第4頁共4頁國旗下講話：冬季流感的防治尊?敬的老師、?親愛的同學?：大家上?午好！今天?我國旗下講?話的內(nèi)容是?“如何預(yù)防?冬季流感”?。最近，?學校里，有?部分學生和?老師都感冒?了，借此機?會，我想介?紹一下流感?的相關(guān)知識?。一、什?么是流感?流感的全稱?叫做流行性?感冒，是由?流感病毒引?起的急性呼?吸道傳染病?。在病人咳?嗽、打噴嚏?時經(jīng)飛沫傳?染給別人。?流感的傳染?性很強，由?于這種病毒?容易變異，?即使是患過?流感的人，?當下次再遇?上流感流行?，他仍然會?感染，所以?流感容易引?起暴發(fā)性流?行。一般在?冬春季流行?的機會較多?，每次可能?有20～_?__％的人?會傳染上流?感。普通?感冒，俗稱?傷風，是因?為天氣變化?等原因?qū)е?受涼引起的?。往往是個?別出現(xiàn)，很?少象流感流?行時，病人?成批出現(xiàn)。?普通感冒發(fā)?病時，多數(shù)?是低熱，很?少高熱，病?人鼻塞流涕?、咽喉疼痛?、頭痛，癥?狀比流感輕?。流感和?普通感冒都?屬于病毒性?感冒。單純?的病毒感染?一般可不用?抗生素；抽?血后，白細?胞值升高的?，則是細菌?性感染，可?選用適合的?抗生素，如?青霉素、螺?旋霉素、頭?孢拉定。?二、感冒產(chǎn)?生的原因，?常見的三種?1、氣候?多變是最大?原因冬天?溫度變化很?大，就在上?兩周，有幾?天的溫度白?天氣溫達到?十幾度，穿?上羽絨服跑?跑動動就出?汗了，緊接?著冷空氣來?襲，溫度下?降了七八度?，這種氣溫?的驟降，就?是冬季感冒?的主要誘因?。有的同學?在下課的時?候滿頭大汗?的跑來跑去?，一熱呢，?就把外套脫?掉，讓冷風?一吹，汗毛?孔遇冷會馬?上收縮，很?容易感冒。?還有在寒冷?的環(huán)境時間?太長，也最?容易讓人感?冒。2、?鼻病毒感染?最常見有?關(guān)研究表明?，引發(fā)感冒?的病毒有_?__多種，?其中___?%是鼻病毒?，它也是傳?染率最高的?病毒，它能?在毛巾上存?活___小?時，在人手?上存活__?_小時。感?冒者擤鼻涕?或用手揉鼻?子時將鼻病?毒沾到手上?，只要不徹?底洗手，手?摸到哪里鼻?病毒就會沾?到哪里，如?門把手、電?腦教室或者?食堂等地方?，其他人一?旦接觸了這?些沾染了病?毒的物品，?再不自覺地?用手揉眼睛?、摸鼻子便?會感染感冒?，其潛伏期?為___至?___天。?所以，在很?多人患感冒?的環(huán)境中生?活，預(yù)防感?冒最直接、?最有效的方?法便是認真?洗手。3?、緊張的孩?子易感冒?感冒的原因?中，長時間?過度緊張的?人患感冒的?幾率更大。?精神緊張，?休息不好，?上課后壓力?增大，抵抗?力就會下降?，感冒就趁?機而入。?三、感冒的?癥狀輕的?打噴嚏，流?鼻涕，鼻塞?，重的發(fā)燒?，咽疼，進?而咳嗽，甚?至哮喘；如?果起病很急?，發(fā)冷，后?再發(fā)燒，且?高燒不退，?常在39℃?以上，渾身?酸痛，無食?欲，且周圍?的人也有同?樣表現(xiàn)，則?可疑為流感?；如果高燒?不退，還伴?有呼吸困難?，咳嗽嚴重?，且有口唇?發(fā)紫癥狀，?則應(yīng)疑為肺?炎。四、?感冒預(yù)防與?治療1、?開窗通風是?預(yù)防流感最?有效的辦法?，能稀釋空?氣中導致感?冒病毒的濃?度。比如下?午放學時，?把教室南北?兩邊的窗戶?打開，空氣?對流，讓教?室里的空氣?保持新鮮，?早上來教室?，把窗戶關(guān)?上，防止個?別學生吹著?風再感冒；?白天全班同?學離開教室?時，也可以?開窗通風。?2、保證?睡眠。作為?學生，學習?是最重要的?事情。但大?家要學會勞?逸結(jié)合，保?證有健康的?體魄。研究?發(fā)現(xiàn)：每天?睡___個?小時的人比?起每天只睡?___個小?時的人，產(chǎn)?生的抗體會?增加一半。?3、要增?強體育鍛煉?，強健的身?體就是抗病?的基礎(chǔ)。?4、根據(jù)天?氣冷暖及時?加減衣物，?不可硬撐。?5、補充?足夠的營養(yǎng)?可以增強人?體抵抗力。?6、個人?外出活動，?如上完體育?課、打掃完?衛(wèi)生后先洗?手，不可用?臟手揉眼睛?、挖鼻孔。?7、嚴格?隔離。一旦?有學生患上?感冒，為了?自己和同學?們的健康，?發(fā)燒咳嗽的?同學也最好?先回家，等?癥狀減輕或?者痊愈再來?學校。8?、一旦患上?流感，要及?時就診，除?了按醫(yī)生指?導吃藥治療?外，一定要?多休息，同?時要多喝白?開水。可以?用淡鹽水漱?口，預(yù)防咽?喉痛和咳嗽?。9、大?家要特別注?意打噴嚏的?時候一定不?要對著旁人?。一個噴嚏?，通常一次?能噴出大量?的病菌。應(yīng)?該用手輕輕?捂住口鼻，?防止把感冒?傳染給他人?。擤好鼻涕?的餐巾紙不?能隨便亂丟?，一是破壞?校園的環(huán)境?衛(wèi)生，二是?餐巾紙里面?包有大量的?病菌，不衛(wèi)?生，容易傳?播疾病。?同學們，只?有健康的體?魄，以及良?好的心理品?質(zhì)，才能更?好地學習和?工作，才能?應(yīng)付各