本文格式為Word版，下載可任意編輯——桂圓紅棗泡茶的功效與作用桂圓紅棗泡茶的成果與作用黃芪紅棗桂圓泡茶成果桑葚枸杞紅棗桂圓泡茶

紅棗桂圓枸杞茶是用菊花、桂圓、枸杞同泡而成，常喝紅棗桂圓枸杞茶的女性摯友，對（美容）（養(yǎng)顏）有著很大的好處哦。相信你也想知道桂圓紅棗枸杞茶的成果吧，接下來我?guī)Т蠹伊私庖幌掳伞?/p>

桂圓紅棗枸杞茶的成果

1、桂圓紅棗枸杞茶是補(bǔ)血補(bǔ)氣的佳品。

2、枸杞可以滋補(bǔ)肝腎、明目、潤肺、抗衰弱。煮桂圓紅棗枸杞茶的時候加一點枸杞，能增加香甜味又紅糖味甘性溫，（中醫(yī)）認(rèn)為紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的成果。適量的紅糖水能舒緩經(jīng)痛。

3、紅糖中的鈣、鐵含量都比白糖要高，還含有白糖中所沒有的胡蘿卜素﹑維生素B2等，更不像白糖那樣甜膩。另外，紅糖的葡萄糖含量很高，很輕易被人體直接吸收消耗掉。

4、現(xiàn)代科學(xué)表明枸杞對于養(yǎng)護(hù)肝臟、鞏固造血功能、提高免疫力、抗癌、強(qiáng)壯子宮都有扶助。

5、健脾益胃：脾胃虛弱，（腹瀉），倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參，白術(shù)共用，能補(bǔ)中益氣，健脾胃，達(dá)成增加食欲，止瀉的成果;紅棗和生姜，半夏同用，可治療飲食不慎所引起的（胃炎）如胃脹，嘔吐等病癥。

6、補(bǔ)氣養(yǎng)血：紅棗為補(bǔ)養(yǎng)佳品，（食療）藥膳中常參與紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體，滋潤氣血，臺大免疫學(xué)孫安迪博士大力提倡平日多吃紅棗，桂圓，黃耆，枸杞，能提升身體的元氣，鞏固免疫力。

7、養(yǎng)血安神：女性躁郁癥，哭泣擔(dān)心，心神不寧等，用紅棗和甘草，小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養(yǎng)血安神，舒肝解郁的成果。

桂圓紅棗枸杞茶的留神人群

紅棗：

1、腹脹胃脹、胃酸過多、（糖尿?。┤瞬灰?。

2、如在月經(jīng)期間，一些女性常會展現(xiàn)眼腫或腳腫的現(xiàn)象，其實這是濕重的表現(xiàn)，這類人群就不適合服食紅棗。

3、由于外感風(fēng)熱而引起的（感冒）、（發(fā)燒）者及腹脹氣滯者，均屬于忌服人群。

桂圓：

多食會滯氣，尤其是（上火）發(fā)炎時忌食。

枸杞：

1、性欲亢進(jìn)者不宜服用。

2、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光的人，最好不要食用。

3、不適合外感實熱、脾虛泄瀉者服用。

桂圓紅棗枸杞多吃會上火嗎

桂圓紅棗枸杞茶，含自然糖份較高，而里面的桂圓，屬于（濕熱）的食物，常吃輕易上火，本身就已經(jīng)上火的人，也不適合吃。當(dāng)然，有痰火或陰虛火旺，以及濕滯停飲者也不能吃。由于枸杞中含有維生素B1、B2、C、煙酸、不飽和脂肪酸，以及鈣、鐵等礦物質(zhì)。溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，所以一般不要和過多藥性溫?zé)岬难a(bǔ)品如桂圓、紅參等共同食用。因此，多吃桂圓紅棗枸杞茶是有上火的可能性的。

但是假設(shè)想常喝而不想上火的話，媽網(wǎng)（百科）也建議大家在泡的時候，下一兩顆桂圓，三四顆枸杞和一兩顆紅棗的搭配是對比清淡和溫柔的，這樣喝的話上火的可能性會降低好多，就可以經(jīng)常喝了。當(dāng)然，喝完的茶渣不建議吃掉，枸杞和桂圓搭配本身輕易引起體內(nèi)燥熱，盡管都有美容養(yǎng)顏成果，但副作用更輕易顯現(xiàn)，有上火、（咳嗽）、滯氣的病狀展現(xiàn)。

桂圓紅棗枸杞茶的泡法

紅棗桂圓都是補(bǔ)血補(bǔ)氣的佳品。枸杞可以滋補(bǔ)肝腎、明目、潤肺、抗衰弱。枸杞對于養(yǎng)護(hù)肝臟、鞏固造血功能、提高免疫力、抗癌、強(qiáng)壯子宮都有扶助。

做法一

（食材）：紅棗250克、桂圓干100克、冰糖適量、蜂蜜適量、枸杞適量

1、將紅棗洗凈后，用小刀將其對半剖開，去掉棗核，桂圓也去殼去核。

2、把桂圓干，紅棗分別用冷水泡發(fā)20分鐘。

3、將紅棗、桂圓、冰糖放入湯鍋內(nèi)，參與水，大火燒開后，改小火，燜煮約30分鐘至水份收干。

保持小火，用勺子在鍋內(nèi)攪拌，將棗打成棗泥。

4、將煮好的棗倒在碗里放涼后，倒入蜂蜜拌勻。

5、用保鮮膜放冰箱封存。飲用時，取約1大勺，和幾顆枸杞，沖入溫開水?dāng)噭蚣纯伞?/p>

做法二

食材：紅棗25個、枸杞20克、桂圓干15個、紅糖適量

1、紅棗，桂圓干去殼，枸杞洗凈。

2、鍋中放入清水，把紅棗、桂圓干與枸杞放入煎煮。

3、紅棗煮軟后。

4、假設(shè)熱愛甜的，可按個人口味放入紅糖調(diào)勻。

5、趁熱飲用。

桂圓的成果

1、益氣補(bǔ)血，鞏固記憶

桂圓肉中含有豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質(zhì)等，含鐵量也較高，可在提高熱能，補(bǔ)充（養(yǎng)分）的同時，又能促進(jìn)血紅蛋白再生以補(bǔ)血。測驗研究察覺，桂圓肉除對全身有補(bǔ)益作用外，對腦細(xì)胞更加有益，能鞏固記憶，消釋疲乏。

2、健腦安神

桂圓肉含有大量的鐵、鉀等元素，能促進(jìn)血紅蛋白的再生以治療因（貧血）造成的心悸、心慌、失眠、健忘。桂圓中含尼克酸高達(dá)2.5毫克(100克)，可用于治療尼克酸缺乏造成的（皮炎）、腹瀉、癡呆，甚至精神失常等。

3、養(yǎng)血安胎

桂圓肉含鐵及維生素對比多，可減輕宮縮及下垂感，對于加速代謝的孕婦及胎兒的發(fā)育有利，具有安胎作用。

4、抑制（子宮肌瘤）

桂圓對（子宮癌）細(xì)胞的抑制率超過90%，婦女更年期是（婦科）（腫瘤）好發(fā)的階段，適當(dāng)吃些桂圓有利（健康）。

5、抗菌，抑制癌細(xì)胞

測驗說明，桂圓肉對某一類腫瘤的抑制率達(dá)90%以上，對癌細(xì)胞有確定的抑制作用。臨床給（癌癥）患者口服桂圓粗制浸膏，病癥改善90%，延長壽命效果約80%。

6、降脂護(hù)心，延緩衰弱

桂圓肉可降（血脂），增加冠狀動脈血流量。對與衰弱過程有緊密關(guān)系的黃素蛋白腦（B型）單胺氧化酶