本文格式為Word版，下載可任意編輯——一周快速美白小妙招

如何快速美白小妙招

如何快速美白小妙招4個(gè)快速美白小妙招1.牛奶美白打定一小杯鮮奶，夏天的時(shí)候，也可以把鮮奶到放到冰箱里，敷上涼涼的，會(huì)更安逸。用蒸氣蒸臉，將打扮棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅(jiān)持，可以使膚色白凈平勻。

2.蘆薈美白打定三指寬二指長的面帶斑點(diǎn)的蘆薈葉去刺洗明凈，然后是一塊三厘米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍寶粉、適量的面粉(用做調(diào)稀稠)。

把臉洗明凈，將調(diào)好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護(hù)膚品即可，每周1——2次。

3.番茄蜂蜜美白這個(gè)美白配方可同時(shí)作臉及手部美白。更加是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細(xì)致。

配方：蕃茄半個(gè)、蜂蜜適量。

4.醋蛋液美白取嶄新雞蛋一枚，洗凈揩干，參與500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個(gè)月。當(dāng)?shù)皻と芙庥诖滓褐兄螅∫恍兹芤簱饺胍槐_水，攪拌后服用，每天一杯。

長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細(xì)膩，掃除面部全體黑斑。

蜂蜜蛋白膜嶄新雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和平勻，臨睡前用明凈軟刷子將此膜涂刷在面部，其間可舉行按摩，刺激皮膚細(xì)胞，促進(jìn)血液循環(huán)。待一段時(shí)間風(fēng)干后，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀后搓手，冬季可防治皸裂。

美白肌膚的食物推舉1.豌豆多吃豌豆可以祛斑駐顏，《本草綱目》稱豌豆具有“祛除黑斑，令面光澤”的成果。現(xiàn)代研究察覺，豌豆含有豐富的維生素A原，這種物質(zhì)可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，而維生素A具有潤澤皮膚的作用，而且是從一般食物中攝取，不會(huì)產(chǎn)生毒副作用。吃豌豆還有消腫、伸張皮膚的功能，能拉緊眼睛周邊的皺紋。

2.土豆有關(guān)美白的蔬菜，還有“雙豆”一說，雙豆即土豆和豌豆。土豆含有豐富的B族維生素及大量的優(yōu)質(zhì)纖維素，還含有微量元素、蛋白質(zhì)、脂肪和優(yōu)質(zhì)淀粉等養(yǎng)分元素。這些成分在抗老防病過程中有著重要的作用，能有效扶助女性身體排毒。其中含有豐富的維生素C讓女性回復(fù)美白肌膚。此外，土豆中的粗纖維還可以起到潤腸通便的作用。

3.白蘿卜中醫(yī)認(rèn)為，白蘿卜可“利五臟、令人白凈肌肉”。白蘿卜是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味。具有促進(jìn)消化，鞏固食欲，加快胃腸蠕動(dòng)和止咳化痰的作用。那么白蘿卜可以美白嗎由于白蘿卜含有豐富的維生素C，維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻攔脂肪氧化，防止脂褐質(zhì)沉積。因此，常食白蘿卜可使皮膚白凈細(xì)膩。

4.胡蘿卜胡蘿卜被譽(yù)為“皮膚食品”，能潤澤肌膚。它所含的β胡蘿卜素，可以抗氧化和美白肌膚，還可以除掉肌膚的多余角質(zhì)，對油膩痘痘肌膚也有鎮(zhèn)靜舒緩的成果，蛋黃和蜂蜜有保濕的潤膚效果。

5.冬瓜冬瓜是美容佳品，對美白肌膚效果顯著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤往往清洗