外表是________。我最欣賞自己對朋友的態(tài)度是________。我最欣賞自己對求學(xué)的態(tài)度是________。我最欣賞自己對家人的態(tài)度是________。我最欣賞自己做事的態(tài)度是________。我最欣賞自己的性格是________。我最欣賞自己的一次成功是________。我最欣賞自己的是________。心理咨詢中心聯(lián)系電話：82625166心理活動活動二：天生我才（2）小組成員分享：（3）小組討論，提綱：①你是否同意“每個人都有長處”？理由何在？②當(dāng)你做了一件事，如幫助一位盲人安全過馬路或考試成績很理想時，你會欣賞自己的行為嗎？③當(dāng)你做了一件事，如一次重要的約會你遲到了或考試你不會回答問題你會怎樣看待自己？會責(zé)怪自己嗎?為什么？心理咨詢中心聯(lián)系電話：82625166心理測驗自我和諧量表

下面是一些有關(guān)個人對自己的看法的陳述。選擇時，請你看清楚每一句話的意思。然后圈選一個數(shù)字已表示這句話與您現(xiàn)在對自己的看法的符合程度（1代表這句話完全不符合，3表示不確定，5表示完全符合）。每個人對自己的看法都有不同，因而沒有對可言，請您如實回答。心理咨詢中心聯(lián)系電話：82625166心理測驗1.我周圍的人往往覺得我對自己的看法有些矛盾2.有時我會對自己在某些方面的表現(xiàn)不滿意

3.每當(dāng)遇到困難，我總是先分析造成困難的原因4.我很難恰當(dāng)?shù)谋磉_我對別人的情感反應(yīng)

5.我對很多事情都有自己的觀點，但我并不要求別人也和我一樣

6.我一旦形成對事物的看法就不會再改變

7.我經(jīng)常對自己的行為不滿意

8.盡管有些時候得做一些不愿意的事，但我基本上是按自己愿望辦事的

9.一件事好就是好，不好就不好，沒什么可以含糊的

10.如果我在某件事上不順利，我就往往會懷疑自己的能力

11.我至少有幾個知心的朋友

12.我覺得我所作的很多事情都是并不應(yīng)

13.不論別人怎么說，我的觀點決不改變

14.別人常常誤解我對他們的好惡

15.很多情況下我不得不對自己的能力表示懷疑

16.我的朋友中有與我截然不同的人，但這并不影響我們的友誼17.與別人交往過多，容易暴露自己的隱

18.我很了解自己對周圍人的情感

心理咨詢中心聯(lián)系電話：82625166心理測驗19.我覺得自己目前處境與我的要求相距甚遠(yuǎn)

20.我很少去想自己所做的事是否應(yīng)該

21.我所遇到的很多問題都無法自己解決

22.我很清楚自己是什么樣的人

23.我能夠很自如的表達我要表達的意思

24.有了足夠的證據(jù)，我也可以改變自己的觀點

25.我很少考慮自己是什么樣的人

26.把心里話告訴別人不僅得不到幫助，還可能招致麻煩

27.在遇到問題時，我覺得別人總離我很遠(yuǎn)

28.我覺得自己很難發(fā)揮出自己應(yīng)有的水平

29.我很擔(dān)心自己的所作所為會引起周圍人的誤解

30.如果我發(fā)現(xiàn)自己在某些方面表現(xiàn)不佳，總希望