全國教師招聘初中體育考試筆試習(xí)題導(dǎo)語：

體育老師聘請考試中，尤其是學(xué)校學(xué)段常常會考查運(yùn)動生理學(xué)部分的內(nèi)容，而這部分的內(nèi)容又是考生比較難理解的部分，在考試中的難度也比較大，下面一些較基礎(chǔ)的多項(xiàng)選擇題內(nèi)容，嘗試著做一做吧!

【例題】

1.在猛烈運(yùn)動中，當(dāng)"極點(diǎn)'現(xiàn)象消失后，正確的處理方法是()。

A.降低運(yùn)動強(qiáng)度B.加大運(yùn)動度。

C.馬上停止運(yùn)動，進(jìn)行休息D.調(diào)整呼吸節(jié)奏

1.【答案】AD。解析：在進(jìn)行強(qiáng)度較大，持續(xù)時(shí)間較長的激烈運(yùn)動中，由于運(yùn)動開頭階段內(nèi)臟器官的活動不能滿意運(yùn)動器官的需要，練習(xí)者經(jīng)常產(chǎn)生一些特別難過的生理反應(yīng)，如呼吸困難、胸悶、頭暈、心率劇增、肌肉酸軟無力、動作遲緩不協(xié)調(diào)，甚至產(chǎn)生停止運(yùn)動的念頭等，這種機(jī)能狀態(tài)稱為"極點(diǎn)'。"極點(diǎn)'產(chǎn)生的緣由是內(nèi)臟器官的機(jī)能惰性大于運(yùn)動器官。"極點(diǎn)'消失后，需要依靠意志力和調(diào)整運(yùn)動節(jié)奏(降低運(yùn)動強(qiáng)度、調(diào)整呼吸節(jié)奏)連續(xù)堅(jiān)持運(yùn)動，一些不良的生理反應(yīng)便會漸漸減輕或者消逝，此時(shí)呼吸變得勻稱自如，動作變得輕松有力，運(yùn)動員能以較好的機(jī)能狀態(tài)連續(xù)運(yùn)動下去，這種狀態(tài)稱為"其次次呼吸'。

2.人體運(yùn)動的能源物質(zhì)包括()。

A.維生素DB.葡萄糖C.軟脂酸D.氨基酸

2.【答案】BCD。解析：組成人體的化學(xué)物質(zhì)包括糖、脂質(zhì)、蛋白質(zhì)、核酸、維生素、水、無機(jī)鹽。依據(jù)功能狀況分為能源物質(zhì)和非能源物質(zhì)，其中能源物質(zhì)包括糖、脂質(zhì)、蛋白質(zhì);非能源物質(zhì)包括核酸、維生素、水、無機(jī)鹽。A選項(xiàng)維生素D不符合題干要求;B選項(xiàng)葡萄糖是糖類的分類之一;C選項(xiàng)軟脂酸是人類常見的脂肪酸中的十六碳酸，別名為軟脂酸，屬于脂類;D選項(xiàng)氨基酸是蛋白質(zhì)的基本組成單位。

3.反應(yīng)速度訓(xùn)練應(yīng)留意的問題包括()。

A.反應(yīng)速度力量的遺傳度低，進(jìn)展空間較大

B.要求同學(xué)留意力集中

C.通過轉(zhuǎn)變刺激因素的強(qiáng)弱和信號發(fā)出的時(shí)間練習(xí)提高反應(yīng)力量

D.應(yīng)當(dāng)考慮同學(xué)反應(yīng)速度的生理特征

3.【答案】BCD。解析：反應(yīng)速度是指人體對刺激發(fā)生反應(yīng)的快慢。如短跑運(yùn)動員從聽到發(fā)令聲到起動的快慢。反應(yīng)速度包括反應(yīng)時(shí)，反應(yīng)時(shí)表示反應(yīng)速度的快慢，所謂反應(yīng)時(shí)是指由刺激作用于感受器開頭到效應(yīng)器開頭活動為止所需要的時(shí)間。反應(yīng)時(shí)的長短主要取決于感受器的敏感程度、中樞延擱、效應(yīng)器的興奮性。反應(yīng)速度的快慢取決于興奮通過反射弧所需要的時(shí)間(即反應(yīng)時(shí))的長短。

4.關(guān)于女生經(jīng)期運(yùn)動的留意事項(xiàng)。下列說法正確的有()。

A.適當(dāng)削減運(yùn)動量和運(yùn)動時(shí)間

B.運(yùn)動幅度不宜過大

C.不宜在烈日下運(yùn)動

D.痛經(jīng)的女生應(yīng)臥床休息，不能進(jìn)行任何運(yùn)動

4.【答案】ABC。解析：女子月經(jīng)期的留意事項(xiàng)包括(1)月經(jīng)正常的女子，可適當(dāng)參與體育活動，(通過運(yùn)動可改善血液循環(huán)，調(diào)整大腦皮層的興奮和抑制過程，從而減輕全身的不適反應(yīng))(2)月經(jīng)期的運(yùn)動負(fù)荷應(yīng)小，活動時(shí)間不宜過長。(3)月經(jīng)期不宜游泳或盆浴，同時(shí)避開冷刺激。(4)月經(jīng)期應(yīng)避開做猛烈的、大強(qiáng)度的或震驚大的跑跳動作，以及使腹壓明顯增高的憋氣動作和靜力性動作。(易造成經(jīng)血過多或子宮移位)。(5)對月經(jīng)紊亂以及經(jīng)期下腹部痛苦的女子，應(yīng)暫停體育活動。(6)身體健康，月經(jīng)正常，又有肯定運(yùn)動訓(xùn)練水平的女子，可進(jìn)行肯定量的訓(xùn)練，(但開頭階段應(yīng)減量)。(7)對月經(jīng)期的競賽應(yīng)慎重對待。

5.以下哪些不屬于集中留意力練習(xí)的嬉戲?()

A.螞蟻運(yùn)糧B.十字接力C.反口令練習(xí)D.奪球搶拍

5.【答案】AB。解析：該題更多的是想考察靈敏素養(yǎng)的練習(xí)手段，然后結(jié)合嬉戲進(jìn)行考察，A選項(xiàng)屬于上肢力氣和肌肉耐力的練習(xí)，B選項(xiàng)更多的是速度素養(yǎng)的練習(xí)，CD都是練習(xí)靈敏的手段。

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