淺析緩解小班幼兒入園焦慮癥的策略王英敏每年的9月份都是幼兒園新生入學(xué)的時(shí)候，原本在父母懷中或者是被父母牽著笑嘻嘻的小朋友在被送進(jìn)幼兒園之后情緒就開(kāi)始不對(duì)了，開(kāi)始又哭又鬧，牽著父母的手不愿讓父母離開(kāi)。這些孩子剛進(jìn)入幼兒園時(shí)情緒極不穩(wěn)定，又哭又鬧，不愿與人交流，甚至有的孩子還會(huì)出現(xiàn)睡眠不安、食欲不振，甚至絕食的表現(xiàn)。這種幼兒對(duì)新環(huán)境的不適應(yīng)所導(dǎo)致的幼兒的生理及心理上的非正常反應(yīng)，我們稱之為幼兒入園焦慮。一、幼兒入園焦慮的原因從導(dǎo)致幼兒入園焦慮的原因方面分析，主要是幼兒周圍環(huán)境的突然改變。幼兒都是在父母以及家人的關(guān)懷、呵護(hù)下成長(zhǎng)的，當(dāng)突然進(jìn)入了一個(gè)完全陌生的大環(huán)境，每個(gè)孩子都是平等的，誰(shuí)都不會(huì)受到特別的優(yōu)待。孩子從家庭中受獨(dú)特對(duì)待的環(huán)境到幼兒園這樣一個(gè)既陌生又享受不到優(yōu)待的環(huán)境當(dāng)中肯定會(huì)出現(xiàn)情緒上的波動(dòng)。幼兒教師在面對(duì)幼兒的時(shí)候如果總是擺出一種很嚴(yán)肅的表情，這無(wú)疑會(huì)加劇孩子對(duì)幼兒園的恐懼。因此，我們不僅要提供物質(zhì)以及安全方面的保證給幼兒，更要尊重幼兒的自由以及情感需要，讓他們?cè)谟變簣@這個(gè)陌生的大環(huán)境中體會(huì)到家的溫暖，從而緩解他們的不適感。二、幼兒入園焦慮的表現(xiàn)特征（一）幼兒與家長(zhǎng)分離時(shí)容易大發(fā)脾氣或者哭鬧幼兒年齡小，心理及生理上都不成熟，所以對(duì)父母的依賴性很強(qiáng)。如果硬是強(qiáng)迫孩子和家長(zhǎng)分離，孩子一般會(huì)釋放自己的情緒。如果幼兒的一系列表達(dá)自己強(qiáng)烈感情的行為沒(méi)有得到相應(yīng)的回應(yīng)，就會(huì)慢慢接受必須要呆在幼兒園的這一客觀事實(shí)，幼兒開(kāi)始變得焦慮和不安。（二）幼兒比平時(shí)更容易緊張、著急，會(huì)多汗、尿褲子幼兒產(chǎn)生了入園焦慮后，常常會(huì)出現(xiàn)出汗、尿床或者尿褲子的行為。幼兒的尿床、尿褲子、吮手指、怕黑、難以入眠等種種反應(yīng)都是幼兒與家長(zhǎng)分離后入園焦慮的外在表現(xiàn)，但這些表現(xiàn)只是個(gè)別幼兒的個(gè)人表現(xiàn)，不能代表全部。三、對(duì)幼兒入園焦慮進(jìn)行研究及干預(yù)緩解的重要性學(xué)齡前兒童階段是兒童生長(zhǎng)發(fā)育的特殊階段。幼教工作者對(duì)幼兒入園焦慮知識(shí)了解后才能正確地引導(dǎo)和培育孩子，這對(duì)幼兒的健康成長(zhǎng)具有十分重大的意義。幼兒期又稱學(xué)前期，是指人在3~6歲的時(shí)期，腦重量不斷增加，大腦皮質(zhì)達(dá)到相當(dāng)成熟的程度，隨著身體的發(fā)育，幼兒的動(dòng)作技能也在同步發(fā)展，為其心理的發(fā)展提供了生理基礎(chǔ)。在孩子進(jìn)入幼兒園的這個(gè)關(guān)鍵時(shí)期，我們必須要正確了解并積極干預(yù)幼兒入園焦慮，讓每一位入園的孩子都能夠盡快適應(yīng)幼兒園的群體生活，這是我們幼教工作者在進(jìn)行理論結(jié)合實(shí)際的研究當(dāng)中所必須解決的一個(gè)重要課題。四、新生入園焦慮的應(yīng)對(duì)策略分離焦慮伴隨著人的一生，成人可以很好地自我調(diào)節(jié)，但對(duì)3歲幼兒而言，剛?cè)胗變簣@，面對(duì)一個(gè)完全陌生的環(huán)境時(shí)，會(huì)本能感到恐懼和害怕，幼兒分離焦慮的形成原因比較復(fù)雜，主要與家庭的教養(yǎng)方式、親子依戀關(guān)系的質(zhì)量以及幼兒自身的因素等有關(guān)聯(lián)。

（一）做好入園前的準(zhǔn)備工作

1.把愛(ài)送到孩子家中在入園前，對(duì)幼兒進(jìn)行全面家訪，了解孩子的飲食起居、脾氣、愛(ài)好等，請(qǐng)家長(zhǎng)填好《新入園幼兒情況調(diào)查表》存檔，以便我們了解幼兒，因人施教。更主要是通過(guò)與幼兒的見(jiàn)面、交談，讓幼兒認(rèn)識(shí)、熟悉教師并產(chǎn)生安全感。我要向家長(zhǎng)介紹班級(jí)情況、教師基本情況、作息時(shí)間安排，教師要了解孩子的一些基本情況。請(qǐng)家長(zhǎng)配合帶一些換洗衣服、照片。我還引導(dǎo)家長(zhǎng)讓孩子在上幼兒園之前養(yǎng)成良好的習(xí)慣，學(xué)會(huì)一些簡(jiǎn)單的生活自理能力。如：教孩子獨(dú)立吃飯，要節(jié)約糧食；自己會(huì)大小便：口渴時(shí)會(huì)跟老師說(shuō)；講衛(wèi)生，不亂扔垃圾；當(dāng)遇到困難會(huì)主動(dòng)尋求幫助，若孩子身體不舒服家長(zhǎng)送來(lái)時(shí)一定要告知，這一點(diǎn)非常重要，這樣老師可以多關(guān)注孩子，必要時(shí)采取應(yīng)對(duì)措施；自己會(huì)穿脫衣褲；若孩子掌握這些技能后，能較快地適應(yīng)幼兒園中的集體生活，大大減輕入園焦慮。

2.創(chuàng)設(shè)溫馨舒適的環(huán)境對(duì)于剛?cè)雸@的幼兒來(lái)說(shuō)，一個(gè)寬松、溫馨的環(huán)境能有效地減輕他們的入園焦慮感。我們小班的教師對(duì)幼兒要耐心細(xì)致，營(yíng)造寬松、溫馨的物質(zhì)與心理環(huán)境，幫助幼兒迅速適應(yīng)幼兒園集體生活。

創(chuàng)設(shè)豐富多樣的區(qū)角，吸引幼兒時(shí)時(shí)介入，在生活中實(shí)踐。我們?cè)诮淌覂?nèi)創(chuàng)設(shè)了“娃娃家”“開(kāi)心農(nóng)場(chǎng)”“醫(yī)院”等區(qū)角，并不斷地進(jìn)行添補(bǔ)與調(diào)整。讓剛進(jìn)入新環(huán)境的孩子走進(jìn)教室就像走進(jìn)了自己的一個(gè)新“家”，滿足了孩子情感的體驗(yàn)，加深了幼兒對(duì)周圍事物的理解，萌發(fā)了了整理物品等的意識(shí)，初步養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣，哭的現(xiàn)象明顯減少。注重主題活動(dòng)的環(huán)境創(chuàng)設(shè)，關(guān)注幼兒與環(huán)境的有效互動(dòng)。我們對(duì)班級(jí)進(jìn)行環(huán)境布置，讓幼兒有“家”的感覺(jué)，在教室布置娃娃家，家里有主臥、客廳、廚房、衛(wèi)生間，臥室里掛著爸爸媽媽的照片，讓孩子有親切感。（二）親子游戲幫助幼兒逐步與教師、同伴建立良好的情感聯(lián)系。開(kāi)學(xué)初我們開(kāi)展親子游戲會(huì)，采用逐步發(fā)展的方法讓孩子體會(huì)與父母身體的接觸；然后使幼兒在感受父母存在的同時(shí)，暫時(shí)離開(kāi)父母，教師組織游戲來(lái)吸引幼兒，讓幼兒逐步熟悉幼兒園環(huán)境。我發(fā)現(xiàn)這樣的親子活動(dòng)很有意義，家長(zhǎng)可以了解幼兒園的作息時(shí)間，可以放心的讓幼兒入園，這樣有助于幼兒逐漸熟悉幼兒園的環(huán)境，逐漸適應(yīng)幼兒園的一日生活規(guī)律，激發(fā)了幼兒的入園愿望，有效地減少了幼兒的分離焦慮，使他們愉快地開(kāi)始了幼兒園生活，走出了自己邁向社會(huì)的第一步。

游戲一：小魚(yú)來(lái)了方法：教師做魚(yú)網(wǎng)，孩子和爸爸媽媽手拉手變念兒歌邊游過(guò)“魚(yú)網(wǎng)”，在兒歌念完是教師放下“魚(yú)網(wǎng)”捕魚(yú)。目的是為了和父母、教師一起游戲，能讓孩子感到安全，并有效建立與教師的親密情感。

游戲二：小兔拔蘿卜方法：爸爸媽媽扮演家留在座位上，孩子扮演小兔跳到活動(dòng)室中間拔“蘿卜”。遇到教師扮演的大雨，孩子就趕快跳回爸爸媽媽的懷里。目的是讓孩子在父母的實(shí)現(xiàn)關(guān)注下，暫時(shí)性地與父母分離，與教師一起游戲。

游戲三：氣球娃娃和我玩方法：請(qǐng)孩子到教師身邊來(lái)，教師送給每個(gè)孩子一個(gè)彩色氣球，并撫摸或親吻孩子。目的是為了讓孩子暫時(shí)脫離父母，利用贈(zèng)送孩子喜歡的玩具的方法，拉近情感距離。（三）關(guān)心、愛(ài)護(hù)幼兒。1.要注意關(guān)心和幫助幼兒。抱抱孩子，輕聲地在他們的耳邊說(shuō)說(shuō)話，像媽媽一樣幫他們整理衣服等，都可以消除孩子對(duì)教師的陌生感和恐懼感。在孩子情緒還沒(méi)有穩(wěn)定之前，教師不要忙著組織教學(xué)活動(dòng)，而要允許孩子保留一些原有的生活習(xí)慣，不能用呵斥的方式對(duì)待幼兒。2.特殊情況，特殊對(duì)待。小班的新生中總會(huì)有幾位特別的孩子，入園焦慮癥超出其他孩子，針對(duì)這一情況我采取一些特殊對(duì)策。

開(kāi)辟專門活動(dòng)室以穩(wěn)定情緒；

為拒絕進(jìn)食的孩子準(zhǔn)備一些小點(diǎn)心，向家長(zhǎng)了解孩子的飲食。與家長(zhǎng)積極溝通并研究制定最有效的方案降低入園憂慮的癥狀。（四）制定、實(shí)施合理的一日生活常規(guī)制度1.按時(shí)接送幼兒入園在入園初期家長(zhǎng)要按時(shí)接、送孩子入園，沒(méi)有特殊原因，家長(zhǎng)不能因一時(shí)“心軟”或一些不重要的原因而不送孩子入園，這樣會(huì)讓對(duì)幼兒園陌生感的時(shí)間增長(zhǎng)，造成孩子不能很快適應(yīng)幼兒園的集體生活。另外，家長(zhǎng)還要按時(shí)接幼兒，不能讓孩子在入園后的前幾天里感覺(jué)離開(kāi)父母的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，從而產(chǎn)生焦慮的心理，造成對(duì)幼兒園的恐懼，拒絕入園。2.良好習(xí)慣的養(yǎng)成。大部分?jǐn)?shù)的幼兒剛?cè)雸@不適應(yīng)集體生活，有的孩子哇哇大叫、孤僻、挑食、不愛(ài)吃飯，咬人，抓人、不愿意與別人分享，因此我們要有愛(ài)心耐心地對(duì)待每個(gè)孩子，不同性格的孩子不同對(duì)待，有針對(duì)性的幫助他們漸漸改善不良習(xí)慣?！襁M(jìn)餐時(shí)人要坐端正，不能浪費(fèi)飯和菜?！窈人?、做操時(shí)要排隊(duì)。●與同伴友好相處，不打人，不爭(zhēng)搶玩具?！裎缢瘯r(shí)能安靜地入睡，不與同伴交流。（五）開(kāi)展豐富的教育游戲讓幼兒享受幼兒園生活的快樂(lè)陳鶴琴先生認(rèn)為：“幼兒是生來(lái)好動(dòng)的，是以游戲?yàn)樯摹Ｓ螒蚩梢跃徑饩o張的狀態(tài)，給幼兒帶來(lái)巨大的快樂(lè)?！彼晕以谝蝗丈钪虚_(kāi)展豐富多彩的游戲來(lái)吸引幼兒，讓幼兒在游戲中獲得愉快的情緒體驗(yàn)，使幼兒逐漸適應(yīng)幼兒園生活。1.拉拉抱抱，體驗(yàn)快樂(lè)剛?cè)雸@的孩子會(huì)產(chǎn)生分離焦慮，我們?cè)谟螒蛑欣?、摸摸、抱抱孩子，使他們感受到媽媽般的溫暖，以此拉近與老師間的距離。我蹲下來(lái)與幼兒游戲，讓幼兒感到安全、溫暖，逐漸穩(wěn)定情緒。2.涂涂畫(huà)畫(huà)，心情釋放我為孩子們創(chuàng)設(shè)了涂鴉游戲，孩子們可以隨意地在鉛畫(huà)紙或瓷磚上涂畫(huà)。我發(fā)現(xiàn)孩子原來(lái)緊張、焦慮的心情被轉(zhuǎn)移了，在這個(gè)過(guò)程中我是支持者、協(xié)助者，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行引導(dǎo)。3.好吃好玩，寓教于樂(lè)愛(ài)吃愛(ài)玩是小班孩子的年齡特點(diǎn)，于是我設(shè)計(jì)了一些讓孩子動(dòng)手動(dòng)嘴的游戲，有“百寶箱”、“摸禮物”可以觸摸各種玩具；“甜甜蜜蜜的糖果”可以吃好東西。這樣既可以轉(zhuǎn)移孩子注意力，緩解焦慮，又能發(fā)展動(dòng)手能力。4.溫馨環(huán)境，情有獨(dú)鐘我在教室里布置了娃娃家，墻上掛著孩子的全家福，家里有娃娃、床，爸爸媽媽的服飾、廚具、洗衣機(jī)等等………當(dāng)孩子們想念爸爸媽媽時(shí)，可以到新家看看照片，和爸爸媽媽說(shuō)說(shuō)悄悄話，還可以到廚房去燒飯。我發(fā)現(xiàn)孩子們非常喜歡在里面玩，焦慮的心情、壓抑的情緒等到的釋放。5.音樂(lè)游戲，消除焦慮我還發(fā)現(xiàn)音樂(lè)游戲也能起到緩解緊張情緒、消除焦慮心理，產(chǎn)生歡快的情緒。我組織一些音樂(lè)游戲《好娃娃》、《兩只老虎》、《王老先生有塊地》這些開(kāi)心、簡(jiǎn)單重復(fù)的音樂(lè)游戲，美國(guó)心理學(xué)家伊扎德研究表明，兒童會(huì)用重復(fù)的游戲幫助自己去控制可能產(chǎn)生的焦慮。我真切地感受到，剛?cè)雸@的孩子猶如剛破土的新芽，游戲能穩(wěn)定他們的情緒，使他們健康成長(zhǎng)。（六）與家長(zhǎng)進(jìn)行溝通，幫助緩解入園焦慮1．培養(yǎng)孩子生活自理能力。家庭是孩子成長(zhǎng)最重要的場(chǎng)所，家長(zhǎng)千萬(wàn)不要溺愛(ài)，不要以為孩子還小，很多事情都包辦代替，這樣反而不利于孩子成長(zhǎng)。要讓孩子自己吃飯、自己大小便、自己穿脫衣褲鞋子，孩子掌握了這些最基本的生活技能，就能在集體生活中增強(qiáng)自信心，從而減輕入園時(shí)的分離焦慮。2.調(diào)整、處理好自己情緒。家長(zhǎng)要知道孩子剛上幼兒園哭鬧、情緒不穩(wěn)定是很正常的，是孩子成長(zhǎng)過(guò)程中必須要面對(duì)的事情。所以家長(zhǎng)要積極樂(lè)觀地面對(duì)孩子哭鬧現(xiàn)象，要做到盡量不生氣、不傷心、不焦慮，調(diào)整好自己的情緒。同時(shí)家長(zhǎng)還要積極地引導(dǎo)，讓孩子知道幼兒園是個(gè)有趣的地方，家長(zhǎng)可以經(jīng)常地跟寶寶說(shuō)：老師像媽媽，老師就是你的朋友，你有什么不高興的事，都可以和老師說(shuō)等等。老師還會(huì)和大家一起做很多有意義的活動(dòng)，可以學(xué)本領(lǐng)，也可以玩游戲，讓寶寶在心理上不排斥老師。

3.幫助幼兒作好入園準(zhǔn)備家長(zhǎng)要在孩子入園前，要做好充分的準(zhǔn)備，多帶孩子接觸家庭以外的世界，帶孩子到幼兒園去參觀、玩耍，使幼兒對(duì)陌生的環(huán)境不再害怕。請(qǐng)哥哥姐姐給孩子講講幼兒園有趣的事，使之對(duì)幼兒園產(chǎn)生好感。家長(zhǎng)鼓勵(lì)孩子與陌生人交往，尤其是和同齡的小伙伴玩，以培養(yǎng)他們的交往能力和樂(lè)群性。4．調(diào)整孩子的作息制時(shí)間，縮小家園生活的差異。家長(zhǎng)應(yīng)了解幼兒園的作息制度。在家也應(yīng)給孩子安排與幼兒園相仿的作息時(shí)間，改變幼兒家庭生活的隨意性。培養(yǎng)幼兒良好的生活作息習(xí)慣，縮小家園生活的差異，保持家園教育的一致性?？墒褂變焊m應(yīng)幼兒園生活，5．家長(zhǎng)要“狠心”。在幼兒園常?？吹竭@樣一幕——媽媽把哭泣的孩子交給老師，然后告訴孩子：“寶貝，媽媽去一下洗手間??！”然后媽媽忍痛悄悄走出幼兒園。媽媽以為這只是善意的欺騙，可以減輕孩子分離時(shí)的痛苦。但是我覺(jué)得這樣孩子卻遭遇了最信任的人——媽媽的欺騙！對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，母親善意的欺騙并沒(méi)有減輕孩子的痛苦，而是讓孩子的分離焦慮不斷增強(qiáng)。請(qǐng)家長(zhǎng)朋友誠(chéng)實(shí)地告訴孩子：媽媽必須離開(kāi)，因?yàn)閶寢屢ド习?，但是媽媽保證下午起床后一定來(lái)接寶寶。父母不可以因?yàn)楹⒆拥目鄲蓝讌f(xié)，不可以中途來(lái)看望。相信老師，相信孩子的適應(yīng)能力。

三、我的教育成效與啟示通過(guò)一學(xué)期的努力，幼兒能適應(yīng)幼兒園生活。我們要尊重幼兒，以幼兒為主體，遵循幼兒身心發(fā)展規(guī)律。分離焦慮是幼兒的心理特點(diǎn)及早期經(jīng)驗(yàn)缺乏所致，我們要理解、接納幼兒，愛(ài)心打動(dòng)幼兒。我覺(jué)得在最短的時(shí)間里記住每個(gè)孩子的名字，能讓孩子認(rèn)同我，消除和我們之間的隔膜。還要注意日常生活中的一些細(xì)節(jié)，如尿濕褲子，教師要把孩子帶到臥室等隱蔽處，幫他換褲子，不單是為了保暖，最重要的是保護(hù)幼兒的自尊，使其不在眾人面前難堪。家長(zhǎng)非常關(guān)心孩子在幼兒園有沒(méi)有哭、有沒(méi)有吃飯、睡覺(jué)乖不乖，我們應(yīng)該適時(shí)地適當(dāng)?shù)叵蚣议L(zhǎng)介紹幼兒在園的表現(xiàn)，讓家長(zhǎng)對(duì)幼兒園放心，并配合幼兒園幫助幼兒適應(yīng)幼兒園的生活，其間，要鼓勵(lì)家長(zhǎng)提出意見(jiàn)和問(wèn)題。這樣，在家長(zhǎng)接送孩子時(shí)，就可避免出現(xiàn)雜亂無(wú)章的