中醫(yī)理論基礎(chǔ)伊芙世家教育部

古老中國醫(yī)學(xué)的一枝奇葩，經(jīng)絡(luò)學(xué)說在中醫(yī)理論中占有特殊重要的地位，在世界醫(yī)學(xué)界也別樹一幟，久享盛譽(yù)。早在2000多年前，我國醫(yī)書中就有關(guān)于經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的詳細(xì)記載，其中尤以《內(nèi)經(jīng)》為最。經(jīng)絡(luò)是運(yùn)行氣血、聯(lián)系臟腑和體表及全身各部的通道，是人體功能的調(diào)控系統(tǒng)。源于遠(yuǎn)古，服務(wù)當(dāng)今！人體經(jīng)絡(luò)經(jīng)絡(luò)“經(jīng)”：原意是“縱絲”，有路徑的意思，是“主干”，是經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)中的主要路徑，存在于機(jī)體內(nèi)部，貫徹上下，溝通內(nèi)外“絡(luò)”：原意是“網(wǎng)絡(luò)”，是“分支”，是主路分出的輔路，存在于機(jī)體的表面，縱橫交錯，遍布全身人體通過經(jīng)絡(luò)把各個(gè)組織器官連成一個(gè)整體，以進(jìn)行正常的生命活動。因此，經(jīng)絡(luò)具有疏通氣血、營養(yǎng)全身、調(diào)節(jié)機(jī)體各種功能的作用。

經(jīng)絡(luò)的主要內(nèi)容為十二經(jīng)、奇經(jīng)八脈和十五絡(luò)脈等，其中以十二經(jīng)和奇經(jīng)八脈中的任、督二脈尤為重要，通稱為十四經(jīng)?，F(xiàn)將十四經(jīng)的循行（有穴通路）、起止及其主治作用分述如下：督脈督脈

督脈：督脈統(tǒng)帥人身的各陽經(jīng)，循行在背中線，起于尾椎下的長強(qiáng)穴，止于齦交穴，與任脈相交會,全經(jīng)共28穴。主治：熱病，神志病，泌尿生殖系統(tǒng)疾病，頭昏頭重，眩暈，健忘，耳鳴耳聾，腰脊酸軟，背脊畏寒，陽事不舉，精冷薄清，女子少腹墜脹冷痛，宮寒不孕，大腸、肛門疾病。任脈

任脈：任脈統(tǒng)帥人身的各陰經(jīng)，循行在腹中線，起于生殖器和肛門中間的會陰穴，過陰毛沿腹部、循腹中線上行直達(dá)咽喉，過下頦環(huán)唇入眼眶，止于承漿穴,與督脈相交會，全經(jīng)共24穴主治：泌尿生殖系統(tǒng)疾病，內(nèi)分泌疾病，胸腹部疾病。

手太陰肺經(jīng)手厥陰心包經(jīng)

手少陰心經(jīng)手三陰手太陰肺經(jīng)

手太陰肺經(jīng)：手太陰肺經(jīng)起于胸部上外側(cè)的中府穴，沿上臂內(nèi)面橈側(cè)下行，止于拇指橈側(cè)的少商穴。計(jì)11穴，左右共22穴主治：胸、肺、咽喉疾病，神志病，熱病，慢性支氣管炎，咳嗽，胸悶，氣喘，咽炎，鼻炎等以及本經(jīng)所經(jīng)過部位的疾病。

寅時(shí)（3點(diǎn)至5點(diǎn)）—肺經(jīng)旺呼吸運(yùn)作最佳時(shí)候，而4時(shí)脈搏最弱。寅時(shí)睡得熟，色紅精氣足；有肺病者反映最為強(qiáng)烈，如劇咳或哮喘而醒。手厥陰心包經(jīng)手厥陰心包經(jīng)：循胸出脅，下腋（天池穴），上抵腋下，循臑內(nèi)，行太陰、少陰之間，入肘中，下臂，行兩筋之間，入掌中，循中指，出其端(中沖穴）。主治：心臟問題，心悶，心慌，心悸，神經(jīng)緊張，氣血差，面色蒼白。因?yàn)樾陌?jīng)是心臟外面的一層保護(hù)膜，用來保護(hù)心臟的供血系統(tǒng)。

戌時(shí)（19點(diǎn)至21點(diǎn)）—心包經(jīng)旺適宜散步，這時(shí)心腦神經(jīng)系統(tǒng)最活躍，心臟不好的人最好在這時(shí)候敲心包經(jīng)，效果最好。心包是心的保護(hù)組織，又是氣血通道。心包經(jīng)戌時(shí)最興旺，可清除心臟周圍外邪，使心臟處于完好狀態(tài)。此時(shí)一定要保持心情舒暢：看書聽音樂、或跳舞、玩?！潘尚那?，釋放壓力。心包經(jīng)手少陰心經(jīng)手少陰心經(jīng)：起于心中，整手臂節(jié)肩處（極泉穴），斜出腋下，沿上臂內(nèi)側(cè)后緣，進(jìn)入手掌內(nèi)尺側(cè)一邊，然后沿著小指的橈側(cè)（少沖穴）到達(dá)其末端主治：心血管疾病，心博功能差，頭痛，頭暈，心慌，心悶，氣色差失眠，健忘。

午時(shí)（11點(diǎn)至13點(diǎn)）—心經(jīng)旺此時(shí)保持心情舒暢，適當(dāng)休息或午睡。安神養(yǎng)精氣；人在午時(shí)能睡片段，對于養(yǎng)心大有好處，中使下午至晚上精力充沛。

手陽明大腸經(jīng)手少陽三焦經(jīng)手太陽小腸經(jīng)手三陽手陽明大腸經(jīng)手陽明大腸經(jīng)：手陽明大腸經(jīng)起于食指末端橈側(cè)的商陽穴，沿上肢外面橈側(cè)上行，經(jīng)過肩、頸至面部鼻旁的迎香穴止。計(jì)20穴，左右共40穴主治：頭面、眼、鼻、口腔、喉部疾病，熱病，便秘，腸炎，痔瘡，便溏，腹瀉以及本經(jīng)所經(jīng)過部位的疾病。

卯時(shí)（5點(diǎn)到7點(diǎn)）—大腸經(jīng)旺這時(shí)起床要喝水，大腸蠕動旺盛，適合吃早餐。卯時(shí)大腸蠕，清晨起床后最好排大便。大腸經(jīng)商陽三焦經(jīng)關(guān)沖手太陽小腸經(jīng)手太陽小腸經(jīng)：起于小指尺側(cè)端少澤穴，沿上臂外側(cè)后緣，至頸部，至聽宮穴主治：腸胃問題，小便頻繁，腹瀉、心胸?zé)?，口舌生瘡，失眠多夢?/p>

未時(shí)（13點(diǎn)到15點(diǎn)）—小腸經(jīng)旺小腸最活躍的時(shí)候，故午餐應(yīng)在下午1時(shí)前吃。未時(shí)分清濁，飲水能降火；此時(shí)多喝水、喝茶有利小腸排毒降火小腸經(jīng)少澤足陽明胃經(jīng)足陽明胃經(jīng)：足陽明胃經(jīng)起于鼻翼側(cè)沿眼眶下方的承泣穴，經(jīng)過顴部，環(huán)繞口唇，沿下頜骨向后至下頜關(guān)節(jié)附近分成兩支：一支經(jīng)耳前，沿發(fā)際，至額角的頭維穴；一支沿頸前、胸腹、下肢脛骨外側(cè)前緣下行，止于第二趾外側(cè)的厲兌穴。計(jì)45穴，左右共90穴。主治：頭面疾病，口腔、咽喉疾病，胃腸疾病，癱瘓痿痹，神志病。胃下垂，胃痛，胃脹，胃酸，胃潰瘍，消化不良，不是瘦就是胖，

辰時(shí)（7點(diǎn)到9點(diǎn)）—胃經(jīng)旺

辰時(shí)吃早餐，營養(yǎng)身體安；胃最活躍，此時(shí)一定要吃早餐，每天這時(shí)敲胃經(jīng)最好，啟動人體的發(fā)電系統(tǒng)。人在此時(shí)段吃早餐最容易消化，吸收也最好。不吃早餐更容易引起多種疾病。

胃經(jīng)足少陽膽經(jīng)足少陽膽經(jīng)：起于眼外角（瞳子醪穴），向上到達(dá)額角部，下行至耳后（完骨穴），外折向上行，經(jīng)額部至眉上（陽白穴），復(fù)返向耳后（風(fēng)池穴），再沿頸部至肩至腿外側(cè)，至腳第四指外側(cè)（竅陰穴）主治：因膽汁不夠引起膽囊炎，膽結(jié)石，膽汁倒流等，消化不良，食欲不振，肥胖或下半身肥胖。面色發(fā)黃。偏頭痛、脅痛、腿側(cè)部疼痛等。另外，還會出現(xiàn)面部皮膚失卻光澤、像蒙有一層灰塵，經(jīng)常唉聲嘆氣、口苦等預(yù)警信號

子時(shí)（23點(diǎn)至1點(diǎn)）—膽經(jīng)旺這時(shí)要上床睡覺，利于骨髓造血。子時(shí)睡得足，黑眼圈不露。氣色青白，眼眶昏黑。同時(shí)因膽汁排毒代謝不良更容易生成結(jié)晶、結(jié)石。

膽經(jīng)足太陰脾經(jīng)足少陰腎經(jīng)足厥陰肝經(jīng)足三陰足太陰脾經(jīng)足太陰脾經(jīng)：足太陰脾經(jīng)起于足大趾末端內(nèi)側(cè)的隱白穴，上行至內(nèi)踝前面，沿小腿內(nèi)側(cè)正中，大腿內(nèi)側(cè)前緣上行，達(dá)腹部和胸部的外側(cè)，止于胸脅部的大包穴。計(jì)21穴，左右共42穴。主治：消化系疾病，泌尿生殖系疾病，內(nèi)分泌疾病，平時(shí)脾氣較大，脾胃不好則血?dú)獠蛔?，面色發(fā)黃，脾為后天之本，脾主運(yùn)化，升清，統(tǒng)血，以及本經(jīng)所經(jīng)過部位的疾病。已時(shí)（9點(diǎn)至11點(diǎn)）—脾經(jīng)旺

這個(gè)時(shí)辰要喝至少6杯水，慢慢飲，讓脾臟處于最活躍的程度，已時(shí)脾經(jīng)旺，消化吸收好，血液質(zhì)量好，所以嘴唇是紅潤的。唇白標(biāo)志血?dú)獠蛔悖桨怠⒋阶蠘?biāo)志寒入脾經(jīng)。

脾經(jīng)足少陰腎經(jīng)足少陰腎經(jīng)：從腳小趾下邊開始，斜向腳底心（涌泉穴），沿內(nèi)踝之后，分支進(jìn)入腳跟中，上向小腿內(nèi)，上大腿內(nèi)后側(cè)，通過脊柱（會長強(qiáng)），胸部肋骨旁的（俞府穴）主治：腰酸，耳鳴，失眠，面色暗黑，眼袋，黑眼圈重腎炎，腎結(jié)石，腎上火，脫發(fā)，夫妻生活不協(xié)調(diào)。女性----內(nèi)分泌失調(diào)，痛經(jīng)，經(jīng)量過多或少，夜尿多，男性----，陽痿，遺精，尿不凈。

酉時(shí)（17點(diǎn)至19點(diǎn)）—腎經(jīng)旺酉時(shí)腎藏精，納華元?dú)馇澹梭w經(jīng)過申時(shí)瀉火排毒，腎在酉時(shí)進(jìn)入貯藏精華的階段。此時(shí)不適宜太強(qiáng)的運(yùn)動量，也不適宜大量喝水，適合休息

足厥陰肝經(jīng)足厥陰肝經(jīng)：起于足大趾（大敦穴），沿足背內(nèi)側(cè)向上，經(jīng)過內(nèi)踝前，上行小腿內(nèi)側(cè)，沿大腿內(nèi)側(cè)中線，進(jìn)入陰毛中，環(huán)繞過生殖器，至小腹，至乳頭正下方（期門穴）主治：膽囊炎，膽汁分泌不足，肝脾腫大等。容易流眼淚，眼圈易紅，影響肝膽排毒，急慢性肝炎

面色發(fā)青。

丑時(shí)（1點(diǎn)至3點(diǎn)）—肝經(jīng)旺此時(shí)是肝臟修復(fù)的最佳時(shí)段。丑時(shí)不睡晚，臉上不長斑；面色青灰，情志怠慢而躁，易生肝病，臉