中醫(yī)基礎理論經(jīng)絡更多健康保健知識請請登錄：一、經(jīng)絡概念經(jīng)絡學是研究人體經(jīng)絡的生理功能、病理變化及其與臟腑相互關(guān)系的學說。是中醫(yī)學理論體系的組成部分。經(jīng)絡是運行全身氣血，聯(lián)絡臟腑肢節(jié)，溝通上下內(nèi)外的通路。經(jīng)絡是經(jīng)脈和絡脈的總稱。經(jīng)脈是主干，絡脈是分支。經(jīng)：有絡經(jīng)的意思，絡：有網(wǎng)絡的意思。經(jīng)脈大多循行于深部，絡脈循行于較淺的部位。有的脈絡還顯現(xiàn)于體表,經(jīng)脈有一定的循行路線，而路脈則縱橫交錯，網(wǎng)絡全身。把人體所有的臟腑、器官、孔竅以及皮肉筋骨等組織聯(lián)結(jié)成一個統(tǒng)一的有機整體。經(jīng)絡系統(tǒng)，是由經(jīng)脈和絡脈組成。內(nèi)連臟腑，在外連屬于筋肉、皮膚。三、十二正經(jīng)十二經(jīng)脈對稱的分布于的兩側(cè)，分別循行于上肢或下肢的內(nèi)側(cè)或外側(cè)，每一經(jīng)脈分別屬于一個臟或一個腑，陰經(jīng)足內(nèi)側(cè)屬臟，陽經(jīng)在肢體的外側(cè)，屬腑。四、走向、交接、分布、表里關(guān)系及流注次序

陰經(jīng)（屬臟）陽經(jīng)（屬腑）循行部位（陰經(jīng)行于內(nèi)側(cè)，陽經(jīng)行于外側(cè)）手太陰肺經(jīng)陽明大腸經(jīng)上肢前緣厥陰心包經(jīng)少陽三焦經(jīng)中線少陰心經(jīng)太陽小腸經(jīng)后緣足太陰脾經(jīng)陽明胃經(jīng)下肢前緣厥陰干經(jīng)少陽膽經(jīng)中線少陰腎經(jīng)太陽膀胱經(jīng)后緣手足陰陽經(jīng)脈走向交接規(guī)律示意圖五、奇經(jīng)八脈奇經(jīng)八脈是：督脈、任脈、沖脈、帶脈、陰蹺脈、陽蹺脈、陰淮脈、陽淮脈的總稱。

作用：督脈：總督諸陽任脈：諸陰之海沖脈：通行上下、灌溉三陰三陽起于胞中，下出會陰（督、人、沖）

六、經(jīng)絡的生理功能及作用1.溝通表里上下，聯(lián)系臟腑器官①臟腑同外同肢節(jié)之間的聯(lián)系②臟腑同五官九竅之間的聯(lián)系③臟腑之間的聯(lián)系④經(jīng)脈之間的聯(lián)系2.通行氣血3.感應傳導作用4.調(diào)節(jié)機能平衡清腸排毒亞健康產(chǎn)生的原因飲食多：是指高蛋白，高脂肪，高糖份攝取太多，營養(yǎng)不均衡，導致代謝紊亂和內(nèi)臟器官的負擔加重。毒素多：是指外來的有害物質(zhì)（化學制品、農(nóng)藥、化肥殘渣）和體內(nèi)的代謝垃圾增多，加重了肝腎的損害。壓力多：是指社會的節(jié)奏快，身心負擔加重，工作壓力大而導致的內(nèi)分泌及神經(jīng)功能紊亂。運動少：是指生活規(guī)律破壞以及體力和運動減少，機體消耗少，代謝功能低下，導致適應能力降低而致病。體內(nèi)毒素的產(chǎn)生排除體內(nèi)的毒素是健康長壽的第一步，要排毒就必須清潔腸道，因為人的消化系統(tǒng)從大腸到小腸的長度來看，是人體高度的6倍長，彎彎曲曲的盤在腹部，又有許多的褶皺，食物經(jīng)過胃的腐蝕后，要傳輸?shù)叫∧c進一步的消化吸收，谷物精微營養(yǎng)全身的各個器官其廢物要排出體外，在這個過程中，大便正常的都會有殘渣附著在腸壁上，我們稱之為宿便。體內(nèi)毒素產(chǎn)生的危害

毒素不能外排，就污染血液，加重了體內(nèi)其他排泄器官如：呼吸道，皮膚汗腺，腎臟泌尿，肝臟解毒等負擔，會導致全身組織器官的功能損害或異常。所以現(xiàn)代人多數(shù)都是功能性的病變，而少數(shù)器質(zhì)性病變。我們知道人的疾病產(chǎn)生是由于氣血不通，人體的經(jīng)絡系統(tǒng)，血液系統(tǒng)，淋巴系統(tǒng)，呼吸系統(tǒng)，泌尿系統(tǒng)，胃腸系統(tǒng)等都必須保持通暢無阻，互相協(xié)調(diào)平衡，人體才能健康，而其中胃腸道的通暢是其他管道通暢的基礎，顯得更為重要。自體中毒檢測口臭和有惡臭氣體及糞便便秘、腹瀉，不規(guī)則腸道移動，脹氣經(jīng)常性的無明顯原因的頭痛從一處轉(zhuǎn)移到另一處的游走性周身疼痛對某些食物過敏或?qū)χ臼澄锊荒托詿o明顯原因的疲倦乏力下半部背部痛對感染的抵抗力降低需要長時間的睡眠，睡眠質(zhì)量下降肝或膽囊疼痛月經(jīng)前綜合癥，乳房疼痛，陰道感染皮膚粗糙，皮疹，長癤子，小膿包，痤瘡如果你有以上1——2種癥狀或者任何重病、慢性病，要盡快的清潔腸道。如何清腸社會上太多人開始清腸排毒，如何選用適合自己的排毒產(chǎn)品，至關(guān)重要。真女性以中醫(yī)“本草綱目”的理論做原料分析：黑豆：含卵磷脂、多肽能增強人體免疫、強腎健體馬齒莧：具有清熱祛火迅速排除體內(nèi)毒素的功效山楂：補氣血、調(diào)脾胃、軟化血管、促進排石海藻、山芹菜葉：含澡膠酸、粗蛋白、對降血壓、降血脂、降血糖、尿糖有很好的調(diào)理作用肝調(diào)暢氣機，氣機是氣的升降和出入運動。全身的氣機的平衡協(xié)調(diào)肝臟起著調(diào)節(jié)的作用。因此，肝的疏泄功能正常，則氣機調(diào)暢，氣血調(diào)和，經(jīng)絡通利，臟器功能正常，如果肝的疏泄功能異常，可出現(xiàn)兩種病理現(xiàn)象：其一，肝的疏泄功能減退，叫作肝失疏泄，則期的升發(fā)就明顯不足，出現(xiàn)肝的郁結(jié)，心情易于抑郁，稍有刺激抑郁難解，氣機不暢，氣機郁結(jié)，胸肋、兩乳和少腹等某些局部的脹痛出現(xiàn)不適現(xiàn)象。其二，肝的升發(fā)太過，則氣的升發(fā)就顯過亢，氣的下降就不及，從而形成肝氣上逆的病理變化，出現(xiàn)頭目脹痛，面紅耳赤，易怒等現(xiàn)象。稍有刺激，易于發(fā)怒。氣升太過，血髓氣逆，還會導致吐血，咯血，甚至導致突然昏迷，叫氣厥大怒則形氣絕。調(diào)暢情志調(diào)暢情志，是屬于心的主神明，但于肝的疏泄功能密切相關(guān)。正常的情志靠氣血的正常運行，而異常的情志也干擾正常的氣血運行。“百病生于氣也”就是說情志所傷，影響氣機調(diào)暢。此外，婦女的月經(jīng)來潮和排卵，男子的排精，都與肝的疏泄功能有密切的關(guān)系。

主藏血肝藏血是指肝有貯藏血液和調(diào)節(jié)血量的生理功能，肝臟的藏血我們知道只有一定量的血，但調(diào)節(jié)血量是什么呢？在正常的生理情況下，各部分的血量是恒定的（相對）但隨著機體活動的增加，情緒的變化，以及外界氣候的變化等因素，各部分的血量也隨之有所變化，當機體活動劇烈和情緒激動時，肝臟就把所貯存的血液向機體的外圍布輸，以供所需。肝的在志，在液，在體和在竅在志為怒：怒足不良的刺激，大怒造成肝陽升發(fā)太過，肝陰不足，所以平肝才能治怒。在液為淚：肝開竅于目，淚從目出。陰血不足，兩目干澀，淚液分泌不足。肝有濕熱，有風火赤眼，迎風流淚。在體合筋：其華在爪筋是筋膜，附著于骨而聚于關(guān)節(jié)，是聯(lián)接關(guān)節(jié)，肌肉的一種組織。只有肝血充盈，才能養(yǎng)筋，運動靈活有力，肝陰不足，筋失所養(yǎng)，會出現(xiàn)手足震顫，肢體麻木，屈伸不利。爪：即爪甲，指甲和趾甲，都是筋的延續(xù)。肝血足，指甲堅韌明亮紅潤，若肝血不足，爪甲軟薄，枯而色夭，變形脆裂。肝與其他臟腑之間的關(guān)系心與肝

心主血，肝藏血。人體的血液生化于脾，貯藏于肝，通過心以運行全身。心的行血功能正常，則血運正常，肝有所藏。若肝不藏血，則心無所主，血運必致失常，正是由于心、肝在血運方面的密切關(guān)系，在臨床上常用“心肝血虛”同時出現(xiàn)。心主神志，肝主疏泄，人的精神，意識和思維活動，雖由心所主，但與肝的疏泄功能有密切關(guān)系，由于情志所傷，多為化火傷陰，因此在臨床上心肝陰虛，心肝火旺，互相影響。肝與腎肝與腎之間關(guān)系密切，有“肝腎同源”之說。肝藏血，腎藏精。血和精之間存在著相互滋生和相互轉(zhuǎn)化的關(guān)系。血的化生有賴于腎中精氣的氣化，腎中精氣的充盛，有賴于血液的滋養(yǎng)。所以說精能生血，血能化精，稱之為“精血同源”。相互影響。如果腎精虧損，可導致肝血不足，反之肝血不足，也可引起腎精不足。肝、腎陰陽，息息相通，相互制約，協(xié)調(diào)平衡：如肝陰不足，可導致腎陰的虧虛，而致相火上亢肝火太旺，也可下劫腎陰，形成腎陰不足腎陰不足可引起肝陰不足，陰不制陽而肝陽上亢“水不函不”

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肝與膽膽附于肝，有經(jīng)脈互為絡屬，構(gòu)成表里關(guān)系膽汁來源于肝之余氣，膽汁的排泄和發(fā)揮作用，都依靠肝的疏泄功能，肝的疏泄功能失常，影響膽汁的分泌與排泄。反之，膽汁排泄不暢，也會影響肝的疏泄。肝、膽相互影響，肝膽同病。如肝膽火旺，肝膽濕熱等。另外：肝主謀慮，膽主決斷，從情志上看，謀慮后則必須決斷。而決斷又來自謀慮，二者密切是聯(lián)系的。更多健康保健知識請登錄：

怒傷肝，喜傷心，憂傷肺，思傷脾，恐傷腎怒傷肝

憤怒，暴怒導致肝氣亢奮，過度消耗肝血，使肝血不足病理表現(xiàn)，肝氣逆行，使血液運行失常，消化功能出現(xiàn)障礙調(diào)理方法：疏肝理氣更多健康保健知識請登錄：

喜傷心會使人心氣消耗過度病理表現(xiàn)：注意力下降，頭暈，心悸調(diào)理方法：推按心經(jīng)，心包經(jīng)憂傷肺過度憂愁，導致肺氣閉塞而致