互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代開展心理拓展訓(xùn)練的研究

Summary：隨著現(xiàn)代化技術(shù)以及信息化手段的飛速發(fā)展，社會(huì)已經(jīng)全方位進(jìn)入到了互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代之中，這也對各個(gè)社會(huì)領(lǐng)域帶來了不同程度的影響，特別是在教育領(lǐng)域中，互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的應(yīng)用不僅可以有效提升教學(xué)效率以及教學(xué)質(zhì)量，還可以強(qiáng)化教師與學(xué)生在課堂中的溝通力度，而在互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代中開展心理拓展訓(xùn)練，就能夠在充分激發(fā)學(xué)生自身主觀能動(dòng)性的同時(shí)，穩(wěn)步強(qiáng)化其心理素質(zhì)。因此，文章首先對心理拓展訓(xùn)練的基本概述加以明確；其次，對中職院校中開展心理拓展訓(xùn)練的意義展開深入分析；在此基礎(chǔ)上，提出互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代下開展心理拓展訓(xùn)練的主要措施。Keys：互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代；心理拓展訓(xùn)練；深入研究引言：心理拓展訓(xùn)練，是團(tuán)體咨詢以及心理團(tuán)體輔導(dǎo)過程中經(jīng)常使用的訓(xùn)練方式，其不僅可以有效拓展學(xué)生自身的意志，開闊心胸，還能夠強(qiáng)化學(xué)生的人際交往能力，使其突破自卑心理帶來的限制，為其后續(xù)的成長發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。因此，越來越多的中職院校中開始引入了心理拓展訓(xùn)練，其基本步驟包括熱身、學(xué)生交流討論、親身體驗(yàn)以及教師點(diǎn)評等多個(gè)環(huán)節(jié)。然而，由于在實(shí)際教學(xué)過程中使用的教學(xué)方式以及教學(xué)理念相對較為傳統(tǒng)，導(dǎo)致學(xué)生對于心理拓展訓(xùn)練的參與熱情始終不高，而合理引入互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)，則可以有效解決這一問題，使得學(xué)生可以在各種網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)中進(jìn)行心理拓展訓(xùn)練，在根本上強(qiáng)化中職院校心理拓展訓(xùn)練的實(shí)效性。心理拓展訓(xùn)練的基本概述心理拓展訓(xùn)練，其主要就是由心理健康教育與一般素質(zhì)拓展訓(xùn)練互相結(jié)合而成的產(chǎn)物，而其中的一般素質(zhì)拓展訓(xùn)練，其重點(diǎn)就在于深入挖掘?qū)W生自身的潛能，鍛煉學(xué)生整體團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力以及團(tuán)隊(duì)凝聚力，并將實(shí)踐與體能有效結(jié)合的一種綜合教育形式，一般素質(zhì)拓展訓(xùn)練可以將自然或是人類所設(shè)置出的特殊場景作為具體依據(jù)，以團(tuán)隊(duì)合作的方式來克服種種困難，從而更好的實(shí)現(xiàn)預(yù)期中的管理目標(biāo)，其不僅擁有著體驗(yàn)式教育的主要特點(diǎn)，還為心理拓展訓(xùn)練的開展提供課程形式方面的重要支撐。同時(shí)，心理拓展訓(xùn)練與一般素質(zhì)拓展訓(xùn)練之間，還有著較為顯著的共同性，兩者之間都屬于一種體驗(yàn)式的教育。而心理健康教育則是心理拓展訓(xùn)練在主題以及內(nèi)容方面的聚合，使得心理拓展訓(xùn)練必須要將心理健康教育課程標(biāo)準(zhǔn)作為主要的內(nèi)容參照[1]。中職院校中開展心理拓展訓(xùn)練的意義心理拓展訓(xùn)練，其完全突破了傳統(tǒng)心理課堂教學(xué)中以理論知識(shí)為主的教學(xué)模式，其不僅轉(zhuǎn)變了教師的課堂主體地位，真正實(shí)現(xiàn)將學(xué)生作為中心的教學(xué)模式，對于中職院校內(nèi)部學(xué)生心理素養(yǎng)的提升也起到了至關(guān)重要的作用。心理拓展訓(xùn)練能夠提升學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力通常情況下，心理拓展訓(xùn)練都是以一種團(tuán)隊(duì)合作的方式所開展的，其中所涉及到的每一個(gè)具體項(xiàng)目，都需要團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的所有成員共同合作，這也使得成員必須要在傾聽的同時(shí)，更加清晰、詳細(xì)的表達(dá)出自身的看法以及觀點(diǎn)。而通過這一系列的心理拓展訓(xùn)練，能夠有效強(qiáng)化學(xué)生自身的語言表達(dá)能力以及溝通能力，同時(shí)，在心理拓展訓(xùn)練當(dāng)中的部分內(nèi)容，還需要建立在充分信任他人的基礎(chǔ)上才可以實(shí)現(xiàn)。舉例說明，在信任背摔這一經(jīng)典心理拓展訓(xùn)練項(xiàng)目當(dāng)中，就要求進(jìn)行背摔的隊(duì)員必須要充分信任其他成員，克服高空背摔所帶來的恐懼感，而其他成員無論是在何種情況下都不能后退或是直接撒手，這樣才能夠在最大程度上保證背摔隊(duì)員的人身安全。在這一心理拓展訓(xùn)練項(xiàng)目之中，不僅有效強(qiáng)化了學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力以及責(zé)任心，也促進(jìn)了團(tuán)隊(duì)內(nèi)部各個(gè)成員之間信任程度的提升。心理拓展訓(xùn)練能夠激發(fā)學(xué)生的潛能將馬斯洛需求層次理論作為基礎(chǔ)所在，能夠明確每一名學(xué)生都存在著一種自我實(shí)現(xiàn)的內(nèi)部潛能，并且在這一實(shí)現(xiàn)自我的過程中，還會(huì)產(chǎn)生一種獨(dú)特的高峰體驗(yàn)。而這種高峰體驗(yàn)，主要就是指學(xué)生在不斷地自我實(shí)現(xiàn)以及自我追尋過程中所產(chǎn)生的一種喜悅感，其還能夠幫助個(gè)體產(chǎn)生更加清晰。準(zhǔn)確的自我認(rèn)知，明確自我存在的價(jià)值所在。而以團(tuán)體活動(dòng)形式為主的心理拓展訓(xùn)練，其中都具有著一定程度的訓(xùn)練難度，這就需要學(xué)生在不斷合作的過程中，一步步克服各種困難來完成任務(wù)，使得大部分學(xué)生在完成心理拓展訓(xùn)練任務(wù)后，能夠得到一種難以形容的高峰體驗(yàn)，這種高峰體驗(yàn)不僅能夠在潛移默化之間提升學(xué)生自身的自信心，也為學(xué)生的后續(xù)發(fā)展奠定了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。除此之外，學(xué)生在參與心理拓展訓(xùn)練的過程中，還要進(jìn)一步克服心底深處的恐懼，突破生理的極限，這也有效提升了學(xué)生的情緒控制水平[2]?；ヂ?lián)網(wǎng)時(shí)代下開展心理拓展訓(xùn)練的主要措施創(chuàng)建多樣化的心理拓展訓(xùn)練課程在當(dāng)前的教育領(lǐng)域中，心理拓展訓(xùn)練通常可以劃分為個(gè)人訓(xùn)練、雙人訓(xùn)練以及團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練這三種主要形式，其中的訓(xùn)練內(nèi)容則囊括了自我挑戰(zhàn)、自我概念以及團(tuán)隊(duì)協(xié)作等多方面內(nèi)容。而心理拓展訓(xùn)練項(xiàng)目主要的挑戰(zhàn)度、危險(xiǎn)度、困難度以及趣味度，則是影響個(gè)體心理不斷成熟的關(guān)鍵所在。因此，在中職院校的心理教育中，應(yīng)當(dāng)充分引入互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)，使得一些風(fēng)險(xiǎn)程度較高的心理拓展訓(xùn)練課程，可以在虛擬的互聯(lián)網(wǎng)平臺(tái)之中加以應(yīng)用，并創(chuàng)建出更加科學(xué)、合理的心理拓展訓(xùn)練課程，利用活動(dòng)的趣味性以及互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的吸引力來充分調(diào)動(dòng)起學(xué)生自身的參與熱情，并且其中所蘊(yùn)含的危險(xiǎn)程度以及困難程度，還可以在最大程度上激發(fā)出學(xué)生自身的心理負(fù)荷，使得學(xué)生能夠引發(fā)出相對較為強(qiáng)烈的心理反應(yīng)，使得學(xué)生能夠在這種多樣化的心理拓展訓(xùn)練課程中，充分感知到互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的實(shí)際作用，讓其獲得心靈上的感悟，體會(huì)那些心理學(xué)概念在日常生活當(dāng)中的現(xiàn)實(shí)意義。優(yōu)化所用的教學(xué)方式在心理拓展訓(xùn)練的主要環(huán)節(jié)中，重點(diǎn)包括了熱身、學(xué)生交流討論、親身體驗(yàn)以及教師點(diǎn)評這四個(gè)關(guān)鍵內(nèi)容。而在中職院校的心理健康教育之中合理引入心理拓展訓(xùn)練，并利用互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的優(yōu)勢所在，還可以在其中融入情感總結(jié)以及學(xué)生感悟這兩個(gè)環(huán)節(jié)，在充分結(jié)合目前中職院校心理健康教育課程的開展形式，教師可以采取小組合作的方式來更好的展開心理拓展訓(xùn)練。首先，在互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的影響下，學(xué)生自身的思維方式相對較為敏捷，使得學(xué)生可以迅速理解一些較為隱晦的內(nèi)容，因此，教師就可以將學(xué)生隨機(jī)分成10人左右的活動(dòng)小組，并引導(dǎo)其開展一些心理熱身活動(dòng)，在保證學(xué)生能夠迅速掌握的同時(shí)，通過這些簡單的小游戲來消除學(xué)生在心理上的戒備，再通過一些能夠引起深入思考的問題來幫助成員之間建立起信任關(guān)系，為后續(xù)心理拓展訓(xùn)練活動(dòng)的開展奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)；其次，在小組討論中，教師就可以充分利用互聯(lián)網(wǎng)平臺(tái)，讓學(xué)生在其中暢所欲言，進(jìn)行深入的討論，讓學(xué)生能夠深入理解什么才是團(tuán)隊(duì)協(xié)作；再次，親身體驗(yàn)活動(dòng)中，教師可以利用互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)來向?qū)W生直觀的展示出訓(xùn)練活動(dòng)的主要內(nèi)容以及方式，強(qiáng)調(diào)活動(dòng)的注意事項(xiàng)，保證學(xué)生可以在體驗(yàn)活動(dòng)中發(fā)揮出自身的創(chuàng)造性以及主動(dòng)性，獲得更加清晰的自我認(rèn)知；最后，在教師點(diǎn)評階段，教師要針對心理拓展訓(xùn)練中出現(xiàn)的問題展開針對性點(diǎn)評，將激發(fā)學(xué)生自主思考作為主要目標(biāo)，讓學(xué)生在點(diǎn)評后能夠獲得獨(dú)有的體會(huì)以及感悟，實(shí)現(xiàn)全身心的健康成長[3]。結(jié)論：心理拓展訓(xùn)練，是幫助學(xué)生激發(fā)自身潛能、突破心理限制的關(guān)鍵所在，其不僅突破了傳統(tǒng)心理健康教育中以教師為核心教學(xué)模式帶來的影響，也能夠讓學(xué)生在親身體驗(yàn)過程中獲得心理的成長。而在目前互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的影響下，其更是為心理拓展訓(xùn)練的開展提供了便利條件，因此，教師必須要充分利用各種互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)，在激發(fā)起學(xué)生主觀能動(dòng)性的同時(shí)，更好的提升學(xué)生的心理素質(zhì)。Reference：[1]周麗琴.中職體育課堂中心理拓展訓(xùn)練教學(xué)模式的引入[J].現(xiàn)代職業(yè)教育,