政治中考專題復(fù)習(xí)之心理健康專題我健康我快樂(lè)

復(fù)習(xí)目標(biāo)

1、從具體事例中體會(huì)先進(jìn)人物身上具備的自尊、自信、自立、自強(qiáng)、挫而不折、意志堅(jiān)強(qiáng)等優(yōu)秀品質(zhì)，感悟如何培養(yǎng)這些心理品質(zhì)，保持積極進(jìn)取的精神狀態(tài)2、正確認(rèn)識(shí)并克服閉鎖心理、逆反心理，學(xué)會(huì)與同學(xué)、父母、老師交流溝通，培養(yǎng)熱情、開(kāi)朗的性格3、增強(qiáng)自我調(diào)適、自我控制能力，學(xué)會(huì)理智地調(diào)控自己的情緒4、正確對(duì)待考試壓力，克服考試焦慮，培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀念

知識(shí)掌握方向健康心理品質(zhì)是什么？為什么？怎么做？自立自強(qiáng)自尊自信挫而不折堅(jiān)強(qiáng)意志※“小學(xué)畢業(yè)以后，我升入了一所寄宿制學(xué)校，可是開(kāi)學(xué)沒(méi)幾天，激動(dòng)、喜悅之情就被一系列的生活煩惱沖得煙消云散。被子疊得東倒西歪，被舍友恥笑；衣服臟了不知換洗，被同學(xué)疏遠(yuǎn)。哎……，我以前哪做過(guò)這個(gè)呀？都是媽媽一手操辦。我的學(xué)習(xí)生活陷入一片混亂之中，很煩惱。

哪位“咨詢師”可以幫我排解一下？”※轉(zhuǎn)眼到了期中考試了，我很想用這次考試來(lái)證明自己的實(shí)力，于是心理壓力越來(lái)越大，很苦惱.

誰(shuí)能幫幫我？”※考試還算順利地過(guò)去了，可成績(jī)一出來(lái)，班里15名，我的心里又涼了大半截，小學(xué)時(shí)出類拔萃的我怎么能接受這樣的成績(jī)？我陷入了深深的自卑中，感覺(jué)周圍的同學(xué)都比自己強(qiáng)。

誰(shuí)能開(kāi)導(dǎo)一下我？”※在同學(xué)們的幫助下，我重新找回了自信，并制定了一份詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，早晨6點(diǎn)起床學(xué)習(xí)，第一天做到了，第二天做到了，可是到了第三天，就開(kāi)始留戀溫暖的被窩，不愿起來(lái)了。

誰(shuí)能幫我分析一下原因呀？”尋找最美心理咨詢師熱點(diǎn)聚焦

聚焦正能量*2014年10月10日中央電視臺(tái)“眾里尋你——尋找最美孝心少年”公益活動(dòng)頒獎(jiǎng)典禮*2015年1月16日“中國(guó)網(wǎng)事?感動(dòng)2014”年度網(wǎng)絡(luò)人物頒獎(jiǎng)典禮*2015年2月27日“2014感動(dòng)中國(guó)”年度人物頒獎(jiǎng)典禮設(shè)問(wèn)舉例：獲獎(jiǎng)?wù)呔邆淠男﹥?yōu)良品質(zhì)？我們應(yīng)如何向他們學(xué)習(xí)？舉辦這樣的頒獎(jiǎng)活動(dòng)有何意義？

熱點(diǎn)聚焦聚焦情緒“陰霾”※2014年8月3日，云南魯?shù)榘l(fā)生6.5級(jí)地震，震后受災(zāi)群眾產(chǎn)生情緒“陰霾”?！?014年10月底在男子乒乓球世界杯決賽中奪冠的張繼科因過(guò)于激動(dòng)踢壞兩塊廣告牌，不僅被沒(méi)收約27萬(wàn)元獎(jiǎng)金，還成為爭(zhēng)議焦點(diǎn)。11月9日全國(guó)乒乓球雙打決賽時(shí)又因接球失誤，重摔球拍，遭裁判黃牌警告※2014年11月20日，因家庭糾紛，江蘇南京市一對(duì)父子爭(zhēng)吵后，情緒失控的兒子連捅父親4刀。※2014年12月11日，在曼谷飛往南京的航班上，中國(guó)乘客因座位問(wèn)題對(duì)空姐不滿，用方便面潑空姐事件。熱點(diǎn)聚焦

設(shè)問(wèn)舉例：1、造成以上人物異常舉動(dòng)的原因是什么？2、請(qǐng)結(jié)合以上案例談一談不良情緒對(duì)人的影響。3、當(dāng)出現(xiàn)不良情緒時(shí)，我們可以采用哪些方法進(jìn)行調(diào)節(jié)？熱點(diǎn)聚焦聚焦不文明2015年3月16日?qǐng)?bào)道，泰國(guó)景點(diǎn)出現(xiàn)中國(guó)游客在洗手臺(tái)洗腳、洗鞋的情況后，景區(qū)負(fù)責(zé)人貼禁洗腳告示一小時(shí)后，又有一名中國(guó)游客被罰款。設(shè)問(wèn)舉例：（1）這件事說(shuō)明了什么？（2）你想對(duì)這些游客說(shuō)些什么？

非選擇題解題步驟和方法★第一步：審題(1)審設(shè)問(wèn)（是什么？為什么？怎么樣？）(2)審材料（先粗讀，后細(xì)讀，抓關(guān)鍵語(yǔ)句、中心思想、主要觀點(diǎn)）(3)審答題方向（七年級(jí)？八年級(jí)？九年級(jí)？）(4)審主體（青少年？國(guó)家？社會(huì)？學(xué)校？）★第二步：回歸教材，落實(shí)內(nèi)容