第5章

情緒和情感一、情緒和情感的含義（一）什么是情緒和情感

廣義的情緒包括情感，是人對客觀事物與自身需要之間關(guān)系的態(tài)度體驗，是人腦對客觀現(xiàn)實的主觀反映形式。第一節(jié)概述一、情緒和情感的含義（一）什么是情緒和情感主要有以下三方面的特點：

1、具有獨特的主觀體驗

2、具有明顯的機(jī)體變化和生理喚醒狀態(tài)

3、具有特殊的生理機(jī)制第一節(jié)概述一、情緒和情感的含義（二）情緒和情感的兩極性在快感度方面：“愉快—不愉快”；在緊張度方面：“緊張—輕松”；在激動水平方面：“激動—平靜”；在強(qiáng)度方面：“強(qiáng)——弱”。第一節(jié)概述二、情緒和情感的功能（一）適應(yīng)功能（二）組織功能（三）信息功能（四）動機(jī)功能第一節(jié)概述葉克斯－多德森定律第一節(jié)概述三、情緒和情感的關(guān)系（一）情緒與情感的區(qū)別

1、從需要角度看，情緒通常與個體的生理需要滿足與否相聯(lián)系，情感通常是與人的社會性需要相聯(lián)系的復(fù)雜而又穩(wěn)定的態(tài)度體驗。第一節(jié)概述三、情緒和情感的關(guān)系（一）情緒與情感的區(qū)別

2、從發(fā)生角度看，情緒隨著情境的變化以及需要滿足狀況而發(fā)生相應(yīng)的改變，受情境影響較大。情感是個體的內(nèi)心體驗和感受，具有深刻社會意義的心理體驗。第一節(jié)概述三、情緒和情感的關(guān)系（一）情緒與情感的區(qū)別

3、從穩(wěn)定性程度看，情緒具有情境性和短暫性的特點；情感則具有較大的穩(wěn)定性和持久性。第一節(jié)概述三、情緒和情感的關(guān)系（一）情緒與情感的區(qū)別

4、從表現(xiàn)方式看，情緒具有明顯的沖動性和外部表現(xiàn)，情感則以內(nèi)蘊(yùn)的形式存在或以內(nèi)斂的方式流露，始終處于人的意識調(diào)節(jié)支配下。第一節(jié)概述三、情緒和情感的關(guān)系（二）情緒與情感的聯(lián)系情緒是情感的外部表現(xiàn)，情感是情緒的本質(zhì)內(nèi)容，兩者緊密聯(lián)系。第一節(jié)概述第二節(jié)情緒和情感的分類一、歷史上對情緒的分類我國古代思想家荀子將情緒劃分為好、惡、喜、怒、哀、樂六類；法國哲學(xué)家笛卡兒認(rèn)為，人有驚奇、愛悅、憎惡、欲望、歡樂和悲哀六種原始情緒，其它情緒都是它們的組合或分支。第二節(jié)情緒和情感的分類一、歷史上對情緒的分類

20世紀(jì)60年代末，美國心理學(xué)家普拉切克(R.Plutchik，1970)以情緒的強(qiáng)度、相似性和兩極性三個維度，把情緒劃分為情緒三維模型。第二節(jié)情緒和情感的分類一、歷史上對情緒的分類

美國心理學(xué)家拉塞爾(J.A.Russell，1980)采用情緒詞評價和歸類方法，把情緒劃分為兩個維度：愉快度和強(qiáng)度。第二節(jié)情緒和情感的分類二、四種基本情緒（一）快樂（二）憤怒（三）悲哀（四）恐懼第二節(jié)情緒和情感的分類三、三種情緒狀態(tài)（一）心境（二）激情（三）應(yīng)激第二節(jié)情緒和情感的分類三、三種情緒狀態(tài)（一）心境

心境是一種深入的、比較微弱而持久的情緒狀態(tài)。從發(fā)生強(qiáng)度和激動性看，是微弱而持續(xù)的情緒體驗狀態(tài)；從持續(xù)時間看，是穩(wěn)定的、持續(xù)時間較長的情緒體驗狀態(tài)；從作用的范圍來看，心境不是對某些具體事物的特定體驗。第二節(jié)情緒和情感的分類三、三種情緒狀態(tài)（二）激情

激情是一種強(qiáng)烈的、短暫的、暴發(fā)性的情緒狀態(tài)。激情狀態(tài)的特點有：

1、爆發(fā)性；

2、沖動性；3、持續(xù)時間短暫；

4、明顯的外部表現(xiàn)。第二節(jié)情緒和情感的分類三、三種情緒狀態(tài)（二）激情激情的發(fā)展要經(jīng)歷三個階段：

1、準(zhǔn)備階段：意志力減弱—動作變形—行為受情緒左右

2、爆發(fā)階段：失去意志監(jiān)督—行為徹底失控

3、平息階段：平靜及疲勞—精力衰竭第二節(jié)情緒和情感的分類三、三種情緒狀態(tài)（三）應(yīng)激應(yīng)激是在出乎意料的緊張與危急狀況下出現(xiàn)的情緒狀態(tài)，是人對意外環(huán)境刺激作出的適應(yīng)性反應(yīng)。應(yīng)激狀態(tài)對人的活動有很大影響；應(yīng)激狀態(tài)下人的機(jī)體會產(chǎn)生一系列生物反應(yīng)；應(yīng)激能引起“一般適應(yīng)綜合癥”的發(fā)生。第二節(jié)情緒和情感的分類三、三種情緒狀態(tài)（三）應(yīng)激

應(yīng)激一般分為三個階段：

一是警覺階段。應(yīng)激初期，交感神經(jīng)興奮導(dǎo)致腎上腺素分泌增加，心率加快，血糖和胃酸增加，機(jī)體處于適應(yīng)性防御狀態(tài)。二是阻抗階段。有機(jī)體提高了代謝水平，動員保護(hù)機(jī)制以抵消持續(xù)的情緒緊張狀態(tài)。

三是衰竭階段。持續(xù)緊張導(dǎo)致有機(jī)體適應(yīng)性儲存能量耗盡，有機(jī)體被自身防御作用損害，導(dǎo)致適應(yīng)性疾病。

生活改變與壓力感量表一、表情的含義

表情是個體在情緒和情感狀態(tài)下生理和心理以及外部行為上表現(xiàn)的變化或活動。第三節(jié)表情表情的先天性和社會性第三節(jié)表情二、表情的種類（一）面部表情面部表情是通過眼睛、額眉、鼻頰、口唇等肌肉變化表現(xiàn)出來的情緒體驗。

第三節(jié)表情面部表情

人類存在著六種最基本、最原始的基本情緒

高興恐懼驚奇悲傷生氣厭惡泄露秘密的上肢泄露秘密的上肢泄露秘密的上肢泄露秘密的上肢泄露秘密的上肢誠實的腿腳誠實的腿腳誠實的腿腳誠實的腿腳誠實的腿腳誠實的腿腳受忽視的軀干受忽視的軀干受忽視的軀干受忽視的軀干以手觀心以手觀心以手觀心以手觀心以手觀心以手觀心以手觀心以手觀心表情，思維的畫板表情，思維的畫板表情，思維的畫板二、表情的種類（二）身段表情身段表情是指除面部之外身體其他部分表達(dá)的情緒動作。身段表情分為身體表情和手勢表情。

第三節(jié)表情二、表情的種類（三）言語表情

言語表情是個體通過言語的聲調(diào)、速度、節(jié)奏等表現(xiàn)出來的情緒狀態(tài)。言語表情中的語調(diào)表情又稱為副語言。

第三節(jié)表情第四節(jié)情緒的理論James-Lange（詹姆斯—朗格）的理論Cannon-Bard（坎農(nóng)—巴德）的情緒理論Arnold-Lazarus（阿諾德和拉扎勒斯）的認(rèn)知—評價理論Schachter-Singer（沙克特—辛格）的情緒三因素理論第四節(jié)情緒的理論一、詹姆斯—朗格理論

詹姆斯—朗格理論認(rèn)為，情緒是對身體變化的知覺，即情緒是因身體器官對特殊的興奮刺激反射性變化而產(chǎn)生的。

情緒經(jīng)驗的產(chǎn)生過程是，先有引起個體反應(yīng)的刺激，刺激會引起個體的生理或身體的反應(yīng)，如身體器官、內(nèi)臟和肌肉的反射性變化，正是由于這些身體上的生理反應(yīng)，導(dǎo)致了個體的情緒經(jīng)驗，產(chǎn)生情緒。引起知覺的刺激情景刺激引起的身體反應(yīng)對身體反應(yīng)的覺知情緒經(jīng)驗詹姆斯——朗格的外周學(xué)說詹姆斯－朗格理論圖解引起知覺的刺激情境（如路遇歹徒）生理喚醒（如心跳加速等）對喚醒的知覺對行為反應(yīng)的解釋情緒感受（恐懼）行為反應(yīng)（如逃跑等）第四節(jié)情緒的理論二、坎農(nóng)—巴德情緒理論

1927年，美國生理學(xué)家坎農(nóng)針對詹姆斯—朗格情緒理論提出了三點質(zhì)疑：

第一，在各種情緒狀態(tài)下，身體的生理變化差異較小，無法在生理變化上對復(fù)雜多樣的情緒做出區(qū)分；

第二，由自主神經(jīng)系統(tǒng)控制體內(nèi)各個器官對刺激的反應(yīng)遲緩，不足以說明個體情緒瞬息變化的特點；

第三，有機(jī)體的生理變化可以用人為辦法誘發(fā)出來，但只能激發(fā)某種生理狀態(tài)，卻不能誘發(fā)出某種特定情緒。第四節(jié)情緒的理論二、坎農(nóng)—巴德情緒理論

坎農(nóng)等人認(rèn)為：外界刺激信息在作用于感官后引起的神經(jīng)沖動首先傳遞到大腦的丘腦部位，再由丘腦進(jìn)行加工后同時把信息傳遞到大腦以及有機(jī)體的其他部分，即把神經(jīng)沖動上傳至大腦皮層，同時又傳遞沖動到達(dá)內(nèi)臟。第四節(jié)情緒的理論二、坎農(nóng)—巴德情緒理論

傳遞到大腦皮層的信息引起情緒體驗，傳遞到內(nèi)臟和骨骼肌的信息激活生理反應(yīng)引起相關(guān)的情緒表達(dá)。

情緒體驗和身體反應(yīng)都作為丘腦活動的結(jié)果而在同一時刻產(chǎn)生?？厕r(nóng)——巴德丘腦學(xué)說大腦對刺激情景的覺知引起知覺的刺激情景丘腦喚醒身體生理上的反應(yīng)情緒表達(dá)坎農(nóng)－巴德理論圖解引起知覺的刺激情境（如路遇歹徒）大腦的激活和處理生理喚醒（如心跳加速等）情緒感受（恐懼）行為反應(yīng)（如逃跑等）第四節(jié)情緒的理論三、阿諾德和拉扎勒斯的認(rèn)知—評價情緒理論

阿諾德和拉扎勒斯的認(rèn)知—評價情緒理論，強(qiáng)調(diào)對外部環(huán)境影響的評價是個體情緒產(chǎn)生的直接原因。概括出個體情緒產(chǎn)生的三個來源：外部環(huán)境刺激、身體的生理刺激和個體的認(rèn)知評價刺激。刺激情景刺激交感副交感反饋情緒反應(yīng)評估怕機(jī)體覺阿諾德——拉扎勒斯的認(rèn)知評定學(xué)說感受器大腦皮層丘腦效應(yīng)器第四節(jié)情緒的理論四、沙克特和辛格的情緒三因素理論

沙克特和辛格的情緒三因素理論認(rèn)為，情緒經(jīng)驗來自個體對三方面信息的認(rèn)知：

一是對刺激情境性質(zhì)的認(rèn)知，如是可笑的還是可怕的；二是對自己身體生理變化的認(rèn)知，如自己覺得如何；三是各種情緒狀態(tài)是由交感神經(jīng)系統(tǒng)以一定形式喚醒的。沙克特——辛格的認(rèn)知激活實驗組別生理環(huán)境反應(yīng)全告知組腎上腺素欣快、憤怒弱未告知組腎上腺素欣快、憤怒強(qiáng)部分告知組腎上腺素欣快、憤怒中腎上腺激素——引起心悸、顫抖、灼熱、血壓升高、呼吸加快、溫暖、頭痛、麻木、發(fā)癢等生理反應(yīng)。第四節(jié)情緒的理論四、沙克特和辛格的情緒三因素理論

沙克特和辛格的實驗表明，人的情緒狀態(tài)，實際上是認(rèn)知過程（情緒經(jīng)驗）、生理狀態(tài)（身