會計學(xué)1濰坊一摸講評相關(guān)知識點3000米障礙：是長跑與跨越障礙相結(jié)合的運動項目運動特性：具有長跑身體素質(zhì)和頑強意志，還要求正確跨越障礙和水池技術(shù)技術(shù)環(huán)節(jié)：每圈設(shè)5個障礙欄架，其中第4個障礙欄架前設(shè)有水池，全程共跨過35次障礙7次水池第1頁/共17頁大霧天氣運動對身體的危害霧天，污染物與空氣中的水汽相結(jié)合，將變得不易擴散與沉降，這使得污染物大部分聚集在人們經(jīng)常活動的高度。而且，一些有害物質(zhì)與水汽結(jié)合，會變得毒性更大，如二氧化硫變成硫酸或亞硫化物，氯氣水解為氯化氫或次氯酸，氟化物水解為氟化氫。因此，霧天空氣的污染比平時要嚴(yán)重的多。還有一個原因也需要強調(diào)一下，那就是組成霧核的顆粒很容易被人吸入，并容易在人體內(nèi)滯留，而鍛煉身體時吸入空氣的量比平時多很多，霧天鍛煉身體吸入的顆粒會很多，這更加加劇了有害物質(zhì)對人體的損害程度。如長時間滯留在這種環(huán)境中，人體會吸入有害物質(zhì)，消耗營養(yǎng)，造成機體內(nèi)損，極易誘發(fā)或加重疾病。尤其是一些患有對環(huán)境敏感的疾病，如支氣管哮喘、肺炎等呼吸系統(tǒng)疾病的人，會出現(xiàn)正常的血液循環(huán)阻礙，導(dǎo)致心血管病、高血壓、冠心病、腦溢血等。第2頁/共17頁27：長跑鍛煉消耗量大，因此要保證膳食營養(yǎng)的補充，下列不合理的是：A：長跑鍛煉要多吃肉、蛋、魚等高蛋白食品，以增強體能B：長跑鍛煉要多補充富含糖類和維生素食品C：長跑鍛煉盡量在飯前，并且要與吃飯時間有合理的間隔D：長跑鍛煉后肌肉出現(xiàn)酸疼癥狀，可以對吃蔬菜、水果等食品來調(diào)節(jié)第3頁/共17頁堿性食品酸性食品食品的酸堿性與其本身的PH值無關(guān)（味道是酸的食品不一定是酸性食品），主要是食品經(jīng)過消化、吸收、代謝后，最后在人體內(nèi)變成酸性或堿性的物質(zhì)來界定。含硫（S）、磷（P）、氯（Cl）元素較多，在人體內(nèi)代謝后產(chǎn)生硫酸、鹽酸、磷酸和乳酸等產(chǎn)生酸性物質(zhì)的稱為酸性食品。含鈣（Ca）、鉀（K）、鈉（Na）、鎂（Mg）元素較多，在體內(nèi)代謝后可變成堿性物質(zhì)，產(chǎn)生堿性物質(zhì)的稱為堿性食品。

第4頁/共17頁常見的酸性食品肉類：豬、牛、雞、鴨肉等蛋黃、牡蠣、鱔魚、糙米、面粉、花生、巧克力、咖啡、蠶豆、章魚、鰍、蟹、魷魚、鴨肉、、啤酒、白糖等第5頁/共17頁見的堿性食品

水果類：橘子、葡萄、香蔥、梨、蘋果、柿子蔬菜類：菠菜、卷心菜、籮卜、青筍、胡籮卜、西紅柿、馬鈴薯、黃瓜等豆制品豌豆、綠豆、赤豆等奶及奶制品堿性食品之王－海帶第6頁/共17頁體育鍛煉后應(yīng)吃的食物:

含充足熱能、蛋白質(zhì)、無機鹽和維生素等營養(yǎng)素的食物。多食豆腐及豆制品、蔬菜和水果等堿性食物。補充適量的糖分、無機鹽和水，不能如牛飲水，應(yīng)少量多次為宜。第7頁/共17頁28．在參加學(xué)校的1000米測試前，下列準(zhǔn)備活動較合理的一組是①慢跑400-600米②腰、膝蓋、腳腕等關(guān)節(jié)的活動③俯臥撐三組，每組6次④立定跳遠(yuǎn)兩組，每組6次⑤中速跑3-4次，每次60米左右⑥只活動腰、膝蓋、腳腕等關(guān)節(jié)，不做其他練習(xí)，以保存體力A．②⑥ B．①③⑤ C．①②⑤

D．①②③④⑤第8頁/共17頁29．在1000米測試中，體能的合理分配與技戰(zhàn)術(shù)的正確運用是取得好成績的保證，下列安排較適宜的一組是①采用站立式起跑，口令是：各就位——預(yù)備——鳴槍（跑）②起跑要快，起跑后全力往前沖③途中跑盡量保持勻速，貼內(nèi)道跑，盡量不在彎道上超越對手④沖刺跑的距離根據(jù)自己的體能確定，一般在200米左右⑤出現(xiàn)極點現(xiàn)象時，要調(diào)整呼吸，適當(dāng)降低速度，堅持一會就會過去A．①③⑤ B．②③④ C．③④⑤

D．①②⑤第9頁/共17頁相關(guān)知識點人體在劇烈運動時，由于運動開始階段內(nèi)臟器官的活動能力落后于運動器官的需要，往往產(chǎn)生一種非常難受的感覺，此時感到呼吸困難，肌肉酸痛，動作遲緩，情緒低落，簡直不愿意再繼續(xù)運動下去，這種狀態(tài)叫做“極點”。極點出現(xiàn)后，憑著個人意志和毅力再繼續(xù)堅持運動，隨著機能的調(diào)節(jié)及內(nèi)臟器官機能的改善，氧供應(yīng)增加，乳酸的清除加快，植物性神經(jīng)中樞的惰性得到克服，極點出現(xiàn)的現(xiàn)象及癥狀就會逐漸消失，生理過程將出現(xiàn)新的平衡。這種現(xiàn)象在運動生理學(xué)上稱為“第二次呼吸”

第10頁/共17頁59．食品安全問題越來越引起人們的關(guān)注，下列做法不會危及人體健康的是A．用“瘦肉精”做飼料添加劑B．食品包裝時充入氮氣以防腐C．用甲醛溶液浸泡海產(chǎn)品以保鮮D．用含亞硝酸鈉的工業(yè)用鹽腌制食品61．民以食為天，下列關(guān)于飲食問題說法正確的是A．糖是人體的主要供能物質(zhì)，饅頭、米飯中含有糖類較多，每天都必須多吃一些B．瘦肉精（萊克多巴胺）在美國允許在一定劑量內(nèi)使用，在中國是禁止使用的C．塑化劑常用于塑料制品生產(chǎn)，但也可以少量添加進食物、藥品和保健品中D．用食用冰醋酸配制食醋是國家不允許的，應(yīng)嚴(yán)厲打擊第11頁/共17頁瘦肉精的危害瘦肉精的危害到底有多大？為什么養(yǎng)豬戶都熱衷于這種添加劑？“瘦肉精”是動物用藥，包括鹽酸克侖特羅、萊克多巴胺、沙丁胺醇和硫酸特布他林等，屬于腎上腺類神經(jīng)興奮劑。把“瘦肉精”添加到飼料中，可以顯著增加動物的瘦肉量。國內(nèi)外的相關(guān)科學(xué)研究表明，食用含有瘦肉精的肉會對身體產(chǎn)生危害，常見的有惡心、頭暈、四肢無力、手顫等中毒癥狀，特別對心臟病、高血壓患者危害更大，長期食用則可能導(dǎo)致染色體基變，誘發(fā)惡性腫瘤，至于究竟攝入多大量，如何導(dǎo)致惡性腫瘤，有關(guān)病例研究國內(nèi)外尚無定論，但是近幾年各地瘦肉精致人死亡的案例時有發(fā)生。第12頁/共17頁相關(guān)知識1、塑化劑，就是大陸漢語之增塑劑。增塑劑是工業(yè)上被廣泛使用的高分子材料助劑，在塑料加工中添加這種物質(zhì)，可以使其柔韌性增強，容易加工，臺灣廠商用一種常見的增塑劑DEHP代替棕櫚油配制的有毒起云劑也能產(chǎn)生和乳化劑相似的增稠效果。但是，業(yè)內(nèi)人士指出，DEHP作為增塑劑并不屬于食品香料原料，因此，DEHP不僅不能被添加在食物中，甚至不允許使用在食品包裝上。

2、塑化劑分子結(jié)構(gòu)“起云劑”是一種合法食品添加物，經(jīng)常使用于果汁、果醬、飲料等食品中，是由阿拉伯膠、乳化劑、棕櫚油及多種食品添加物混合制成。但因棕櫚油價格昂貴，售價為塑化劑的五倍，昱伸香料公司遂以便宜卻有毒性的塑化劑取代，加入到“起云劑”中。3、

塑化劑的分子結(jié)構(gòu)類似荷爾蒙，被稱為“環(huán)境荷爾蒙”，是臺灣環(huán)保署列管的毒性化學(xué)物質(zhì)。若長期食用可能引起生殖系統(tǒng)異常、甚至造成畸胎、癌癥的危險。

第13頁/共17頁60．洪災(zāi)過后，各種生活設(shè)施被破壞，環(huán)境衛(wèi)生狀況極差，污水、糞便、垃圾無法及時處理，導(dǎo)致蚊、蠅、鼠等病媒生物孳生，極易引發(fā)的傳染性疾病有①霍亂②傷寒③痢疾④甲肝⑤流行性出血熱⑤血吸蟲病A．①②⑤ B．②③⑥ C．①③④⑤ D．6項全是第14頁/共17頁疾病名稱傳播途徑肺結(jié)核飛沫非典飛沫、接觸流感飛沫、接觸流行性腦脊髓膜炎飛沫細(xì)菌性痢疾

被污染的水和食物傷寒病菌污染的水和食物，以及帶菌的蒼蠅和手霍亂污染的水、食物和日常接觸登革熱埃及伊蚊瘧疾蚊蟲埃博拉出血熱感染者的血液、體液、精液、病毒性肝炎(病肝)甲肝糞—口傳播乙肝糞—口、唾液—口