搏風雨路——中醫(yī)學習主題心理中醫(yī)知多少

治療內(nèi)傷發(fā)熱常用方法有

A.舒肝解郁清熱

B.活血化瘀

C.滋陰清熱

D.苦寒清熱

E.甘溫除熱走進中醫(yī)中醫(yī)（TraditionalChineseMedicine）一般指以中國漢族勞動人民創(chuàng)造的傳統(tǒng)醫(yī)學為主的醫(yī)學，所以也稱漢醫(yī)。是研究人體生理、病理以及疾病的診斷和防治等的一門學科。中醫(yī)概述它承載著中國古代人民同疾病作斗爭的經(jīng)驗和理論知識，是在古代樸素的唯物論和自發(fā)的辨證法思想指導下，通過長期醫(yī)療實踐逐步形成并發(fā)展成的醫(yī)學理論體系。在研究方法上，以整體觀相似觀為主導思想，以臟腑經(jīng)絡(luò)的生理、病理為基礎(chǔ)，以辨證論治為診療依據(jù)，具有樸素的系統(tǒng)論、控制論，分形論和信息論內(nèi)容。中醫(yī)學理論體系是經(jīng)過長期的臨床實踐，在唯物論和辨證法思想指導下逐步形成的，它來源于實踐，反過來又指導實踐。通過對現(xiàn)象的分析，以探求其內(nèi)在機理。因此，中醫(yī)學這一獨特的理論體系有兩個基本特點，一是整體觀念，二是辨證論治。醫(yī)學理論中醫(yī)的基礎(chǔ)理論是對人體生命活動和疾病變化規(guī)律的理論概括，它主要包括陰陽、五行、氣血津液、臟象、經(jīng)絡(luò)、運氣等學說，以及病因、病機、診法、辨證、治則治法、預防、養(yǎng)生等內(nèi)容。岐黃公元前26～22世紀時，黃帝是傳說中原各族的共同領(lǐng)袖，姓姬號軒轅氏、有熊氏。岐伯，傳說中的醫(yī)家，黃帝的臣子?，F(xiàn)存有中國最早的中醫(yī)理論專著是《內(nèi)經(jīng)》，此書托黃帝與岐伯討論醫(yī)學，并以問答的形式而成，又稱《黃帝內(nèi)經(jīng)》。后世稱中醫(yī)學的“岐黃”、“岐黃之術(shù)”，即源于此。醫(yī)學典故懸壺《后漢書·費長房傳》載，市中有一老翁賣藥，懸一壺于市頭。而他的藥給人治病，每每藥到病除，十分有效，引起人們的注意。結(jié)果發(fā)現(xiàn)這個神奇的老頭，每到落市關(guān)門后，他就跳入葫蘆里。古代醫(yī)藥不分家，就把“懸壺”作為行醫(yī)的代稱。一些開業(yè)醫(yī)生也將葫蘆作為招牌，表示開業(yè)應(yīng)診之意，后人稱醫(yī)生的功績?yōu)椤皯覊貪馈?。杏林三國時董奉，醫(yī)術(shù)高明，醫(yī)德高尚，為人治病，不受謝，不受禮，只要求治愈者在他房前栽杏樹作為紀念。重癥愈者種5株，輕者1株。數(shù)年后，蔚然成林，紅杏累累。他建一“草倉”，告訴人們，要杏果的，不用付錢，只要拿一器谷子來換一器杏果。這樣用杏果換來的谷子堆積滿倉，他用這些谷子救濟貧民。人們非常感謝他，送他匾額上寫“杏林”、“醫(yī)林”、“譽滿杏林”、“杏林春暖”。這些贊譽之詞成為醫(yī)德高尚、醫(yī)術(shù)高明的雅稱?；迎h(huán)節(jié)一推拿初體驗中醫(yī)推拿，是以中醫(yī)的臟腑、經(jīng)絡(luò)學說為理論基礎(chǔ)，并結(jié)合西醫(yī)的解剖和病理診斷，而用手法作用于人體體表的特定部位以調(diào)節(jié)機體生理、病理狀況，達到理療目的的方法，從性質(zhì)上來說，它是一種物理的治療方法。從按摩的治療上，可分為保健按摩、運動按摩和醫(yī)療按摩。中醫(yī)推拿推拿療法是一門普遍適用于老年、青年、兒童、婦女的治療方式，副作用少，應(yīng)用范圍廣泛，可作為一種普遍應(yīng)用的自我保健方法。但要達到因人因病施治，對推拿大夫的要求卻很高。要得心應(yīng)手地運用推拿技術(shù)不僅要了解西醫(yī)學中人體骨骼、血脈、肌肉的解剖，還要掌握中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學說，牢記各個穴位的位置。中醫(yī)推拿推拿作為以人療人的方法，通常是指醫(yī)者運用自己的雙手作用于病患的體表、受傷的部位、不適的所在、特定的腧穴、疼痛的地方，具體運用推、拿、按、摩、揉、捏、點、拍等形式多樣的手法，以期達到疏通經(jīng)絡(luò)、推行氣血、扶傷止痛、祛邪扶正、調(diào)和陰陽的療效。

中醫(yī)推拿討論大家在中醫(yī)課的學習過程中經(jīng)常遇到哪些問題大家有什么好的解決方法，互相提出一些建議或者意見吧學習焦慮的原因自信心不足學習偏科學習生活規(guī)律時常，身體不適性格內(nèi)向，自控力和應(yīng)變能力差考試焦慮的表現(xiàn)情緒上表現(xiàn)出擔憂、焦慮、煩躁不安認知上表現(xiàn)為注意力不集中,記憶力下降,看書效率低，思維僵化行為上表現(xiàn)為坐立不安，手足無措身體上表現(xiàn)為頭痛、食欲下降、惡心、心慌、睡眠不好等。嚴重的還會出現(xiàn)具有高度考試焦慮的學生在考前出現(xiàn)明顯的生理心理反應(yīng)，如：過分擔憂、恐懼、失眠健忘、食欲減退、腹瀉等癥狀；在臨考時心慌氣短、呼吸急促、手足出汗、發(fā)抖、頻頻上廁所、思維浮淺、判斷力下降、大腦一片空白；個別學生在考場上出現(xiàn)視障礙，如：看不清題目、看錯題目、漏題丟題、動作僵硬、手不聽使喚、出現(xiàn)筆誤等等考試焦慮的主觀原因個性氣質(zhì)特點。那些敏感、易焦慮、過于內(nèi)向、缺乏安全感和自信心、做事追求完美的學生在考試中容易出現(xiàn)考試焦慮?？荚嚱?jīng)驗。大學生多數(shù)在中學都有考試成功的經(jīng)驗，而進入大學后，偶然考試失敗會加劇這部分學生的考試焦慮，將過去考試成功歸于題目容易、運氣好，而將大學的考試失敗歸結(jié)為自己不聰明、能力差、就會對自己失去信心，因而面臨考試就會緊張焦慮知識掌握與復習準備。如果復習準備不足,對考試沒把握，自然會產(chǎn)生考試焦慮對考試外在價值的過分重視?？荚嚦煽兣c大學生學業(yè)榮譽如獎學金，政治前途如入黨，學業(yè)前途如研究生保送等密切相關(guān)考試焦慮的調(diào)試充分的復習準備:80%的人考試焦慮是由復習準備不充分引起的，因此牢固掌握知識是克服考試焦慮的根本途徑正確評價自我，確立恰當?shù)膶W業(yè)期望，培養(yǎng)自信心。正確對待考試結(jié)果，不以一次成敗論英雄；過于擔心、焦慮不僅于事無補，而且還會影響水平的正常發(fā)揮學會放松開展考前心理輔導學姐致辭1、明確寫下夢想/要做的事新錢包是個想法，但是對于推進夢想而言還不夠。應(yīng)當明確：我想要一個長款皮質(zhì)商務(wù)錢包。這樣，你會對你想要的東西更加清楚。（同樣，“去西藏”不夠，去“和張三7天西藏自由行”要更有助于你明確夢想）夢想管理想做的事情可大可小，簡單點譬如要去買一個新錢包，復雜點譬如想要去西藏玩一趟。其實都一樣，都可以按照下面的步驟有效推進。3、制定一個有明確截止時間的計劃，不斷動態(tài)調(diào)整下一步行動記錄在場景化的下一步行動，還需要給自己一個“承諾”，什么時候必須完成。并且在完成之后，更新新的下一步行動，從而不斷推進事情進展。4、用提醒系統(tǒng)不斷激勵自己去實現(xiàn)夢想。最后，我們有了場景，有了計劃，不代表就會自動去執(zhí)行，我們的大腦常常在場景而記不起要做的事情。因此：（1）我們可以利用鬧鈴、便簽、Gmail郵件等方式提醒自己；（2）利用零碎時間