第頁天生黑皮膚該怎樣美白

中國有句俗話，一白遮百丑，白皙的面容能遮蓋許多五官的缺點，讓人初見就有好的印象，那我就給大家分享一下天生黑皮膚該怎樣美白吧!

一：自制美白護(hù)膚品

1、牛奶美白

準(zhǔn)備一小杯鮮奶，用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期保持，可以使膚色白凈均勻。夏天的時候?qū)⑴Ｄ谭湃氡湓俜笊蠒鰶龅?，更舒適哦。

2、茉莉花緊膚美白

去未全開的茉莉花花朵侵入冷開水中，密封靜置數(shù)日后，兌入少許一用酒精即成。洗臉后拍在臉上，可收縮毛孔，清爽白嫩。

3、甘油加醋嫩膚

將醋與甘油以5:1的比例混合涂抹面部，每日保持，皮膚就會變得細(xì)嫩白皙。

4、桔子汁美白

桔子里含果酸和維生素C、維生素A。將桔汁擠出直接在面部涂擦，可使你的肌膚變得清爽不油膩。常用桔子汁擦臉，可使你皮膚抵抗力加強(qiáng)，從而減少皮膚的干燥，達(dá)到健膚美白的功效。

二：自制美白面膜

1、柚子美白面膜

將1/4個柚子榨汁去籽，加入一大勺燕麥粉，充分?jǐn)嚢琛Ｏ茨樅?，將柚子面膜涂抹在臉部，靜待20分鐘后洗凈。柚子具有美白亮膚的作用，用它敷面或者做成化妝水都可以軟化肌膚，起到去角質(zhì)和清潔的效果，保持使用就能起到提亮膚色!特別提示：可以一邊洗，一邊按摩，這樣能達(dá)到去角質(zhì)美白的效果。

2、檸檬面膜

要做檸檬美白面膜，就要取1湯匙檸檬汁、1湯匙番茄汁、1湯匙黃瓜汁及1湯匙檀香膏混合起來，然后涂到皮膚上。15-20分鐘后，用溫水洗凈，再進(jìn)行補(bǔ)水保濕。檸檬面膜里面的酸性液體會慢慢滲入毛孔，逐漸改變你的膚色。

3、蘆薈美白面膜

將一些去刺洗干凈的新鮮蘆薈葉和一小截黃瓜放人榨汁機(jī)，榨好后倒人小碗內(nèi)。準(zhǔn)備1/4的雞蛋清、3克珍珠粉以及適量的面粉，將這些東西也倒入小碗內(nèi)，攪拌到戳度適中后糊抹在洗凈的臉上?？旄珊蠼业簦涯樝锤蓛?，拍上柔膚水、護(hù)膚品。

4、糖茶水面膜

茶葉面膜能消除粉刺，去除油脂。面粉一勺加蛋黃一個，攪拌均勻加綠茶粉一勺。潔面后均勻地抹在臉上，20分鐘后洗去。也可用紅茶與紅糖泡茶，將糖茶水與面粉一勺混合調(diào)勻，做面膜15-20分鐘再洗去。

5、草莓酸奶敷面

草莓4粒，面粉一小勺，酸奶少許，用清水將草莓沖洗干凈，榨出汁，將面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜攪拌均勻，涂抹于臉上，15分鐘后洗凈。

三：潔面

1、玫瑰水洗臉

摘取未全開的玫瑰，整朵侵入香醋中，靜置一周，然后兌入適量的冷開水制成潔膚水，早晚用它洗臉。久而久之，可徹底去除面皰、粉刺，使肌膚變得光滑柔嫩

2、一天用一次潔面品

由于肌膚容易缺水，因此可以選用些含牛奶和維生素E等成分的潔面劑。但潔面劑不宜多用，天天一次就好，早上起床只用溫水洗臉。

3、蜂蜜按摩

每次洗臉時，先用溫水清洗，再倒出適量蜂蜜于手掌心，雙掌對搓，然后雙手在面部向上向外打圈按摩，按摩完畢，用濕水清洗干凈。保持一周以上能顯然感到面部富有光澤。

4、淡醋水按摩

可在清潔液中加少許食醋混合后在臉部座適度按摩，然后按摩手背手掌，再用清水洗凈，可使皮膚光潔幼滑。

2美白飲食配方

1、醋泡核桃

將250克核桃侵入500克食醋中，將瓶口密封，十天后即可飲用，每日泛紅飲二湯匙，能改善皮膚粗糙、晦暗。

2、醋蛋液水美白

將一個新鮮雞蛋洗凈后放人醋中浸泡一個月，蛋殼溶解于醋液后，用小匙取一匙溶液倒入一杯開水中，攪拌后服用。天天喝1杯，長期飲用就可顯著改善膚質(zhì)。

3、食醋泡黃豆

以500克的食醋侵泡250克黃豆，將瓶子密封儲存15天。之后每日取10至15粒醋侵黃豆在早餐后嚼食，對減褪面部色斑美白肌膚很有功效。

4、蔬菜汁美白

將黃瓜、西洋芹、青椒、青蘋果和一塊苫瓜例入榨汁機(jī)，榨好后飲飲用這種蔬菜汁可以很好的補(bǔ)充維生素c，使皮膚更加美白。

3快速美白的小妙招

一、牛奶

牛奶可是美白神器，牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)，而且除了增加美白的效果，同時還能保濕，防止肌膚干燥。在早上或者是晚上可以用牛奶洗臉，也可以用牛奶做一個全身SPA，長時間使用都會使皮膚變得光滑白嫩。這是皮膚美白最好的方法之一。

二、面膜

保濕美白總是繞不開面膜的，很多人白天工作繁忙，下班了又想有點私人時間，實在是沒有時間敷面膜，我就給大家推舉一款自己正在用的水光凝時安睡面膜吧。袋裝制定，使用比較方便，還是免洗的，晚上潔面后就可以使用了，第二天正常清洗即可，保濕效果還不錯。

三、飲食

無論是為了堅持你的體型還是為了肌膚的健康，少油、少鹽、海鮮什么的如果膚質(zhì)敏感那你還是戒了吧。不是不吃而是改變自己的飲食習(xí)慣，去習(xí)慣吃清淡的東西，如果戒了一個星期，想著犒勞一下自己，胡吃海塞那就完蛋了。

四、運(yùn)動

運(yùn)動可以幫助排毒，還能緊致肌膚、提亮膚色。如果不擅長運(yùn)動的話可以試試橢圓機(jī)，不傷膝蓋，進(jìn)階一點可以嘗試下動感單車。沒有太多時間只是單純的跑跑步也不錯，每次半個小時左右就可以了，一周盡量保持三次。

4怎么才干有效美白

防曬

這一點被我放在第一位，因為它是最重要的一點!可以說，防曬沒有做到位的話，那么所有功夫都白費(fèi)!所以要強(qiáng)調(diào)一定要防曬!防曬不僅是為了美白，更是為了皮膚健康!身為娘娘的孫儷就曾經(jīng)發(fā)過微博，說護(hù)膚就兩點，美白和防曬。

日常防曬可以外出涂防曬霜，戴帽子或者打傘來遮陽。另外，不管春夏秋冬哪個季節(jié)都有紫外線，都要防曬，并不是沒有太陽就不用防曬，紫外線是看不見的，如果不做好防曬，你會發(fā)現(xiàn)用再多的美白精華產(chǎn)品效果也微乎其微。

保濕

結(jié)構(gòu)緊實的角質(zhì)層、均勻的水溶脂保護(hù)層和強(qiáng)韌的細(xì)胞膜都是肌膚最好的天然屏障，無論它們中間哪一個環(huán)節(jié)出了問題，我們的肌膚就會流失水分，顯得干枯暗啞。在中央空調(diào)下長期工作的女性，肌膚最容易缺水而“花容失色〞，要注意多喝水，這里說的補(bǔ)水并不是敷水膜等等，因為肌膚從外部補(bǔ)水是補(bǔ)不進(jìn)去的，所以大家一定要多喝水，從內(nèi)部補(bǔ)充水分。

如果皮膚處于缺水的狀況下很容易顯得暗黃，所以一定要在日常的護(hù)膚當(dāng)中，注意使用合適自己的保濕的產(chǎn)品。肌膚保濕做得好的話，會顯得飽滿透亮。

食物美白

想要美白，就可以吃一些美白可以保護(hù)皮膚的天然護(hù)膚品!多吃一些水果可以使皮膚水嫩彈力。

比如喝檸檬水，很多人說喝檸檬水白天會變黑導(dǎo)致不敢喝，其實喝檸檬水并不會變黑，只要你白天做好了防曬，建議天天早上和睡前喝一杯，另外檸檬汁還有減肥的功效哦。柑橘類水果含有豐富的維C，有助于預(yù)防紫外線曬傷導(dǎo)致的皮炎，還可以加強(qiáng)皮膚角質(zhì)，堅持肌膚彈性。

番茄能增加肌膚膠原蛋白的含量，防止紫外線的傷害。保持吃煮熟的番茄2個月，可使皮膚的防曬能力提升33%。

美白精華

保持使用，搭配防曬霜

關(guān)于美白精華建議維他命C、煙酰胺的成