腦袋的本質(zhì)遺忘消耗身體25%能量容易記住與情感有關(guān)的事有意識記下來的事對生存重要的事失敗多、記憶深有待開發(fā)1000億個神經(jīng)細(xì)胞=1份報紙700年儲存量現(xiàn)在是1頁\一共有28頁\編輯于星期五第一節(jié)記憶概述一、記憶的概念記憶是在頭腦中積累、保存和提取個體經(jīng)驗的心理過程信息加工的觀點：人腦對于外界輸入信息的編碼、存儲和提取的過程?，F(xiàn)在是2頁\一共有28頁\編輯于星期五二、記憶的基本過程記憶的三個基本過程：編碼——信息進入記憶系統(tǒng)保持——信息在記憶中存儲提取——信息從記憶中提取出來現(xiàn)在是3頁\一共有28頁\編輯于星期五現(xiàn)在是4頁\一共有28頁\編輯于星期五1、編碼記憶的第一個過程把外界的感官信息變成記憶系統(tǒng)能夠接受和使用的形式，即形成客觀物理刺激的心理表征編碼形式：視覺代碼、聲音代碼、語義代碼現(xiàn)在是5頁\一共有28頁\編輯于星期五2、保持也成儲存，已經(jīng)編碼的信息在頭腦中保存，在一定的時間后才可能被提取。如果儲存的信息遭到破壞，則出現(xiàn)遺忘?，F(xiàn)在是6頁\一共有28頁\編輯于星期五3、提取再認(rèn)和回憶兩種形式回憶：根據(jù)自己的記憶進行復(fù)述例如，論述題、簡答題再認(rèn)：根據(jù)給出的信息選擇所需要的內(nèi)容，即再認(rèn)例如，選擇題，判斷題現(xiàn)在是7頁\一共有28頁\編輯于星期五三、記憶的類型根據(jù)內(nèi)容，分陳述性記憶和程序性記憶陳述性記憶：處理陳述性知識，即事實類的信息，如時間、事件、人命等，內(nèi)容可以用言語表達(dá)程序性記憶：又稱動作技能，記憶程序性知識，如怎么掌握技能等，內(nèi)容無法用言語表達(dá)清楚現(xiàn)在是8頁\一共有28頁\編輯于星期五陳述性記憶程序性記憶現(xiàn)在是9頁\一共有28頁\編輯于星期五另一種分法：情景記憶：指個人親身經(jīng)歷過的，在一定的時間和地點發(fā)生的事件或者情景的記憶語義記憶：對字詞、概念、規(guī)則和共識等各種概括化知識的記憶，和特定的事件無關(guān)現(xiàn)在是10頁\一共有28頁\編輯于星期五第二節(jié)記憶系統(tǒng)現(xiàn)在是11頁\一共有28頁\編輯于星期五記憶系統(tǒng)時間架構(gòu)感覺記憶長期記憶短期記憶保留一到數(shù)秒保留可達(dá)終生保留可達(dá)30秒現(xiàn)在是12頁\一共有28頁\編輯于星期五一、感覺記憶（瞬時記憶）透過視覺、聽覺及其它感覺在短時間內(nèi)大量吸收訊息保留時間很短，1至數(shù)秒記憶方式未經(jīng)大腦高層處理，因此其保留較為具體化，而非抽象化，存儲形式：視覺表象、聲音表象惟有經(jīng)過我們注意的感覺記憶才會進入短期記憶，否則很快就會遺忘現(xiàn)在是13頁\一共有28頁\編輯于星期五二、短時記憶（工作記憶）短期記憶的時間：平均約20-30秒編碼形式：聲音編碼、視覺編碼和語義編碼短期記憶的容量：神秘的7（+/-）2短期記憶的處理：組塊化(chunking)與復(fù)誦(rehearsal)現(xiàn)在是14頁\一共有28頁\編輯于星期五復(fù)述保持性復(fù)述：指一遍遍的重復(fù)識記材料精細(xì)復(fù)述：將識記的材料與長時記憶儲存的信息建立聯(lián)系現(xiàn)在是15頁\一共有28頁\編輯于星期五三、長時記憶長時記憶是一種可長期保存，且容量無限大的記憶生活中的各種動作、語言、或技能都屬長時記憶長時記憶是有層次、有組織的結(jié)構(gòu)編碼方式：語義編碼（忽略物理特征與細(xì)節(jié)）視覺編碼（照片式記憶）現(xiàn)在是16頁\一共有28頁\編輯于星期五現(xiàn)在是17頁\一共有28頁\編輯于星期五第三節(jié)遺忘現(xiàn)在是18頁\一共有28頁\編輯于星期五一、遺忘的進程與遺忘曲線遺忘進程：在第一個小時內(nèi)，保持在長時記憶中的信息迅速減少，然后，遺忘速度開始減慢。現(xiàn)在是19頁\一共有28頁\編輯于星期五二、遺忘的原因及其影響因素遺忘的原因：消退理論：遺忘是記憶痕跡得不到強化而逐漸減弱至最后消退的結(jié)果干擾理論：長時記憶中的信息在學(xué)習(xí)和回憶時受到其他刺激的干擾產(chǎn)生遺忘，一旦干擾解除，記憶就可以恢復(fù)現(xiàn)在是20頁\一共有28頁\編輯于星期五前攝干擾和倒攝干擾前攝干擾：指先學(xué)習(xí)的材料對記憶后學(xué)習(xí)材料的干擾實驗經(jīng)驗：安德華德發(fā)現(xiàn)，在學(xué)習(xí)字表以前有過大量練習(xí)的人，24小時以后，只記住所學(xué)會的字表的25%；以前沒有這種練習(xí)的人，能記住同一字表的70%倒攝干擾：指后學(xué)習(xí)的材料對先前學(xué)習(xí)材料的干擾實驗:穆勒和皮爾札克(Muller&ilzecker)1900年發(fā)現(xiàn)被試在識記無意義音節(jié)之后休息6分鐘，可以回憶起56%的音節(jié)；如在間隔時間內(nèi)從事其它活動，只能回憶起26%現(xiàn)在是21頁\一共有28頁\編輯于星期五遺忘的影響因素與編碼信息聯(lián)系的緊密程度

與信息意義緊密聯(lián)系的線索往往更有利于信息的提取情境與狀態(tài)的依存性環(huán)境上的相似性心理狀態(tài)的相似性情緒的作用心境的一致性影響信息的提取現(xiàn)在是22頁\一共有28頁\編輯于星期五三、提高記憶的方法地點法：利用視覺表象，以地點位置作為提取線索，把地點和要識記的東西聯(lián)系韻律法：口訣法，純語言飛雪連天射白鹿，笑書神俠倚碧鴛記筆記現(xiàn)在是23頁\一共有28頁\編輯于星期五現(xiàn)在是24頁\一共有28頁\編輯于星期五第四節(jié)學(xué)習(xí)一、學(xué)習(xí)的定義通過主客觀的相互作用，在主體頭腦內(nèi)部積累經(jīng)驗，建構(gòu)心理結(jié)構(gòu)以積極適應(yīng)環(huán)境的過程，它可以通過行為或者行為潛能的持久變化有所表現(xiàn)。含義：學(xué)習(xí)是一種適應(yīng)行為學(xué)習(xí)通過相應(yīng)行為的改變實現(xiàn)現(xiàn)在是25頁\一共有28頁\編輯于星期五二、學(xué)習(xí)過程的一般模式新信息被學(xué)習(xí)者注意后，進入短時記憶，同時激活的長時記憶中的相關(guān)信息業(yè)進入短時記憶。新舊信息相互作用，同時產(chǎn)生新的意義并儲存于長時記憶系統(tǒng)，或者產(chǎn)生外在的反應(yīng)?，F(xiàn)在是26頁\一共有28頁\編輯于星期五三、學(xué)習(xí)的分類按照學(xué)習(xí)的方式分：接受學(xué)習(xí)：通過傳授者，把別人的經(jīng)驗變成自己的經(jīng)驗，把材料的內(nèi)容內(nèi)化組織發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)：在缺乏經(jīng)驗傳授的條