第24頁(yè)共24頁(yè)初三體育教案：立定跳遠(yuǎn)【中考體育考試工程】初三體育教案：立定跳遠(yuǎn)【中考體育考試工程】。一、教學(xué)內(nèi)容：●中考體育考試工程〔立定跳遠(yuǎn)〕輔導(dǎo)教學(xué)●游戲活動(dòng)●身體素質(zhì)練習(xí)二、教學(xué)目的：●知識(shí)與技能目的：通過(guò)教學(xué)使學(xué)生結(jié)實(shí)掌握立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)，并能運(yùn)用所學(xué)技術(shù)進(jìn)展練習(xí)。●過(guò)程與方法目的：開(kāi)展學(xué)生的一般性跳躍跳力，增強(qiáng)下肢的力量使學(xué)生在練習(xí)中體會(huì)身體素質(zhì)練習(xí)，養(yǎng)成自覺(jué)鍛煉身體的習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生自主、探究的學(xué)習(xí)才能?！袂楦袘B(tài)度目的：通過(guò)教學(xué)活動(dòng)使學(xué)生能積極主動(dòng)的練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生具有吃苦耐勞與艱辛訓(xùn)練的精神品質(zhì)。三、教學(xué)重難點(diǎn)：●重點(diǎn)：臂擺和起跳的協(xié)調(diào)配合?！耠y點(diǎn)：收腹抬腿。四、教學(xué)步驟與過(guò)程：一〕開(kāi)場(chǎng)局部：5′◆老師主導(dǎo)活動(dòng)：◆學(xué)生主體活動(dòng)：1、提早到場(chǎng)布置場(chǎng)地器材。1、體育委員集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)。2、向?qū)W生“問(wèn)好”。2、向老師“問(wèn)好”。3、檢查課堂常規(guī)。3、精力集中，明確目的。4、向?qū)W生宣布課的練習(xí)內(nèi)容及要求。4、遵紀(jì)守那么，服從安排。5、處理見(jiàn)習(xí)生活動(dòng)事宜。組織形式：〔男生〕☆☆☆☆☆☆☆☆〔女生〕△〔老師〕〔圖示1〕二〕準(zhǔn)備局部：8′◆老師主導(dǎo)活動(dòng)：◆學(xué)生主體活動(dòng)：1.組織學(xué)生自主熱身活動(dòng)。3′1、每人一條繩進(jìn)展自我熱身活動(dòng)。2.指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)定位徒手操：5′2、休息時(shí)間收好跳繩。▼擴(kuò)胸▼振臂3、跟隨指導(dǎo)口令進(jìn)展練習(xí)。▼體轉(zhuǎn)▼壓腿組織形式：〔散點(diǎn)式站立〕教學(xué)要求：1.學(xué)生呈散點(diǎn)式站立，拿出自己的跳繩在原地做跳繩練習(xí)。2.休息60秒后，將跳繩收起來(lái)在原地做徒手操〔4×8拍〕三〕根本局部：27′●中考體育考試工程〔立定跳遠(yuǎn)〕輔導(dǎo)教學(xué)：12′◆動(dòng)作方法：◎預(yù)擺起跳：兩腳開(kāi)立與肩同寬，兩臂自然前后擺動(dòng)，前擺時(shí)，兩腿伸直;后擺時(shí)，屈膝降低重心，上體稍前傾〔手盡量往后擺〕。同時(shí)兩腳快速用力蹬地，向前上方迅速跳起。要點(diǎn)：1、上下肢動(dòng)作協(xié)調(diào)配合，擺動(dòng)時(shí)一伸二屈降重心，上體稍前傾。2、蹬地快速有力，腿蹬和手?jǐn)[要協(xié)調(diào)，◎騰空展體：起跳騰空后，并充分展體(三大關(guān)節(jié)“髖、膝、踝”伸直〕。要點(diǎn)：空中展體要充分，強(qiáng)調(diào)三大關(guān)節(jié)伸直要自然、協(xié)調(diào)?！蚴崭固龋菏崭固?，小腿積極往前伸，并成“蹲距式”要點(diǎn)：積極收腹，小腿前伸?！蚵涞鼐彌_：落地時(shí)雙臂用力向后擺動(dòng)，并屈膝落地緩沖。要點(diǎn)：小腿前伸的時(shí)機(jī)把握好，曲腿前伸臂后擺，落地后往前不往后?！衾蠋熤鲗?dǎo)活動(dòng):◆學(xué)生主體活動(dòng)：1、結(jié)合示范動(dòng)作，提出問(wèn)題:1、針對(duì)問(wèn)題積極考慮和踴躍答復(fù)。①分為哪幾個(gè)動(dòng)作環(huán)節(jié)？2、認(rèn)真觀看示范動(dòng)作。②每個(gè)動(dòng)作環(huán)節(jié)的要點(diǎn)是什么？3、按照要求進(jìn)展分組自主練習(xí)。2、對(duì)答復(fù)得好的學(xué)生給予表?yè)P(yáng)與肯定。4、互動(dòng)交流，團(tuán)結(jié)協(xié)作。3、講解動(dòng)作要領(lǐng)，提示要點(diǎn)。4、練習(xí)中巡回觀察與指導(dǎo)?！艟毩?xí)安排：練習(xí)一：“圖形練習(xí)法”練習(xí)者站在不同小圈內(nèi)跳向外圍大圈(如下列圖2所示)×〔5-6次〕要求：原地節(jié)奏預(yù)擺后小跳。練習(xí)二：站在跳箱上完成體會(huì)練習(xí)(預(yù)擺起跳—騰空展體—收腹抬腿—落地緩沖)?！痢?-6次〕要求：用默念方法進(jìn)展練習(xí)，并注意身體感受。▲中間休息：1′●游戲活動(dòng)：8′1、游戲名稱：“火車賽跑”2、練習(xí)目的：活潑課堂氣氛，開(kāi)展學(xué)生一般跳躍才能，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作意識(shí)。3、場(chǎng)地器材：籃球場(chǎng)、皮尺、秒表4、練習(xí)方法：畫兩條相距10米互相平行的線。將學(xué)生分成人數(shù)相等的如干組〔每組5-8人〕，成縱隊(duì)站在起點(diǎn)線處〔每隊(duì)之間相隔2米〕。老師喊“預(yù)備”時(shí)，每人以左手扶在前一人的肩上，右手托住后一人向前抬起的右腳踝組成一列“火車”。發(fā)令后，各隊(duì)排頭用走步帶著后面的隊(duì)員以單腳集體向前跳進(jìn)，以最后一名隊(duì)員到達(dá)終點(diǎn)線的隊(duì)為勝。5、規(guī)那么：①各隊(duì)為統(tǒng)一動(dòng)作節(jié)奏可由一人用口令指揮。②在行進(jìn)中除排頭外，如還有人以兩腳行走那么判為犯規(guī)。③“火車”假設(shè)中途脫節(jié)，必須在原地接好方可繼續(xù)前進(jìn)。◆老師主導(dǎo)活動(dòng):◆學(xué)生主體活動(dòng)：1、講解練習(xí)方法、目的，提示規(guī)那么。1、認(rèn)真聽(tīng)，仔細(xì)看。2、組織演練練習(xí)過(guò)程。2、積極協(xié)助演練活動(dòng)。3、指導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí)，并巡回觀察與輔助。3、團(tuán)結(jié)協(xié)助，互動(dòng)交流。▲中間休息：1′●身體素質(zhì)練習(xí)：×〔2-3次〕5′1、練習(xí)方法：以兩腳連續(xù)向前跳越障礙物。2、練習(xí)目的：開(kāi)展和進(jìn)步學(xué)生一般性跳躍素質(zhì)才能。3、練習(xí)要點(diǎn)：注意臂擺與腿跳的協(xié)調(diào)配合。4、場(chǎng)地器材：土質(zhì)跑道、實(shí)心球12個(gè)學(xué)法指導(dǎo)：1、啟發(fā)學(xué)生體驗(yàn)與總結(jié)起跳的時(shí)機(jī)和方法，可用簡(jiǎn)易語(yǔ)言提示。2、通過(guò)各種練習(xí)方式來(lái)幫助學(xué)生結(jié)實(shí)掌握積極、平安的落地方法。3、建議學(xué)生運(yùn)用默念法和自我暗示進(jìn)展練習(xí)。平安教育小專欄：1、課前要仔細(xì)檢查跑道和沙坑有無(wú)存在平安隱患，即使給予排除。2、課中要認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng)，以免發(fā)生關(guān)節(jié)扭傷和肌肉拉傷。3、練習(xí)前，聽(tīng)清方法和要求，遵紀(jì)守那么、服從安排。四〕完畢局部：5′1、集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)。2、放松活動(dòng)〔指導(dǎo)學(xué)生揉捏、捶拍下肢〕3、總結(jié)練習(xí)情況及布置課外作業(yè)。4、收齊器材歸還。【以下為贈(zèng)送相關(guān)文檔】精選教案閱讀初中體育《立定跳遠(yuǎn)》教案三篇篇一一、指導(dǎo)思想本課貫徹“安康第一”的指導(dǎo)思想，以“新課程”的教學(xué)理念為根據(jù)。遵循“學(xué)生為主體，老師為主導(dǎo)”的教學(xué)原那么，根據(jù)程度二學(xué)生的身心開(kāi)展特征，以施行素質(zhì)教育為核心。使學(xué)生在掌握運(yùn)動(dòng)技能的同時(shí)充分體會(huì)到體育課的快樂(lè)。二、教材分析^p立定跳遠(yuǎn)教材是在跳躍的根底上進(jìn)一步穩(wěn)固雙腿跳的練習(xí)，是開(kāi)展學(xué)生腿部力量和彈跳力量的主要教材，主要是開(kāi)展學(xué)生學(xué)會(huì)兩腿用力蹬地跳起、腳跟著地、緩沖落地的動(dòng)作方法，并能純熟的進(jìn)展跳躍。三、學(xué)情分析^p本課的教學(xué)對(duì)象是三年級(jí)的學(xué)生，學(xué)生已有較好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，愛(ài)表現(xiàn)自己，活潑好動(dòng)，課堂氣氛較為活潑，身體各機(jī)能還未完全發(fā)育，體質(zhì)稍差，運(yùn)動(dòng)才能一般。只有讓學(xué)生在“玩中學(xué)，學(xué)中玩”才能符合學(xué)生的身心開(kāi)展特點(diǎn)。因此，教學(xué)過(guò)程中設(shè)計(jì)新穎、有趣的練習(xí)方式和手段，才能激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，進(jìn)步他們的運(yùn)動(dòng)*。四、教法與學(xué)法教法：1，循序漸進(jìn)法：遵循由淺到深，由易到難的科學(xué)原那么。2，講解示范法：通過(guò)精煉的語(yǔ)言使學(xué)生形成正確的動(dòng)作概念，用正確標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作示范，更有利于學(xué)生模擬。3，預(yù)防與糾正錯(cuò)誤法：加強(qiáng)易犯錯(cuò)動(dòng)作的提示，預(yù)防學(xué)生形成錯(cuò)誤動(dòng)作，練習(xí)過(guò)程中及時(shí)糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作。4，評(píng)價(jià)法：通過(guò)多元化的評(píng)價(jià)方式，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。5，游戲法：通過(guò)游戲的形式激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，活潑課堂氣氛。學(xué)法指導(dǎo)：本課我認(rèn)為要學(xué)生學(xué)習(xí)方法。本課的學(xué)法中讓學(xué)生采用自主學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)方法，發(fā)揮學(xué)生的主體地位，活潑課堂氣氛，通過(guò)學(xué)生自主去嘗試，互相比照，師生討論，探究、觀摩等方式培養(yǎng)學(xué)生的考慮才能，觀察才能和理論才能。面向全體學(xué)生，使不同層次的學(xué)生從運(yùn)動(dòng)中得到鍛煉，獲得快樂(lè)。五、教學(xué)目的運(yùn)動(dòng)參與：通過(guò)新穎有趣的的教學(xué)方式，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，通過(guò)游戲引導(dǎo)學(xué)生以飽滿的*投入到體育課堂。運(yùn)動(dòng)技能：90%的學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)兩臂擺動(dòng)與膝關(guān)節(jié)“問(wèn)好”。3、檢查課堂常規(guī)。3、精力集中，明確目的。4、向?qū)W生宣布課的練習(xí)內(nèi)容及要求。4、遵紀(jì)守那么，服從安排。5、處理見(jiàn)習(xí)生活動(dòng)事宜。組織形式：〔男生〕☆☆☆☆☆☆☆☆〔*〕△〔老師〕〔圖示1〕二〕準(zhǔn)備局部：8′◆老師主導(dǎo)活動(dòng)：◆學(xué)生主體活動(dòng)：1.組織學(xué)生自主熱身活動(dòng)。3′1、每人一條繩進(jìn)展自我熱身活動(dòng)。2.指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)定位徒手操：5′2、休息時(shí)間收好跳繩。▼擴(kuò)胸▼振臂3、跟隨指導(dǎo)口令進(jìn)展練習(xí)。▼體轉(zhuǎn)▼壓腿組織形式：〔散點(diǎn)式站立〕教學(xué)要求：1.學(xué)生呈散點(diǎn)式站立，拿出自己的跳繩在原地做跳繩練習(xí)。2.休息60秒后，將跳繩收起來(lái)在原地做徒手操〔4×8拍〕三〕根本局部：27′●中考體育考試工程〔立定跳遠(yuǎn)〕輔導(dǎo)教學(xué)：12′◆動(dòng)作方法：◎預(yù)擺起跳：兩腳開(kāi)立與肩同寬，兩臂自然前后擺動(dòng)，前擺時(shí)，兩腿伸直;后擺時(shí)，問(wèn)好1向同學(xué)們問(wèn)好2宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。同學(xué)們～你們希望自己身高高人一等嗎,練習(xí)跳躍可以開(kāi)展身體素質(zhì)～提高低肢力量～延長(zhǎng)骨骼生長(zhǎng)時(shí)間～促進(jìn)長(zhǎng)高。3安排見(jiàn)習(xí)生隊(duì)形:XXXXXXXXX要求:1、集合快靜齊2、精神飽滿～富有朝氣準(zhǔn)備活動(dòng)1、游戲:蛇形跑2、徒手操擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)腹背運(yùn)動(dòng)高抬腿手腕腳踝關(guān)節(jié)繞立定跳遠(yuǎn)輔助練習(xí)1、學(xué)生和老師一起做游戲。2、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講看示范3、學(xué)生精神飽滿～動(dòng)作舒展大方4、認(rèn)真聽(tīng)講解看示范～并徒手模擬練習(xí)1、老師和學(xué)生一起做游戲。2、師生一起練習(xí)組織:散點(diǎn)1、立定跳遠(yuǎn)2、猜拳行令游戲過(guò)程中采用立定跳遠(yuǎn)的方法2組2名同學(xué)共同前進(jìn)～相遇點(diǎn)猜拳勝者繼續(xù)立定跳遠(yuǎn)前進(jìn)～敗方的下一名學(xué)以同樣的方法前進(jìn)～方法同前。直到有一名同學(xué)跳到對(duì)方端線～那么本隊(duì)為成功。一局比賽完畢3、素質(zhì)練習(xí)蛙跳20*2組1、學(xué)生認(rèn)真練習(xí)～保證動(dòng)作正確2、看誰(shuí)跳得遠(yuǎn)1、學(xué)生分成二組比賽～明確游戲的方法、規(guī)那么。2、要求以立定跳遠(yuǎn)方法前進(jìn)～相遇時(shí)2人間隔一定間隔或左右錯(cuò)開(kāi)防止2人相撞,學(xué)生認(rèn)真練習(xí)33/4頁(yè)1、集中練習(xí)2次2、分組練習(xí)3、各組派代表展示～看哪組跳的最遠(yuǎn)1、老師講解游戲方法及規(guī)那么。2.組織比賽看哪一組時(shí)間最快且動(dòng)作完成為成功～采用3局2勝制老師組織各組自由練習(xí)1、放松2、小結(jié)3、宣布下課1、在音樂(lè)伴奏下隨老師積極放松2、和老師一起參與總結(jié)本課3、和老師再見(jiàn)4、幫助老師整理場(chǎng)地1、和學(xué)生一起放松。2總結(jié)本課。3宣布下課初中體育教案：立定跳遠(yuǎn)今天我說(shuō)課的內(nèi)容是《立定跳遠(yuǎn)》，主要包括：一、說(shuō)教材分析^p；二、說(shuō)學(xué)情分析^p；三、說(shuō)教學(xué)目的及教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)；四、說(shuō)教學(xué)方法和學(xué)法的運(yùn)用；五、說(shuō)教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)；六、說(shuō)教學(xué)特點(diǎn)；七、說(shuō)教學(xué)效果；八、說(shuō)場(chǎng)地器材;九、教學(xué)反思。一、教材分析^p：教材是立定跳遠(yuǎn)和競(jìng)技小游戲，要求學(xué)生通過(guò)本課的學(xué)習(xí)根本掌握立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作要領(lǐng)。立定跳遠(yuǎn)是跳躍動(dòng)作的重要內(nèi)容，它是在跳躍的根底上進(jìn)一步穩(wěn)固雙腳起跳的練習(xí)，是開(kāi)展學(xué)生腿部力量和彈跳力量，以及進(jìn)步學(xué)生協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)的重要方法，同時(shí)也有利于培養(yǎng)學(xué)生不怕挫折，克制困難的自信心和勇氣。教材要求學(xué)生學(xué)會(huì)兩腿用力蹬地跳起，上下肢的配合，平穩(wěn)落地的動(dòng)作方法，并能純熟地進(jìn)展跳躍。立定跳遠(yuǎn)又是體育中考工程之一。于是在課中我分別安排縱跳摸高，立定跳遠(yuǎn)加沖刺跑，立定跳遠(yuǎn)加俯臥撐的游戲等教學(xué)，讓學(xué)生在樂(lè)中學(xué)、在樂(lè)中練、在學(xué)練中使技能得以承受、使情感得以升華。二、學(xué)情分析^p：九年級(jí)級(jí)的學(xué)生年齡一般在14-16歲之間，正處在生長(zhǎng)發(fā)育的第二個(gè)黃金時(shí)期。這個(gè)時(shí)期他們的模擬才能、自我控制才能和自主學(xué)習(xí)才能都有了一定的進(jìn)步，但是假如教學(xué)內(nèi)容枯燥，大局部時(shí)間都是在做練習(xí)，他們就不怎么樂(lè)意學(xué)了，不過(guò)假如是他們感興趣的活動(dòng)〔游戲〕就不一樣了，他們就很樂(lè)意去做，樂(lè)意去學(xué)，去鍛煉。只有讓學(xué)生在“玩中學(xué)，學(xué)中玩”才符合他們的年齡待征和承受才能，才能到達(dá)良好的效果。三、教學(xué)目的及教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)1.教學(xué)目的：〔1〕運(yùn)動(dòng)技能目的：掌握正確立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作。〔2〕身體安康目的：通過(guò)學(xué)習(xí)能有效地進(jìn)步學(xué)生的跳躍才能，增強(qiáng)下肢力量及爆發(fā)力，進(jìn)步身體協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)。并到達(dá)“跑跳結(jié)合及上下肢平衡開(kāi)展”運(yùn)動(dòng)生理目的?！?〕社會(huì)適應(yīng)目的：通過(guò)采用游戲的方法不怕挫折，克制困難的自信心和勇氣，以及互相合作團(tuán)隊(duì)的精神。2.教學(xué)重點(diǎn)為：擺臂與蹬地的配合、落地屈膝緩沖。蹬地有力，落地輕巧，動(dòng)作干凈利索，毫不猶豫并充滿自信。3.教學(xué)難點(diǎn)那么是：身體協(xié)調(diào)用力，起跳的角度，騰空中的展腹及落地時(shí)的收腹等。四、教學(xué)方法和學(xué)法的運(yùn)用1、教法：根據(jù)本課內(nèi)容枯燥的特點(diǎn)，我首先采用了情景教學(xué)法和情緒鼓勵(lì)法進(jìn)展教學(xué)，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生積極主動(dòng)地去學(xué)習(xí)。另外，還采用了示范法，以準(zhǔn)確的動(dòng)作示范激發(fā)學(xué)生“我要學(xué)習(xí)”的情感，以及采用講解法和練習(xí)法，通過(guò)老師的講解和學(xué)生的練習(xí)，使學(xué)生更快更好地掌握動(dòng)作要領(lǐng)。〔1〕講解示范法：通過(guò)精練適度語(yǔ)言講解，獲得正確的動(dòng)作概念；以準(zhǔn)確的示范，利于模擬正確技術(shù)?！?〕糾正錯(cuò)誤法：由于學(xué)生間個(gè)體差異，完成練習(xí)的情況不同，通過(guò)糾正獲得正確的動(dòng)作，進(jìn)步學(xué)習(xí)信心。〔3〕評(píng)價(jià)法：通過(guò)評(píng)價(jià)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。2、學(xué)法：本課在學(xué)法上主要采用了嘗試學(xué)習(xí)法、比照學(xué)習(xí)法和小組合作學(xué)習(xí)法。首先讓學(xué)生嘗試想象跳躍動(dòng)作，然后小組討論悟出動(dòng)作要領(lǐng)、最后通過(guò)“小組協(xié)作探究”和“個(gè)人練習(xí)”相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法，最終解決問(wèn)題。從而促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)積極地參與。五、教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)：本課構(gòu)造采用“收心熱身—育心強(qiáng)體、增智促技——穩(wěn)定情緒、恢復(fù)心身”。1、熱身:繞操場(chǎng)慢跑600m,關(guān)節(jié)操，徒手操。(6分鐘)規(guī)那么：老師帶著學(xué)生一起跑并帶學(xué)生做操。要求：秩序井然，做操認(rèn)真。2、小游戲：叫號(hào)起跳〔2分鐘〕規(guī)那么：學(xué)生分男女各兩隊(duì)共4隊(duì)體操隊(duì)形站立，老師叫“1”時(shí)，1隊(duì)縱跳一次；叫“2”時(shí)，二隊(duì)縱跳一次；叫“3”時(shí)，三隊(duì)跳一次；叫“4”時(shí)四隊(duì)縱跳一次；叫“5”時(shí)，1和3隊(duì)縱跳一次；叫“6”時(shí)，2和4隊(duì)縱跳一次；叫“7”時(shí)，全體縱跳一次。反響不及時(shí)者或錯(cuò)誤者罰高抬腿10個(gè)。要求：遵守游戲規(guī)那么。遵守游戲規(guī)那么。3、導(dǎo)入啟發(fā)：夏季池塘荷葉上的青蛙在受到驚嚇時(shí)起跳落水的動(dòng)作?！?分鐘〕規(guī)那么：請(qǐng)學(xué)生代表發(fā)言并模擬動(dòng)作，詢問(wèn)其它學(xué)生意見(jiàn)并請(qǐng)其做動(dòng)作。老師由此展開(kāi)立定跳遠(yuǎn)的概念。4、老師講授立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)及考前須知：〔3分鐘〕動(dòng)作組成：預(yù)擺-蹬地起跳-騰空-落地考前須知：擺臂與蹬地的配合、落地屈膝緩沖。蹬地有力，落地輕巧，動(dòng)作干凈利索，毫不猶豫并充滿自信。身體協(xié)調(diào)用力，起跳的角度，騰空中的展腹及落地時(shí)的收腹等。5、老師示范，學(xué)生模擬練習(xí)?！?分鐘〕6、學(xué)生練習(xí)老師巡回指導(dǎo)并糾錯(cuò)?！?分鐘〕7、競(jìng)技游戲：立定跳遠(yuǎn)加沖刺跑，立定跳遠(yuǎn)加俯臥撐。(要求：遵守游戲規(guī)那么。目的：符合跑跳結(jié)合，上下肢平衡開(kāi)展的鍛煉原那么及運(yùn)動(dòng)生理)〔9分鐘〕8、個(gè)人練習(xí)，小組合作，師生互動(dòng)，生生互助〔結(jié)對(duì)子〕。〔9分鐘〕9、學(xué)生放松，老師表彰學(xué)習(xí)優(yōu)秀者，小結(jié)、作業(yè)，師生道別。〔5分鐘〕六、教學(xué)特點(diǎn)：本課圍繞《立定跳遠(yuǎn)》的主題，在課堂教學(xué)中創(chuàng)造—種自然、輕松、愉快的學(xué)習(xí)氣氛，有利于學(xué)生適應(yīng)才能的進(jìn)步。在老師與學(xué)生、學(xué)生與學(xué)生平等相處的氣氛中，建立—種真誠(chéng)、信任、友好、融洽的人際關(guān)系。在教學(xué)中根據(jù)學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)，運(yùn)用“掌握學(xué)習(xí)”教學(xué)形式、通過(guò)小組合作學(xué)習(xí)，小組競(jìng)技的形式，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)，同時(shí)既重視群體教學(xué)，又注意學(xué)生個(gè)體化，限度的調(diào)動(dòng)每一個(gè)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性，充分發(fā)揮學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中的主體作用，真正表達(dá)教學(xué)的平等，讓每個(gè)學(xué)生享受體育成功的快樂(lè)。七、教學(xué)效果：1、運(yùn)動(dòng)技能：學(xué)生根本掌握立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作和游戲的方法、規(guī)那么。2、運(yùn)動(dòng)量：到達(dá)鍛煉效果。3、心育意向：根本上能到達(dá)真誠(chéng)，友好、互相合作的鍛煉、有較好的團(tuán)隊(duì)精神及集體榮譽(yù)感。樹(shù)立自信，發(fā)揚(yáng)勇于克制障礙，戰(zhàn)勝困難的精神。八、場(chǎng)地器材：運(yùn)動(dòng)場(chǎng)粉筆卷尺。九、教學(xué)反思本節(jié)課遵循精講多練，以學(xué)生為主體，講究課堂效率的原那么，盡可能讓學(xué)生在活動(dòng)中體驗(yàn)，練習(xí)與進(jìn)步，在課堂上參加游戲和競(jìng)賽讓學(xué)生在樂(lè)中學(xué)、在樂(lè)中練、在學(xué)練中使技能得以承受、使情感得以升華。到達(dá)熟能生巧的目的。注重發(fā)揮才能較強(qiáng)學(xué)生的作用，讓學(xué)生學(xué)有典范，趕有方向。缺乏之處：競(jìng)賽的組織嚴(yán)密性有待于進(jìn)一步加強(qiáng)；對(duì)于體質(zhì)偏胖及才能偏弱的學(xué)生多采用鼓勵(lì)的方法，關(guān)注過(guò)程與開(kāi)展，使他們樹(shù)立信心，增強(qiáng)興趣;局部學(xué)生依賴性仍然存在。大班體育游戲教案：立定跳遠(yuǎn)活動(dòng)目的：1、掌握原地起跳以前的屈腿降重心的要領(lǐng)。2、養(yǎng)成聽(tīng)指揮、遵守游戲規(guī)那么的好習(xí)慣?；顒?dòng)準(zhǔn)備：物質(zhì)準(zhǔn)備：活動(dòng)操場(chǎng)?；顒?dòng)過(guò)程：一、準(zhǔn)備局部：帶著幼兒排四個(gè)縱隊(duì)，根據(jù)節(jié)奏做熱身運(yùn)動(dòng)。二、開(kāi)場(chǎng)局部：1、以小青蛙要過(guò)河，導(dǎo)入活動(dòng)。師："小青蛙要到河對(duì)岸玩，要怎么過(guò)河呢？小朋友們幫小青蛙想想方法。"2、引導(dǎo)幼兒討論出：青蛙要跳過(guò)河。3、老師標(biāo)準(zhǔn)的示范跳河的動(dòng)作，幼兒認(rèn)真觀察。4、請(qǐng)一個(gè)幼兒出來(lái)嘗試跳遠(yuǎn)5、老師講解跳遠(yuǎn)的根本要領(lǐng)，即預(yù)備、起跳、騰空、落地四個(gè)步驟。重點(diǎn)講解屈腿降重心的要領(lǐng)。6、幼兒按順序進(jìn)展跳遠(yuǎn)。考前須知：〔1〕不要連續(xù)跳；〔2〕不能用跑、跨；〔3〕要求雙腿并攏跳；〔4〕要跳過(guò)河的對(duì)岸才能算過(guò)河。7、幼兒練習(xí)跳遠(yuǎn)，老師個(gè)別指導(dǎo)。三、完畢局部：1、帶著幼兒做放松運(yùn)動(dòng)。2、請(qǐng)幼兒有序地回教室，喝水、擦汗。中班體育游戲活動(dòng)教案《立定跳遠(yuǎn)》活動(dòng)目的：1、掌握原地起跳以前的屈腿降重心的要領(lǐng)。2、養(yǎng)成聽(tīng)指揮、遵守游戲規(guī)那么的好習(xí)慣。活動(dòng)準(zhǔn)備：物質(zhì)準(zhǔn)備：活動(dòng)操場(chǎng)。活動(dòng)過(guò)程：一、準(zhǔn)備局部：帶著幼兒排四個(gè)縱隊(duì)，根據(jù)節(jié)奏做熱身運(yùn)動(dòng)。二、開(kāi)場(chǎng)局部：1、以小青蛙要過(guò)河，導(dǎo)入活動(dòng)。師：小青蛙要到河對(duì)岸玩，要怎么過(guò)河呢？小朋友們幫小青蛙想想方法。2、引導(dǎo)幼兒討論出：青蛙要跳過(guò)河