人教版小學(xué)五年級(jí)體育理論知識(shí)測(cè)試人教版小學(xué)五年級(jí)體育理論知識(shí)測(cè)試

編撰人：范小雷

一、填空題。

1、彎道跑途中進(jìn)入彎道后，身體要向內(nèi)傾斜。

2、蹲距式跳遠(yuǎn)分為助跑，起跳，騰空，落地屈膝緩沖。

3、籃球比賽球場(chǎng)長(zhǎng)(28)米，寬(15)米，籃圈高(3.05)米

4、擲實(shí)心球的關(guān)鍵是最后用力。

5、短跑過(guò)程中，可以分為起跑、起跑后的加速跑、途中跑、終點(diǎn)跑。

6、乒乓球的旋轉(zhuǎn)主要有(上旋、下旋、側(cè)旋)；武術(shù)也稱國(guó)術(shù)，被譽(yù)為中國(guó)的國(guó)粹。

7、(1894)年現(xiàn)代奧運(yùn)之父法國(guó)人(顧拜旦)提出恢復(fù)奧林匹克運(yùn)動(dòng)，并組建了相應(yīng)的機(jī)構(gòu)，同時(shí)決定于(1896)年在(希臘)舉辦第一界現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)。中國(guó)于2022年8月8日在北京舉辦了第(29)屆奧運(yùn)會(huì)。

8、奧利匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)有夏季奧運(yùn)會(huì)和冬季奧運(yùn)會(huì)之分。奧林匹克的格言是:(更快、更高、更強(qiáng));奧林匹克標(biāo)志是(五環(huán))，環(huán)的顏色從左到右為(藍(lán)、黃、黑、綠、紅)。五環(huán)的含義是:(象征五大洲的團(tuán)結(jié))

9、打破了中國(guó)奧運(yùn)會(huì)金牌“零〞記錄的人是(許海峰);幫忙中國(guó)拿到第一百枚金牌的運(yùn)發(fā)動(dòng)是(張恰寧)。

10.用鼻子呼吸最好，睡覺(jué)前用熱水洗腳好，早晚各一次刷牙最好。學(xué)生書(shū)包用雙肩背的最好。

11.服藥品應(yīng)溫水送服，水杯蓋應(yīng)仰著放，病人的衣服應(yīng)獨(dú)自洗。

12.碘是人體不可不足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能促進(jìn)人體的新陳代謝。碘的不足會(huì)引起地方性甲狀腺腫、克汀病、非典型肺炎等。

13.飯后40分鐘內(nèi)應(yīng)防止運(yùn)動(dòng)，原因是飯后激烈運(yùn)動(dòng)不僅影響消化，還可引起腹部疼痛，胃下垂、慢性胃腸炎等疾病。

14.乒乓球、排球、羽毛球比賽分別是11分制、25分制、21分制。

15.400米及下列跑的起跑口令是：各就位—預(yù)備—鳴槍〔跑〕.800及以上跑的起跑口令是：各就位—鳴槍〔跑〕。

16.健康包括身體健康、心理健康、道德和社會(huì)適應(yīng)四個(gè)層面的健康。

17.人體在氧供給充沛的條件下的運(yùn)動(dòng)叫有氧運(yùn)動(dòng)。

18.起跑分為：〔站立式起跑〕和〔蹲踞式起跑〕,400米以上〔不含400米〕的徑賽工程，采用站立式起跑。400米及下列的徑賽工程采用蹲踞式起跑。

19.田徑接力比賽傳接棒辦法有：上挑式、下壓式兩種。

20.乒乓球握拍法有〔橫握拍法〕和直握拍法。

21.田徑分為：徑賽和田賽兩大類(lèi)。以遠(yuǎn)度或高度計(jì)算成績(jī)的工程叫田賽，以時(shí)間計(jì)算成績(jī)的工程叫徑賽。

22.決定跑步速度快慢的主要因素是〔步長(zhǎng)〕和〔步頻〕

23排球墊球的根本手型是抱拳式?；@球持球的手型是拇指呈八字。

24．身體柔韌的測(cè)定辦法有：身體前屈法，橫叉縱叉、坐位體前屈。

25.關(guān)節(jié)扭傷后，出現(xiàn)疼痛，應(yīng)立即冷敷，過(guò)幾天熱敷。

26.體操大類(lèi)可分為根本體操、競(jìng)技體操。

27.跑分為快速跑，耐久跑，途中跑，接力跑，障礙跑。跳躍有跳高，跳遠(yuǎn)等。

28.長(zhǎng)距離跑可以搶道。短距離跑不可以搶道。

29.運(yùn)動(dòng)中腹痛，一般采用的辦法是降低跑速，加深呼吸，按摩疼痛部位堅(jiān)持跑一段距離等.

30.在奔跑或球類(lèi)運(yùn)動(dòng)中跌倒時(shí)，一般采用順勢(shì)向側(cè)、團(tuán)身滾動(dòng)的辦法，減少傷害。

31.完整的跳高技術(shù)分為助跑，起跳，過(guò)桿，落地。

32.正常人全身共有206塊骨頭。三浴包括：空氣浴、水浴、陽(yáng)光浴。

二．選擇題：

1.以下〔A〕工程不屬于柔韌練習(xí)

A.收腹舉腿跳B(niǎo)坐位體前屈C伸展運(yùn)動(dòng)

2.延遲性肌肉酸痛的處理辦法為〔B〕

A.冷敷B.熱敷C加壓包扎

3.我國(guó)的國(guó)球是〔B〕

A.籃球B乒乓球C.羽毛球

4.耐久跑的呼吸辦法，一般采用〔C〕呼吸

A鼻子B口C鼻和口

5.夏季運(yùn)動(dòng)出汗過(guò)多時(shí)，為預(yù)防中暑應(yīng)多喝〔B〕

A甜飲料B淡鹽水C白開(kāi)水

6.號(hào)稱世界第一運(yùn)動(dòng)的體育工程是〔B〕

A田徑B足球C.籃球

7.注意用眼衛(wèi)生，要做到連續(xù)看書(shū)寫(xiě)字〔A〕左右休息片刻或向遠(yuǎn)處眺望。

A1小時(shí)B2小時(shí)C3小時(shí)

8.隊(duì)列練習(xí)，立正的預(yù)令是〔C〕

A立B立正C沒(méi)有預(yù)令

9.下面哪種顏色可以抗眼疲勞〔B〕

A白色B綠色C紅色

10〔A〕以12秒88的成績(jī)打破110米欄的世界紀(jì)錄

A劉翔B史東鵬C田憲

11.〔A〕是動(dòng)脈血管隨著心跳而產(chǎn)生的搏動(dòng)

A脈搏B血壓C動(dòng)脈

12.分腿騰躍山羊和跳箱練習(xí)時(shí)，踏跳應(yīng)采用〔A〕

A雙腳B單腳C跨越

13.劇烈運(yùn)動(dòng)后，以下做法正確的選項(xiàng)是：〔C〕

A立即停止運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行休息B馬上沐浴，打消運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的熱量C遞減運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，逐漸結(jié)束運(yùn)動(dòng)D馬上補(bǔ)充大量水分和食物，減少運(yùn)動(dòng)耗費(fèi)

14.田徑運(yùn)動(dòng)的分類(lèi)是〔A〕

A競(jìng)走，跑，跳，投及全能工程B.跑，跳，投及全能工程C競(jìng)走、跑、跳、投

15.投擲工程的用力順序是(B)

A．自由而下B自下而上C由中間到兩端

16.短跑時(shí)，應(yīng)用〔C〕落地

A全腳掌B腳跟C腳前掌

17.加入激烈運(yùn)動(dòng)前應(yīng)做哪些準(zhǔn)備活動(dòng)〔A〕

A熱身運(yùn)動(dòng)B熟悉場(chǎng)地條件C強(qiáng)化技術(shù)動(dòng)作

18空腹跑步不利于健康，而進(jìn)餐后至少〔C〕時(shí)間才可進(jìn)行跑步鍛煉

A10-15分鐘B15-20分鐘C30-60分鐘

19.體育鍛煉時(shí)耗費(fèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是靠〔C〕來(lái)補(bǔ)充。

A水B脂肪C糖

20.下列關(guān)于立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作描述，哪種正確？(C)

A雙腳起跳，單腳落地B單腳起跳，雙腳落地C雙腳起跳，雙腳落地

21.運(yùn)動(dòng)后全身出汗感到口渴應(yīng)〔C〕

A大量喝冷水B大量喝熱水C喝適量的淡鹽水

22.齊步走時(shí)，聽(tīng)到動(dòng)令后先出〔A〕

A左腳B右腳C隨便

23.在田徑工程的比賽中，中長(zhǎng)跑的工程是〔C〕

A200米B400米C800米

24.〔C〕采用站立式起跑。

A100米B400米C1500米

25.在校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)50米比賽中，小丁同學(xué)從一道串入二道中并取得第一名，該同學(xué)的成績(jī)〔B〕

A有效B無(wú)效C只能算第二名

26.短跑途中跑的上體動(dòng)作應(yīng)該是〔A〕

A稍前傾B較大前傾C正直

27.我們的身體包括頭、頸、軀干、〔A〕，這些部位連在一起，構(gòu)成了一個(gè)完整的人體。

A四肢B胸腔C腹腔D大腿

28.以下選項(xiàng)中不屬于人的身體素質(zhì)的一項(xiàng)為哪一項(xiàng)〔C〕

A力量、耐力B速度、柔韌C體能D靈敏

29.400米屬于〔〕距離跑，在跑時(shí)〔〕搶道.(B)

A短、可以B短、不可以C長(zhǎng)、可以D長(zhǎng)、不可以

30.前滾翻時(shí)身體依次著墊的部位是〔C〕

A頭、腰、后背、臀部B頭、后背、臀部C頭、后背、腰、臀部

31.立定跳遠(yuǎn)比賽中，小武同學(xué)的左腳跟位于1.55米，右腳跟位于1.65米處，他的成績(jī)?yōu)椤睟〕

A1.50米B1.55米C.1.65米

32.〔A〕是籃球最根本、最常用的傳球方式。

A雙手胸前傳球B雙手頭上傳球C單肩上傳球

33.隊(duì)列練習(xí)中，左右站立成一排的屬于〔B〕

A縱排B橫排C豎排

34，體育課上，不小心肌肉挫傷后該(D)

A旁邊休息B及時(shí)包扎C及時(shí)熱敷D及時(shí)冷敷

35.準(zhǔn)備操的作用是〔D〕

A鍛煉身體B課的一局部C放松身體D活動(dòng)身體各個(gè)關(guān)節(jié)

36.足球比賽中球壓在邊線上算不算出界?！睟〕

A算B不算C沒(méi)有明確規(guī)定

37.蹲踞式跳遠(yuǎn)技術(shù)由〔A〕四局部組成。

A助跑、起跳、騰空、落地B助跑、起跳、過(guò)桿、落地

C起跳、疾跑、途中跑、重點(diǎn)跑

三．判斷題

1.2022年北京奧運(yùn)會(huì)是第29屆奧與會(huì)?！病獭?/p>

2.運(yùn)動(dòng)前或運(yùn)動(dòng)中感到口渴可以大量喝水?！病痢?/p>

3.人體內(nèi)水約占體重的70%左右?！病獭?/p>

4．體育課的準(zhǔn)備活動(dòng)就是把運(yùn)動(dòng)器材準(zhǔn)備好?！病痢?/p>

5.大運(yùn)動(dòng)量活動(dòng)完后，一定要走走，放松一下，等心率降到平常水平，才可以坐下休息。〔√〕

6.籃球運(yùn)球時(shí)，五指自然張開(kāi)，手指、手掌、手心觸球?！病痢?/p>

7.耐久跑時(shí)，呼吸辦法和呼吸節(jié)奏一般采用兩步一吸，兩步一呼；或三步一吸，三步一呼?！病獭?/p>

8.做眼保健操可以愛(ài)護(hù)眼睛，故眼睛發(fā)炎時(shí)更應(yīng)操練。〔×〕

9.足球比賽中，任何隊(duì)員都不能用手觸球。(×)

10.手倒立可以提高