(完整版)體育基礎理論試題和答案_文檔視界理論課試題

1、體育是一種特殊的社會現(xiàn)象，它是以發(fā)展身體，增強體

質、增進健康為基本特征的教育過程和___c___活動。

A、生產(chǎn)

B、勞動

C、社會文化

2、現(xiàn)代體育的范疇包括競技體育、__c____和群眾體育三個方面。

A、中學體育

B、大學體育

C、學校體育

3、學校體育是指通過體育課教學、__c___和訓練以及運動

競賽等形式來增強學生體質、促進身心健康與智力發(fā)展、培養(yǎng)良好的道德品質與個性特征的教育過程。

A、早操

B、課間操

C、課外體育鍛煉

4、群眾體育是指廣大國民以鍛煉身體來增強體質、增進健

康、調(diào)節(jié)精神和豐富社會文化生活為目的的___b___活動。

A、經(jīng)濟

B、體育

C、商業(yè)

5、體育的功能包括___a___、教育功能、娛樂功能。

A、健身功能

B、健美功能

C、健康功能

6、高等學校體育的目的就是以運動和b為基本手段，

對大學生機體進行科學的培養(yǎng)，在提高人的生物潛能和心理潛能及社會適應潛能的過程中，進得、益智、促美，達到全面發(fā)展的教育總目的。

A、合理營養(yǎng)

B、身體練習

C、體育競賽

7、高等學校體育的目的是通過增強學生體質，促進身心健

康，掌握體育三基，a培養(yǎng)審美和創(chuàng)造美的能力及培養(yǎng)高水平運動員來具體實現(xiàn)的。

Ａ、培養(yǎng)道德品質B、提高運動水平C、提高身體機能

8、高等學校體育的基本組織形式有c、課余體育活動。

A、體育訓練

B、體育競賽

C、體育課程

9、競技體育是為了最大限度的發(fā)揮個人或集體的運動能力

去爭取優(yōu)異成績而進行的a和競賽。

A、運動訓練

B、理論教學

C、基礎練習

10、公元前300年，古希臘偉大思想家亞里士多德提出“b”名言。

A、運動是一切生命的源泉

B、生命在于運動

C、

活動是生活的基礎

11、體育運動對大學生心理健康的影響具有提高心理素質宣

泄情緒a、調(diào)節(jié)生活和實現(xiàn)自我價值的作用。

A、增強社交能力

B、解除疲勞和精神緊張

C、完美人格個性

12、心理健康是指人在c、認知意志、平衡人際和社會

關系等方面處于良好狀態(tài)。

A、智力

B、興趣

C、情緒

13、世界衛(wèi)生組織認為健康包括身體健康、心理健康、c和道德健康。

A、自我實現(xiàn)

B、意識健康

C、社會適應良

好

14、人的信仰、品德、情操、人格等處于積極向上、高尚和

完善的狀態(tài)就是b。

A、身心健康

B、心理健康

C、體質健康

15、體育作為一種健身養(yǎng)生、a的手段是最好的，

并且可以伴隨終身。

A、延年益壽

B、增長知識

C、形體鍛煉

16、現(xiàn)代健康觀的內(nèi)涵包括b、心理因素和社會因素。

A、遺傳因素

B、生物因素

C、體育因素

17、體育運動在改善心血管系統(tǒng)的形態(tài)結構和機能方面具有

提高心肌用氧能力、b、降低血脂的作用。

A、防止腦動脈硬化

B、提高心力儲備

C、促

進胃腸蠕動

18、大學生常見的心理疾病包括神經(jīng)官能癥、c、精

神分裂癥。

A、焦慮癥

B、恐懼癥

C、心身疾病

19、運動可以增強社會交往能力，改善人際關系，尤其是a運動。

A、戶外

B、足球

C、健身

20、一般來講，信仰的形成，世界觀的確立，是經(jīng)過了較長

時期的思想活動、b、心理活動和社會活動而取

得。

A、身體活動

B、生理活動

C、物質基礎

21、c因素是大學生整體素質的重要組成部分，是大

學生成才、成功的重要的非智力因素，更是大學生的健康因素。

A、形象

B、氣質

C、性格

22、人類環(huán)境包括自然環(huán)境和a環(huán)境，它們是影響人體健康的重要因素。

A、社會

B、運動

C、生活

23、健康是人一生關注的永恒主題，樹立“b”的理

念，將對人類的發(fā)展的社會進步，對我國在新世紀的改革與發(fā)展產(chǎn)生深遠的影響。

A、比賽第一

B、健康第一

C、友誼第一

24、大腦只占人體重的2%，但它需要的氧氣卻要由心臟總流

血量的20%來供應，比肌肉工作時所需血液量多

b。

A、10%—15%

B、15%—20%

C、20%—25%

25、b是指人的信仰、品德、情操、人格等處于積極向上、高尚和完善的狀態(tài)。

A、心理健康

B、道德健康

C、身體健康

26、運動處方鍛煉主要是采用a運動

A、有氧

B、無氧

C、有氧與無氧相結合的

27、持續(xù)5分鐘以上尚有余力的運動稱為

c。

A、有氧運動

B、無氧運動

C、恒常運動

28、根據(jù)運動時心率和強度相關關系標準，心率160次/分

鐘的鍛煉強度大約是a。

Ａ、80%B、70%C、60%

29、從運動生理來說，a是全身耐力運動所需的最短時間。

A、5min

B、10min

C、15min

30、健身鍛煉的運動量一般用運動強度與c的乘積來

表示。

A、運動量

B、運動負荷

C、運動

時間

31、國內(nèi)外科研成果表明，最適宜的鍛煉強度在65%～75%，

即心率在c之間。

A、120～130次/min

B、110～140次

/minC、130～150次/min

32、對青少年學生來說，以健身為目的的耐力練習心跳、脈

搏應該維持在c為宜。

Ａ、120—140次/分B、120—170次/分C、130—160次/分

33、每天進行適當?shù)捏w育鍛煉、對增強體質增進健康最為有

利，每次鍛煉時間安排為早鍛煉b鐘，課外活動40—50分鐘，晚飯后輕度活動10—20分鐘，睡眠前輕松運動10分鐘左右。

A、15

B、20

C、

25

34、據(jù)國內(nèi)外科研成果表明，每次進行cmin的耐力

性運動鍛煉是比較適宜的。

A、10—40

B、

15—50C、20—60

35、最適宜的鍛煉頻度是每周進行c次。

A、1—2

B、

2—3C、3—4

36、a對增強呼吸系統(tǒng)攝取氧、心血管系統(tǒng)載荷及

輸送氧的能力，以及組織的有氧代謝利用氧的能力有顯著的訓練作用。

A、耐力練習

B、力量練

習C、速度練習

37、制定運動處方具有五個步驟，其中第一步應是

b。

A、臨床檢查

B、一般體

檢C、運動試驗

38、運動處方鍛煉主要采用中等強度有氧代謝為主的b

運動，也稱有氧運動。

A、伸展運動

B、耐力性運動

C、

混合運動

39、克服外部阻力的練習方法有a。

A、杠鈴、啞鈴

B、杠鈴、跳躍

C、引體向上、俯臥撐

40、克服本身體重阻力的練習方法有a。

A、引體向上、俯臥撐

B、實心球、沙袋

C、拉力器、實心球

41、身體健康是指運用各種身體練習和方法，以c為主要目的的身體活動。

A、減肥

B、競賽

C、健身

42、耐力是指人體a時間有節(jié)奏的進行肌肉活動的能力。

A、長

B、中長

C、短

43、力量性鍛煉應注意的問題：練習前要做好準備活動；循

序漸進增加負荷；b；每次練習要充分的做放松整理活動。

A、練習時要持之以恒

B、練習中要采取必要的保護措施

C、練習時要分組多次

44、下列c項目不屬于腰腹肌力量練習。

A、仰臥舉腿

B、仰臥起坐

C、俯臥撐

45、下列b項目不屬于柔韌練習。

A、坐位體前屈

B、收腹舉腿跳

C、伸展運動

46、運動中和運動后的飲水,應用_____a__為原則。

A、少量多次

B、多量少次

C、少量少次

47、運動中韌帶扭傷的處理方法應是先____a___,再用繃帶加壓包扎并將受傷部位高抬。

A、冷敷

B、熱敷

C、揉搓或抖動

48、b是人體生命活動中能量的主要供給者。

A、蛋白質

B、糖

C、脂肪

49、飯后立即運動,會使參與胃腸消化的血液又重新分配,

流向肌肉和骨骼,從而影響食物的消化和吸收,而且還會因胃腸的震蕩及牽扯而出現(xiàn)腹痛、惡心、嘔吐等不良癥狀,一般認為飯后___b____小時左右再進行運動較為適宜。

A、0.5小時

B、1小時

C、1.5小時

50、參加劇烈體育活動前需要先做a，以免受傷。

A、準備活動B、身體練習C、全身運動

51、為了自身身體健康，b不宜參加劇烈運動。

A、中午

B、飯后

C、晚上

52、對溺水者進行直接救護時，其過程分為觀察、入水、游

近溺水者、a、拖運、上岸、搶救等。

A、解脫

B、推拉

C、人工呼吸

53、延遲性肌肉酸病的處理方法為b。

A、冷敷

B、熱敷

C、加壓包扎

54、劇烈運動時，出現(xiàn)呼吸困難、肌肉酸痛、動作遲緩、胸

悶難忍、下肢沉重和不愿再運動下去等現(xiàn)象，這在運動生理學上稱為a。

A、極點

B、第二次呼吸

C、過度疲勞

55、人工呼吸的操作方法：搶救者一手托起患者下頜，掌根

輕壓c，以避免空氣經(jīng)食管出入胃內(nèi)，另一手捏

住鼻孔，掌根壓住患者前額，深吸一口氣后對患者口吹

入，吹完氣后松開捏住鼻孔的手，如此反復進行。

A、喉結上方

B、喉結

C、喉結下方

56、關節(jié)囊和韌帶扭傷治療主要為立即冷敷，加壓包扎，止

痛，24—48小時之后可外敷新傷藥，痛點藥物注射，b天后進行理療或按摩。

A、2天

B、3天

C、4天

57、面部擦傷后不宜使用的消毒藥水是b。

A、紅藥水

B、紫藥水

C、碘酒

58、體重計算的方法有很多種，常用的簡易公式是：本人的

身高減去b，所得的差數(shù)就是正常體重。（單位為

kg）

A、110

B、105

C、100

59、每天的睡眠時間應占一天的a左右。

A、三分之一

B、四分之一

C、五分之一

60、為保證良好的睡眠，睡前b小時不易進行劇烈運動。

A、0.5

B、1

C、2

61、c是一切生命的基礎，它是由碳、氫、氧、氮硫及磷等元素組成的。

A、脂類

B、糖

C、蛋白質

62、一般學生在一堂課上平均心率達到c為宜。

A、110—150次/min

B、120—160次/min

C、130—170次/min

63、人工呼吸每次吹氣量應為800—1200毫升，吹氣按每分鐘a的頻率進行。

A、16—18次

B、20—25次

C、25—28次

64、當溺水者呼吸與心跳都停止時，一人做人工呼吸一人做

胸外心臟按壓，兩者同時進行，每按壓b次吹氣

一次。

A、4

B、5

C、6

65、當溺水者呼吸與心跳都停止時，一人進行搶救，人工呼

吸與胸外心臟按壓同時進行，每按壓a次吹氣兩次。

A、15

B、16

C、17

66、現(xiàn)代奧林匹克運動會起源于_a__。

A、希臘

B、瑞典

C、美國

67、現(xiàn)任國際奧林匹克委員會主席是_b。

A、薩馬蘭齊

B、羅格C、霍英東

68、北京奧運會的口號是a。

A、同一個世界、同一個夢想

B、同一個世界、同一個希望

C、同一個世界、同一個愿望

69、1896年在____a___舉行第１屆現(xiàn)代奧運會。

A、希臘雅典

B、英國倫敦

C、法國巴黎

70、國際奧委會的總部設在c。

A、美國紐約

B、英國倫敦

C、瑞士洛桑

71、奧運會的格言是b。

A、友誼第一、比賽第二

B、更快、更高、更強

C、團結、友誼、和平

72、新中國第一次參加奧運會是b奧運會。

A、漢城奧運會

B、洛杉磯奧運會

C、巴塞羅那奧運會

73、b為新中國獲得第一枚奧運會金牌。

A、李寧

B、許海峰

C、伏明霞

74、夏季奧運會自1896年在雅典舉行第一屆奧運會起，到

2008年北京奧運會為止，共29屆，因兩次世界大戰(zhàn)，實際只舉行了b。

A、25

B、26

C、27

75、奧林匹克主義的核心內(nèi)容是a。

A、教育

B、競技

C、友誼

76、《國家學生體質健康標準》于b年正試頒布實施。

A、2000年

B、2002年C、2007年

77、大學在校生應按a的要求參加《國家學生體質健康標準》的測試。

A、每學年一次B、兩學年一次C、四年一次

78、目前我校大學生的《國家學生體質健康標準》測試項目為b。

A、身高體重、肺活量、握力、仰臥起坐、耐力跑(800\1000米)

B、身高體重、肺活量、握力、立定跳遠、耐力跑(800\1000米)

C、身高體重、肺活量、握力、坐位體前屈、耐力跑(800\1000米)

79、我校大學生的《國家學生體質健康標準》測試成績將對

c產(chǎn)生影響。

A、畢業(yè)證和學位證的取得

B、每學年的雙評

C、每學年的雙評及畢業(yè)證和學位證的取得

80、b測試項目的評定成績與體重有關。

A、立定跳遠、握力

B、肺活量、握力

C、

耐力跑、握力

81、大學生《國家學生體質健康標準》畢業(yè)成績的評定為

c。

A、各測試成績的平均值

B、畢業(yè)當年的測試成績

C、畢業(yè)當年測試成績的50%與其他學年平均得分的50%之

和

82、參加《國家學生體質健康標準》測試的學生應該在a的時間參加測試。

A、通知規(guī)定

B、自己方便

C、任意

83、參加《國家學生體質健康標準》測試的學生應該憑c入場參加測試。

A、本人身份證

B、本人準考證

C、本人學

生證或考試證

84、因身體原因不能參加《國家學生體質健康標準》測試的

學生應該b。

A、不參加測試

B、向體育部提出申請予以免測

C、向班長請假

85、因故不能按時參加測試學生應該c。

A、自己根據(jù)情況參加測試

B、不參加測試

C、提前向體育部提出申請調(diào)整測試時間

86、臺階測試是綜合評價學生在定量負荷后心率變化情況的

a機能。

A、心血管

B、肺活量

C、運動

87、肺活量測試學生的b功能

A、心血管

B、肺通氣

C、肺活量

88、握力測試學生的a的發(fā)展水平。

A、上肢力量

B、下肢力量

C、爆發(fā)力

89、肺活量測試時受試者不必緊張，并且要用盡全力，以

b速度和力度吹氣效果最好。

A、較大

B、中等

C、較小

90、臺階測試有c疾病的學生不能參加測試。

A、呼吸道

B、傳染性

C、心臟

91、下面c比賽不屬于我校的排球比賽。

A、春華杯B、秋實杯C、虎躍杯

92、我校舉辦次數(shù)最少的比賽是b。

A、英姿杯

B、飛揚杯

C、羽翼杯

93、我校尚未開展過的田徑項目是c。

A、競走

B、女子100米欄

C、鐵餅

94、我校規(guī)定每名在冊的大學生必須通過課外學時的學習，學習時間安排在c。

A、第一學期

B、第二學期

C、第四學期

95、我校規(guī)定每名在冊的大學生必須通過體育理論考試，考試時間是c。

A、第二學期

B、第三學期

C、第四學期

96、從健康角度講來看，c被認為是最佳運動時間。

A、5：00—7：00B、10：00—12：00C、16：00

—18：00

97、每天運動時間最理想的是b。

A、30分鐘

B、60分鐘

C、120分鐘

98、我校在冊大學生積極參加校內(nèi)外運動競賽的裁判工作，并通過我校運動訓練教研室組織的相關考試即可獲得c。

A、武漢工程