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文檔簡介

猜一猜：兩顆黑葡萄，長在人臉上；白天開窗望，黑夜關(guān)緊窗。眼睛我的眼睛亮晶晶眼睛能為我們做些什么？眼睛就像一扇窗，張開的時候可以看到燦爛的太陽、皎潔的月亮、藍藍的天空、廣闊的大地、無邊的海洋;可眼睛閉起來的時候，我們就會像一艘回不到家的船，因為沒有燈塔，所以找不到家。要是失去眼睛，我們的生活又會變成什么樣呢？體驗活動：假如失去了眼睛！

我們的世界里將是一片黑暗。眼睛為何出問題？?讀書、寫字姿勢不正確。?長時間看書不休息。?在強光、弱光下看書。?走路時、坐車時看書。?趴在床上、躺在床上看書。?看電視電腦距離近、時間長。下面哪些用眼行為習慣是正確的，哪些是錯誤的？標準的讀寫姿勢身體離桌子一拳，手離筆尖一寸，眼離桌子一尺。近距離看電視長時間玩電腦走路、強光下看書小朋友這樣看書對嗎乘車時看書趴著看書趴著寫字躺著看書做眼保健操小測試1、坐車時可以看書。（）2、可以邊排路隊邊做作業(yè)。

（）3、堅持每天做眼保健操。（）4、可以連續(xù)長時間看電視。（）5、定期做視力檢查。（）6、多吃對眼睛有益的食品。（）7、看完電視后馬上上床睡覺。（）√×√√×××看書、寫字時姿勢要端正。多參加戶外活動，保持身心愉快。不要長時間近距離用眼。多看綠色植物，放松眼睛。護眼小衛(wèi)士護眼小衛(wèi)士

保護視力三堅持：堅持每天做眼保健操；

堅持每半年檢查一次視力；

堅持看完電視后按摩眼部。對眼睛有好處的水果草莓橙橘應(yīng)多吃的蔬菜芹菜胡蘿卜西紅柿菠菜對眼睛有益的堅果核桃花生黃豆對眼睛有好處的葷菜瘦肉蛋魚不要玩木棍等尖銳的物品。灰塵進入眼睛后不要用手揉。游泳要佩戴游泳鏡。小飛蟲進入眼睛后，把眼皮翻起來，用棉簽輕拭出異物。護眼小衛(wèi)士6月6日，全國愛眼日海倫．凱勒

海倫·凱勒（1880年6月27日-1968年6月1日），出生于美國亞拉巴馬州塔斯喀姆比亞。美國女作家、教育家、慈善家、社會活動家。在19個月時因患急性充血癥而被奪去視力和聽力。后來通過導師安·沙利文的努力，使她學會說話，并開始和其他人溝通。1899年6月考入哈佛大學拉德克利夫女子學院。其中最著名的有：《假如給我三天光明》、《我的生活》、《我的人生故事》。她致力于為殘疾人造福，建立慈善機構(gòu)。1964

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