..中醫(yī)健康知識講座主講人 焦永軍相對西醫(yī)來說，中醫(yī)離我們的生活最近，也最為密切！人人都知道，如果風(fēng)寒感冒，熬點“生姜紅糖湯〞喝一喝，蓋厚被子出一身汗，睡一覺后就神清氣爽，感冒不治而愈?！鋵崳?、紅糖、大蒜、蔥白都是我們生活中常用的中藥。我們在吃生姜的時候，感覺味道溫辣，屬于“溫?zé)屺曅偷闹兴?。而“薄荷〞〔比方我們吃的薄荷糖、用的薄荷牙膏等〕那么感覺有些涼絲絲，其實，薄荷也是常用的中藥，屬于"“寒涼〞型的中藥。就用"溫?zé)?型中藥〔比方生姜〕，讓人體恢復(fù)正常值，從而恢復(fù)健康。以上，只是最簡單的分類方法，也就是說，把疾病和中藥只分為了兩類：熱型、寒型。事實上，中醫(yī)的分類更加細(xì)密些，一般分成五類：風(fēng)、熱、濕、燥、寒。--這種分法實際上是"五行"的表達。春天〔木月〕容易起“風(fēng)〞；夏天〔火月〕就會炎“熱〞；長夏淫雨霏霏產(chǎn)生“濕〞氣；秋天〔金月〕容易干“燥〞；冬天就會“寒〞。下面，我們就說說日常生活中常見或者時常聽說的中藥：祛風(fēng)藥：能讓“風(fēng)〞型的疾病發(fā)散。祛熱藥〔寒涼藥〕：能夠驅(qū)除“熱性疾病〞。時候，要送禮，一大袋板蘭根是最為貴重而有情誼的禮品。--疾之效。是黃連。的概念很廣，包括痰、瘀、滯等〕。冬瓜皮，也是中藥，如果小便不通，冬瓜皮煮湯就能很快通暢水道。而巴豆，是大家在電影中?？吹降?，古人捉弄人和喜歡讓對方誤食巴豆，這樣就會讓人大瀉不止。月季花，也是中藥；桃仁，也是中藥。你可以想象：武俠小說中，桃花島上的黃藥師，能用月季花、桃仁制造化瘀活血的妙藥，防止武打爭斗中的淤血之疾。祛燥藥：能夠驅(qū)除“燥性疾病〞。杏仁能夠潤燥，秋天常喝杏仁茶，能夠起到潤燥通肺的作用〔秋天屬金、肺〕。蜂蜜也是中藥，如果老年人大便枯燥不暢，蜂蜜具有潤華、宣泄的成效，喝點蜂蜜，很開能夠通瀉腸道，暢通大便。祛寒藥〔溫?zé)崴帯常耗軌蝌?qū)散“寒型疾病〞?；ń?、胡椒，都能讓人吃得滿頭大汗〔陳佩斯在春節(jié)晚會小胡椒就是典型的熱型中藥。這樣，我們對中藥有了簡單而直觀的認(rèn)識。其實，以上我們對中藥只是說了一半，現(xiàn)在開始說剩下的另邪〕進行驅(qū)逐?！嗅t(yī)上對這類疾病稱為“邪實〞。其實，“邪實〞只是外因，是因為有病邪侵入而造成；還有一類情況是：并非因病邪侵入造成，而是由于自身的虛弱而造成，中醫(yī)上對這類疾病稱為“正虛〞。“邪實〞分為風(fēng)、熱、瘀、寒、水五小類，“正虛〞也分為五小類：陰、陽、氣、血、津液。對于“正虛〞，中醫(yī)采取的方法是進行“補虛/扶正〞。“補陰〞：鱉甲算是最常見的補陰中藥，吃個王八補一補。龜鱉在深水里，屬于“陰〞所以用來補陰，而不是補陽。了。“補氣〞：我們常聽說過，人參是大補。電影上，碰到快斷日常中我們吃的紅棗，也具有和人參一樣的補氣的作用?！把a血〞：鮮紅的枸杞子，似乎在人們的印象里，是滋陰壯陽的補品，其實，在中醫(yī)里，是用來補血的良藥。同樣，送禮的阿膠，也是用來補血的中藥。“補津液〞：我國著名播音員宋世雄的嗓音之所以那么好，據(jù)說是因為他聽從老中醫(yī)的遵囑，每日飲用石斛茶，石斛能生津潤嗓，讓宋世雄的播音更加洪亮淳厚。這樣，可以讓你多神奇的中藥有著清晰地把握。盡管中藥有幾百種之多，但是，都離不開上述的清晰分類。20161018根本公衛(wèi)生效勞健康教育知識講義根本公衛(wèi)生效勞健康教育知識講義健康教育知識講座第十期中醫(yī)健康教育知識201610通知群勝村醫(yī)生：為提高農(nóng)村居民的健康意識，讓農(nóng)村居民了解中醫(yī)健知識講座，現(xiàn)通知如下：時間：2016101813：00-13：30地點：群勝鄉(xiāng)衛(wèi)生院講座內(nèi)容：中醫(yī)健康教育知識授課人：焦永軍參加人員：你村村民〔總數(shù)不超70人〕群勝村衛(wèi)生室0健康教育活動記錄表活動時間：2016年10月18日活動時間：2016年10月18日活動形式：健康教育知識講座活動地點：群勝鄉(xiāng)衛(wèi)生院活動主題：中醫(yī)健康教育知識組織者：群勝村衛(wèi)生室接受健康教育人員類別：農(nóng)村居民健康教育資料發(fā)放種類及數(shù)量：55份活動內(nèi)容：接受健康教育人數(shù)：60人1、中醫(yī)藥健康教育處方2、中醫(yī)食物保健3、中醫(yī)藥膳的相關(guān)知識活動總結(jié)評價：參加講座的居民了解了中醫(yī)藥健康知識及中醫(yī)保健的防治，根本掌握了中