蔬菜水果得對寶寶眼睛長得美[要]睛被人們稱為“靈魂之窗”寶寶擁有一雙漂亮的眼睛真的可以增色不少哦，長大后也會更自信哦。但是，知道嗎，有三種后天狀況，寶寶眼睛會長不美哦。一、三狀況，眼睛美1斗雞眼表現(xiàn)一些寶寶在出生以后由于眼睛內側眼白比外側眼白少爸媽會發(fā)現(xiàn)寶寶在看東西的時候，兩只眼睛看上去比正常眼位更靠近鼻子，讓人擔心不已，很多人也以為這就是內斜視。解析這是寶寶還未發(fā)育完全的表現(xiàn)寶寶剛出生沒多久眼球外條肌肉的調控尚未發(fā)育完全如果他的眼球常不對稱轉動或者眼位不正常這是可以理解的這種情況通常會隨著年紀的增長身體的發(fā)育而逐步得到改善而眼外的肌肉也會鍛煉得較對稱、一致。2先天性淚管塞表現(xiàn)寶寶的眼睛整天盈滿淚水是傳說中的“水汪汪靈靈”的美眼，還是一種病癥？一般來說寶在慢7個月后才會出現(xiàn)真正意義上的“流眼淚”的。如果還沒夠7個月，而寶寶的眼睛看上去整日淚水漣漣，且非分泌物較多，1

則有可能患有先天性鼻淚管阻塞問題了。解析些寶寶會存在這種情況是因為他出生時赫氏瓣膜沒打開來說，淚液是從淚腺分泌出來的然后經由內眼角的淚孔進入鼻淚管再由鼻淚管最下端的赫氏瓣膜進入鼻腔內如果赫氏瓣膜沒打開就會被堵住而無法排除。這樣，也就會造成溢淚現(xiàn)象，嚴重時會引發(fā)眼部炎癥。3睫毛倒插表現(xiàn)：寶寶常常用小手揉眼睛是最常見的表現(xiàn)。寶寶時常覺得眼內有異物，感覺不舒服，但爸媽給他檢查之后，發(fā)現(xiàn)其中并無異物。解析：正常來說，睫毛的生長應該是往外長的，然而，有些寶寶的睫毛是會向內長的這種情況體重較胖的寶寶尤多這些向內長的睫毛偶爾會貼住黑眼珠的角膜從而對角膜形成了刺激而時間一長就容易使寶寶感到不舒服而淚眼汪汪，或經常地揉眼睛了，嚴重者甚至會損傷角膜。二、吃么水果對眼好？1含維生素的水果杏子、瓜、桃和番瓜缺乏維生素A的時候眼睛對黑暗環(huán)境的適應能力減退嚴重的時候容易患夜盲癥。維生素A還可以預防和治療干眼病，所以每天應攝入足夠的維生素。2含維生素群的水：香蕉葡萄、梨、猴桃2

眼睛的視網膜中儲存有相當多量的游離維生素B2。維生素B族缺乏，會導致眼睛畏光、流淚、燒疼及發(fā)癢、視覺疲勞、眼簾痙攣。3富含維生素水果：石榴、異果、草莓西紅柿眼睛的晶狀體中有高含量的維生素C,它作為抗氧化劑對眼睛起到保護作用，如果缺乏維生C容易患白內障。因此，多吃用含維生C的水果，可以提高眼睛晶狀體中維C的含量，提高抗氧化的作用，減少自由基對眼睛的傷害。另外還應該多吃些黃綠色的水果這類水果含有葉黃素和玉米黃素一旦這兩種色素進入體內它們在眼睛后部的光敏感組織中積累這些組織通過過濾藍光對眼睛起到保護作用。三、吃么蔬菜對眼好？1菠菜根據(jù)美國一項調查吃大量菠菜也許可減低老年失明的危險這要歸功於類胡蘿卜素--綠色多葉蔬菜和黃色蔬菜中的色素佛大學醫(yī)學院一個研究小組指出每天吃大量這些蔬菜的人患上視網膜黃斑變性的機會可減少百份之四十三視網膜黃斑點退化是與老年人有關的眼病患者視網膜中心退化中央視力逐漸喪失。2蕃茄3

蕃茄的營養(yǎng)非常豐富每斤含蛋白質二至八克脂肪一點四克碳水化合物九克，鈣三百毫克，磷一百七十四毫克，鐵二毫克，還有維生素A、、，，P，PP等。此外，還含有果、檸檬酸、蕃茄素。維生素PP的含量是蔬果中第一名維生素A的含量是荀的十五倍維生素則相當於兩斤半蘋果斤香蕉、四斤梨子的含量。一般蔬菜中的維生素C煮上三分鐘便損失5%煮十五分鐘損失30$而蕃茄中的維生素C，雖經烹調煮熟，比其他蔬菜損失少更多。這是因為蕃茄有酸性，維生素C在酸性環(huán)境中受到保護經計算每人每天吃兩三個蕃茄便可滿足一天對維生素和礦物質的需要。3紅蘿卜紅蘿卜有兩個特點，一是含糖量高於一般蔬菜，有芳香甜味；二是含有豐富的胡蘿卜素，這種胡蘿卜素涉入人體可轉變成維生素A，維生A可維護眼睛和皮膚的健康，患皮膚粗陋病、夜盲癥、眼干燥癥、小兒軟骨病的人，就是因為缺乏維生素A，尤其是兒童在發(fā)育生長期更加需要。其實各種蔬菜中都含有多少不等的胡蘿卜素不過都沒