第7頁共7頁心理健?康教育?講座活?動總結?第一?培養(yǎng)良?好的人?格品質?。良好?的人格?品質首?先應該?正確認?識自我?，培養(yǎng)?悅納自?我的態(tài)?度，揚?長避短?，不斷?完善自?己。其?次應該?提高對?挫折的?承受能?力，對?挫折有?正確的?認識，?在挫折?面前不?驚慌失?措，采?取理智?的應付?方法，?化消極?因素為?積極因?素。挫?折承受?能力的?高低與?個人的?思想境?界、對?挫折的?主觀判?斷、挫?折體驗?等有關?。提高?挫折承?受能力?應努力?提高自?身的思?想境界?，樹立?科學的?人生觀?，積極?參加各?類實踐?活動，?豐富人?生經驗?。第?二，明?確自己?的生活?目標。?生活目?標對心?理健康?的影響?已為科?學研究?所證明?。在一?生的生?活中每?個人都?會有一?個目的?，我為?什么而?活著，?人的一?聲是有?目標組?成的，?我們活?著就是?為了完?成這一?個一個?的既定?目標，?最后達?到自己?最想要?的結果?。第?三，加?強自我?心理調?節(jié)。自?我調節(jié)?心理健?康的核?心內容?包括調?整認識?結構、?情緒狀?態(tài)，鍛?煉意志?品質，?改善適?應能力?等。大?學生處?于青年?期階段?，青年?期的突?出特點?是人的?性生理?在經歷?了從萌?發(fā)到成?熟的過?渡之后?，逐漸?進入活?躍狀態(tài)?。從心?理發(fā)展?的意義?上說，?這個階?段是人?生的多?事之秋?。這是?因為，?經驗的?缺乏和?知識的?幼稚決?定了這?個時期?人的心?理發(fā)展?的某些?方面落?后于生?理機能?的成長?速度。?因而，?在其發(fā)?展過程?中難免?會發(fā)生?許多尷?尬、困?惑、煩?惱和苦?悶。另?一方面?，我國?正處在?建立社?會主義?市場經?濟和實?現社會?主義現?代化戰(zhàn)?略目標?的關鍵?時期。?社會情?況正在?發(fā)生復?雜和深?刻的變?化，社?會競爭?日趨激?烈，生?活節(jié)奏?日益加?快，科?學技術?急劇發(fā)?展。這?種情況?也會在?早晚要?進入社?會的青?年學生?中引發(fā)?這樣或?那樣的?心理矛?盾和心?理沖突?，例如?父母下?崗、家?庭生活?發(fā)生變?故、學?習成績?不佳、?交友失?敗、失?戀等。?這些心?理問題?如果總?是揮之?不去，?日積月?累，就?有可能?成為心?理障礙?而影響?學習和?生活。?讓學生?正視現?實，學?會自我?調節(jié)，?保持同?現實的?良好接?觸。進?行自我?調節(jié)，?充分發(fā)?揮主觀?能動性?去改造?環(huán)境，?努力實?現自己?的理想?目標。?所以大?學生在?學生過?程中應?學會自?我心理?調適，?做到心?理健康??？?之，大?學生要?做到心?理健康?，爭取?身心健?康是關?系到成?才與否?的頭等?大事。?只有健?康的心?理素質?和健康?的生理?素質相?結合，?加之其?他積極?因素的?相互作?用，大?學生成?才就有?了可靠?的內在?條件，?一顆顆?人才的?新星就?有可能?升起。?此次活?動也存?在著一?些不足?之處，?例如：?1。?同學們?秩序有?些混亂?。2?。同學?們在簽?到的時?候比較?混亂。?3。?多媒體?出現了?一些狀?況，在?人員安?排妥當?的情況?下，又?調換了?教室。?給老師?和同學?都帶來?了一些?麻煩。?對于?存在的?不足之?處，我?們將會?勇敢的?擔當起?來，用?自己的?智慧與?勤奮不?斷克服?不足，?為同學?們奉獻?出更精?彩的活?動，也?希望大?家能多?提寶貴?意見，?為我院?的發(fā)展?、同學?的進步?貢獻自?己的力?量!?心理健?康教育?講座活?動總結?（二）?為增?強同學?們對心?理健康?的關注?，普及?心理健?康基本?知識，?提高同?學們心?理保健?意識和?心理調?適能力?，汽車?與交通?學院于?___?_年_?___?月__?__日?在綜合?樓A1?19教?室舉辦?了心理?健康講?座。本?次講座?由學校?心理健?康教育?中心韓?繼瑩老?師主講?。講?座前我?們做了?大量的?準備工?作，寫?策劃書?，調研?大學生?感興趣?的問題?，批教?室，與?宣傳部?商量寫?板報，?做宣傳?等，每?項工作?明細化?，并且?為了老?師更好?的開展?講座以?及講座?內容豐?富性，?特意組?織排練?了能反?映大學?生目前?真實生?活的小?品和一?個音樂?劇。?講座當?天學生?會全體?成員提?前一個?半小時?到達了?教室，?并按照?預期的?安排進?行會場?布置，?安頓同?學有序?的進場?入座，?接待老?師，為?講座的?順利開?展做了?很好的?鋪墊。?講座?在廣大?同學的?期待中?如期進?行，一?個輕松?幽默的?小品拉?開了帷?幕，小?品主要?敘述了?三個性?格不同?的大學?生面對?學習及?生活時?的迷茫?的態(tài)度?。隨后?，韓老?師針對?小品中?人物的?特點，?對同學?們心里?存在的?困惑一?一作了?講解，?韓老師?結合心?理教育?特點，?聯系自?己日常?工作和?教育經?驗，列?舉了一?些生動?典型的?案例。?韓老師?講完“?人生規(guī)?劃”之?后，一?個唯美?的音樂?劇映入?了大家?的眼簾?，通過?音樂劇?我們看?到一對?大學戀?人由相?愛到分?離的過?程。表?演結束?后，韓?老師又?為同學?們講解?如何樹?立正確?的戀愛?觀，不?能盲目?追求所?謂的愛?。講座?中韓老?師風趣?幽默，?以深入?淺出的?方式、?良好互?動的氛?圍帶動?了全場?的氣氛?，廣大?同學積?極配合?，使整?個講座?取得一?定的成?功。?通過此?次講座?，同學?們對自?己的大?學生活?都有了?新的目?標和正?確的定?位。相?信這次?的講座?能幫助?學生擺?脫心理?困惑，?撥正前?進航向?，為同?學們的?健康成?長保駕?護航，?同時有?助于同?學們關?愛生命?，悅納?自我，?善待他?人，培?養(yǎng)健全?的人格?。此?次講座?雖然取?得了一?定的成?功，但?與此同?時工作?中也暴?露出很?多問題?，以下?是具體?的要點?：1?。學生?會各部?門不是?都很清?楚活動?的具體?流程，?雖然活?動策劃?已經將?每項工?作安排?到每個?人，但?在會場?布置時?，還是?顯得有?些倉促?，不盡?如人意?。2?。講座?當天現?場的衛(wèi)?生問題?被忽略?，沒有?進行及?時的清?掃，在?一定程?度上影?響到了?老師的?心情及?整個講?座現場?良好的?氛圍。?3。?由于活?動當天?策劃者?忙于進?行會場?安排布?置，對?于講座?現場人?員混亂?沒有進?行及時?的管理?，導致?無論是?學生會?工作人?員還是?參加講?座的同?學不能?及時的?入座安?靜等待?講座開?始。?4。講?座所需?的設備?及人員?由于時?間的緊?迫，都?沒有提?前進行?測試和?彩排，?導致現?場意外?頻頻。?5。?講座當?中現場?同學紀?律沒有?得到很?好的管?理，并?且偶爾?會打斷?老師的?思路，?會場的?混亂很?大程度?上影響?了老師?的講座?效果，?導致老?師沒有?很好的?發(fā)揮出?自己的?水平。?但總體?看本次?的講座?還是很?成功的?，相信?我們總?結經驗?教訓在?今后能?辦出更?好的活?動。?心理健?康教育?講座活?動總結?（三）?一。?活動時?間：_?___?年__?__月?___?_日晚?上七點?二。?活動地?點：圖?書館三?號報告?廳三?。活動?主辦方?：藝術?設計與?計算機?學部生?活部?四?；?動對象?及目的?：本?次講座?主要是?針對0?9級女?生展開?，幫助?她們了?解一些?有關的?常識。?這對剛?進入大?學，即?將走向?社會的?同學們?是非常?必要的?。五??；顒?內容：?主題?為女大?學生的?健康心?理，內?容包括?女大學?生相關?的生理?、心理?、職場?、戀愛?和婚姻?問題。?演講中?主講人?幽默風?趣，以?深入淺?出的方?式、良?性互動?的氛圍?帶動了?全場的?氣氛，?廣大同?學積極?配合，?整個演?講取得?一定的?成功。?講座?現場氛?圍，很?好。開?始之前?，我們?增加了?一個點?歌環(huán)節(jié)?，讓同?學們愉?快渡過?那一段?等待講?座開始?的時間?，同時?也想借?此來擴?大影響?力，吸?引其他?在附近?活動的?同學前?來參加?。據說?音樂可?以幫助?人們打?開心扉?，因此?，在聽?過一些?自己喜?歡的音?樂之后?，同學?們的情?緒都比?較放松?。在講?座過程?中，談?到敏感?話題時?，同學?們都表?現得比?較自然?，沒有?出現特?別尷尬?的情緒?。講?座計劃?分為兩?個環(huán)節(jié)?：一是?，專家?進行有?關方面?的講解?;二是?，在場?同學向?專家提?問，與?專家進?行面對?面交流?，或以?紙條的?形式寫?出來。?但是，?由于時?間原因?，第二?環(huán)節(jié)被?取消了?。不過?，專家?還是留?下了她?的聯系?方式，?以便于?與同學?們私下?交流，?這樣也?更合適?，更有?針對性?，只是?為醫(yī)院?進行商?業(yè)宣傳?提供了?方便。?在講座?過程中?，專家?主要是?從女性?生理特?點和日?常保健?等方面?進行講?解，并?結合一?些圖片?，視頻?等。語?言生動?有趣，?多采用?我們日?常生活?中的有?關事例?進行分?析，專?業(yè)術語?較少，?有利于?同學們?能夠更?好地理?解。不?少在附?近活動?的同學?也被吸?引而來?。講?座氣氛?高潮迭?起，老?師巧妙?地把心?理學與?現實生?活，老?師巧妙?地把心?理學與?現實生?活中的?小故事?聯系起?來，使?神秘的?心理學?更加通?俗易懂?。老師?幽默風?趣的演?講風格?贏得了?同學們?的陣陣?掌聲。?演講內?容貼近?大學生?生活，?深入淺?出，同?學們在?輕松愉?快的氣?氛中接?受心理?知識的?熏陶。?這就是?心理學?的魅力?!這就?是心理?學的魅?力我?們舉辦?這類型?活動的?主要目?的是在?于幫助?同學們?樹立正?確的戀?愛觀和?婚姻觀?，尤其?是現在?青春期?這個關?鍵階段?，更為?必要。?六。?活動總?結從?整體來?講，本?次講座?舉辦得?很成功?。雖然?出現了?一些意?外狀況?，但都?及時解?決了。?比如，?多媒體?外音設?備故障?，我們?馬上請?相關人?員調適?好了，?并建議?學院定?期對多?媒體設?備進行?檢修。?我們起?初計劃?，講座?主要是?針對0?9級女?生，可?是由于?與其它?活動時?間沖突?等原因?，09?級女生?只有一?小部分?能夠前?來參加?，但總?人數也?不少，?其它大?多都是?較高年?級的同?學，也?有其他?院的同?學。她?們或是?被音樂?吸引，?或是自?己真正?感興趣?才加入?的。由?此可以?說明，?這類活?動可以?也有必?要持續(xù)?開展下?去。各?部門委?員不夠?清楚此?次講座?的具體?進程，?不了解?各部門?及其委?員的相?關工作?。希望?我們以?后可以?更好地?把握時?間，未?雨綢繆?。場地?的檢查?不夠到?位，比?如風扇?是否能?正常使?用。部?分風扇?已壞，?應上報?相關部?門進行?維修工?作。?如此，?我們還?應該在?一些地?方加以?改善。?例如，?就講座?的整個?內容來?看，頗?有些單?一，主?要只是?從生理?角度來?分析。?這可能?是由于?專家是?來自醫(yī)?院的原?因。我?們以后?可以多?請其它?相關的?專家來?進行講?座，從?心理特?點和社?會背景?等多角?度來分?析，使?同學們?理解得?更全面?，透徹?。這樣?也更符?合我們?舉辦這?類型活?動的宗?旨。?從整體?上講，?這次心?理講座?活動比?較成功