第第頁(yè)小學(xué)生制定學(xué)習(xí)計(jì)劃學(xué)校生制定學(xué)習(xí)打算1

一、時(shí)間支配

1、每天有四個(gè)1小時(shí)的保障

每天保障做一小時(shí)的寒假作業(yè);

每天保障一小時(shí)的無(wú)負(fù)擔(dān)課外閱讀;

每天保障一小時(shí)的英語(yǔ)自學(xué);

每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)。

2、打算與非打算

在沒(méi)有特別的狀況下，每天都必需完成以上的打算;

每天的打算在得到保障的前提下，可敏捷自由支配挨次;

假如因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外支配，可臨時(shí)暫停執(zhí)行;

可以間或睡懶覺(jué)，但肯定不行以影響當(dāng)日打算的實(shí)施。

二、學(xué)習(xí)打算

1、不參與補(bǔ)習(xí)班，不請(qǐng)家教，相關(guān)課程的學(xué)習(xí)堅(jiān)持自己完成。

2、語(yǔ)文課程打算

寒假上半期完成暑假作業(yè)，寒假下半期，即開(kāi)學(xué)前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺;

把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍，重點(diǎn)讀歷史、百科學(xué)問(wèn)大全、漫畫、中外名著導(dǎo)讀等叢書;

假期可以自己買三本自己喜愛(ài)的任何書籍閱讀;

把以前比較薄弱的學(xué)問(wèn)點(diǎn)的閱讀題的規(guī)范回答、錯(cuò)別字系統(tǒng)復(fù)習(xí)。

3、數(shù)學(xué)課程打算

假期完成數(shù)學(xué)科目的自學(xué)，基本把握其要領(lǐng)，有選擇性選擇典型題目做。

自己留意計(jì)算細(xì)心化的訂正。

4、英語(yǔ)課程打算

英語(yǔ)學(xué)習(xí)力量和成果一般，要重點(diǎn)加強(qiáng)學(xué)習(xí)愛(ài)好和力量的培育;

把三班級(jí)和四班級(jí)的學(xué)校課本系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍，每天堅(jiān)持聽(tīng)劍橋英語(yǔ)的磁帶，時(shí)間不限;

假期把以前記得的英語(yǔ)單詞都記在小本子上，分類匯總;

若有愛(ài)好、有機(jī)會(huì)，可以把語(yǔ)音和音標(biāo)接觸、穩(wěn)固一下，盡量保證發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)。

三、活動(dòng)支配

1、隨父母至少于寒假在省內(nèi)出去旅游一次，并爭(zhēng)取省外旅游去一次;

2、至少去鄉(xiāng)下親戚家走訪2次，體驗(yàn)鄉(xiāng)下的自然生活;

3、每天保證要有一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)，漫步?????、溜冰、找小伴侶玩等，要留意平安;

4、每?jī)商熘辽賻图依镒鲆患覄?wù)事(10分鐘以上)，洗衣服、擇菜、簡(jiǎn)潔做飯、拖地擦窗戶等;

5、一個(gè)人嘗試在家呆1-2天;邀請(qǐng)同學(xué)或者小伴侶在家玩若干次，并款待;

6、每周玩電腦2小時(shí)左右，重點(diǎn)加強(qiáng)打字力量的提高;

7、嘗試掌管家里經(jīng)濟(jì)和家務(wù)支配1-2天，當(dāng)1-2天家長(zhǎng);

8、其他：依據(jù)詳細(xì)狀況，敏捷支配，但肯定保證活動(dòng)的意義。

每天日程支配：

1.幫媽媽做一些家務(wù)活，分擔(dān)事務(wù);

2.做1-2次有意義的公益勞動(dòng)或者志愿者活動(dòng);

3.學(xué)會(huì)一項(xiàng)家務(wù)技術(shù)或其他的小技術(shù)，比方做飯、拆洗和安裝窗簾;

4.改掉一個(gè)壞毛病、缺點(diǎn)、不良習(xí)慣;

5.讀一部好的書，并寫出讀后感;

6.依據(jù)身邊的事物寫一些文章,并選出一篇自己認(rèn)為好的文章，共享給同學(xué)和老師觀賞和評(píng)價(jià)，熬煉自己的寫作力量;

7.看一部好的電影或者電視劇,試著寫出觀后感;

8.學(xué)會(huì)唱一首好歌;

9.試著嘗試做一些自己曾經(jīng)不敢做的事;

10.完成假期的作業(yè),并努力做到最好;

11.要留意完成學(xué)校布置的全部作業(yè),不要漏做或偷工減料，字體要工整;

12.一個(gè)星期至少一次到圖書館看學(xué)校生課外讀物,或者自己家里有課外書的把它看完。最好看一些第三,每天要做適量的運(yùn)動(dòng),不要由于天氣寒冷躲

13.每天看電視新聞報(bào)道,知多點(diǎn)國(guó)家大事,知多點(diǎn)交通防范平安;

14.多幫媽媽分擔(dān)力所能及的家務(wù)活,多向媽媽學(xué)習(xí)做飯炒菜等的生存技能，在寒假培育一個(gè)動(dòng)手力量強(qiáng)，自主的自己。

學(xué)校生制定學(xué)習(xí)打算2

寒假就要開(kāi)頭了，依據(jù)爸爸媽媽的要求，為了能過(guò)個(gè)有意義的寒假，為五班級(jí)有個(gè)好的開(kāi)頭！我確定擬個(gè)寒假打算！我肯定按打算做。

第一條：每天早上6：00起床，晚上9：00睡覺(jué)。

其次條：起床跑半個(gè)小時(shí)的步，然后每天堅(jiān)持戶外活動(dòng)兩個(gè)小時(shí)。

第三條：每天背誦作文范文精彩片段2段；

第四條：每周1篇命題作文；周記一周一篇，完成時(shí)間自選。

第五條：電腦中學(xué)習(xí)新概念英語(yǔ)第一冊(cè)半小時(shí)/天；

第六條：每周一次跟爸爸媽媽出去活動(dòng)，活動(dòng)形式含逛商場(chǎng)，騎自行車郊游，爬山，游公園等；一周可選擇性觀看自己喜愛(ài)的電視節(jié)目2小時(shí)。

第七條：語(yǔ)文、數(shù)學(xué)的作業(yè)要同步進(jìn)行。

第七條：每天寫一篇小字，假如時(shí)間寬松，再練毛筆字每天一張。

另外，對(duì)于我的壓歲錢，我要拿出２０％作“流淌資金”，３０％交學(xué)費(fèi)?！保担埃ゾ杞o盼望工程。假如以上我都完成得很好，那以后我就給自己做許多的打算，這樣我就能成為優(yōu)秀的同學(xué)。

學(xué)校生制定學(xué)習(xí)打算3

上午〔9點(diǎn)至11點(diǎn)〕下午〔3點(diǎn)至4點(diǎn)〕

星期一語(yǔ)文作業(yè)每天五頁(yè)親子閱讀一篇

數(shù)學(xué)作業(yè)和力量訓(xùn)練各一頁(yè)學(xué)習(xí)英語(yǔ)

日有所誦會(huì)背一篇

星期二語(yǔ)文作業(yè)每天五頁(yè)親子閱讀一篇

數(shù)學(xué)作業(yè)和力量訓(xùn)練各一頁(yè)美術(shù)天地

日有所誦會(huì)背一篇

星期三語(yǔ)文作業(yè)每天五頁(yè)親子閱讀一篇

數(shù)學(xué)作業(yè)和力量訓(xùn)練各一頁(yè)學(xué)習(xí)英語(yǔ)

日有所誦會(huì)背一篇

星期四語(yǔ)文作業(yè)每天五頁(yè)親子閱讀一篇

數(shù)學(xué)作業(yè)和力量訓(xùn)練各一頁(yè)美術(shù)天地

日有所誦會(huì)背一篇

星期五語(yǔ)文作業(yè)每天五頁(yè)親子閱讀一篇

數(shù)學(xué)作業(yè)和力量訓(xùn)練各一頁(yè)

8:00~8;30起床(刷牙洗臉吃飯)

8:30~9:00做老師布置的作業(yè)

9:00~10:00做課外作業(yè)

10:00~13:00玩

13:00~14:00做課外作業(yè)

14:00~15:00玩

15:00~16:00做課外作業(yè)

16:00~21:00玩

從另一個(gè)角度寫的:

1.幫媽媽做力所能及的家務(wù)勞動(dòng)

2.做有意義的公益勞動(dòng)

3.學(xué)會(huì)一項(xiàng)家務(wù)技術(shù)或其他的小技術(shù)...

4.改掉一個(gè)壞毛病、缺點(diǎn)..

5.讀一部好書，寫出讀后感

6.依據(jù)身邊的事物寫一些文章,并選出一篇自己認(rèn)為好的文章，熬煉自己的寫作力量

7.看一部好的電影,試著寫出觀后感...

8.學(xué)一首好歌

9.試著克服一個(gè)自己曾經(jīng)不敢/會(huì)做的(好)事

10.完成假期作業(yè),并努力做到最好...

11.要留意完成學(xué)校布置的全部作業(yè),不要漏做或偷工減料.字體要工整.

12.一個(gè)星期至少一次到圖書館看學(xué)校生課外讀物,或者自己家里有課外書的把它看完.最好看一些第三,每天要做適量的運(yùn)動(dòng),不要由于天氣寒冷躲13.每天看電視新聞報(bào)道,知多點(diǎn)國(guó)家大事,知多點(diǎn)交通防范平安,知多點(diǎn)走歪道的后果.

14.多幫媽媽分擔(dān)力所能及的家務(wù)活,多向媽媽學(xué)習(xí)做飯炒菜等的生存技能.

學(xué)校生制定學(xué)習(xí)打算4

寒假作業(yè)：

寒假期間，家長(zhǎng)需要監(jiān)督孩子按時(shí)完成寒假作業(yè)，不能拖沓也不能焦急完成，應(yīng)當(dāng)根據(jù)每日的打算，在保證質(zhì)量的基礎(chǔ)上完成作業(yè)。

孩子的寒假作業(yè)需要家長(zhǎng)的監(jiān)督，這才能更好的保證寒假作業(yè)的完成效果。

最終，寒假作業(yè)切不行當(dāng)成一份任務(wù)去完成，家長(zhǎng)要讓孩子靜下心來(lái)，將作業(yè)中的習(xí)題課本的重點(diǎn)學(xué)問(wèn)緊密聯(lián)系，這才能更好的穩(wěn)固學(xué)問(wèn)，寒假作業(yè)才能發(fā)揮最大的價(jià)值。

課外學(xué)習(xí)：

寒假是賜予同學(xué)自由學(xué)習(xí)的時(shí)間，同時(shí)，孩子利用好這個(gè)時(shí)間，多閱讀一些課外的書籍提升自己。平常上課期間，由于功課多，閱讀的時(shí)間很少，那么，利用好寒假自由時(shí)間，堅(jiān)持每天閱讀一小時(shí)，不僅能提升自己的見(jiàn)識(shí)，還能養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣。

查缺補(bǔ)漏：

假期不僅是孩子學(xué)習(xí)新學(xué)問(wèn)的“預(yù)習(xí)期”，也是對(duì)之前學(xué)習(xí)的學(xué)問(wèn)進(jìn)行一個(gè)查缺補(bǔ)漏的“穩(wěn)固期”。

因此，在寒假期間，每日養(yǎng)成差缺補(bǔ)漏的好習(xí)慣，針對(duì)上學(xué)年，哪一科拖后腿的，哪些學(xué)問(wèn)點(diǎn)還不懂，可以利用好這個(gè)假期將其補(bǔ)齊。

在查缺補(bǔ)漏時(shí)，可以整理一本錯(cuò)題本，歸納錯(cuò)題，總結(jié)錯(cuò)題的緣由，將錯(cuò)題匯總在一起，更簡(jiǎn)單看出自己的薄弱點(diǎn)在哪，哪些地方簡(jiǎn)單錯(cuò)，從而針對(duì)性加強(qiáng)訓(xùn)練。

熬煉身體：

寒假適逢春節(jié)，每天大魚大肉，好吃好喝不斷。進(jìn)食過(guò)多簡(jiǎn)單導(dǎo)致腸胃不適，或者引起肥胖。

假期期間，多數(shù)孩子除了學(xué)習(xí)之外，大多數(shù)都宅在家里看電視玩手機(jī)。

如你的孩子被點(diǎn)名了，請(qǐng)家長(zhǎng)肯定要催促孩子，假期期間，熬煉身體肯定不能少，一天至少一個(gè)小時(shí)熬煉，同時(shí)家長(zhǎng)需要掌握要強(qiáng)度，留意運(yùn)動(dòng)防護(hù)措施。

學(xué)校生制定學(xué)習(xí)打算5

初二是一個(gè)新的沖刺和新的開(kāi)頭，學(xué)校生到了初二班級(jí)，做學(xué)習(xí)的接觸的學(xué)問(wèn)要比初一難的多，到了初二同學(xué)利用自己所學(xué)的學(xué)問(wèn)，找出解題的方法和快速將答案表達(dá)清晰，這一點(diǎn)對(duì)于初二的同學(xué)來(lái)說(shuō)是特別重要的事情。那么在初二的寒假，肯定要合理支配自己的學(xué)習(xí)打算。一般早晨是記憶力最好的時(shí)候，所以初二同學(xué)可以利用寒假的早晨時(shí)間來(lái)背英語(yǔ)單詞。初二寒假數(shù)學(xué)和物理是作為重點(diǎn)的學(xué)習(xí)對(duì)象。在初二的時(shí)候同學(xué)還應(yīng)當(dāng)每科有一本輔導(dǎo)書，在初二寒假應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)淖鲆恍┚毩?xí)題。

利用寒假閱讀課外書

在初二寒假期間，同學(xué)應(yīng)當(dāng)給自己一個(gè)特地用來(lái)閱讀課外書的時(shí)間支配。只要不是有什么特別的狀況發(fā)生，初二的寒假應(yīng)當(dāng)每個(gè)晚上都抽出一個(gè)小時(shí)或者固定的時(shí)間來(lái)進(jìn)行課文閱讀。關(guān)于初二同學(xué)在寒假里閱讀的內(nèi)容可以更廣泛一點(diǎn)，不單單要閱讀自己感愛(ài)好的名著或者雜志，還要去閱讀比較好玩的國(guó)家地理雜志，政治和歷史等和科目有關(guān)的課外書籍。

利用寒假了解自己的學(xué)習(xí)狀況

初二寒假一般的時(shí)間都比較充分，因此利用這個(gè)寒假對(duì)于初二同學(xué)靜心學(xué)習(xí)是特別有關(guān)心的一件事情。所以，初二同學(xué)肯定要利用這個(gè)寒假去了解自己目前的一個(gè)學(xué)習(xí)狀況，知道自己的缺乏，在學(xué)習(xí)上還存在哪些問(wèn)題，依據(jù)自身的缺乏去制定一個(gè)符合自己的寒假學(xué)習(xí)打算。在這個(gè)寒假里給自己薄弱的學(xué)科加強(qiáng)訓(xùn)練，對(duì)于自己比較弱的學(xué)科，在一整個(gè)寒假的時(shí)間里進(jìn)行集訓(xùn)，假如自己實(shí)在不能學(xué)好，可以考慮利用這個(gè)寒假去報(bào)一個(gè)輔導(dǎo)班，讓老師針對(duì)自己的弱項(xiàng)進(jìn)行輔導(dǎo)，這些都是寒假提高自己成果的學(xué)習(xí)方法。

學(xué)校生制定學(xué)習(xí)打算6

一、整理規(guī)劃時(shí)間，確定要學(xué)習(xí)的內(nèi)容在開(kāi)頭前，應(yīng)當(dāng)是整理出可利用的時(shí)間，清晰自己在的空閑時(shí)間生活習(xí)慣。在此前提下，以每一天為單位，制定學(xué)習(xí)打算。接下來(lái)，梳理自身學(xué)習(xí)狀況，找出最需要提高，合理安排復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)時(shí)間，有針對(duì)性地制定假期學(xué)習(xí)打算。每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間最好保持在6-8個(gè)小時(shí)?？梢砸罁?jù)自己的狀況合理的規(guī)劃一下，寒假中要做到既不睡懶覺(jué)，也不要開(kāi)夜車。習(xí)慣比聰慧更重要!只要根據(jù)打算來(lái)，每天堅(jiān)持的話，超清你的成果確定會(huì)進(jìn)步的。(后面我會(huì)做出一個(gè)詳細(xì)的時(shí)間支配表，超清你可以依據(jù)自身狀況做適當(dāng)調(diào)整)

二、復(fù)習(xí)上學(xué)期內(nèi)容，攻克薄弱環(huán)節(jié)應(yīng)當(dāng)把寒假分為復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)兩個(gè)階段，前段時(shí)間主要是復(fù)習(xí)，在此基礎(chǔ)上留一個(gè)星期的時(shí)間對(duì)下學(xué)期內(nèi)容進(jìn)行預(yù)習(xí)。

今年的寒假假期較短，目標(biāo)不宜太大、復(fù)習(xí)范圍不宜太廣。假如想真正有收獲，就不能貪多!適合重點(diǎn)攻克薄弱學(xué)科、或某學(xué)科中的重點(diǎn)內(nèi)容。(超清數(shù)學(xué)應(yīng)多用點(diǎn)時(shí)間來(lái)穩(wěn)固提高。英語(yǔ)可將平常的上課內(nèi)容拿來(lái)復(fù)習(xí)，記憶一些固定的用法和常用搭配。把上學(xué)期的課文從開(kāi)頭再?gòu)?fù)習(xí)下，有些需要記憶的東西肯定要記住。比方每單元的單詞及其拼寫和固定搭配和固定句式及語(yǔ)法學(xué)問(wèn)。)

三、預(yù)習(xí)下學(xué)期課程：將下學(xué)期的課程提前預(yù)習(xí)一下，把握各重要科目(語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ))下學(xué)期的重難點(diǎn)。預(yù)習(xí)的過(guò)程中遇到的不懂的問(wèn)題要準(zhǔn)時(shí)做記錄，等到開(kāi)學(xué)的時(shí)候可詢問(wèn)老師。(數(shù)學(xué)要提前預(yù)習(xí)前4章，英語(yǔ)要預(yù)習(xí)前五單元)

四、時(shí)間支配表(可依據(jù)自身狀況作合理調(diào)整)

8：00起床之后刷牙漱口洗臉吃早飯

早上8：30合理支配30分鐘大聲朗讀背誦英語(yǔ)課文，聽(tīng)一些英語(yǔ)聽(tīng)力。聽(tīng)讀是培育英語(yǔ)語(yǔ)感最好的方法。聽(tīng)讀的材料可以是上學(xué)期的英語(yǔ)教材，也可把下學(xué)期教材。

9:00做寒假作業(yè)先做數(shù)學(xué)。由于早上頭腦是最糊涂的，數(shù)學(xué)規(guī)律思維比較強(qiáng)，所以先做數(shù)學(xué)的作業(yè);

10：00開(kāi)頭休息15分鐘，學(xué)了一個(gè)小時(shí)也該伸展伸展筋骨了，因此利用這15分鐘的時(shí)間充分休息，也活動(dòng)活動(dòng)。

10:20—11:20做英語(yǔ)寒假作業(yè)，給自己每天定一個(gè)目標(biāo)。比方每天做多少頁(yè)，然后在規(guī)定的時(shí)間做完。寒假作業(yè)做完后可以閱讀一些英語(yǔ)讀物，寫寫單詞。

下午可以自己支配1個(gè)半小時(shí)開(kāi)頭學(xué)習(xí)語(yǔ)文學(xué)習(xí)語(yǔ)文的時(shí)間可以比較自由，依靠自己的勞逸程度，充分安排自己的時(shí)間。實(shí)在累了，可以閱讀一些課外書籍，這樣也可以擴(kuò)充自己的學(xué)問(wèn)面，為寫作積累材料。

晚上可支配一個(gè)小時(shí)練習(xí)寫字和學(xué)習(xí)寫作文，包括語(yǔ)文和英語(yǔ)。時(shí)間上可以是今日學(xué)習(xí)語(yǔ)文，明天就學(xué)習(xí)英語(yǔ)。堅(jiān)持每天仔細(xì)寫一頁(yè)，英語(yǔ)字帖或者語(yǔ)文都行。然后呢可以買本英語(yǔ)方面的作文輔導(dǎo)書，學(xué)習(xí)寫一些小文章?？砂褧r(shí)間支配在晚上7:00-8:00

剩下的晚上時(shí)間可以自由安排，可以自己看些電影，電視。外國(guó)電影必需有英語(yǔ)字幕，慢速的。建議看看bbc的魅力中國(guó)，挺適合英語(yǔ)學(xué)習(xí)的。

建議：

1、在寒假里讀一些優(yōu)秀的文章，來(lái)提高自己作文水平。

2、在寒假里按時(shí)做作業(yè)，堅(jiān)持不拖拉，也不行開(kāi)小差。

3、制定的打算要堅(jiān)持。不能半途而廢

4、.每天最遲不能超過(guò)十點(diǎn)半睡覺(jué)

5.適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動(dòng)

注：大年三十、初一、初二放假，初三半天學(xué)習(xí)時(shí)間。出門走親戚時(shí)間去掉兩天時(shí)間另定。外出參與實(shí)踐調(diào)查半天。嚴(yán)格根據(jù)打算學(xué)習(xí)和生活。

學(xué)校生制定學(xué)習(xí)打算7

這次我的考試成果特別的不抱負(fù)，題都是特別簡(jiǎn)潔的，我卻僅僅只有一科上了90，總排名竟只到33，這是我所沒(méi)有想到的。所以我確定，利用這個(gè)寒假努力一下，度過(guò)一個(gè)布滿學(xué)問(wèn)的寒假。我既然已經(jīng)比別人差了下去，就要努力追回來(lái)才行。

以下是我為我的寒假所做的打算：

1、基礎(chǔ)學(xué)問(wèn)必需把握好。我不僅要預(yù)習(xí)之后的課程，也要復(fù)習(xí)之前所學(xué)的內(nèi)容，讓我的基礎(chǔ)更加扎實(shí)牢靠。

2、勤加練習(xí)。把握了基礎(chǔ)學(xué)問(wèn)后，想要運(yùn)用得更加應(yīng)心得手，就要海量的去練習(xí)。學(xué)會(huì)了不能只是會(huì)那一題，要舉一反三，多多思索，多多練習(xí)。

3、要拓展課外學(xué)問(wèn)。我的學(xué)問(wèn)來(lái)源僅只有課堂，所以對(duì)學(xué)問(wèn)的把握不夠豐富，不夠全面。我假如想要有一個(gè)好的成果，把握課外的學(xué)問(wèn)也是必不行少的。

做到了這三點(diǎn)后，我的成果肯定不會(huì)差。不過(guò)我的三科各有各的缺點(diǎn)，我為此特地作了不同的準(zhǔn)備。

語(yǔ)文：語(yǔ)文的拓展還好，可對(duì)課本太不了解，也就是基礎(chǔ)不扎實(shí)，我需要加強(qiáng)對(duì)基礎(chǔ)學(xué)問(wèn)的把握、運(yùn)用和練習(xí)。

數(shù)學(xué)：我的數(shù)學(xué)還沒(méi)有語(yǔ)文好，不僅對(duì)課本了解不夠，拓展也很差，我必需勤加練習(xí)，多多拓展，好好補(bǔ)一補(bǔ)。

英語(yǔ)：我的其它兩科原來(lái)就不優(yōu)秀，英語(yǔ)卻更差，毫不夸張地說(shuō)，英語(yǔ)就是我最大的短板，我更是需要補(bǔ)一下。要熟識(shí)單詞，熟識(shí)課文，把握好句子的語(yǔ)法結(jié)構(gòu)才行。

還有目標(biāo)，我的20xx年肯定要有一個(gè)努力的目標(biāo)才行。我個(gè)人認(rèn)為，立目標(biāo)肯定要找離得近的，這樣好學(xué)習(xí)。所以我就把想法打到我的同桌——馬瑜聰身上了。她比我的成果要好，也沒(méi)有出過(guò)前十，上次更是取得了第一的成果，我可要想方法超越她。

我肯定要努力完成打算超越目標(biāo)，加油！

學(xué)校生制定學(xué)習(xí)打算8

好的學(xué)習(xí)方法，會(huì)讓你的學(xué)習(xí)事半功倍：一個(gè)錯(cuò)題本，一個(gè)好題本，新課之前肯定先預(yù)習(xí)，先復(fù)習(xí)后做作業(yè)。

做作業(yè)要計(jì)時(shí)〔限時(shí)訓(xùn)練〕

一個(gè)人學(xué)習(xí)成果的優(yōu)劣取決于他的學(xué)習(xí)力量，學(xué)習(xí)力量包括三個(gè)要素：規(guī)范的學(xué)習(xí)行為；良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣；有效的學(xué)習(xí)方法。有了規(guī)范的學(xué)習(xí)行為才能培育出良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，形成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣就會(huì)形成適合自己的有效學(xué)習(xí)方法，三者是相輔相成的，規(guī)范的學(xué)習(xí)行為是前提，是基礎(chǔ)。

實(shí)踐證明：一個(gè)行為持續(xù)30天以上，就會(huì)形成穩(wěn)定的行為，超過(guò)100天就可以形成習(xí)慣。

過(guò)程不變結(jié)果不變，過(guò)程轉(zhuǎn)變結(jié)果巨變，過(guò)程合理成果斐然！

一、打算管理——有規(guī)律

1、長(zhǎng)打算，短支配。在制定一個(gè)相對(duì)較長(zhǎng)期目標(biāo)的同時(shí)，肯定要制定一個(gè)短期學(xué)習(xí)目標(biāo)，這個(gè)目標(biāo)要切合自己的實(shí)際，通過(guò)努力是完全可以實(shí)現(xiàn)的。到達(dá)了一個(gè)目標(biāo)后，再制定下一個(gè)目標(biāo)，確保一個(gè)目標(biāo)一個(gè)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

2、擠時(shí)間，講效率。重要的是進(jìn)行時(shí)間上的通盤打算，制定較為具體的課后時(shí)間支配打算表，課后時(shí)間要充分利用，合理支配，嚴(yán)格遵守，堅(jiān)持下去，形成習(xí)慣。打算表要根據(jù)時(shí)間和內(nèi)容挨次，把放學(xué)回家后自己的吃飯、休息、學(xué)習(xí)時(shí)間支配一下，學(xué)習(xí)時(shí)間以45分鐘為一節(jié)，中間休息10分鐘，下午第四節(jié)若為自習(xí)課也列入打算表內(nèi)。

二、預(yù)習(xí)管理――爭(zhēng)主動(dòng)

1、讀：每科用10分鐘左右的時(shí)間通讀教材，對(duì)不理解的內(nèi)容記錄下來(lái)，這是你明天上課要重點(diǎn)聽(tīng)的內(nèi)容。預(yù)習(xí)的目的是要形成問(wèn)題，帶著問(wèn)題聽(tīng)課，當(dāng)你的問(wèn)題在腦中形成后，其次天聽(tīng)課就會(huì)集中精力聽(tīng)老師講這個(gè)地方。所以，發(fā)覺(jué)不明白之處你要寫在預(yù)習(xí)本上。——建立預(yù)習(xí)本。

2、寫：預(yù)習(xí)時(shí)將模糊的、有障礙的、思維上的斷點(diǎn)〔不明白之處〕書寫下來(lái)。――讀寫同步走。

3、練：預(yù)習(xí)的最高層次是練習(xí)，預(yù)習(xí)要表達(dá)在練習(xí)上，就是做課后能表達(dá)雙基要求的練習(xí)題1到2道。做題時(shí)若你會(huì)做了，說(shuō)明你的自學(xué)力量在提高，若不會(huì)做，沒(méi)關(guān)系，很正常，由于老師沒(méi)講。

三、聽(tīng)課管理――重效益

聽(tīng)課必需做到跟老師，抓重點(diǎn)，當(dāng)堂懂。聽(tīng)課時(shí)要跟著老師的思維走，不預(yù)習(xí)跟不上。跟老師的目的是抓重點(diǎn)，抓公共重點(diǎn)，如：定理、公式、單詞、句型……更重要的是抓自己獨(dú)特化的重點(diǎn)，抓自己預(yù)習(xí)中不懂之處。事實(shí)證明：不預(yù)習(xí)當(dāng)堂懂的在50%――60%左右，而預(yù)習(xí)后懂的則能在80%――90%左右。當(dāng)堂沒(méi)聽(tīng)懂的學(xué)問(wèn)當(dāng)堂問(wèn)懂、討論懂。——建立聽(tīng)課筆記本。

四、復(fù)習(xí)管理――講方法

有效復(fù)習(xí)的核心是做到五個(gè)字：想、查、看、寫、說(shuō)。

1、想：即回想，回憶，是閉著眼睛想，在大腦中放電影。同學(xué)課后最需要做的就是是回想。此過(guò)程特別重要，幾乎全部清華生、北大生、高考狀元都是這樣做的。同學(xué)應(yīng)在每天晚上臨睡前支配肯定時(shí)間回想。

2、查：回想是目前聯(lián)合國(guó)教科文組織承認(rèn)的最有效的復(fù)習(xí)方法，也是查漏補(bǔ)缺的最好方法?；叵霑r(shí)，有些會(huì)特別清晰地想出來(lái)，有些則模糊，甚至一點(diǎn)也想不起來(lái)。能想起來(lái)的，說(shuō)明你已經(jīng)很好地復(fù)習(xí)了一遍。通過(guò)這樣間隔性的2—3遍，幾乎終生不忘。而模糊和完全想不起來(lái)的就是漏缺部分，需要從頭再學(xué)。

3、看：即看課本，看聽(tīng)課筆記。既要有面，更要有點(diǎn)。這個(gè)點(diǎn)，既包括課程內(nèi)容上的重點(diǎn)，也包括回憶的時(shí)候沒(méi)有想起來(lái)、較模糊的“漏缺”點(diǎn)。

4、寫：隨時(shí)登記重難點(diǎn)、漏缺點(diǎn)?？隙ㄒ诠P記中把它具體整理，并做上記號(hào)，以便總復(fù)習(xí)的時(shí)候，留意復(fù)習(xí)這部分內(nèi)容。―建立復(fù)習(xí)本。

5、說(shuō)：就是復(fù)述。如：每天都復(fù)述一下自己學(xué)過(guò)的學(xué)問(wèn)，每周末復(fù)述一下自己一周內(nèi)學(xué)過(guò)的學(xué)問(wèn)。聽(tīng)明白不是真的明白，說(shuō)明白才是真的明白。堅(jiān)持2～3個(gè)月就會(huì)記憶力好，概括力量、領(lǐng)悟力量提高，表達(dá)力量增添，寫作力量突飛猛進(jìn)。―此法用于預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)。

五、作業(yè)管理―要自律

1、不計(jì)時(shí)不作業(yè)：限時(shí)作業(yè)，記錄作業(yè)時(shí)間，與作業(yè)無(wú)關(guān)的事什么也不做。比方：20分鐘寫完英語(yǔ)；25分鐘寫完數(shù)學(xué)……

2、不復(fù)習(xí)不作業(yè)：先復(fù)習(xí)所學(xué)的內(nèi)容，然后作業(yè)。

3、遇到難題，百思不得，先放過(guò)，后攻堅(jiān)。

4、不檢查不作業(yè)：作業(yè)后必需檢查一遍。

5、不小結(jié)不作業(yè)：寫完作業(yè)后，告知自己學(xué)會(huì)了什么，得到了什么，有什么體會(huì)。

6、作業(yè)忌抄襲。

六、錯(cuò)題管理――常反思

有了錯(cuò)題本和難題本就叫會(huì)考試，目的是為以后復(fù)習(xí)使用。錯(cuò)題和難題反映著很多學(xué)問(wèn)點(diǎn)的聯(lián)結(jié)，把握了錯(cuò)題和難題就等于把高分拿在手。

建立錯(cuò)題本和難題本可用16K的橫格本，每頁(yè)上下分五部分。第一部分是原題；其次部分是錯(cuò)因；第三部分是改正確與舉一反三：正確即寫出正確答案，過(guò)了一個(gè)月復(fù)習(xí)時(shí)，搭眼一看還不會(huì)，就問(wèn)自己：怎么還不會(huì)？就要進(jìn)一步查找緣由，這時(shí)舉一反三，將與此題相關(guān)的學(xué)問(wèn)點(diǎn)或習(xí)題聯(lián)系起來(lái)，寫下來(lái)。第四部分是歸納提示：寫出錯(cuò)題錯(cuò)在什么地方，如：錯(cuò)在代數(shù)方面，則提示自己這部分把握不好，重新自學(xué)或請(qǐng)教老師和同學(xué)。第五部分是復(fù)習(xí)次數(shù)：每隔一段時(shí)間要復(fù)習(xí)一次，怎么復(fù)習(xí)？蓋住原題自己用腦子想。―此法比較適用于理科

七、難題管理——會(huì)溯源

一般來(lái)說(shuō)，難題之難多半在于題目所涉學(xué)問(wèn)點(diǎn)眾多，學(xué)問(wèn)點(diǎn)之間關(guān)系錯(cuò)綜冗雜，思維〔及方法運(yùn)用〕跳動(dòng)性大、規(guī)律性強(qiáng)，因此，對(duì)于難題，建議用溯源的方法整理。一是查清晰題目所需學(xué)問(wèn)清單，同步辨清學(xué)問(wèn)間的內(nèi)在聯(lián)系；二是復(fù)原自己考試時(shí)的思維路徑，查“堵”點(diǎn)、“歧”點(diǎn)；三是借助參考答案探究自身存在的盲點(diǎn)疑點(diǎn)甚至是漏點(diǎn)。之后，同樣需要每隔一段時(shí)間復(fù)習(xí)與檢查一次。

八、考試管理――抓重點(diǎn)

用一張丟分統(tǒng)計(jì)表管理。按科目分為填空、選擇、計(jì)算、閱讀……項(xiàng)目。錯(cuò)了、丟了多少分，用統(tǒng)計(jì)表說(shuō)話，這樣，就能明白哪些是審題出了偏差，哪些是運(yùn)算出了錯(cuò)誤，是什么學(xué)問(wèn)點(diǎn)有問(wèn)題，哪方面需改良和提高。用紙把錯(cuò)題抄下來(lái)，每隔20天再做一遍，尤其是在考試前可找出考點(diǎn)。――考前拿出特地時(shí)間做錯(cuò)題難題本上的題。

學(xué)校生制定學(xué)習(xí)打算篇二立刻就要開(kāi)學(xué)了，你預(yù)備好了嗎？新學(xué)期伊始，如何調(diào)整好狀態(tài)，制訂完善的學(xué)習(xí)打算成為開(kāi)學(xué)的首項(xiàng)工作。專家建議，針對(duì)不同的學(xué)科，在學(xué)習(xí)時(shí)間安排上要留意主次，找準(zhǔn)自己的學(xué)問(wèn)薄弱點(diǎn)，各個(gè)擊破，實(shí)現(xiàn)自我超越。

★整體規(guī)劃

調(diào)整生物鐘制定學(xué)習(xí)目標(biāo)

暑假即將過(guò)去，不少同學(xué)還沉溺在假期休閑、輕松的氣氛中，遲遲沒(méi)有進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。對(duì)此，新學(xué)期伊始，同學(xué)可對(duì)新學(xué)期學(xué)問(wèn)進(jìn)行一個(gè)預(yù)習(xí)，針對(duì)自己的學(xué)習(xí)狀況，制定新學(xué)期目標(biāo)，目標(biāo)越詳細(xì)越好。

制定學(xué)習(xí)目標(biāo)時(shí)應(yīng)留意合理支配學(xué)習(xí)生活時(shí)間。早晨是人的記性最好的時(shí)候，建議讀英語(yǔ)，記單詞。白天的自習(xí)課最好支配給數(shù)學(xué)、物理，這時(shí)候解題的效率高一些。其他的時(shí)間則留給語(yǔ)文，可以多讀些課外書，積累作文素材。

為養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，同學(xué)可依據(jù)課程表的支配，有針對(duì)性地預(yù)習(xí)弱項(xiàng)課程，由此確定出聽(tīng)課的重點(diǎn)。課后進(jìn)行總結(jié)，做相關(guān)練習(xí)和輔導(dǎo)，復(fù)習(xí)資料不求多，而應(yīng)查找到一種適合自己狀況的輔導(dǎo)書。

★每日打算

早上6點(diǎn)—8點(diǎn)：一日之計(jì)在于晨，對(duì)一般人來(lái)說(shuō)，疲憊已消退，頭腦最糊涂，體力亦充足，是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段?？芍鋵?duì)功課的全面復(fù)習(xí)。

早上8點(diǎn)—9點(diǎn)：據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示，此時(shí)人的耐力處于最正確狀態(tài)，正是接受各種“考驗(yàn)”的好時(shí)間?？芍潆y度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。

上午9點(diǎn)—11點(diǎn)：試驗(yàn)說(shuō)明這段時(shí)間短期記憶效果很好。對(duì)“搶記”和立刻要考核的東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍。

正午13點(diǎn)—14點(diǎn)：飯后人易疲憊，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽(tīng)輕音樂(lè)。但午休切莫過(guò)長(zhǎng)。

下午15點(diǎn)—16點(diǎn)：調(diào)整后精神又振，試驗(yàn)說(shuō)明，此時(shí)長(zhǎng)期記憶效果特別好?？珊侠碇淠切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西。

黃昏17點(diǎn)—18點(diǎn)：試驗(yàn)顯示這是完成冗雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。這段時(shí)間適合做冗雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)。

晚飯后：應(yīng)依據(jù)各人狀況妥當(dāng)支配?？煞謨扇蝸?lái)學(xué)習(xí)，語(yǔ)、數(shù)、外等文理科交叉支配；也可作難易交替支配。

附：一位高考狀元的每日作息時(shí)間表，可供參考：

每天6：00起床，

6：30—7：30復(fù)習(xí)英語(yǔ)，

7：40—9：40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，

9：50—11：50機(jī)動(dòng)支配；

中午午休；

下午2：00—4：00復(fù)習(xí)化學(xué)，

4：10—6：10復(fù)習(xí)物理；

晚上2個(gè)小時(shí)復(fù)習(xí)語(yǔ)文；

其余時(shí)間機(jī)動(dòng)。

在每一門課的復(fù)習(xí)中，不同階段以不同內(nèi)容為主，多看課本或多做習(xí)題，要把握好。

總之，在總體打算的基礎(chǔ)上，留意小塊的.時(shí)間支配，既要抓緊時(shí)間，又該有張有弛，這樣才能以一個(gè)較好、較正常的心態(tài)去參與考試，才能考好！

學(xué)校生制定學(xué)習(xí)打算9

一、寒假學(xué)習(xí)總體支配：

起床：7：30

上午：8：30————9：30作寒假作業(yè)〔語(yǔ)文、語(yǔ)文交替〕

10：00————11：00讀書、讀報(bào)、摘抄美麗詞句

午休：12：00————14：00

下午：2：30————3：30作寒假作業(yè)〔語(yǔ)文、語(yǔ)文交替〕

4：00————5：00作語(yǔ)文寒假合刊、抄寫計(jì)算口算

晚上：8：00————9：00讀書、讀報(bào)、看少兒節(jié)目等

9：30睡覺(jué)

二、基本要求與目標(biāo)：

1、語(yǔ)文

〔1〕每天積累三條成語(yǔ)，并能解釋該成語(yǔ)的含義。

〔2〕每天讀書1個(gè)小時(shí)，寫出一篇讀后感，記好讀書單。

〔3〕以除夕夜、春節(jié)、元宵節(jié)與做家務(wù)為素材寫4篇日記。

〔4〕每天積累三個(gè)美麗句子，抄在本子上。

〔5〕每天做寒假作業(yè)2頁(yè)。

2、語(yǔ)文

〔1〕每天做寒假作業(yè)2頁(yè)。

〔2〕每天讀、做語(yǔ)文寒假合刊2頁(yè)。

〔3〕每天抄做口算20道〔連續(xù)20天，前10天加減，后10天乘除〕。

〔4〕抄、做期末考試試卷1次。

3、其他

〔1〕每?jī)商炻?tīng)讀英語(yǔ)磁帶兩課3遍。

〔2〕從這個(gè)寒假開(kāi)頭學(xué)會(huì)自己的事情自己做，并關(guān)心大人做適當(dāng)?shù)募覄?wù)活。

我在寒假里要把所學(xué)過(guò)的學(xué)問(wèn)再?gòu)?fù)習(xí)一遍，把把握不牢的學(xué)問(wèn)再穩(wěn)固一下，還要讀好多書，把美麗的詞句都抄下來(lái)，為以后作作文打下一個(gè)良好的基礎(chǔ)。我還要關(guān)心爸爸媽媽做一些家務(wù)活，如整理房間，整理自己的學(xué)習(xí)環(huán)境等，我要度過(guò)一個(gè)歡樂(lè)有意義的寒假，爸爸媽媽為我加油吧，我不會(huì)讓你們絕望的！

學(xué)校生制定學(xué)習(xí)打算10

許多家長(zhǎng)因工作緣由，一年下來(lái)，陪伴孩子的時(shí)間很少。

而孩子需要父母的陪伴，他們的成長(zhǎng)需要家長(zhǎng)的參加。

愛(ài)玩是每個(gè)孩子的天性，若平常您很少陪伴自己的孩子，那么，要抓住寒假的機(jī)會(huì)，多陪孩子戶外走走。

每周支配一次親子戶外活動(dòng)，陪孩子出去外面走走，來(lái)一次公園騎行，野餐等，親子戶外活動(dòng)不僅能增添孩子與父母的情感，同時(shí)也能讓孩子在濃濃親情中健康、歡樂(lè)成長(zhǎng)。

4/培育愛(ài)好

愛(ài)因斯坦說(shuō)：愛(ài)好是最好的老師。

貝克漢姆三歲踢足球，從一開(kāi)頭的“玩”球變成了“練”球，最終成為世界頂級(jí)球星。

愛(ài)因斯坦小時(shí)候很喜愛(ài)做試驗(yàn)，大事小事都會(huì)親自試驗(yàn)一下，最終，他成為創(chuàng)造大師，制造了20xx多項(xiàng)創(chuàng)造。

東漢時(shí)期的張衡小時(shí)候特別喜愛(ài)數(shù)星星，最終，他發(fā)揮自己的愛(ài)好，畫出了我國(guó)第一張星空?qǐng)D，制造了“渾天儀”。

愛(ài)好是通往勝利的隱秘武器，對(duì)于我們的孩子來(lái)說(shuō)，他們也有自己的愛(ài)好，只要家長(zhǎng)正確培育和引導(dǎo)，信任孩子也能在其中擁有歡樂(lè)，直至結(jié)出成長(zhǎng)的“碩果”。

寒假期間，家長(zhǎng)對(duì)于孩子的愛(ài)好點(diǎn)，肯定要遵從孩子本心，仔細(xì)傾聽(tīng)孩子的幻想，才能給孩子最想要的教育。

孩子最終的熱忱，不過(guò)是一粒愛(ài)好的種子

只有父母堅(jiān)持不懈的培育，才能生根、發(fā)芽、開(kāi)花、結(jié)果。

學(xué)校生制定學(xué)習(xí)打算11

若每天面對(duì)枯燥的寒假作業(yè)是很難激發(fā)孩子的愛(ài)好。除了學(xué)習(xí)之外，可以讓他們?cè)谏钪凶约簞?dòng)手感受。那么，如何讓孩子過(guò)上一個(gè)好玩的寒假呢?

帶孩子一起置辦年貨：

寒假剛好碰上過(guò)年，可以帶孩子一起置辦年貨，教育孩子年貨需要買什么東西，并且讓孩子運(yùn)用學(xué)校學(xué)習(xí)的學(xué)問(wèn)，幫家長(zhǎng)算出支出費(fèi)用。

帶孩子購(gòu)置年貨，這不僅能讓孩子學(xué)習(xí)課外的學(xué)問(wèn)，同時(shí)，也能激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)愛(ài)好。

動(dòng)手寫春聯(lián)：

絕大多數(shù)人的春聯(lián)都是在集市購(gòu)置，假如家長(zhǎng)有這個(gè)雅興，可以帶孩子一起創(chuàng)作寫對(duì)聯(lián)，這是特別有意義的事情。

在學(xué)習(xí)寫對(duì)聯(lián)中，家長(zhǎng)可以給孩子解釋對(duì)聯(lián)的意思，并且教孩子貼對(duì)聯(lián)的正確方法。

學(xué)校生制定學(xué)習(xí)打算12

在放寒假的第一天，我就給自己制定了一個(gè)嚴(yán)密的學(xué)習(xí)打算，盼望自己可以度過(guò)一個(gè)充實(shí)的寒假。

我的學(xué)習(xí)打算把我的寒假支配的滿當(dāng)當(dāng)?shù)?。我打算在放假前把全部的作業(yè)都一掃而光，在過(guò)年后用三天的時(shí)間把上冊(cè)的學(xué)問(wèn)復(fù)習(xí)一下，我們的圣人孔子說(shuō)過(guò)“溫故而知新”嘛！剩下時(shí)間就要用來(lái)預(yù)習(xí)下冊(cè)新的學(xué)問(wèn)了，要不然怎么能在高手如云的學(xué)校有立足之地呢？我把我的這些學(xué)習(xí)打算寫在了一張紙上，貼在我的學(xué)習(xí)桌前，讓它小小的紙張發(fā)揮大作用，它可以起到一個(gè)提示催促的作用。

說(shuō)與做是兩碼事，在我的寒假學(xué)習(xí)打算上可真是表達(dá)的淋漓盡致?。∥颐刻煸缟系鹊教?yáng)姐姐曬到被子上才起床，一成天手中的筆寫寫停停，總是禁不止電視與電腦的誘惑，放在學(xué)習(xí)桌前的寒假學(xué)習(xí)打算表成了廢紙一張。我的作業(yè)到大年初十才全部完成，復(fù)習(xí)打算用了五天的時(shí)間，預(yù)習(xí)打算更是完成的不堪入目，數(shù)學(xué)只預(yù)習(xí)了老師必需讓預(yù)習(xí)的前兩單元，其他的學(xué)科幾乎在原地踏步走。我的自制力與效率也太差了！

我的寒假學(xué)習(xí)打算就完成得這么不盡人意，緣由是什么？我自己覺(jué)得是有點(diǎn)懶散，沒(méi)有想學(xué)習(xí)的那股勁頭，自制力太差，學(xué)習(xí)效率太低。我肯定要仔細(xì)改正，讓自己以后全部的打算成為現(xiàn)實(shí)而不是泡影，盼望在下一年寒假能夠過(guò)得充實(shí)歡樂(lè)些！

學(xué)校生制定學(xué)習(xí)打算13

1、每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間最少保持在5~6小時(shí)

2、學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺(jué)，也不要開(kāi)夜車。

3、制定自己的學(xué)習(xí)打算，

4、晚上學(xué)習(xí)的最終一個(gè)小時(shí)建議把支配設(shè)置為機(jī)動(dòng)，目的是把白天沒(méi)有解決的問(wèn)題或沒(méi)有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下?？梢园褜W(xué)問(wèn)點(diǎn)沒(méi)有吃牢做錯(cuò)的題目放在“智能測(cè)評(píng)里“我的錯(cuò)題本里面，做一個(gè)歸納，便利你們以后的查閱和復(fù)習(xí)。

5、每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí)，文理分開(kāi)，擅長(zhǎng)/喜愛(ài)和厭惡的科目交叉進(jìn)行。避開(kāi)偏科現(xiàn)象。

6、不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。記住，完成作業(yè)不是目的，依據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏，復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。

7、有自己解決不了的問(wèn)題，千萬(wàn)不要死摳或置之不理。

8、每天晚飯前后和父母散漫步?????，既熬煉了身體，呼吸了新奇空氣，又增進(jìn)了溝通。