千里之行，始于足下。第2頁(yè)/共2頁(yè)精品文檔推薦人際交往總結(jié)人際交往總結(jié)

篇一：人際交往藝術(shù)總結(jié)

這學(xué)期我們選修了人際交往藝術(shù)這門(mén)課程，13周的課程非常快結(jié)束了，在這門(mén)課的學(xué)習(xí)過(guò)程中，我有許多收獲。

事實(shí)上在日常日子中，我們對(duì)人際交往都別是非常重視，忽視了這門(mén)藝術(shù)。懂開(kāi)始學(xué)習(xí)了這門(mén)課程，讓我意識(shí)到人際交往的重要性。

講一講我們周?chē)暮苤匾娜穗H交往。在大學(xué)校園里普遍存在著宿舍人際關(guān)系處理困難的現(xiàn)象，一具宿舍幾個(gè)人，由于成長(zhǎng)環(huán)境的別同、性格的差異，天天在一起難免會(huì)浮現(xiàn)如此那樣的一些咨詢(xún)題，這些應(yīng)該講是正常的。但假如宿舍內(nèi)長(zhǎng)期咨詢(xún)題重重、矛盾別斷或死氣沉沉，則會(huì)妨礙到同一宿舍同學(xué)的學(xué)習(xí)和情緒。在校學(xué)習(xí)期間，宿舍算是同學(xué)的家，人人都希翼宿舍氣氛溫暖和諧。當(dāng)一些別盡如人意的情況浮現(xiàn)時(shí)，人容易著急和煩躁，這時(shí)人處理咨詢(xún)題容易沖動(dòng)，會(huì)浮現(xiàn)埋怨、指責(zé)、麻煩多憂。如此矛盾有也許開(kāi)始激化或者就此埋下了怨氣的種子，負(fù)性情緒開(kāi)始在宿舍里轉(zhuǎn)播。

首先，我們應(yīng)該端正心態(tài)，珍惜同學(xué)之間的友情，正視并學(xué)會(huì)處理自個(gè)兒身邊的人際關(guān)系咨詢(xún)題，當(dāng)我們的宿舍日子浮現(xiàn)別和諧音符時(shí)，不互相埋怨、指責(zé)和麻煩別安，我的目的是把咨詢(xún)題處理好，而別是讓它變的更糟糕，因此我沒(méi)必要情緒不行。此刻，你能夠站在另一角度想，這是我獨(dú)立處理自個(gè)兒情況的時(shí)候了，是我成長(zhǎng)的一部分，我該勇敢、平和的去面對(duì)，讓那個(gè)別和諧的音符早日消逝。

其次，大伙兒能夠共同商議，制定些必要的制度，動(dòng)員每個(gè)人都來(lái)關(guān)懷宿舍的公益事業(yè)。只要多數(shù)人支持，事情會(huì)有所改善。不老讓一人講一人做，如此會(huì)讓他感到非常被動(dòng)和壓力大，宿舍是大伙兒共同日子的地點(diǎn)，應(yīng)該大伙兒共同為之努力，才干營(yíng)造好氣氛。

設(shè)身處地，寬以待人。大伙兒同一宿舍，在漫長(zhǎng)的學(xué)習(xí)日子中，同學(xué)之間的意見(jiàn)相斥、發(fā)生口角、產(chǎn)生摩擦基本上也許發(fā)生的情況，此刻，平復(fù)下來(lái)，等怨氣或怒氣平息后再去處理，尤其要學(xué)會(huì)站在多角度看待咨詢(xún)題，其中站在他人角度思考咨詢(xún)題，尤其能夠使沖突得到解決。

所以，在人際交往中要承認(rèn)矛盾、重視現(xiàn)實(shí)，以平和的心態(tài)看待和處理人際關(guān)系咨詢(xún)題，如此才會(huì)使我們的情緒保持平衡。

在這門(mén)課程的學(xué)習(xí)中，我還體味到怎么較好地運(yùn)用語(yǔ)言，有的人從小就注意培養(yǎng)，因此駕馭語(yǔ)言的能力顯得比人強(qiáng)。然而，大多數(shù)人的口才，基本上在成人后自覺(jué)地苦練得來(lái)的。古希臘卓越的雄辯家德摩斯梯尼年輕時(shí)有口吃毛病。為了糾正口吃，清楚地發(fā)音，他把小石子含在嘴里朗誦，迎著大風(fēng)說(shuō)話。他還經(jīng)常朗誦詩(shī)歌、神話、悲喜劇。通過(guò)苦練，他終于成為一位著名于世的雄辯家。希翼廣闊大學(xué)生向他學(xué)習(xí)，積極參加演說(shuō)、對(duì)話和辯論活動(dòng)，珍惜在大庭廣眾面前發(fā)表見(jiàn)解的鍛煉機(jī)遇，臨場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)多了，口才也自然會(huì)好起來(lái)。

讓我覺(jué)得收獲最多的是，老師教會(huì)了我們一些日子中常用的技巧，在與不人談話是幸免談及一些隱私咨詢(xún)題，要以合適的方式贊嘆和批判不人，這是很重要的，還有面試中需要注意的一些情況。

要增進(jìn)個(gè)人的交際能力，一方面要提高對(duì)自個(gè)兒及不人的需要、思

想、感覺(jué)的洞察力，另一方面亦要細(xì)心觀看別同的情境和人物，分辨其中別同之處并加以明白分析，以加強(qiáng)對(duì)千變?nèi)f化的社交環(huán)境的掌握。盡管心理學(xué)家以為交際能力是能夠訓(xùn)練提高的，但要真正的提高交際能力，實(shí)在別是一件容易的事，亦非一朝一夕能夠做到，成功與否依然取決于一具人的動(dòng)機(jī)、決心、努力與恒心。

老師講過(guò)，在交往過(guò)程中，有幾個(gè)咨詢(xún)題非常重要。平等。別要趾高氣揚(yáng)，這種心態(tài)會(huì)妨礙人際關(guān)系的順利進(jìn)展。相容。寬容、忍讓。主動(dòng)與人交往，廣交朋友，交好朋友，別但交與自個(gè)兒相似的人、還要交與自個(gè)兒性格相反的人，求同存異、互學(xué)互補(bǔ)、處理好競(jìng)爭(zhēng)與相容的關(guān)系，更好的完善自個(gè)兒?；ダ?。別僅是物質(zhì)的，還有精神的，因此交往雙方都要說(shuō)付出和奉獻(xiàn)。信用。交往離別開(kāi)信用。一具人要老實(shí)、別欺、信守諾言。寬容。人際交往中往往會(huì)產(chǎn)生誤解和矛盾，這時(shí)就要?jiǎng)e斤斤計(jì)較，寬容大度。

經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)人際交往藝術(shù)這門(mén)課程，相信往后的人一輩子能夠少走一些彎路，學(xué)會(huì)了待人處事的辦法，在人際交往過(guò)程中能夠營(yíng)造和諧的氣氛，給不人留下良好的印象。把這門(mén)課程推舉給我宿舍的同學(xué)，人際交往藝術(shù)在我們?nèi)粘Ｈ兆又泻苤匾?，同時(shí)會(huì)貫通我們一生。

篇二：人際交往與溝通的心得體味

人力資源治理10劉盼盼0810100313

人際交往與溝通心得體味

時(shí)光如水，歲月如梭，一轉(zhuǎn)眼大三都快成為我的過(guò)去了，或喜或悲。喜，還有一年就要回家了，回到我熟悉的地點(diǎn)，回到給我呦安全

感的地點(diǎn)；悲，我要面臨就業(yè)，我別懂關(guān)于這一方面是否預(yù)備好了。

在剛來(lái)科師的時(shí)候我是有多別快樂(lè)，如今想想好稚嫩，讓這些外在的物質(zhì)來(lái)決定我的心情，讓我沒(méi)有好的心情去跟班里的同學(xué)交朋友，去和他們溝通，讓我在一年中幾乎遠(yuǎn)離了集體，而集體也在一年中忽視了我。我懂我是個(gè)慢熱的人，關(guān)于陌生的人、陌生的地點(diǎn)、陌生的事，我都會(huì)非常慢的同意，可是大學(xué)不可能給我如此的機(jī)遇，惟獨(dú)你去主動(dòng)和不人溝通，沒(méi)有誰(shuí)會(huì)來(lái)主動(dòng)和你搭訕。

大二我才理解了啥，才想要有些啥行動(dòng)。大學(xué)是個(gè)學(xué)習(xí)的地點(diǎn)，我溝通做的不行、聆聽(tīng)做的不行，才導(dǎo)致了我的人際關(guān)系不行。因此在我看到我們有這門(mén)“人際交往與溝通”的課時(shí)，想都沒(méi)有想的就挑選了這門(mén)課。想要在那個(gè)當(dāng)中學(xué)到啥，別敢講要這個(gè)方面都學(xué)得精通，最起碼基礎(chǔ)的東西自個(gè)兒會(huì)了解，能夠?qū)φ盏膶W(xué)習(xí)，對(duì)照的改正。講到底依然想讓自個(gè)兒行動(dòng)起來(lái)，能主動(dòng)地和不人溝通。事實(shí)上最要緊的緣故算是我的勇氣別夠，膽怯和不人溝通，膽怯和不人相處，我也在克服著自個(gè)兒的那個(gè)缺點(diǎn)，心理上的克服，找個(gè)緣故學(xué)這門(mén)課來(lái)克服。

溝通，是一種歷程，在一段時(shí)刻之內(nèi)，是采有目的式地舉行一系列的行為；是雙方在溝通歷程中表現(xiàn)的是一種互動(dòng)，在溝通的過(guò)程當(dāng)時(shí)以及溝通之後所產(chǎn)生的意義都要負(fù)有責(zé)任存在；.其重點(diǎn)在于它是一種故意義的溝通歷程。書(shū)上和網(wǎng)上的定義是如此的，我太單純了在沒(méi)有學(xué)習(xí)這門(mén)課之前關(guān)于溝經(jīng)過(guò)的明白算是“交談”這兩個(gè)字。在學(xué)完了這門(mén)課后我懂了，哪一種溝通基本上有目的性的，兒人們?cè)跍贤?/p>

當(dāng)中能夠獲得他們向他要的信息，能夠依照和人們的溝通來(lái)體味那個(gè)人的性格特點(diǎn)。我覺(jué)得確實(shí)非常復(fù)雜，僅僅一具溝通就要如此的復(fù)雜。然而確實(shí)是如此，我們還沒(méi)有面對(duì)的大大社會(huì)里的人們，算是要那個(gè)模樣舉行著交易，可能我把一切想得太可怕了。

而“聆聽(tīng)”在人際交往中也是有非常重要的一部分。人要學(xué)會(huì)聆聽(tīng)，而在和不人交談的時(shí)候，你一定要投入，包括軀體和心靈的投入。在和人交談的時(shí)候，你的細(xì)微變化瞞只是對(duì)方，假如你并別用心，對(duì)方會(huì)非常快就發(fā)覺(jué)，如此的聆聽(tīng)是沒(méi)有任何意義的，因?yàn)閷?duì)方受了你的妨礙，差不多沒(méi)有方法完整地說(shuō)述自個(gè)兒的痛苦了。而假如你很投入而用心地聆聽(tīng)對(duì)方所講的每一句話，這么對(duì)方也可以進(jìn)入說(shuō)述的狀態(tài)，把自個(gè)兒心里的痛苦一一講出。不人會(huì)巴結(jié)你當(dāng)做是一具能夠傾訴的對(duì)象，會(huì)非常信任你，會(huì)因?yàn)檫@些和你成為朋友。

在人際交往和溝通這門(mén)課上還學(xué)到了“演說(shuō)”，演說(shuō)也是有非常大非常大的學(xué)咨詢(xún)的，別單單是你要寫(xiě)一份美麗的演說(shuō)稿，要把他背的有多流利，這些是最美的演說(shuō)前的預(yù)備。最重要的是要把我住在演說(shuō)臺(tái)上那五分鐘左右的時(shí)刻，克服你的緊張心態(tài)，帶動(dòng)聽(tīng)你演說(shuō)的聆聽(tīng)者，要思考他們關(guān)于演說(shuō)內(nèi)容的興趣等等。在站在演說(shuō)臺(tái)的那一刻，你算是主角。

在課上我們舉行的演說(shuō)給了我非常大的鼓舞，也減少了面對(duì)這么多的人而的怯之心，那節(jié)演說(shuō)課過(guò)后也給了我一具鞏固的機(jī)遇，算是參加模擬聘請(qǐng)的活動(dòng)。在那項(xiàng)活動(dòng)中，我確實(shí)體味到了人際交往的重要，人力資源算是要溝通，算是要聆聽(tīng)，作為應(yīng)聘者你要溝通，作為聘請(qǐng)

者你要學(xué)會(huì)聆聽(tīng)。這一切都非常重要，人際交往與溝通事實(shí)上確實(shí)挺好的。

在這門(mén)課的結(jié)尾還讓我有了一次鍛煉的機(jī)遇，我把握住了，而結(jié)束后我也為自個(gè)兒做了一下調(diào)查，同學(xué)都給了我非常大的鼓舞，也給我提出了我的別腳，我仔細(xì)地記下了，也真心的感謝他們了。還有算是學(xué)了和用了往后，我快樂(lè)了，和同學(xué)們的關(guān)系也變得越來(lái)越熱火，這算是我想要的，往后我還會(huì)努力。有相對(duì)桌感謝的非常多人，感謝你們。

篇三：淺談人際關(guān)系的心得體味

淺談人際關(guān)系的心得體味

人際關(guān)系是維護(hù)大學(xué)生身心健康的重要途徑，之因此那么講，是因?yàn)槿穗H關(guān)系妨礙大學(xué)生的生理和心理狀況，也妨礙大學(xué)生的情緒和情感變化，精神日子。

另一方面，人際關(guān)系是大學(xué)生成長(zhǎng)成才的重要保證：一、良好的人際關(guān)系是大學(xué)生順利完成學(xué)業(yè)的基礎(chǔ)。社會(huì)別是抽象的，而是由具體的人及其相互之間的交往編織起，關(guān)于大學(xué)生來(lái)講，與身邊的同學(xué)、輔導(dǎo)員融洽相處，使自個(gè)兒減少麻煩，身心愉快，為集中精力學(xué)習(xí)，順利完成學(xué)業(yè)制造了一具良好的學(xué)習(xí)和日子氛圍。二、良好的人際關(guān)系有利于哺育大學(xué)生健康的心理。心理健康是一具健康的人別可缺少的一部分，過(guò)去人們對(duì)心理健康咨詢(xún)題沒(méi)有引起腳夠的重視，對(duì)大學(xué)生中產(chǎn)生孤獨(dú)感、自卑感、或喜愛(ài)過(guò)孤獨(dú)的日子，往往不可能從心理別健康的角度去認(rèn)識(shí)咨詢(xún)題。一具心理健康的人是一具樂(lè)于交往的人，既情愿表達(dá)自個(gè)兒的喜怒哀樂(lè)，又能坦然同意不人的言談舉止，容易與身邊的同學(xué)保持一種和諧的交往關(guān)系，而離群索居、喜愛(ài)孤獨(dú)、亂離朋友、

別愿交往的人往往別是一具心理健康的人。所以，大學(xué)生健康的心理需要良好的人際交往和溝通。三、良好的人際關(guān)系是大學(xué)生將來(lái)事業(yè)成功的必備素養(yǎng)。一具人要在事業(yè)上獲得成功的要素非常多，其中良好的人際交往是別可忽視的前提條件。因?yàn)槿穗H交往是少年人增長(zhǎng)才學(xué)、開(kāi)啟心智；習(xí)慣社會(huì)、準(zhǔn)確定位；認(rèn)識(shí)自我、完善自身；協(xié)調(diào)關(guān)系、攻克難關(guān)的有效途徑，而這些又是少年人走向成功別可缺少的因素。四、良好的人際關(guān)系有助于大學(xué)生將來(lái)家庭日子幸福美滿(mǎn)。惟獨(dú)善于與他人交往，對(duì)他人才干于所了解，又了解才干有溝通，有處理好各種關(guān)系。在沒(méi)多久的未來(lái)，你們都會(huì)擁有自個(gè)兒的小家庭，家庭日子是否幸福美滿(mǎn)，從某種意義上講，也取決于你們自身的人際交往和溝通能力。

但許多大學(xué)生在人際關(guān)系中有困惑：缺少知心朋友，與個(gè)不人難以相交，與他人交往平淡，感到交往有困難，社交恐怖癥。緣故有三：

一、自私自利。現(xiàn)在像你們?nèi)绱说拇髮W(xué)生，基本基本上獨(dú)生子女。家長(zhǎng)們“望子成龍”的期盼，對(duì)自家“獨(dú)苗”的呵護(hù)，成為哺育“一切為我”的溫床。當(dāng)你們來(lái)到大學(xué)校園，獨(dú)立地過(guò)集體日子，與同學(xué)相處時(shí)，一些同學(xué)自小養(yǎng)成的“以自我為中心”的自私心理就暴露無(wú)余。

二、素養(yǎng)教育的匱乏。我國(guó)目前的教育現(xiàn)狀仍處于應(yīng)試教育時(shí)期，應(yīng)試教育帶來(lái)的負(fù)面效應(yīng)算是一些家長(zhǎng)、學(xué)生、老師更多關(guān)懷的是學(xué)生的考試分?jǐn)?shù)。卻忽視了無(wú)法用分?jǐn)?shù)衡量的內(nèi)在素養(yǎng)的培養(yǎng)，這其中，就包括人際交往與溝通能力那個(gè)作為社會(huì)人必須具備的素養(yǎng)。

我們?cè)撛趺锤纳拼髮W(xué)生的人際關(guān)系呢？一、建立良好的交往原則。良好的人際關(guān)系別是與生俱來(lái)的，它需要在社會(huì)交往實(shí)踐中學(xué)習(xí)，鍛煉和提高。但如同其他事務(wù)一樣,“沒(méi)有規(guī)矩別成方圓”，大學(xué)生在交往過(guò)程中，也有它內(nèi)在的規(guī)律性，即依據(jù)一定的交往原則。惟獨(dú)遵循了正確的交往原則才干建立起和諧的人際關(guān)系，才干在交往中掌握和制造更好的人際交往的藝術(shù)。二、建立良好的集體。集體形成，普通要記憶四個(gè)時(shí)期，第一時(shí)期是聚合期。一具集體的初期，學(xué)員間缺乏感情聯(lián)系，保持較大的心理距離；第二時(shí)期是同化期。經(jīng)過(guò)初步接觸與集體活動(dòng)，學(xué)員間別斷產(chǎn)生共同體驗(yàn)和共同語(yǔ)言，逐漸形成集體意識(shí)，開(kāi)始有了自發(fā)的共同的要求和行為。第三時(shí)期是形成核心期。在進(jìn)一步交往中，浮現(xiàn)了一批受學(xué)員擁護(hù)的核心骨干，他們?cè)陉?duì)內(nèi)建立了比較穩(wěn)固的地位，能把學(xué)員們團(tuán)結(jié)起來(lái)，自覺(jué)治理學(xué)員隊(duì)。

第四時(shí)期是成熟期。隊(duì)內(nèi)核心的形成，促進(jìn)了集體規(guī)范的形成，營(yíng)造了一種群體心理氣氛，學(xué)員團(tuán)結(jié)，人際關(guān)系協(xié)調(diào)，一具真正的隊(duì)集體成熟期來(lái)，隊(duì)風(fēng)是整個(gè)集體狀況的具體表現(xiàn)。每位學(xué)員都有責(zé)任經(jīng)過(guò)自身努力和共同協(xié)作，為建設(shè)良好的隊(duì)風(fēng)作貢獻(xiàn)，為健康成長(zhǎng)營(yíng)造良好的環(huán)境。骨干更應(yīng)該以身作則，為學(xué)員辦實(shí)事，建設(shè)凝結(jié)力強(qiáng)的團(tuán)結(jié)性集體，如此更有利于學(xué)員和人際交往。三、鍛煉提高交往能力。