Word第第頁做好職業(yè)規(guī)劃匯編8篇做好職業(yè)規(guī)劃篇1

“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行?！比缃裨S多聘請(qǐng)會(huì)的大字板都總寫著“有閱歷者優(yōu)先”。于是，實(shí)習(xí)成為高校生們獲得職業(yè)力量的重要組成部分，而身處象牙塔中的高校生如何奇妙把握實(shí)習(xí)，讓它為以后的工作加分呢？

豐富的實(shí)習(xí)類型

首先對(duì)自己制定一個(gè)職業(yè)生涯的規(guī)劃，高校生們可以把所學(xué)專業(yè)和愛好愛好進(jìn)行結(jié)合，選擇一個(gè)職業(yè)或者制定一個(gè)就業(yè)方向。在規(guī)劃的指導(dǎo)下，對(duì)自己進(jìn)行有針對(duì)性的培育。相應(yīng)的，選擇一個(gè)合適的實(shí)習(xí)單位就顯得異樣重要了。從另一方面來說，職業(yè)規(guī)劃還大大提高了高校生在實(shí)習(xí)時(shí)的主觀能動(dòng)性，以一種更加主動(dòng)的心態(tài)和實(shí)際行動(dòng)投入到所在實(shí)習(xí)單位的工作，提高了實(shí)習(xí)的效果。

同時(shí)，在國家多元化人才培育精神的指導(dǎo)下，高校在轉(zhuǎn)變?nèi)瞬排嘤Ｊ缴系霓D(zhuǎn)變讓實(shí)習(xí)的內(nèi)容豐富了起來。實(shí)習(xí)已不再是單純的到某個(gè)企業(yè)中去呆上一段時(shí)間這么簡潔。由學(xué)校供應(yīng)的體驗(yàn)式的實(shí)習(xí)和培育式的實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)，以及高校生自己查找到的實(shí)踐式實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)構(gòu)成了一個(gè)相對(duì)完好的實(shí)習(xí)機(jī)制。高校生們可以在這些實(shí)習(xí)中逐步提高自己的職業(yè)力量為將來就業(yè)打下良好的基礎(chǔ)。

另外，還有兩種實(shí)習(xí)方式也值得高校生們借鑒。一種是調(diào)查式的實(shí)習(xí)。這個(gè)實(shí)習(xí)事實(shí)上與職業(yè)規(guī)劃密不行分。利用假期，高校生們可以對(duì)所學(xué)專業(yè)或者自己的職業(yè)規(guī)劃設(shè)想進(jìn)行一次市場(chǎng)調(diào)查?？梢酝ㄟ^網(wǎng)絡(luò)、走訪人才市場(chǎng)等方式了解所學(xué)專業(yè)的市場(chǎng)前景，得到的結(jié)果對(duì)規(guī)劃職業(yè)將來會(huì)有很大的關(guān)心。

另一種實(shí)習(xí)說來就在同學(xué)們身邊。在日常的學(xué)習(xí)生活中有一部分同學(xué)會(huì)找一些兼職或者自己從事一些簡潔的商業(yè)行為。從社會(huì)實(shí)踐的角度來說，這也是實(shí)習(xí)的一種。通過這種實(shí)習(xí)，高校生們也可以得到對(duì)職業(yè)力量的熬煉。

心態(tài)確定成果

在實(shí)習(xí)的過程中，心態(tài)特別的重要。懷著一個(gè)什么樣的心態(tài)參與實(shí)習(xí)對(duì)于最終的收獲而言起著確定性的影響。

有一部分同學(xué)在參與實(shí)習(xí)的時(shí)候原來就是沖著混日子、拿學(xué)分去的。在實(shí)習(xí)單位三天打魚、兩天曬網(wǎng)，這樣的實(shí)習(xí)效果可想而知。

假如要真正學(xué)到職業(yè)技能、提高職業(yè)力量，一個(gè)良好的心態(tài)是必不行少的前提。北京其次外國語學(xué)院就業(yè)指導(dǎo)中心處長張嚴(yán)對(duì)記者說，去實(shí)習(xí)首先要主動(dòng)主動(dòng)。張嚴(yán)說，有一部分同學(xué)一到實(shí)習(xí)單位就緊急、可怕，不與同事和領(lǐng)導(dǎo)溝通。在這樣的狀況下參加到工作中自然也就無從談起，更別說學(xué)到學(xué)問了。張嚴(yán)認(rèn)為既然參與實(shí)習(xí)就要主動(dòng)與同事溝通，參加到他們的工作當(dāng)中去。這其實(shí)就是在熬煉溝通與融入團(tuán)隊(duì)的力量，有了這個(gè)前提才能得到提高動(dòng)手力量的機(jī)會(huì)。

還有一種負(fù)面心態(tài)影響著實(shí)習(xí)效果，那就是眼高手低、擺高姿勢(shì)。張嚴(yán)說，從最基礎(chǔ)的事情做起往往最考驗(yàn)一個(gè)人的工作力量，長期從事基層工作并能做好的人才能得到更多機(jī)會(huì)。而且從事基層工作也是一個(gè)學(xué)習(xí)的過程，是把書本上的學(xué)問轉(zhuǎn)化到現(xiàn)實(shí)工作中的過程。擺脫眼高手低的心態(tài)可以讓實(shí)習(xí)過程平穩(wěn)而充實(shí)。

有一些名牌高校同學(xué)在進(jìn)入實(shí)習(xí)單位后目光特別高，經(jīng)常自我感覺良好，覺得自己很優(yōu)秀。事實(shí)上在擺出這種姿勢(shì)的時(shí)候，實(shí)習(xí)高校生在同事和領(lǐng)導(dǎo)的眼中會(huì)變成一個(gè)自大而不好相處的人，直接后果便是得不到任何實(shí)踐機(jī)會(huì)。要知道，在實(shí)習(xí)單位中那些擁有豐富工作閱歷的前輩們都是老師，虛心地向他們學(xué)習(xí)，謹(jǐn)慎地完成工作任務(wù)才能得到實(shí)習(xí)單位的認(rèn)可，才能得到實(shí)習(xí)所需要的收獲和成果。

分階段地選擇目標(biāo)

在什么階段選擇什么樣的實(shí)習(xí)方式。北京航空航天高校就業(yè)指導(dǎo)中心副處長姜恩橋曾在采訪中對(duì)記者說，對(duì)于大一同學(xué)而言，在高校的第一個(gè)寒暑假他建議進(jìn)行一些調(diào)查或者體驗(yàn)式實(shí)習(xí)。這個(gè)階段，高校生們的專業(yè)學(xué)問學(xué)習(xí)剛剛開頭，還無法進(jìn)行專業(yè)實(shí)習(xí)。但也不要鋪張時(shí)間，到真實(shí)的社會(huì)工作環(huán)境中體驗(yàn)一番也是有好處的。

到了大二，已經(jīng)開頭學(xué)習(xí)專業(yè)學(xué)問技能并且對(duì)將來已經(jīng)有一個(gè)規(guī)劃的同學(xué)們可以開頭考慮有針對(duì)性地選擇實(shí)習(xí)單位了。在這個(gè)時(shí)期，進(jìn)入單位學(xué)習(xí)基礎(chǔ)工作技能是比較重要的，而且應(yīng)當(dāng)把工作遇到的問題與學(xué)習(xí)結(jié)合起來，在回到學(xué)校后有針對(duì)性地進(jìn)行提高。

北京交通高校就業(yè)指導(dǎo)中心處長王化深認(rèn)為，進(jìn)入大三后，實(shí)習(xí)的目的性就應(yīng)當(dāng)比較明確了，一切以服務(wù)自己的就業(yè)為主。在這個(gè)階段，強(qiáng)化自己的專業(yè)學(xué)問和技能，進(jìn)一步了解職業(yè)規(guī)劃中將來所從事職業(yè)的工作特點(diǎn)，吸取更多工作閱歷應(yīng)當(dāng)成為實(shí)習(xí)的重中之重。

進(jìn)入大四以后，實(shí)習(xí)這個(gè)概念就要進(jìn)行一次擴(kuò)展了。在考慮實(shí)習(xí)單位時(shí)，可以把能否進(jìn)入該單位工作納入選擇范圍。一位資深人力資源經(jīng)理對(duì)記者說，在這個(gè)階段的實(shí)習(xí)，應(yīng)當(dāng)把工作機(jī)會(huì)放在第一位的。假如有機(jī)會(huì)拿下這個(gè)工作崗位，零薪酬也可以接受。另外，王化深處長還提到，同學(xué)們可以把一些低薪酬的基層工作崗位也當(dāng)作實(shí)習(xí)。先拿到“泥飯碗”再找“金飯碗”，騎著馬找馬也不失為一個(gè)精明的做法。

做好職業(yè)規(guī)劃篇2

無論是初入職場(chǎng)，還是尋求職場(chǎng)逆境突破，做好職業(yè)規(guī)劃都是首位的，而做好職業(yè)規(guī)劃需要先了解自己，在了解自己的基礎(chǔ)上才能做好自己，才能磨出最銳利的職場(chǎng)寶劍，所向披靡。

每個(gè)人都可以創(chuàng)業(yè)，但不是每個(gè)人都適合創(chuàng)業(yè)

如今許多人都想投身創(chuàng)業(yè)大潮，但他們并不了解自己是否適合。下面兩位職場(chǎng)人就不適合創(chuàng)業(yè)。

一位經(jīng)理人40多歲，名牌高校畢業(yè)，房子車子都有了，但是并沒有去創(chuàng)業(yè)，緣由是想要再多積累些資源再去創(chuàng)業(yè)。我認(rèn)為他不合適創(chuàng)業(yè)，由于他的性格不適合，總想著等積累足夠多的資源再去創(chuàng)業(yè)。第一，他不了解怎么創(chuàng)業(yè)，其實(shí)資源對(duì)創(chuàng)業(yè)來講并沒有價(jià)值。假如要?jiǎng)?chuàng)業(yè)，在職場(chǎng)上積累的資源對(duì)于創(chuàng)業(yè)90%都是泡沫，對(duì)于他創(chuàng)業(yè)沒有任何意義，尤其是職業(yè)經(jīng)理人，做到高級(jí)管理崗位所積累的資源不但是泡沫還是障礙，會(huì)影響創(chuàng)業(yè)；其次，從性格上講，他是屬于等待型的，不適合創(chuàng)業(yè)。

另外一位也是名牌高校畢業(yè)，30歲就做到副處級(jí)，下海走向市場(chǎng)，此后的十三四年當(dāng)中，其中10年都在兼職創(chuàng)業(yè)，虧了100多萬，房子、車子、票子、妻子都沒了，孩子也跟妻子去了，由于他自己漂泊不定。此人也不適合創(chuàng)業(yè)，由于他做事三心二意，同時(shí)做不同的工作，又怕風(fēng)險(xiǎn)，最終創(chuàng)業(yè)以失敗而告終。

人生七劍

每個(gè)人都盼望取得事業(yè)上的勝利，成為職場(chǎng)的贏家。如何成就？就要找到人生七劍：第一：適合做什么。就是人首先要問自己適合不適合。剛剛案例中那兩位創(chuàng)業(yè)者就不適合創(chuàng)業(yè)，雖然他們很聰慧，但是并不適合創(chuàng)業(yè)。其次：能做什么。創(chuàng)業(yè)之前，要先問問自己，自己能做這事嗎？第三：讓做什么，客觀環(huán)境能讓你做什么。第四：喜愛做什么。第五：想做什么。第六：怎么做。第七：怎么做到極致。其實(shí)許多人都明白這幾點(diǎn)，就是沒有把這幾點(diǎn)歸到職業(yè)規(guī)劃當(dāng)中。假如把七點(diǎn)綜合起來，就能實(shí)現(xiàn)人生職業(yè)績效最大化。

人生八業(yè)事業(yè)最重

人生有八業(yè)：選業(yè)、學(xué)業(yè)、就業(yè)、擇業(yè)、退業(yè)，休業(yè)、失業(yè)、創(chuàng)業(yè)。職業(yè)規(guī)劃就是人一生之中三個(gè)階段，前20多年是受教育；中間20多年是工作的，叫職業(yè)；后20、30年就是看病。中間這25年到30年就是做工作，也叫職業(yè)。

那么我們?nèi)绾巫雎殬I(yè)規(guī)劃？先要了解八業(yè)：第一：選業(yè)，就是選學(xué)業(yè)。其次：學(xué)業(yè)，完成學(xué)業(yè)。第三：就業(yè)，畢業(yè)以后先找個(gè)工作干著叫就業(yè)。第四：擇業(yè)，就業(yè)七八年后開頭擇業(yè)。第五：退業(yè)，即退休。這五業(yè)期間，有可能穿插著三業(yè)：第一：休業(yè)，工作了一段時(shí)間，不想連續(xù)做了，或是由于一些客觀緣由，比方父母病重、自己身體健康緣由需要療養(yǎng)一段時(shí)間，這叫休業(yè)。其次：失業(yè)，這是工作力量問題，行業(yè)切換了，沒有跟上時(shí)代的改變，找不到工作了，叫失業(yè)。第三：創(chuàng)業(yè)，就是自己開公司，自己當(dāng)老板。人生就這八業(yè)，其實(shí)對(duì)大多數(shù)〔80%〕人來講，一生當(dāng)中沒有擇業(yè)的機(jī)會(huì)，由于沒有機(jī)會(huì)，一生都在就業(yè)。

就業(yè)與擇業(yè)是長期和短期的關(guān)系

長期職業(yè)規(guī)劃和短期職業(yè)規(guī)劃就是要處理好擇業(yè)和就業(yè)的關(guān)系。從長期來看，大家在擇業(yè)，擇業(yè)是選擇自己喜愛的事情，和適合自己做的事情，而短期則是在就業(yè)，就業(yè)就是為了生存。假如把就業(yè)和擇業(yè)的關(guān)系理順了，大家就明白長期職業(yè)規(guī)劃和短期職業(yè)規(guī)劃的辨證關(guān)系了。

現(xiàn)實(shí)中，有一些人始終在擇業(yè)，而不就業(yè)。其實(shí)明白了就業(yè)和擇業(yè)的關(guān)系，自己才能就好業(yè)，才有機(jī)會(huì)擇業(yè)，假如就不好業(yè)，就沒機(jī)會(huì)去擇業(yè)。在職場(chǎng)中，我們先要想把業(yè)就好，就要先完成職場(chǎng)的學(xué)習(xí)期，用5年左右的時(shí)間把學(xué)習(xí)期完成，職場(chǎng)學(xué)習(xí)期就是學(xué)習(xí)做事的方式和方法，然后用5年的時(shí)間完成職場(chǎng)的成長期，10年過去了，就基本上成長起來了，才有條件去擇業(yè)。

在就業(yè)時(shí)，我們要有一個(gè)相對(duì)的選擇，不要說任憑某個(gè)工作就做，也不要過于挑剔，要選擇自己相對(duì)適合的平臺(tái)，不能說100%的找到自己適合的，可以先找到差不多的平臺(tái)，持續(xù)成長，間續(xù)調(diào)整，最終再找一個(gè)好的平臺(tái)，在這里完成職場(chǎng)的成學(xué)習(xí)期和成長期。

職場(chǎng)的成長規(guī)律—-三期

職場(chǎng)人的成長分為三期：學(xué)習(xí)期、成長期、發(fā)揮期。

在職場(chǎng)中要經(jīng)受四到五年的學(xué)習(xí)期，才能從一個(gè)同學(xué)轉(zhuǎn)變成一個(gè)職業(yè)人。這個(gè)過程中學(xué)會(huì)了一套在社會(huì)中、職場(chǎng)中的工作方式和方法，并且積累了閱歷以后，四五年后開頭拔高自己，假如在專業(yè)領(lǐng)域晉升，這時(shí)就可能步入準(zhǔn)高端職場(chǎng)，也就可以有機(jī)會(huì)去擇業(yè)了。

假如再用四五年的時(shí)間完成了職場(chǎng)的成長期，職場(chǎng)拔高動(dòng)作完成了，就進(jìn)入了職場(chǎng)的成熟期，也叫職場(chǎng)的發(fā)揮期。職場(chǎng)的成熟期就有許多機(jī)會(huì)等著自己去選擇，真正實(shí)現(xiàn)擇業(yè)，這時(shí)就有機(jī)會(huì)把自己職場(chǎng)10年左右時(shí)間積累的的學(xué)問、閱歷、力量和才智都用上，把學(xué)問和閱歷都用上，把力量發(fā)揮出來，把才智彰顯出來，這就是發(fā)揮期要做的事情，成熟期要干的事情。

假如學(xué)習(xí)期沒做好，自己就不行能成長，到真正的成熟期，就無從發(fā)揮自己的閱歷、才智、力量。相反，假如在成熟期能把自己所積累的閱歷、力量、才智、學(xué)問都發(fā)揮出來，就能獲得大家的認(rèn)可與敬重。

職業(yè)理念最重要

在職場(chǎng)成長的過程中，職業(yè)理念是最重要的，就是你在組織中，有沒有大局觀念，有沒有幫別人的想法和做法。關(guān)心一個(gè)人，他就會(huì)敬重你；為組織做出奉獻(xiàn)，組織就會(huì)認(rèn)可你；幫社會(huì)做了奉獻(xiàn)，社會(huì)就會(huì)認(rèn)可你。只有做到心中有社會(huì)，社會(huì)才會(huì)有你。

其實(shí)，我們每個(gè)人在沒有進(jìn)入職場(chǎng)之前，都會(huì)給自己有一個(gè)設(shè)想，要做什么，目標(biāo)到哪，但是事實(shí)上我們發(fā)覺，職場(chǎng)的規(guī)劃其實(shí)也不需要特殊的要去怎么做，先做好自己，踏踏實(shí)實(shí)做自己，將來就水到渠成了，把自己做好了，一路高歌猛進(jìn)，職場(chǎng)人生中就會(huì)彩旗飄揚(yáng)，就會(huì)有掌聲和鮮花。

做好職業(yè)規(guī)劃篇3

一、在本行業(yè)內(nèi)要做好職業(yè)進(jìn)展規(guī)劃

1.制定短期目標(biāo)

在自己崗位上抓緊時(shí)間，學(xué)會(huì)當(dāng)前需要把握的技能。之后可以轉(zhuǎn)換工作環(huán)境，離開目前小作坊類型的公司，去一些中大型的企業(yè)謀求初級(jí)崗位。這個(gè)時(shí)候要提示你，轉(zhuǎn)到大企業(yè)工資波動(dòng)幅度可能不大，但是在這種企業(yè)氣氛下對(duì)自身的職業(yè)技能進(jìn)展很有關(guān)心。

2.制定中期目標(biāo)

三年內(nèi)要在自己所在領(lǐng)域成為行家。為了這個(gè)目標(biāo)，就要學(xué)會(huì)嫻熟把握自己所在行業(yè)專業(yè)力量，提升自己英語力量，多去學(xué)習(xí)一些專業(yè)技能，為下一步進(jìn)入管理層而奮斗。

二、積累學(xué)問以及社會(huì)閱歷，查找創(chuàng)業(yè)機(jī)會(huì)

在行業(yè)內(nèi)要有足夠的愛好，開闊自己的投資愿望，為自己做“小老板”做預(yù)備。學(xué)會(huì)三步走的行動(dòng)規(guī)劃。

第一步：去到達(dá)自己的短期目標(biāo)

去一家大公司應(yīng)聘相關(guān)的職位，初期任職工資低點(diǎn)沒問題，在公司站穩(wěn)腳跟之后，盡快熟識(shí)公司相關(guān)管理流程。

其次步：積累行業(yè)信息，積累行業(yè)閱歷

在做好日常工作的前提下，留意積累行業(yè)信息以及行業(yè)相關(guān)的運(yùn)作詳情。業(yè)余時(shí)間可以做一些與行業(yè)信息相關(guān)的兼職，為后期管理企業(yè)打好基礎(chǔ)。

第三步：實(shí)現(xiàn)中長期目標(biāo)

積累財(cái)寶以及閱歷，只是，在完成上述規(guī)劃之后，可以自己開業(yè)當(dāng)老板，進(jìn)入職業(yè)進(jìn)展新階段。

職場(chǎng)新人走出職業(yè)困頓期要留意：

1.抓住職場(chǎng)前三年，理性的規(guī)劃自己的職業(yè)生涯

⑴沉下心來打基礎(chǔ)，三年內(nèi)是一個(gè)成長的重要階段，是培育良好的心理素養(yǎng)，心理壓力重要的三年。學(xué)會(huì)察言觀色，少說多做，把握技能，為后期打下基礎(chǔ)。

⑵多理性的思索，多思索讓你在任何困難的時(shí)候都會(huì)有有效的行動(dòng)，漸漸朝著目標(biāo)進(jìn)展。

⑶心態(tài)要保持好，勝利者心態(tài)很重要。在經(jīng)受種種辛酸之后，調(diào)整好心態(tài)，保持平常心，樂觀的心態(tài)非常重要。

2.避開走入職業(yè)生涯中兩大誤區(qū)

⑴過度的關(guān)注收入凹凸，對(duì)于新人來說，這是普遍存在的問題。建議新人不要太過注意工資，要多為進(jìn)展做考慮。

⑵工作為了自己的愛好，愛好至上。這里要說明的是愛好不代表力量，你對(duì)某件事感愛好，不代表著你能做好該類型的工作。所以在求職的時(shí)候選對(duì)工作行業(yè)很重要。

職場(chǎng)新人在職場(chǎng)進(jìn)展是一個(gè)自我熟悉跟自我力量推斷的時(shí)期，要學(xué)會(huì)盡快適應(yīng)職場(chǎng)環(huán)境，做好自己的職業(yè)規(guī)劃，才能更好的職場(chǎng)進(jìn)展。

做好職業(yè)規(guī)劃篇4

近年來，隨著中國討論生不斷擴(kuò)招，討論生就業(yè)、討論生培育等相關(guān)問題漸漸浮出水面，引發(fā)了公眾熱議。那么，中國討論生就業(yè)問題難在哪里？在筆者看來，有這么幾個(gè)緣由：

第一、討論生職業(yè)規(guī)劃欠缺

筆者身邊有許多討論生，經(jīng)過了解，很少有同學(xué)在高校本科階段就做職業(yè)規(guī)劃。到了討論生階段，有一部分同學(xué)想好好學(xué)習(xí)；一部分同學(xué)想學(xué)習(xí)實(shí)踐兼顧；只想混個(gè)文憑的也有不少。我建議討論生們要在好好學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上與將來的工作聯(lián)系起來。但問題是，好好學(xué)習(xí)和好好工作的標(biāo)準(zhǔn)是什么？人還是需要先解決了生存問題，再去逐步解決進(jìn)展和最終實(shí)現(xiàn)職業(yè)幻想。每個(gè)人都是要靠自己的力氣生存下來的，在目前高校生就業(yè)還不那么簡單的時(shí)候，你來讀研首先要考慮的就是畢業(yè)后自己怎么在社會(huì)上生存下來--是連續(xù)讀博將來做討論或者高校的老師還是畢業(yè)后就去工作？去什么地方工作？人家需要什么樣的討論生？需要考什么證書？需要具備什么相關(guān)職業(yè)閱歷？這些其實(shí)在讀研前就是要考慮的，這點(diǎn)我們要向西方發(fā)達(dá)國家學(xué)習(xí)，他們的職業(yè)教育在高中就開頭設(shè)計(jì)和考慮就業(yè)問題了。

由于中國的職業(yè)教育和職業(yè)規(guī)劃教育的滯后，使得許多討論生在本科階段的職業(yè)教育和職業(yè)理念欠缺，到了討論生階段假如自己再不重視，導(dǎo)師也不關(guān)懷，相關(guān)的教育和培訓(xùn)再?zèng)]有，那結(jié)果就是很難掌握的。到就業(yè)時(shí)你可能才發(fā)覺，你學(xué)到了學(xué)問，但是可能已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)脫離了社會(huì)和職場(chǎng)對(duì)你的基本要求了。甚至有的討論生畢業(yè)時(shí)就連一個(gè)簡潔的職業(yè)看法都沒有修煉出來。這樣的畢業(yè)生就業(yè)確定是很難的。

社會(huì)和職場(chǎng)很務(wù)實(shí)，不養(yǎng)閑人，所以你需要先解決自己的問題，使自己在討論生畢業(yè)時(shí)成為一個(gè)可以被配置的人才。

其次、討論生職業(yè)修煉不夠

既然討論生畢業(yè)后都要解決自我生存的問題，那我們就要在學(xué)習(xí)專業(yè)學(xué)問的同時(shí)，考慮到將來的職業(yè)要求，并完成自己的職業(yè)修煉。這些職業(yè)修煉包括你的職業(yè)習(xí)慣、職業(yè)素養(yǎng)、職業(yè)技能、職業(yè)精神等。據(jù)筆者調(diào)查，找到比較滿足工作的討論生，都是初步具備了一些職業(yè)要求的`。不然你的臉上只寫著要工作，或者要錢幾個(gè)字，用人單位可未必買單。

筆者的同學(xué)小劉，討論生畢業(yè)后順當(dāng)留在北京東城區(qū)一家事業(yè)單位工作，是被錄用的唯一的應(yīng)屆畢業(yè)生。在讀研期間，我常常帶她去各地做培訓(xùn)講座和社會(huì)調(diào)查，曾經(jīng)為了一次小的失誤，我批判了她多次，我對(duì)她的要求就是“戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地做事”，“做事盡量做到零風(fēng)險(xiǎn)”，“做什么事情都要有3個(gè)預(yù)案”，“做事情不給別人添麻煩”。同時(shí)要求她讀研期間自己解決生活費(fèi)。小劉很努力，在讀研期間養(yǎng)成了做事的好習(xí)慣，積累了不少閱歷和方法。討論生畢業(yè)時(shí)，原來她預(yù)備去南方進(jìn)展，但是當(dāng)那個(gè)唯一的工作機(jī)會(huì)給她時(shí)，她才明白了在討論生階段我對(duì)她看似很嚴(yán)格的職業(yè)要求和她自己始終的努力其實(shí)是正確的。

筆者最近接觸了一位就讀研三的同學(xué)，他的導(dǎo)師始終把他摁在校內(nèi)里做課題，不讓他接觸社會(huì)和職場(chǎng)。此時(shí)他又不想讀博，與導(dǎo)師的設(shè)計(jì)路線完全相反。而在找工作的時(shí)候，他才感到很頭疼--由于他連說話究竟應(yīng)當(dāng)怎么說都要重新學(xué)習(xí)。由于實(shí)踐閱歷很少，在面試失敗了幾次以后，他都沒有底氣再去面試了。我始終在關(guān)心這個(gè)同學(xué)盡快地適應(yīng)職場(chǎng)的要求，平常工作的時(shí)候就帶著他做助手修煉自己，但是許多東西是突擊不出來的，還是要有個(gè)修煉的打算。對(duì)那些打算一畢業(yè)就去工作的討論生來講，利用好讀研期間的寒暑假和閑暇時(shí)間多去接觸社會(huì)，接觸職場(chǎng)，多去實(shí)踐是很重要的。實(shí)在沒有時(shí)間的時(shí)候，在校內(nèi)里也是可以實(shí)踐的。再不行，你的頭腦和思維是應(yīng)當(dāng)不受限制的。就業(yè)的問題始終是一個(gè)必需解決、必需思索的問題，不能單純寄盼望于學(xué)校和社會(huì)為我們更好地解決，我們自己還是要多做預(yù)備，多去修煉。

第三，討論生教育應(yīng)當(dāng)更貼近社會(huì)進(jìn)展的要求

教育最終是要解決同學(xué)的生存問題，這是教育的一個(gè)基本目標(biāo)。一個(gè)人連生存都解決不了的時(shí)候，又何談其他高層次的目標(biāo)呢？目前中國的討論生教育已經(jīng)開頭注意和職場(chǎng)、社會(huì)需求的聯(lián)系與匹配，從專業(yè)的設(shè)置、教學(xué)方法的改革、教學(xué)實(shí)踐的進(jìn)行都越來越表達(dá)出了討論生教育是要和社會(huì)、國際的進(jìn)展接軌的。

但同時(shí)我們還應(yīng)當(dāng)看到，中國討論生教育與先進(jìn)國家相比還存在著缺乏和很大的進(jìn)展空間。西方國家的討論生教育更注意實(shí)踐和務(wù)實(shí)的精神，更強(qiáng)調(diào)同學(xué)自主創(chuàng)新和自己解決問題力量的培育。他們的討論生教育質(zhì)量根據(jù)的是本科、中學(xué)教育的基礎(chǔ)。比方西方國家在學(xué)校、中學(xué)教育階段就很重視職業(yè)教育，而我們的職業(yè)教育如今還很少在中學(xué)里進(jìn)行，在高校里還沒有普及，在討論生階段也是非常缺乏的。一個(gè)討論生可以順當(dāng)就業(yè)，是許多方面因素造成的--國際因素、國家進(jìn)展、社會(huì)環(huán)境、家庭意愿、職場(chǎng)要求和個(gè)人因素等許多都影響到了一個(gè)人的就業(yè)。所以，討論生教育要更適合時(shí)代和社會(huì)的進(jìn)展，這個(gè)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)是漸進(jìn)的，效果也是逐步出來的。

另外，許多討論生自身也存在一些問題，比方過分挑剔工作和待遇，職業(yè)進(jìn)展目標(biāo)模糊，只學(xué)習(xí)專業(yè)學(xué)問，忽視其他學(xué)問的學(xué)習(xí)，重視理論忽視技能，沒有頑強(qiáng)的意志力和很好的職業(yè)習(xí)慣，沒有實(shí)踐的閱歷，很少接觸社會(huì)，認(rèn)為去社會(huì)實(shí)踐就是鋪張時(shí)間，另外沒有一雙發(fā)覺就業(yè)前景的眼睛等等。舉例來說，筆者身邊就有一個(gè)討論生班都在考證，一個(gè)班都想進(jìn)金融機(jī)構(gòu)的現(xiàn)象。其實(shí)客觀地想想，這是不大可能實(shí)現(xiàn)的。扎堆就業(yè)現(xiàn)象的消失，恰恰說明白我們沒有自己的主見和職業(yè)目標(biāo)。

筆者常說，中國這么大，什么工作做好了都是有前途的。討論生是我們國家珍貴的人才資源，他們的教育、境況、就業(yè)和進(jìn)展，很大程度上影響著許多事業(yè)的進(jìn)展和進(jìn)步。

我們?cè)诳吹接懻撋蜆I(yè)難現(xiàn)狀的同時(shí)，還應(yīng)當(dāng)看到整個(gè)社會(huì)始終在努力，不過任何問題的消失都是要逐步解決的。如今筆者所在的經(jīng)濟(jì)學(xué)院就很注意對(duì)討論生實(shí)踐力量的培育和訓(xùn)練，也有討論生“五分鐘講話競(jìng)賽”這樣訓(xùn)練職業(yè)力量的課外活動(dòng)。

討論生們?cè)谡夜ぷ鞯臅r(shí)候，不要過分挑剔工作的環(huán)境和待遇，不要只關(guān)注大城市和熱門職業(yè)，要看到這個(gè)職業(yè)的進(jìn)展空間和前途。在讀研開頭的時(shí)候，同學(xué)們就要做好自己的職業(yè)規(guī)劃，充分利用好時(shí)間，兼顧學(xué)習(xí)和實(shí)踐，要知道生存永久是第一位的，進(jìn)展和實(shí)現(xiàn)幻想那是其次位的。

在我們埋怨就業(yè)的寒冬到來的時(shí)候，還是應(yīng)當(dāng)先想想你為了順當(dāng)就業(yè)之前究竟做了什么預(yù)備，手無寸鐵的人是無法去戰(zhàn)斗的。就業(yè)的預(yù)備應(yīng)當(dāng)提前，而不是在就業(yè)難的時(shí)候再去埋怨。另外，每個(gè)人的職業(yè)生涯有幾十年，還是應(yīng)當(dāng)好好考慮和設(shè)計(jì)好自己的職業(yè)生涯。許多事情的解決需要時(shí)間，但生存是不能等的，討論生和高校生就業(yè)問題的良好解決，需要我們一起去努力。

做好職業(yè)規(guī)劃篇5

在20xx年考研人數(shù)逆勢(shì)上揚(yáng)之后，20xx年持續(xù)上升，20xx報(bào)名形勢(shì)連續(xù)看漲，與此同時(shí)，討論生就業(yè)難的言論卻也日囂塵上，在討論生教育漸漸失去精英光環(huán)的今日，如何做好職業(yè)規(guī)劃，如何讓討論生涯價(jià)值最大化成為許多學(xué)校、同學(xué)及家長熱切關(guān)注的話題。有以下幾個(gè)因素是考研生必需考慮到的。

自身愛好

考生在選擇專業(yè)時(shí)，首先要考慮的問題就是自身的愛好，自己對(duì)什么專業(yè)最感愛好，對(duì)什么專業(yè)了解最好，對(duì)哪個(gè)領(lǐng)域最擅長，以后想從事什么行業(yè)的工作。愛好是一種內(nèi)在的驅(qū)動(dòng)力，有了愛好的驅(qū)使，能極大的調(diào)動(dòng)考生的主觀能動(dòng)性，使考生在以后的復(fù)習(xí)中能夠更主動(dòng)、主動(dòng)，而不至于產(chǎn)生為了考研被迫學(xué)習(xí)的心情。

社會(huì)需求

社會(huì)需求也應(yīng)當(dāng)是考生在選擇專業(yè)時(shí)要考慮的因素，究竟，大部分考生考研是盼望能夠通過討論生的學(xué)習(xí)增加自己的求職競(jìng)爭力，對(duì)于這部份考生而言，社會(huì)需求就是我們必需要考慮的問題。目前，一些社會(huì)認(rèn)可度高的專業(yè)，由于社會(huì)需求的穩(wěn)定及討論生畢業(yè)人數(shù)的增加雙重影響，討論生的競(jìng)爭力明顯下降，就業(yè)形勢(shì)并不樂觀。所以，考生在選擇社會(huì)評(píng)價(jià)較高的專業(yè)時(shí)，也要考慮社會(huì)需求，了解所選專業(yè)的社會(huì)評(píng)價(jià)與社會(huì)需求是否平衡。

備考難度

報(bào)考不同的專業(yè)對(duì)于考生而言，復(fù)習(xí)的難度也有所不同。下面總結(jié)幾種報(bào)考模式，

本專業(yè)本校：這是考研志愿選擇中最為普遍的一種模式，也是勝利率最高，復(fù)習(xí)難度最小的。一般來說，假如考生對(duì)自己的專業(yè)比較感愛好，對(duì)學(xué)校也比較認(rèn)同的話，建議考生選擇這種模式。

本專業(yè)跨校：本專業(yè)跨校的緣由無非兩點(diǎn)：一是考生對(duì)本校認(rèn)同感一般，盼望到一個(gè)更好的院校學(xué)習(xí)；二是本校本專業(yè)屬熱門，考生考取的把握不大，選擇報(bào)考其他競(jìng)爭相對(duì)緩和的院校。本專業(yè)跨校難度有所增加，但是由于專業(yè)沒有改變，對(duì)于考生而言，只要考生仔細(xì)復(fù)習(xí)，勝利的概率還是很高的。

跨專業(yè)本校：考生對(duì)所在學(xué)校認(rèn)同度較高，但是對(duì)本科專業(yè)愛好不大，往往會(huì)選擇這種報(bào)考模式，跨專業(yè)跨專業(yè)報(bào)考有較大的難度，且這種難度和專業(yè)之間關(guān)聯(lián)度成反比：原專業(yè)和報(bào)考專業(yè)之間的關(guān)聯(lián)度越小，復(fù)習(xí)和考試的難度就越大。但是，跨專業(yè)本校報(bào)考的優(yōu)勢(shì)是便利考生去所報(bào)考專業(yè)聽課及便利考生獵取考試資料及考試信息。

跨專業(yè)跨校：這是全部考研模式中難度最大的一種?？忌趶?fù)習(xí)時(shí)將面臨大量生疏的專業(yè)課程的學(xué)習(xí)，，而且在復(fù)習(xí)資源、信息渠道等方面均處于不利地位。建議考生選擇跨專業(yè)跨?？佳袝r(shí)要謹(jǐn)慎。

自身?xiàng)l件

考生在綜合考慮以上因素后，再跟自身的條件相結(jié)合做一個(gè)對(duì)比分析，之后再作出權(quán)衡取舍。這里的自身?xiàng)l件主要指的是考生的學(xué)問基礎(chǔ)，學(xué)習(xí)力量，自我約束力量等幾個(gè)方面。

做好職業(yè)規(guī)劃篇6

隨著市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的進(jìn)展，企業(yè)員工的流淌率是越來越高，有的甚至高達(dá)60，跳槽是越來越頻繁了。對(duì)個(gè)人來說，是該跳槽還是不該跳槽呢？職業(yè)顧問提示：在跳槽之前，你做好了職業(yè)規(guī)劃嗎？

Sam，高校學(xué)歷，中文專業(yè)，高校畢業(yè)八年了，可是對(duì)“職場(chǎng)”一詞也只是前兩年才了解的。他以前習(xí)慣了在學(xué)校里當(dāng)老師時(shí)的“旱澇保收”的穩(wěn)定和無壓力的生活，所以在兩年前頭腦一熱，在原來″鐵飯碗″的單位里放了一顆炸彈后，還是老想找一個(gè)具有″長久性″的職業(yè)，即使從頭開頭也無所謂。

想歸想，但是詳細(xì)從何入手令他頭痛不已——除了中文，他沒有任何專業(yè)，兩年來他換了七個(gè)工作。每次跳槽，他學(xué)會(huì)的除了一些粗淺的閱歷之外，總會(huì)有淺嘗輒止的感覺；伴侶交了不少，可是未能有機(jī)會(huì)深交；換工作后薪金長得不多，有時(shí)甚至不如以前多，或者工作不如以前令人滿足；每次辭職后都會(huì)有一段時(shí)間賦閑在家，心情不好，對(duì)身體也有不良影響，在心情郁悶的狀況下，在職業(yè)顧問的關(guān)心下，如今終于找了一家大公司的企劃工作。

針對(duì)Sam的想法——職業(yè)需要有長久性來保障本身并沒有錯(cuò)，但這要涉及一個(gè)職業(yè)生涯規(guī)劃的問題。這就要追溯到高校畢業(yè)時(shí)，甚至是高校時(shí)期為自己制定一套合理的職業(yè)生涯規(guī)劃?；叵胨@么多年來始終沒有穩(wěn)定的令自己滿足的職業(yè)而三番五次跳槽，主要緣由就是自己沒有一個(gè)良好的職業(yè)生涯規(guī)劃。在職業(yè)顧問的指導(dǎo)下，對(duì)他的優(yōu)劣勢(shì)作出分析，然后作出職業(yè)定位。

做好職業(yè)規(guī)劃篇7

職場(chǎng)新手該如何做好職業(yè)規(guī)劃書

許多應(yīng)屆生伴侶在網(wǎng)上注冊(cè)了簡歷之后，就開頭在網(wǎng)上搜尋職位和企業(yè)，但是由于許多同學(xué)由于在學(xué)校里面學(xué)的學(xué)問不是很懂，對(duì)于自己以后想從事什么職業(yè)也不清晰，所以許多同學(xué)可能會(huì)選擇“海投”的方法來投簡歷。當(dāng)然無論是新人還是應(yīng)屆生初生牛犢不怕虎，有目標(biāo)，勇于挑戰(zhàn)自我的精神值得可贊，但我感覺這更像是一只無頭的蒼蠅，盲目亂碰亂撞，運(yùn)氣好了，可能撞對(duì)方向就勝利了，儼然缺少一種正確的職業(yè)定位和規(guī)劃。

作為資深的HR，接下來我想談?wù)剬?duì)職業(yè)規(guī)劃的一些個(gè)人之見：

一、注意心態(tài)的準(zhǔn)時(shí)調(diào)整

剛步入職場(chǎng)，有一個(gè)過渡期，究竟學(xué)校和企業(yè)是完全不同的經(jīng)濟(jì)團(tuán)體，同學(xué)身份和職員身份也有著很大的區(qū)分，所以如何做好厲練，轉(zhuǎn)變心態(tài)在這個(gè)階段非常重要，建議職場(chǎng)新人應(yīng)重點(diǎn)把握好以下兩種看法：

1、堅(jiān)持合作的心態(tài)

職場(chǎng)是一個(gè)集合體，組織的績效凹凸，取決于合力的方向與大小，只有合力最大化，組織的績效才會(huì)最高。而一個(gè)組織合力的大小，又取決于組織的人員的合作力量，所以作為組織的一員，合作的心態(tài)不行或缺。一個(gè)組織的人員假如都在打自各自的如意算盤，試想，結(jié)果如何?團(tuán)隊(duì)沒有戰(zhàn)斗力，組織業(yè)績低下，全然一盤散沙。所以無論何時(shí)何地，合作的心態(tài)都是職場(chǎng)的必需具備具影響深遠(yuǎn)的。觀現(xiàn)階段許多剛畢業(yè)的同學(xué)，上進(jìn)心是有，但往往許多不是由于心高氣傲，放不下架子，看不起低學(xué)歷的職場(chǎng)前輩，就是由于固步自封，不情愿和同事合作或更多的溝通溝通，許多東西都是靠著個(gè)人的苦思冥想來完成。所以盼望職場(chǎng)的新人，更多的能暢快樂扉，以合作開放的心態(tài)面對(duì)職場(chǎng)的每一天，也只有這樣，堅(jiān)信你的成長才是更快更快速的。

2、堅(jiān)持學(xué)習(xí)的心態(tài)。

同學(xué)的天職是學(xué)習(xí)，剛步入職場(chǎng)，要學(xué)的社會(huì)學(xué)問是許多的，也很簡單讓初入職場(chǎng)的人眼花瞭亂，失去方向，所以，從與工作有關(guān)的信息、學(xué)問著手，要求新人必需保持旺盛的學(xué)習(xí)力，究竟社會(huì)才是一所真正的高校，從步入社會(huì)起開頭學(xué)到的東西是受益一生的，也是比書本上的理論更有實(shí)際價(jià)值的。不妨想一想，當(dāng)今社會(huì)，為什么許多低學(xué)歷的人在做老板，而高學(xué)歷的在為老板打工。緣由很簡潔，老板們除了機(jī)遇外，他們更擁有豐富的社會(huì)實(shí)踐閱歷，這是許多有高深理論的人望塵莫及的。所以向不同層次的人學(xué)習(xí)應(yīng)是這一階段的重心，而且要擅長不恥下問。

二、職業(yè)的選擇要首先要結(jié)合個(gè)人的性格、愛好愛好來進(jìn)行

有些初入職場(chǎng)的人員，對(duì)職場(chǎng)一片迷茫，由于根本不清晰自己適合做什么?能做什么?將來可以涉及的領(lǐng)域又會(huì)是哪些?另一方面假如沒有貴人相助，許多人更是無計(jì)所施，尤其是性格內(nèi)向、二沒特長及在校表現(xiàn)平平的同學(xué)來講，更是難上加難。因此我給的建議是：依據(jù)個(gè)人的性格分析及專長先進(jìn)入職場(chǎng)，適應(yīng)職場(chǎng)，一般外向、好交際的人，可以選擇銷售、儲(chǔ)干、助理等職場(chǎng)角色，而內(nèi)向型、不善言詞及溝通的可選擇事務(wù)型、執(zhí)行層面的工作。同時(shí)選擇工作還要與個(gè)人的愛好聯(lián)系起來，不能為快速進(jìn)入職場(chǎng)而缺少了必要的原則。另一方面要保持實(shí)干、務(wù)實(shí)的職場(chǎng)作風(fēng)，對(duì)職場(chǎng)學(xué)問的學(xué)習(xí)和對(duì)環(huán)境的適應(yīng)、融入團(tuán)隊(duì)是這一階段的重心。

三、職業(yè)方向的定型

現(xiàn)階段許多剛步入職場(chǎng)的新人，許多還是缺少職業(yè)方向規(guī)劃，所以我想這也許也是許多職場(chǎng)新人頻繁更換環(huán)境及職業(yè)的重要緣由。其實(shí)是相對(duì)的穩(wěn)定，即新人肯定要在自己的職業(yè)方向及規(guī)劃確定后，肯定要先在個(gè)人認(rèn)同的環(huán)境下去適應(yīng)并融入，只有這種穩(wěn)定，才能真正學(xué)到東西，才能真正成長的更快速。大家可用身邊的人和事進(jìn)行對(duì)比，同一學(xué)校同一專業(yè)的同學(xué)，畢業(yè)后的狀況為什么會(huì)在幾年內(nèi)大相徑庭，其實(shí)這種職業(yè)的訣擇和穩(wěn)定是至關(guān)重要的。其一，規(guī)劃做好了，個(gè)人的方向和目標(biāo)確了，學(xué)習(xí)和進(jìn)取的動(dòng)力會(huì)更足。其次削減了另擇職業(yè)及從頭再來的時(shí)間鋪張，由于這個(gè)時(shí)間差也可能導(dǎo)致你與別人的差距拉大了。還有一點(diǎn)就是在不斷的擇業(yè)過程中，會(huì)令到個(gè)人的信念及進(jìn)取心減弱，更有甚，有些人會(huì)有懷才不遇的感覺，因此會(huì)近而埋怨社會(huì)、甚至引發(fā)極端行為的發(fā)生。

沿著既定的方向前進(jìn)，這是許多人所期望的，但隨著社會(huì)環(huán)境、職場(chǎng)環(huán)境、個(gè)人價(jià)值觀的轉(zhuǎn)變，都會(huì)消失迷茫期及調(diào)整期，所以在這里也把個(gè)人的一些想法提出來，我認(rèn)為，工作環(huán)境可以轉(zhuǎn)變，但個(gè)人的職業(yè)信仰與職業(yè)忠誠度肯定不能變，否則常見的更換工種，除了學(xué)問結(jié)構(gòu)要不斷更新外，擇業(yè)、就業(yè)的壓力也會(huì)變大，究竟現(xiàn)代企業(yè)的節(jié)奏更快，對(duì)人員的聘請(qǐng)選拔更側(cè)重于能快速上手并為企業(yè)制造效益的閱歷人士。所以選定的職業(yè)類型，我們要堅(jiān)持個(gè)人的選擇，除非是通過努力后，感覺實(shí)在無法有質(zhì)的提升可以另當(dāng)別論，切忌職業(yè)選擇如猴子掰玉米，到頭顆粒無收，也鋪張了大好年華。

智通君共享如何在90分鐘內(nèi)完成全天工作

在工作中，許多人都感覺自己沒做什么事情，一成天就這樣渾渾噩噩地過去了。也有人認(rèn)為每天忙的焦頭爛額，但是沒有忙出什么東西。還有人認(rèn)為，每天在辦公室熬到下班，這種“看似勞碌”的狀態(tài)能讓自己變得更高產(chǎn)。其實(shí)，這都是工作效率低下的表現(xiàn)。

曾經(jīng)在市場(chǎng)上做了一個(gè)調(diào)查，從而得到一個(gè)人艱不拆的真相是：你坐滿8小時(shí)，往往真正有效的工作時(shí)間只有90分鐘。盡管很多公司在時(shí)間管理和效率培訓(xùn)上付出了巨大投入，這一統(tǒng)計(jì)的數(shù)據(jù)幾十年來卻沒什么轉(zhuǎn)變。我們?nèi)缃裼辛烁嗫萍际侄螏椭鷤€(gè)人變得高效，但同時(shí)也有了更多事物讓自己煩擾分心。

那一小時(shí)高效工作和一小時(shí)低效工作間，最終的結(jié)果差異有多大?考慮工作完成量和產(chǎn)出成果，其一小時(shí)高效工作能很簡單到達(dá)低效工作的10多倍。你在辦公室花了更長時(shí)間，但工作效率常常只有個(gè)人實(shí)際力量的20%，這樣做有何意義?干嘛不直接做完90分鐘實(shí)質(zhì)工作，然后就結(jié)束當(dāng)天工作安心回家?

智通君告知你如何在90分鐘內(nèi)完成全天工作，以下幾點(diǎn)你就要留意：

1.選擇一個(gè)專注主題：每天開頭工作前，先定好接下來的想抵達(dá)的工作里程碑，比方說，此時(shí)間塊我要編寫某類型的文章。那這樣做的好處是什么?這能使你的大腦沉醉于單個(gè)專注環(huán)境并堅(jiān)守其中，從而讓你變得更有效率。

2.列出行動(dòng)步驟：列出你在相應(yīng)時(shí)間塊內(nèi)要實(shí)施的詳細(xì)行動(dòng)。比方說這個(gè)時(shí)間塊的主題是：完成某個(gè)主題的文案，那我們可以在筆記本上制定一系列的行動(dòng)步奏：確定今日標(biāo)題-收集素材-文章框架，之后根據(jù)列表來進(jìn)行工作，最終在修改、優(yōu)化直到自己滿足為止。

3.快速工作：快速思索、行動(dòng)、工作。假如你發(fā)覺自己動(dòng)作緩慢，就盡快提速!可以想象自己處于競(jìng)賽之中，不得不在整個(gè)90分鐘里保持強(qiáng)勁步伐，競(jìng)賽過后你就能好好休息。經(jīng)過一段時(shí)間的訓(xùn)練，這種工作狀態(tài)就可以更簡單實(shí)現(xiàn)。

4.不許自己分心：在專注時(shí)間塊內(nèi)，必需做自己預(yù)先定義好的工作，再無其他事項(xiàng)。關(guān)閉你的手機(jī)，停用任何可能干擾自己的通知功能，甚至可以斷開網(wǎng)絡(luò)連接，不在這段時(shí)間內(nèi)查看郵件，不喝咖啡或吃零食，只在必需時(shí)刻才上洗手間。:

5適當(dāng)休息，進(jìn)入下個(gè)時(shí)間塊：你不必從一個(gè)專注時(shí)間塊馬上進(jìn)入下一個(gè)。完成一個(gè)專注時(shí)間塊后，請(qǐng)好好慶祝你的成就。再評(píng)估一下當(dāng)前工作進(jìn)度，花上5分鐘放松一下，去趟洗手間，然后制定一份新列表，完成下一時(shí)間塊的內(nèi)容。經(jīng)過這樣的循環(huán)，你會(huì)發(fā)覺只是一個(gè)早上，就可能完成幾輪這樣的工作。

6.徹底休息、放松：大腦始終緊繃是不行的，持續(xù)的緊急會(huì)降低效率，要利用每天中午的時(shí)間，徹底休息以恢復(fù)個(gè)人的思維精力。忘掉工作，只是盡情放松，小睡20分鐘，或是兩眼盯著天空，全然出神發(fā)愣，這樣可以為你下午的時(shí)間，提高工作效率和提高專注度。

今日的共享就到這里了。請(qǐng)你試試專注時(shí)間塊的方法吧，信任肯定可以幫你提高工作效率的。我是智通君，盼望我的共享可以為你的工作帶來關(guān)心。

專業(yè)剖析：

廣告學(xué)——是討論廣告活動(dòng)的歷史、理論、策略、制作與經(jīng)營管理的科學(xué)，附屬于社會(huì)科學(xué)領(lǐng)域的經(jīng)濟(jì)學(xué)科，是將廣告以學(xué)術(shù)性的方法來教育和討論的學(xué)科，它揭示了廣告促進(jìn)商品銷售的科學(xué)規(guī)律，其兩大支柱是傳播學(xué)和市場(chǎng)營銷學(xué)。廣告學(xué)包括廣告史、廣告寫作、廣告策劃、廣告戰(zhàn)略、廣告戰(zhàn)術(shù)、媒體選擇、廣告心理、廣告攝影、廣告設(shè)計(jì)、廣告管理、廣告道德規(guī)范等一系列原理和理論，這些原理和理論揭示了廣告活動(dòng)的基本規(guī)律。廣告學(xué)又是一門結(jié)合性的邊緣科學(xué)，是由于廣告學(xué)涉及社會(huì)學(xué)、經(jīng)濟(jì)學(xué)、心理學(xué)、新聞學(xué)、傳播學(xué)、語言學(xué)、統(tǒng)計(jì)學(xué)、美學(xué)、聲學(xué)、光學(xué)、電學(xué)等眾多學(xué)科，并且廣告學(xué)本身有著自己完好的理論體系和很多分支學(xué)科。例如，廣告理論學(xué)、有用廣告學(xué)、歷史廣告學(xué)、市場(chǎng)廣告學(xué)、廣告心理學(xué)、廣告美學(xué)、廣告文學(xué)、廣告攝影學(xué)、廣告設(shè)計(jì)學(xué)等等。有人還說廣告學(xué)是一門藝術(shù)，是由于廣告在創(chuàng)意、文字、圖畫、顏色、字體、修辭等方面都要運(yùn)用藝術(shù)原理，講求藝術(shù)性，通過藝術(shù)的手法表現(xiàn)產(chǎn)品的形象，精確、生動(dòng)、簡潔、鮮亮、富于藝術(shù)的感染力表現(xiàn)廣告內(nèi)容，給消費(fèi)者以美的享受，從而引起消費(fèi)者對(duì)廣告的留意和愛好。

就業(yè)方向及前景：

與廣告業(yè)蒸蒸日上的進(jìn)展情形不相適應(yīng)的是專業(yè)廣告人才的缺乏。我國目前的廣告從業(yè)人員不下20萬，但真正受過高等專業(yè)教育和系統(tǒng)培訓(xùn)的不到二非常之一，很多廣告從業(yè)人員都是“半路出家”。當(dāng)然這不是說非專業(yè)出身的就拍不出好廣告，只是從整體上看，顯得廣告制作隊(duì)伍參差不齊，且大多數(shù)水平不是很高。中國的廣告要趕上世界先進(jìn)水平，就必需從根本上提高廣告隊(duì)伍素養(yǎng)，而提高廣告隊(duì)伍素養(yǎng)最根本的一條就是從高等教育的專業(yè)畢業(yè)生中選拔優(yōu)秀人才。據(jù)中國人民高校新聞學(xué)院廣告專業(yè)近三四年的畢業(yè)生安排去向說明，該專業(yè)的畢業(yè)生由于人員少，質(zhì)量高，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿意用人單位的需求，安排狀況非?？春?，甚至超過了其他熱門專業(yè)。這樣看來，廣告專業(yè)的同學(xué)畢業(yè)后可在新聞媒介廣告部門、廣告公司、市場(chǎng)調(diào)查及信息詢問行業(yè)以及企事業(yè)單位從事廣告經(jīng)營管理、廣告策劃創(chuàng)意和設(shè)計(jì)制作、市場(chǎng)營銷策劃及市場(chǎng)調(diào)查分析工作。就業(yè)崗位主要有平面設(shè)計(jì)、平面設(shè)計(jì)師、文案策劃、美工、銷售代表、銷售經(jīng)理、淘寶美工、文案、市場(chǎng)專員、客戶經(jīng)理、聘請(qǐng)專員、策劃經(jīng)理等。

智通君淺說如何合理規(guī)劃你的三十歲

在職場(chǎng)上，不管男性還是女性到了30歲，就會(huì)成為很多人職業(yè)生涯的一個(gè)門檻。他們已經(jīng)沒有了工作初期的新奇感，對(duì)職場(chǎng)布滿了焦慮與倦怠，卻不得不面對(duì)另一個(gè)問題：將來如何保障?今日我給大家所說如何合理規(guī)劃你的三十歲。

其實(shí)，30歲，對(duì)“企業(yè)文化”或是“企業(yè)愿景”之類的華美說辭早已麻木。在他們看來，企業(yè)并不是員工的家，企業(yè)和員工說究竟是一種交易的關(guān)系——企業(yè)支付薪水，員工供應(yīng)勞動(dòng)力或是智力。

他們的倦怠和迷惘，不僅由于他們是企業(yè)人，更由于他們還是社會(huì)人。作為企業(yè)人，他們根據(jù)職位的標(biāo)準(zhǔn)來做事，從而得到相應(yīng)的酬勞。但作為社會(huì)人，這些酬勞并不能保障他們的將來，員工在企業(yè)的任職結(jié)束，也意味著交易的結(jié)束，企業(yè)就不再對(duì)這個(gè)員工的將來負(fù)責(zé)了。但員工卻需要為自己的將來負(fù)責(zé)，查找新的工作機(jī)會(huì)或者創(chuàng)業(yè)機(jī)會(huì)。

在保障制度缺失的社會(huì)里，一個(gè)職業(yè)經(jīng)理人是不行能不產(chǎn)生焦慮與倦怠的心情的。在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)初期的許多企業(yè)中，甚至連為員工買個(gè)保險(xiǎn)都舍不得，如何談得上為員工的將來設(shè)計(jì)?但是職場(chǎng)的倦怠，是由于這些人實(shí)在看不清晰職業(yè)的將來。對(duì)于大多數(shù)人而言，今日的努力只是在為公司付出，充其量是“熬煉了自己”，但這種熬煉假如不能成為行業(yè)頂尖，事實(shí)上對(duì)將來的好處也是有限的。

當(dāng)然選擇創(chuàng)業(yè)，在許多職業(yè)人看來，也是為了擺脫這種焦慮和彷徨的一種途徑。

他們選擇創(chuàng)業(yè)，就是為了把握自己的命運(yùn)，也是為了獲得保障。中國東部發(fā)達(dá)地區(qū)是創(chuàng)業(yè)人數(shù)很高的一個(gè)地區(qū)，這當(dāng)然和機(jī)會(huì)多有關(guān)系，但深層次上，唯恐他們更需要的是要通過創(chuàng)業(yè)來為自己的將來做出主見。

大多數(shù)人的人生目標(biāo)是為了生活得更好——包括對(duì)財(cái)寶、社會(huì)地位的渴求和“實(shí)現(xiàn)自我”。很惋惜，大多數(shù)工作是很難滿意這些人生目標(biāo)的，工作至多能獲得小康或者“中產(chǎn)”，“實(shí)現(xiàn)自我”的就更少了。大多數(shù)職業(yè)人過了40多歲就會(huì)走下坡路，能在職業(yè)上持續(xù)上升的只是少數(shù)。

在廣義上來說，無論是創(chuàng)業(yè)還是做職業(yè)經(jīng)理人，都是一個(gè)“生意”。因此許多人會(huì)根據(jù)“生意”的本錢、風(fēng)險(xiǎn)和收益來綜合考量。職業(yè)經(jīng)理人選擇創(chuàng)業(yè)，其中一個(gè)主要緣由是，在現(xiàn)階段的中國，創(chuàng)業(yè)的機(jī)會(huì)許多，而且創(chuàng)業(yè)的風(fēng)險(xiǎn)未必比打工的風(fēng)險(xiǎn)高多少，而其收益卻要高許多。但是假如當(dāng)創(chuàng)業(yè)的收益遠(yuǎn)大于打工，但風(fēng)險(xiǎn)卻不見得就比打工大許多時(shí)，付出也未必比打工多許多時(shí)，一個(gè)理性的選擇好像就是“創(chuàng)業(yè)”，“三十而立”的古訓(xùn)更推動(dòng)了這種焦慮的現(xiàn)實(shí)轉(zhuǎn)化。

這個(gè)出路不是職業(yè)的出路，而是人生的出路。大多數(shù)有力量和膽識(shí)的人做出的投資選擇便是創(chuàng)業(yè)。然而，一個(gè)純粹職業(yè)人真的是不值得確定的嗎?這也未必。職業(yè)人生的確定來自于對(duì)將來的保障，它需要社會(huì)福利保障的完善，也需要企業(yè)的成熟和長期穩(wěn)健經(jīng)營，當(dāng)然也需要我們的市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)越來越成熟。

你把工作當(dāng)做什么?

工作，簡潔的來說，每天朝九晚五干的事情，工作是你謀生的一種手段，你是否發(fā)自內(nèi)心的喜愛這份工作，還是為了養(yǎng)家糊口不得不從事的職業(yè)。假如始終把工作當(dāng)做“為了生活”的一種渠道，信任，生活也會(huì)讓你“為了工作”，你不會(huì)得到美好，更收不到回報(bào)。如何正確的對(duì)待工作，如何全力以赴的面對(duì)工作，這對(duì)于今日的我們特別重要，假如，今日你還在渾渾噩噩中度過，你的余生必將黯淡無關(guān)，你的追悼會(huì)的悼詞也只能讓后人去想象，寥寥幾句，就是“死了，真的死了”而已。

首先，面對(duì)工作，不要每天計(jì)較回報(bào)，應(yīng)當(dāng)計(jì)較在工作中學(xué)習(xí)到的新學(xué)問，以及歷練出來的新本事，工作是最好的實(shí)踐，而實(shí)踐是最好的培訓(xùn)，假如在培訓(xùn)中接受到新的學(xué)問，也就意味著你有了新的力氣與資本，在將來的日子中肯定會(huì)更加增值。面對(duì)新的工作，或者高度挑戰(zhàn)性的工作，我特別喜愛去做，由于預(yù)示著我下一步肯定會(huì)加薪，老板即使不加，我把學(xué)會(huì)的學(xué)問學(xué)完離開，外面大把的企業(yè)會(huì)請(qǐng)我，究竟我是值這個(gè)價(jià)格的。感到特殊可悲的事情，還有些70后的我們，大部分都快接近四十不惑，至今未搞清晰工作是怎么回事，成天計(jì)較著啥時(shí)間休息呀，啥時(shí)間旅游呀，面對(duì)學(xué)習(xí)總感覺是人生的一大鋪張，我時(shí)常痛心，每天想著去經(jīng)營人際關(guān)系，靠著那點(diǎn)人際關(guān)系茍延殘喘的活著，還不如靠自己的真功夫坦坦蕩蕩的活著。發(fā)覺，個(gè)別企業(yè)中個(gè)別管理層，工作的主要目標(biāo)就是擦領(lǐng)導(dǎo)的鞋，一擦就是許多年，把擦鞋當(dāng)做業(yè)余生活的全部，我感覺真實(shí)一種悲傷，你有那個(gè)擦鞋的時(shí)間，不如好好的去學(xué)習(xí)，給領(lǐng)導(dǎo)一個(gè)擦你的鞋的機(jī)會(huì)。假如你有力量，抬起來、邁開步，傲慢的工作著;假如沒有力量，盼望從今日開頭轉(zhuǎn)變，否則愧對(duì)自己一生，也愧對(duì)地球資源的糟蹋。

其次，敢于吃虧，用感恩的心態(tài)去生活，如今社會(huì)傻瓜早已絕跡，當(dāng)下依舊有些喜愛占廉價(jià)的人，被占廉價(jià)的人感覺很苦痛，背后還痛哭，感覺自己失去許多，其實(shí)，生活是公正的，上帝是知道的，要有感恩的心去生活，我在企業(yè)詢問中埋怨最多的就是，老板有些承諾沒有兌現(xiàn)，當(dāng)說這個(gè)話的人曾來沒有想過，你給老板的承諾兌現(xiàn)沒有呀?成天叫嚷著讓別人兌現(xiàn)諾言，那你是否在踐行諾言。每天用感恩的心生活，你會(huì)發(fā)覺，其實(shí)你根本不是最慘的，即使有人損害你，對(duì)你，信任也是一種提高，它肯定會(huì)讓你變得更加頑強(qiáng)。企業(yè)中常常消失東家長李家短的閑言碎語，某某結(jié)幫結(jié)派、某某生活作風(fēng)問題等嚴(yán)峻的“哥德巴赫猜測(cè)”，你都要淡然一笑，由于你斤斤計(jì)較剛好中了他人的圈套，我們應(yīng)當(dāng)用坦然的心態(tài)，活在當(dāng)下，敢于吃虧，在吃虧中查找新的歡樂，在吃虧中得到更多人的關(guān)心。

最終，定位勝利，并能真的走向勝利，每個(gè)人都想勝利，在小的時(shí)候，老師常問你長大了做什麼呀?其實(shí)，從那個(gè)時(shí)候開頭，大家都憧憬勝利，往往在現(xiàn)實(shí)生活中，勝利者只有僅有的少數(shù)，定位勝利，我的理解是從根上去思索，不要每天計(jì)較自己多么勝利，每天應(yīng)當(dāng)想你關(guān)心了多少個(gè)人勝利，當(dāng)你關(guān)心了太多人勝利，你自己不勝利都很難。勝利，不在于你今日收獲了多少，而在于今日你播了多少精品種子，太多的人在幻想勝利，總想在勝利的人士身上挖一塊肉，那都不能解決實(shí)際問題。每個(gè)人都在想，如何同勝利人士做伴侶，你漸漸會(huì)發(fā)覺，你的層次與視野都不在一個(gè)平臺(tái)，勝利人士為何跟你做伴侶，總體上來說，我理解的勝利定位，是不要著眼于今日的收獲，應(yīng)當(dāng)著眼于關(guān)心他人制造價(jià)值。不要完全著眼于宏大幻想，而是邁開今日的腳步，你不能邁開腳步，那是由于你的大腦生銹了。

假如一個(gè)人，學(xué)會(huì)了學(xué)習(xí)，用感恩的心態(tài)去理解勝利，消失任何問題的時(shí)候，都要從自身的角度去思索和檢討缺乏;消失利益的時(shí)候，都要從他人的角度去賜予與共享;消失模糊不清的時(shí)候，都要從他人的角度去設(shè)想，不要總想著自己占廉價(jià)。假如，你用上面三種心態(tài)去面對(duì)工作，信任你的收獲肯定是沉甸甸的，你的生活肯定也是是斑斕多彩的。假如還沉醉在小我的自我沉醉中，信任，你的工作，永久是苦痛的謀生手段。

“七問”教你如何做好職業(yè)規(guī)劃

在這社會(huì)上，都知道這樣的一句話“好女怕嫁錯(cuò)郎，好男怕入錯(cuò)行”，其實(shí)這個(gè)話用在婚姻路上或許是最合適的，但是用在職場(chǎng)上也很恰當(dāng)。教你職場(chǎng)上如何做職業(yè)規(guī)劃，你應(yīng)當(dāng)多問問自己。

(1)第一問:我喜愛做什么?

愛好和喜愛是人們工作動(dòng)力的源泉。為什么有的人得到了優(yōu)厚的薪酬福利,登上了抱負(fù)的職位,在別人看來是一個(gè)令人艷羨的勝利人士,可他自己卻悶悶不樂,很可能是他目前做的職業(yè)和工作不是自己的愛好所致。所以,在設(shè)計(jì)自己職業(yè)生涯的過程中,必需考慮職業(yè)方向、目標(biāo)和路徑與自己的愛好相吻合。從事與自己的愛好愛好相全都的職業(yè)和工作,不僅會(huì)加速自己的勝利過程,而且能到達(dá)“工作著并歡樂著”的職業(yè)人生順境。否則不但很難實(shí)現(xiàn)職業(yè)勝利,還簡單陷入“工作著并苦痛著”的職業(yè)人生逆境。

(2)其次問:我擅長做什么?

你是左撇子還是右撇子?