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文檔簡介

濕熱質的中醫(yī)飲食調護【濕熱質】濕熱質是指人體由于濕熱內蘊導致體質偏頗，以面垢油光、苔黃膩等濕熱表現(xiàn)為主要特征的體質狀態(tài)。表現(xiàn)體形偏胖或蒼瘦；性格多急躁易怒；平素面垢油光，易口苦口干，身重困倦，易生痤瘡粉刺，舌質偏紅，苔黃膩，脈象多見滑數(shù)。臨床表現(xiàn)壹貳叁肆宜食用清熱祛濕的食物，飲食要清淡，多吃甘寒、甘平的食物。既不能過食辛辣燥烈、大熱大補，又不能多吃肥甘厚膩的食物。應戒除煙酒。合理飲食，祛濕清熱，增強脾胃運化水濕功能，清利肝膽，避免濕熱內蘊。藥餌調護應選用具有清熱化濕功效的藥物，但應根據(jù)濕與熱的側重點不同合理選擇中藥?！局嗅t(yī)飲食調護原則】123谷類菜類果類小麥、蕎麥、粳米等。蘿卜、冬瓜、絲瓜等。西瓜、梨、香蕉等。肉類鴨肉、鯽魚、海帶等?！撅嬍尺x擇】45飲品葡萄酒、綠茶等。濕熱之品不宜進食荔枝、龍眼、榴梿、椰子、桃子等濕熱的水果。辛辣刺激之品不宜進食辣椒、生姜、芫荽、大蔥、大蒜、胡椒、花椒等?！撅嬍辰伞扛蕼刈棠佒凡灰硕喑燥嵦?、狗肉、鹿肉、牛肉、羊肉、鱔魚、酒、蜂蜜等及火鍋、烹炸、燒烤等辛溫助熱的食物。組成用法功效梨1000g，鮮藕500g，鮮蘆根100g，鮮麥冬50g，荸薺500g。代茶頻飲。清熱，生津，養(yǎng)陰。適用于濕熱質伴肺胃傷津者，如口渴、咽干、煩躁等。脾胃虛寒者不宜多服。五汁飲《溫病條辨》組成用法功效海蜇50g，荸薺4枚，食鹽適量。每日1～2次，連用5天。清熱化痰，潤腸通便。雪羹湯《古方選注》組成用法功效滑石20g，粳米50g，白糖適量。每日服2次，每次1碗，溫熱食。清熱利濕，通小便。孕婦、脾胃虛寒、滑精、小便多者忌食?；唷短绞セ莘健方M成用法功效白扁豆50g，白蓮子50g，白茯苓50g，白菊花15g，白山藥50g，面粉200g，白糖10

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