人身上有一寶，有時哭來有時笑，笑一笑來十年少，勝過靈丹和妙藥，哭一哭來人自擾，煩惱痛苦甩不掉，你說奇妙不奇妙。情緒猜一猜青春的情緒專題宣講專家講座第1頁碰到以下情境，你會有怎樣情緒感受？明天我和家人要去野外郊游。過生日收到好朋友禮品。下課了，老師還在拖堂。在學校住宿，不能經(jīng)?；丶摇Ｌ嵝淹瑢W別喝生水，遭同學白眼。媽媽總想幫我收拾書包，順便檢驗作業(yè)。喜悅、開心高興悲傷、難過生氣、焦慮難過、難過害怕青春的情緒專題宣講專家講座第2頁情緒面面觀青春的情緒專題宣講專家講座第3頁怒喜哀懼基本情緒1、人情緒有哪些類型？青春的情緒專題宣講專家講座第4頁情緒的分類基本情緒喜、怒哀、懼復(fù)雜情緒害羞、焦慮厭惡、內(nèi)疚怎樣才能知道自己或他人處于何種情緒狀態(tài)下？復(fù)雜多樣青春的情緒專題宣講專家講座第5頁驚喜哭笑不得喜極而泣樂極生悲悲喜交加悲憤復(fù)雜情緒：害羞焦慮厭惡內(nèi)疚青春的情緒專題宣講專家講座第6頁情緒是一個復(fù)合心理狀態(tài)，包含內(nèi)在體驗、外顯表情和生理反應(yīng)三種成份。內(nèi)在體驗外顯表情生理反應(yīng)2、情緒成份包含哪些？青春的情緒專題宣講專家講座第7頁相關(guān)鏈接當我們高興時候，可能會感到精力充沛，可能會對新鮮事物充滿好奇，可能會笑容滿面，步履輕盈。當我們憤恨時候，可能會血壓升高、心跳加緊，可能會感到口干，也可能會出汗。當我們悲傷時候，可能會以為沮喪、泄氣、無精打采，甚至想哭。當我們害怕時候，可能會心跳加緊、呼吸急促、肌肉擔心。生理反應(yīng)外顯表情內(nèi)在體驗青春的情緒專題宣講專家講座第8頁影響原因個人生理周期1對某件事情預(yù)期2周圍輿論氣氛3自然環(huán)境等43、我們情緒受哪些原因影響？（影響情緒原因有哪些？）青春的情緒專題宣講專家講座第9頁★小麗以為自己最近火氣尤其大，有一點不順心就會“火冒三丈”?！镄×诌^生日，他原認為父親會送給他一雙籃球鞋作為生日禮品，可是父親因為工作忙忘記了。小林有點失落?！锬饶燃袅碎L發(fā)換了新形象，她高高興興走進教室，同學們大呼小叫，說這個發(fā)型太“雷人”。娜娜有點不知所措。★明明在日志上寫道：天空晴朗，心情都變得好了起來。仔細想一想，影響以下同學情緒原因有哪些？探究與分享生理周期對某件事情預(yù)期周圍輿論氣氛自然環(huán)境青春的情緒專題宣講專家講座第10頁探究與分享★在你生活經(jīng)歷中，碰到過哪些因情緒影響智力發(fā)揮或身體健康事情？★結(jié)合上述情境，說說默默和小沖面對考試情緒有什么不一樣？默默在一次考試中，把本是強項數(shù)學考砸了。試卷發(fā)下來后，她冷靜地分析自己犯錯原因。沒等老師講評，她就把錯題更正并寫在作業(yè)本上，心里感到舒坦多了。之后幾天她吃得好、睡得香，精力充沛，學習勁頭兒很足。語文考試時，小沖因為擔心造成許多原本會做題目做不出來，一怒之下，把試卷撕了，并哭著離開考場。之后幾天他吃不下飯、睡不著覺，精神恍惚，生病了。一樣是面對考試，默默表現(xiàn)出情緒是冷靜，而小沖表現(xiàn)出情緒是憤恨、悲傷，憂愁。不一樣情緒表現(xiàn)給他們帶來了不一樣影響，默默保持了正面情緒，激勵自己克服困難、努力向上，小沖則因為一個小小挫折而止步不前。

青春的情緒專題宣講專家講座第11頁情緒影響著我們觀念和行動。（1）它可能激勵我們克服困難、努力向上。

（2）它也可能讓我們因為某個小小挫敗而止步不前。4、情緒作用有哪些？主動作用消極作用青春的情緒專題宣講專家講座第12頁情緒青春色調(diào)青春的情緒專題宣講專家講座第13頁進入到青春期，伴隨身體發(fā)育加緊和生活經(jīng)驗不停豐富，我們情緒也發(fā)生著改變，表現(xiàn)出青春期情緒特點。5、為何會出現(xiàn)青春期情緒特點？（出現(xiàn)青春期情緒特點原因）青春的情緒專題宣講專家講座第14頁青春期的情緒特點反應(yīng)強烈表現(xiàn)性閉鎖性細膩性波動與固執(zhí)6、青春期情緒特點有哪些？（青春期情緒特點表現(xiàn)在哪些方面？）青春的情緒專題宣講專家講座第15頁探究與分享情緒波動與固執(zhí)情緒表現(xiàn)性情緒細膩性或閉鎖性情緒反應(yīng)強烈青春的情緒專題宣講專家講座第16頁★(1)陳玲為何會有這么情緒改變？未被理會失落、不悅好朋友取得比自己好成績嫉妒被踩到手和被班主任批評后憤恨、委屈閱讀教材P38探究與分享“陳玲和芳芳故事”青春的情緒專題宣講專家講座第17頁★陳玲這些情緒表現(xiàn)，表達了怎樣青春期情緒特點？表達了青春期情緒反應(yīng)強烈和情緒含有波動性特點?！?3)假如你是陳玲，碰到類似情況會怎么做？我會冷靜地面對這一切多反思自己不足主動主動地與同學交往努力學習……青春的情緒專題宣講專家講座第18頁正面情緒是指健康、主動、溫和，能夠引發(fā)良好意愿情緒。其作用不但有利于我們身心健康，而且能影響自己在他人心中形象，能感染人。所以把正面情緒傳遞給身邊人，營造良好學習和工作氣氛。

青春期情緒特點表達了青春活力，它帶給我們不一樣感受。善于激發(fā)正面情緒感受，能夠讓我們生活愈加絢爛多彩。

青春期情緒還包含“煩惱”和“擔憂”。學習主動面對這些負面情緒一樣是我們成長過程中需要經(jīng)歷。怎樣正確應(yīng)對青春期情緒特點青春的情緒專題宣講專家講座第19頁①青春期情緒特點表達了青春活力，它帶給我們不一樣感受；②善于激發(fā)正面情緒感受，能夠讓我們生活愈加絢爛多彩；③青春期情緒包含煩惱和擔憂，學習主動面對這些負面情緒，一樣是我們成長過程中需要經(jīng)歷。7、怎樣正確對待青春期情緒？（怎樣正確對待青春期情緒特點帶給我們感受？）正面情緒負面情緒青春的情緒專題宣講專家講座第20頁青春情緒情緒面面觀情緒青春色調(diào)情緒類型影響情緒原因情緒成份情緒作用產(chǎn)生青春期情緒特點原因青春期情緒特點正確認識青春期情緒青春的情緒專題宣講專家講座第21頁1.觀察下面圖片，從左向右依次表達了人哪幾類基本情緒(

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A．喜、怒、哀、懼B．哀、喜、懼、怒C．哀、懼、怒、喜D．懼、喜、怒、哀A2.每個人在生活中，都會碰到令人愉快或令人痛苦事，會產(chǎn)生喜怒哀懼之情。影響我們情緒原因有(

)①個人生理周期②對某件事情預(yù)期③周圍輿論氣氛④自然環(huán)境A．①②③

B．②③④C．①③④D．①②③④D青春的情緒專題宣講專家講座第22頁3、國家統(tǒng)計局西安調(diào)查隊對西安十所中小學300名青少年調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，61%學生認為自己控制能力普通，輕易沖動發(fā)怒，材料突出反應(yīng)了青少年時期情緒特點是（）A、情緒細膩，但不穩(wěn)定B、情緒強烈，輕易沖動C、情緒閉鎖，不愿表露D、情緒波動，帶有演出痕跡

B青春的情緒專題宣講專家講座第23頁4、說一說（1）影響情緒原因有哪些？（2）青春