WORD（可編輯版本）———如何讓孩子擁有出眾的記憶力最新如何讓孩子擁有出眾的記憶力

記憶力就是大腦儲存和提取一些“資料”的能力，人的一切活動，從簡易地認(rèn)識、行動，到復(fù)雜地學(xué)習(xí)、勞動，都離不開記憶。下面我為大家?guī)砣绾巫尯⒆訐碛谐霰姷挠洃浟?，歡迎大家參考閱讀，希望能夠援助到大家!

如何讓孩子擁有出眾的記憶力

記憶方法是因人而異的，有的擅長看(視覺型)，有的人擅長聽(聽覺型)，有的人擅長用嘴和手(運動型)等等;比較常見的是混合型的記憶方法，而這種方法的記憶效果：有位試驗者曾經(jīng)用這三種方法讓三組來自不同家庭的孩子記住10張畫的內(nèi)容。對第一組孩子，他只告知他們畫上畫了些什么，并不給看畫。對第二組孩子正好相反。只給他們看畫，可是不再給他們講每張畫畫了些什么。對第三組孩子是又讓聽又讓看，試驗者不但給他們講畫的內(nèi)容，同時給他們看那些畫。

過了一段時間，試驗者分別問這三組孩子記住了多少畫的內(nèi)容。結(jié)果第一組記住的最少，只有60%;第二組稍多，記住了70%;第三組記住最多，達到86%!這說明只聽不看的孩子記得最少，只看不聽的孩子記得稍多一點，又聽又看的孩子記得最多。這還僅僅是兩種感覺器官并用，記憶效果就比只用其中一種好得多。因此，如果援助孩子把所有感覺器官一齊調(diào)動起來，記憶效果會更好。

人的許多能力的培養(yǎng)，大多要從精通方法做起，人的記憶能力之差距，在很大程度上是由記憶方法的差距引起的。人們通常使用的記憶方法，多是運用了大腦左半球的一部分功能而已，右半球的功能只是偶爾被利用一下。人的記憶潛能從理論上講是無限的。有的人記憶力好得特別，是因為他們能天長日久地訓(xùn)練自己的記憶力，腦子中的記憶方法越來越多，結(jié)果，記憶力就越來越好。因此，要想勝利地改進孩子的記憶能力，關(guān)鍵在于要加強記憶方法的訓(xùn)練：

一、有的放矢——明確近期記憶目標(biāo)

人不管做什么事，都要有目標(biāo)。這個目標(biāo)，誘惑著人，引導(dǎo)著人，使人步入更高的境界。同樣，家長務(wù)必使孩子清醒地意識到，自己的學(xué)習(xí)總是有一定的目標(biāo)的，這是勝利地改進記憶效能的一個前提和基礎(chǔ)。

那么，如何確立記憶的近期目標(biāo)呢?關(guān)鍵是要學(xué)會安排記憶進程，把長遠目標(biāo)劃分成若干不同的近期目標(biāo)，一個一個地實現(xiàn)，一個一個地跨躍。每當(dāng)達到了一個近期目標(biāo)，就能增強信心，改進記憶效能，提高記憶速度。當(dāng)達到了所有的近期目標(biāo)后，苦心積慮所要追求的長遠目標(biāo)也就勝利在望了。而對長遠目標(biāo)的靠近，無疑會更強有力地刺激記憶效能，從而更有效地提高記憶能力。

例如，一個小學(xué)生要學(xué)習(xí)英語，如果籠統(tǒng)地確立一個目標(biāo)，將來出國深造——他會感到前途渺茫;如果確定不同的近期目標(biāo)，先完成容易的部分，如每天學(xué)習(xí)10個名詞，進而精通動詞、形容詞、副詞等，他就會感到信心十足，感到學(xué)習(xí)語言不再是枯燥乏味的工作。每一次克服了困難，每一次獲得了勝利，自信心便會隨之增長，而自信心同時又鼓舞他去爭取更大的勝利。

各種各樣的學(xué)習(xí)和記憶活動，都可以運用這種方法，化整為零，使長遠目標(biāo)分解成若干不同的近期目標(biāo)，由易而難，由淺入深，不斷地刺激學(xué)習(xí)興趣，增強記憶力。在學(xué)習(xí)過程中，小學(xué)生給自己提出一個記憶目標(biāo)，充分利用有意記憶，可以使記憶效果大大提高。

二、在理解的基礎(chǔ)上記憶

在積極思考、達到深刻理解的基礎(chǔ)上記憶材料的方法，叫做理解記憶法。理解記憶的基本條件是對材料進行思維加工。有些材料，如科學(xué)概念、范疇、定理、法則和規(guī)律、歷史事件、文藝作品等，都是有意義的。人們記憶這類材料時，一般都不采取逐字逐句強記硬背的方式，而是首先理解其基本含義，即借助已有的知識經(jīng)驗，通過思維進行分析綜合，把握材料各部分的特點和內(nèi)在的邏輯聯(lián)系，使之納入已有的知識結(jié)構(gòu)，以便保持在記憶中。

理解記憶的全面性、穩(wěn)固性、精確性及迅速有效性，依賴于小學(xué)生對材料理解的程度。理解記憶的效果優(yōu)于機械記憶。

德國心理學(xué)家艾賓浩斯在做記憶的試驗中發(fā)現(xiàn)：為了記住12個無意義音節(jié)，平均需要重復(fù)25次;為了記住36個無意義音節(jié)，需重復(fù)54次;而記憶六首詩中的480個音節(jié)，平均只需要重復(fù)8次!這個試驗告知我們：凡是理解了的知識，就能記得迅速、全面而穩(wěn)固。不然，愣是死記硬背，那真是費力不討好。

理解記憶是以理解材料內(nèi)容為前提的。這種理解不僅指看懂了材料，而且包括搞懂了材料各部分之間的邏輯聯(lián)系，以及該材料和以前的知識經(jīng)驗之間的關(guān)系。因此，在記憶材料的時候，我們要盡可能向孩子揚中“先理解、后記憶”的要求，而不要從一開始就逐字逐句地死記。

三、利用直觀形象進行記憶

根據(jù)心理學(xué)家的統(tǒng)計和研究，小學(xué)生擅長于具體形象的記憶。

直觀、形象的東西，尤其是視覺映像，容易給孩子留下深刻的印象。因此，當(dāng)孩子記憶一些抽象的東西，盡可能與具體、形象的東西結(jié)合起來，在形象的基礎(chǔ)上，概括出具有普遍性的結(jié)論。一位小學(xué)生說：他很快就記住了他的一個朋友的通訊數(shù)字：xxxxxxxxx。問他是怎樣記的，他回答說，這組數(shù)字表面看毫無意義，但把它們分解成幾個部分，并與自己所熟知的字掛起鉤來，就容易記住了。比如這組數(shù)字，3332是他所居住區(qū)域的郵政編碼，99又恰恰是他所居住公寓號，他住在16號房間。幾組數(shù)字一加起來正好是xxxxxxxxx。

四、精選記憶法

對記憶材料加以選擇和取舍，從而決定重點記哪些，略記哪些，這種記憶方法叫做精選記憶法。據(jù)說古時候，有的人記憶力極好，甚至可以把文章倒背如流，過目成誦?？墒青嵃鍢騾s看不起這種人，把他們叫做“沒分曉的鈍漢”。怎么個沒分曉?就是不分主次、輕重，不管有用、無用，一股腦兒全都背下來。

小學(xué)生每天接觸的信息太多了。這些信息并不是都需要記憶的。教材和筆記中很多詳盡的說明性文字、同一類型的很多道習(xí)題、非重點的內(nèi)容、可以根據(jù)其他公式推導(dǎo)出來的那些較復(fù)雜難記的公式等，都可以忽視不記。這樣，就可以拿出主要精力記憶那些對考試來說最重要、最有意義、最有價值的材料。牽牛要牽牛鼻子，記憶要選擇知識的“牛鼻子”。

因此要想考出好成績，務(wù)必對所學(xué)知識充分消化理解，精選重點內(nèi)容，把它們牢牢的記住。許多公式、定義、定理、定律是精髓和本質(zhì)所在，要理解，也要牢記。它們往往是以一當(dāng)十，有著舉一反三的作用。有些人對一些解題過程和答案也要強行背下來，是完全沒有必要的?？碱}是千變?nèi)f化的，它要求你靈活地運用公式或定理，絕不會要你去死記。學(xué)習(xí)好的人，記憶力強的人，往往善于抓住重點，抓住精髓，善于組織材料。

五、聯(lián)想法記憶

當(dāng)一種事物和另一種事物相類似時，往往會從這一事物引起對另一事物的聯(lián)想。把記憶的材料與自己體驗過的事物連結(jié)起來，記憶效果就好。在外語單詞里，有發(fā)音相似的，有意義相似的，這些都可以利用相似聯(lián)想法來援助記憶。遼寧黑山北關(guān)試驗學(xué)校和北京景山學(xué)校在小學(xué)低年級試驗一種集中識字的方法，可使學(xué)生在兩年內(nèi)認(rèn)字2500個，閱讀一般書籍報紙。這種識字法就運用了類似聯(lián)想記憶法的道理，把字形、字音相近，能相互引起聯(lián)想的字編成一組一組的，像把“揚、腸、場、暢、湯”放在一起記，把“情、清、請、睛、睛”放在一起記。

每組漢字的右邊都是相同，每組字的漢語拼音也有共性，前一組的漢語拼音后面都是“ang”，后一組的漢語拼音都是qing，這樣就可以學(xué)得快、記得住。

聯(lián)想的方法是多種多樣的。指導(dǎo)孩子進行聯(lián)想記憶，可采用相似聯(lián)想、接近聯(lián)想、對比聯(lián)想等不同方法。

六、多通道記憶法

要記憶外部信息，必先接受這些信息，而接受信息的“通道”不止一條，有視覺、聽覺、動覺、觸覺等等。有多種感知覺參與的記憶，叫做“多通道”記憶。這種記憶方法效果比單通道記憶強得多。

宋代學(xué)者朱表說，讀書要三到：“謂心到、眼到、口到。心不在此，則眼看不細心。心眼既不專一，卻只漫浪涌讀，決不能記，記亦不能久也。三到之中，心到最急，心既到矣、眼、口豈不到乎?”現(xiàn)代科學(xué)研究表明，人從視覺獲得的知識，能夠記住25%，從聽覺獲得的知識能夠記住15%，若把視覺與聽覺結(jié)合起來，能夠記住65%。多通道記憶法動員腦的各部位協(xié)同合作，來接收和處理信息。用這種方法來學(xué)習(xí)語文。外語等課程，其效果最為顯著。

上課記筆記也具有多通道記憶的作用。記筆記并不是要孩子把老師說的每句話都記下來。寫字比聽話慢，如果逐字逐句去記，不但記不下，而且還會影響聽講，達不到記筆記的目的。正確的做法是，以聽懂為第一，邊聽邊積極思維，總結(jié)出老師講課內(nèi)容的要點，記下幾個關(guān)鍵的字或句子。

七、分類記憶法

若將務(wù)必記憶的內(nèi)容按一定要求進行分類，那么，記憶就要容易得多。實際上，分類過程是一個理解的過程，本身就已經(jīng)具有記憶的功能，孩子一邊在分類，一邊在理解，一邊就已經(jīng)在記憶了。

如果要記憶下列10種物品：貓、帽子、狗、掛鐘、桌子。衣柜、眼鏡、鸚鵡、鞋子和戒指。讓孩子使用反復(fù)背誦的強記方法也可以，但往往要化比較多的時間，并且過不了多久就會遺忘。為了便于記憶，我們可以

讓孩子把上述的十種物品先加以分類，比如：貓、狗、鸚鵡是動物，帽子、眼鏡。鞋子、戒子是穿戴在身上的東西，掛鐘、桌子、衣柜則是家里的擺設(shè)。把這些物品—一加以分類之后，就容易記憶了。

八、諧音記憶法

這是讓孩子利用諧音來援助記憶的一種方法。許多學(xué)習(xí)材料很難記憶，在它們之間不易找出有意義的聯(lián)系，例如，歷史年代、統(tǒng)計數(shù)字等等。如果對這些學(xué)習(xí)材料利用諧音加某種外部聯(lián)系，這樣就便于貯存，易于回憶。

據(jù)說，有位老師上山與山頂寺廟里的和尚對飲，臨走時，布置學(xué)生背圓周率，要求他們背到小數(shù)點后22位：3.xxxxxxxxx4626。大多數(shù)同學(xué)背不出來，極其苦惱。有一個學(xué)生把老師上山喝酒的事結(jié)合圓周率數(shù)字的諧音編了一句順口溜：“山巔一寺一壺酒，爾樂苦煞吾，把酒吃，酒殺爾，殺不死，樂而樂。”待老師喝酒回來，個個背得滾瓜爛熟。這位聰明的學(xué)生就是利用諧音法來援助記憶的。

利用諧音法還可以援助記憶某些歷史年代。不少學(xué)生覺得記憶歷史年代是件很苦惱的事，不容易記住，而且還容易混淆。但是，要學(xué)好歷史，又務(wù)必記住歷史年代，因為沒有時間也就無所謂歷史。于是，許多考生利用諧音法來援助記憶歷史年代。例如，甲午戰(zhàn)爭爆發(fā)于1894年，用它的諧音：“一把揪死”，就特別容易記住。當(dāng)然，諧音記憶法只適于援助我們記憶一些抽象、難記的材料，并不能推而廣之，用于記憶所有的材料。

九、口訣記憶法

把記憶材料編成口訣或合轍押韻的句子來提高記憶效果的方法，叫做口訣記憶法。這種方法可以縮小記憶材料的肯定數(shù)量，把記憶材料分組、組塊來記憶，加大信息濃度，增強趣味性，不但可減輕大腦負擔(dān)，而且記得牢，避免遺漏。

心理學(xué)研究表明，人的記憶是以“組塊”為單位的。每一個組塊內(nèi)的信息量多少是相對的。一個字盡可以看作一個組塊;一個單詞，一個詞組也可以看作一個組決;一個句子也可以作為一個組塊。

組塊內(nèi)部的信息不是各自孤立，而是相互聯(lián)結(jié)的。如果善于把記憶材料分成適當(dāng)?shù)慕M塊，就能夠大大提高記憶效果?？谠E記憶法就是符合組塊規(guī)律的一種記憶方法。

十、串詞法記憶

當(dāng)小學(xué)生在背誦課文或長篇文章時，常常需要利用串詞，串詞法的要領(lǐng)是：

①在內(nèi)心或用打上記號的辦法將文章分成幾部分，每一部分要含有一個最重要的思想內(nèi)容，做這項工作時，可以參照文章已有的劃分法，如文章的自然段等。

②針對每一部分確定一個中心詞。中心詞數(shù)量不能太少，以免漏掉某個重要的思想內(nèi)容;但也不能過多，以免詞串大長。

③每個中心詞都務(wù)必保證能夠借以回憶起相應(yīng)的那個部分的內(nèi)容。

④每個中心詞都要便于與相鄰的中心詞串聯(lián)。

⑤所有中心詞都確定之后，要按照與文章各部分先后順序相吻合的順序抄寫下來。

⑥根據(jù)各中心詞與其相應(yīng)的文章片斷的聯(lián)系，針對各中心詞提出問題。通過復(fù)習(xí)將這些聯(lián)系牢牢記住。

⑦將中心詞依次串聯(lián)起來，為此要針對每一中心詞提出問題，借以搞清各中心詞之間的聯(lián)系。對這些聯(lián)系也要復(fù)習(xí)，直到記得很熟保證不會忘為止。

⑧將每個中心詞同相應(yīng)的

文章片斷和后接的一個中心詞聯(lián)系起來，然后對整個詞串進行復(fù)習(xí)直至把文章完全記熟為止。經(jīng)過這樣熟記的文章，就可以放心大膽地撒在一邊了。只要還記得那個詞串，就隨時都能夠把文章回憶起來。萬一有哪個中心詞被忘掉了，只須朝抄下來的詞串看一眼，就能馬上回憶起來。

兒童記憶力訓(xùn)練方法

1、選擇時間

根據(jù)記憶的系列位置效應(yīng)，一天當(dāng)中的記憶時間是早晨和睡覺之前和起床之后背東西，記憶效果會好很多，其中睡覺之前記憶東西的效果更好，記住東西后，因為大腦已經(jīng)基本處于休息狀態(tài)，不會受到其它信息的干擾，無倒攝抑制，會記得很牢。

2、準(zhǔn)時復(fù)習(xí)

德國心理學(xué)家艾賓浩斯用遺忘曲線描述人類的大腦對新事物的遺忘規(guī)律，這條曲線告知人們?nèi)嗽趯W(xué)習(xí)中的遺忘是有規(guī)律的，遺忘的進程很快，并且先快后慢，學(xué)得的知識在一天后，如果不準(zhǔn)時復(fù)習(xí)，就只剩下原來的1/4，所以為了克服遺忘先快后慢的特性，新學(xué)習(xí)的知識要準(zhǔn)時復(fù)習(xí)，這樣才能記得更穩(wěn)固。

3、堅持復(fù)述

記憶存在消退說，復(fù)述才是硬道理。復(fù)述是把看到或聽到的材料，在自己理解的狀況下，用自己的語言表述出來，通過這樣的操作，可以讓學(xué)習(xí)材料從短時記憶向長時記憶轉(zhuǎn)移，讓孩子記得更穩(wěn)固。

4、嘗試背誦

有的孩子在背課文時，會反反復(fù)復(fù)讀，讀了很多遍，還是背不下來，很容易受挫。在記憶的過程中，一定要提示孩子嘗試背誦，可能一時間背不下來，但通過背誦可以讓孩子知道哪些部分記不住，在嘗試多次后，不斷反饋并糾錯，漸漸就能連貫地背誦下來了。

提升兒童記憶力的方法

經(jīng)常大笑

笑是一種很好的表達自己開心的方式，而且在笑的時候大腦會更活躍，所以說經(jīng)常大笑的人，記憶力會比平常心情不好的人記憶力更好。

我們要多讓小孩子開心，讓孩子笑，這樣會激發(fā)他們的大腦的記憶力。

聽不同類型的歌曲

科學(xué)試驗證明，音樂有助于提升人的記憶力。所以說我們可以多讓孩子聽一些不同類型的歌曲，鍛煉孩子的右腦能力。指尖刺激法、借助外語開發(fā)右腦、體育活動法、借助音樂的力氣。

這些都是一些可以刺激孩子右腦發(fā)育的方法，可以鍛煉孩子的右腦能力，從而讓孩子的記憶力更精確。

學(xué)習(xí)新技能

每學(xué)習(xí)一項新的技能，都能讓孩子的記憶力更上一層樓。

學(xué)習(xí)新的技能可以刺激孩子的腦力，讓孩子更加準(zhǔn)確的記憶在腦子里，反復(fù)地呈現(xiàn)，所以說這個學(xué)習(xí)新的技能也會是提高孩子的記憶力。

多和他人溝通

在孩子和他人溝通的時候，會打開孩子的思維，讓孩子認(rèn)識一個新的世界，讓孩子的思想更寬闊，從而也會提高孩子的記憶力。

所以說讓孩子多和他人溝通，也是一個提升記憶力的特別好的方法。

中學(xué)生怎么提高記憶力

1不要隨便換環(huán)境

我們都有過進入一個房間突然發(fā)現(xiàn)忘了自己剛才在想什么的狀況。別擔(dān)憂，你并沒有變得更健忘——你的大腦很有可能只是因為走過一扇門就空白了。

研究者們發(fā)現(xiàn)，不管是在虛擬還是現(xiàn)實世界，相比于在同一個房間中，試驗受試者在穿過一扇門后更容易忘掉剛剛在罐子中放入了什么東西。科學(xué)家們還不能解釋其中原因，但進入一個新地方似乎會重啟我們的記憶。

2握拳有助于增長記憶力

如果你在學(xué)習(xí)中記不起東西，用力攥緊拳頭。正確的握拳姿勢可以顯著提升大腦提取信息的能力。研究顯示，如果你是右撇子，在試圖回憶起一件事之前你應(yīng)該右手握拳。然后你開始回憶，并握起左拳(左撇子則相反)。保持這樣的姿勢呆一會，研究發(fā)現(xiàn)握緊拳頭45秒就會有很好的效果。

3反復(fù)多次的默念

默念這個方法是老師覺得是增強記憶力的方法了。在初中幾乎所以學(xué)的科目都有背誦記憶的知識，大家在看到的時候可以進行默念，一開始可以慢速的默念，先讓自己熟悉一下內(nèi)容，然后快速的反復(fù)默念，不斷地重復(fù)，不斷加深自己對內(nèi)容的印象，這樣不僅自己可以現(xiàn)在短時間內(nèi)記住而且記憶的時間會比較長久。這個方法再背語文課文和政、史重點的時候可以采用。

4利用聯(lián)想記憶

使用聯(lián)想記憶也是可行的。就是把所記憶的內(nèi)容和與其相關(guān)的內(nèi)容進行一個練習(xí)，使自己可以充分的理解，而且自己的印象就會比較深刻，既能把本該記憶的內(nèi)容記住還能記住和它相關(guān)的內(nèi)容。

這個方法多用于記英語單詞當(dāng)中，有些單詞進行聯(lián)想，在大腦中呈現(xiàn)出一個畫面，讓自己充分的理解單詞的含義和用法，自己也就記住了。

初中學(xué)生適合提高記憶力

想要提高記憶力首先要注意集中。初中學(xué)生記憶時要聚精會神，專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不易遺忘，如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。

初中學(xué)生在記憶時候應(yīng)該理解記憶。理解是提高記憶力的基礎(chǔ)，只有理解的東西才能記得牢、記得久。僅靠死記硬背，則不容易記住。對于重要的