員工拓展訓(xùn)練心得范文拓展訓(xùn)練做為人力資源培訓(xùn)的一個方面讓我收益許多，我們知道拓展訓(xùn)練做為體驗式培訓(xùn)的一種，在今日已被眾多公司的人力資源部當(dāng)做提高組織分散力，加強團(tuán)隊內(nèi)部溝通，提升團(tuán)隊協(xié)作精神的有效培訓(xùn)方式引入到各自的組織團(tuán)隊建立和企業(yè)文化創(chuàng)立活動中。

一、幫忙我成長，提高了我的自信念，意志力量。在拓展的真人CS中，對于女孩而言，拿著從來沒有玩弄槍，在極其不熟識的，惡劣的訓(xùn)練場地中，我們努力根據(jù)教練宣布的嬉戲規(guī)章進(jìn)展。第一局完畢，10號，戰(zhàn)績3戰(zhàn)損2。自信念大增。所以在接下來的其次局，在已經(jīng)被樹枝傷到的狀況下，我的戰(zhàn)績連續(xù)增加。意志力得到了熬煉。

二、拓展工程中培育合作意識，改善自我人際關(guān)系。在拓展訓(xùn)練---穿電網(wǎng)工程中，有80%的時間都是處在團(tuán)隊內(nèi)部的相互溝通和溝通中。經(jīng)過大家共同的努力，我們在指定的時間里勝利穿越。也通過這次的拓展，我和交大網(wǎng)絡(luò)校區(qū)的教師們更加的熟識。由于我們曾經(jīng)是“CS戰(zhàn)隊”的戰(zhàn)友們。

在整個訓(xùn)練期間，我們每一個人都會得到團(tuán)隊其它成員的幫忙和支持，同時，為了解決某一問題，甚至完成一個合作工程，我們每個人都必需就自己的看法、觀點、思想去和其他團(tuán)隊成員共享，爭論，甚至相互質(zhì)證，這是一個最易產(chǎn)生思想火花的時刻。在這里，每個人的性格優(yōu)勢，力量優(yōu)勢，都得到極大的發(fā)揮;同時，拓展工程中，我們的領(lǐng)導(dǎo)們也特意設(shè)置有培育團(tuán)隊內(nèi)部溝通、合作，以期到達(dá)改善和提高我們兩個校區(qū)的人際關(guān)系的工程.在體驗的過程中，團(tuán)隊成員中相互關(guān)懷，幫忙的行為呈現(xiàn)也會極大地改良我們兩個校區(qū)之間的人際。

那在訓(xùn)練的過程中，也會有一些不和諧的狀況的消失，那也由于這些不和諧現(xiàn)象的發(fā)生，也付出了“沉重的代價”那值得我們思索的是，這些不和諧狀況的消失是什么緣由。拓展訓(xùn)練中，幾乎每一項都有過洗牌的過程?？墒窃谠蹅兊默F(xiàn)實生活中，任何事情都是沒有洗牌的時機(jī)啊。我們既然是一個團(tuán)隊，那就讓我們通過共同努力把“代價”降低到最少，讓我們的利益變成最大。

員工拓展訓(xùn)練心得范文【2】

8月9日早晨，懷著感動、興奮、躍躍欲試的心情把吵鬧的城市拋在身后，坐在去往笑翻天樂園的汽車上。當(dāng)車穿過片片綠蔭到達(dá)風(fēng)景如畫的帽兒山時，看著那碧綠的山、清亮的水，立刻，生活的壓力不翼而飛。這兩天的訓(xùn)練讓我了解熟悉了許多，感受也挺深。

在第一項熱身活動中，讓每個人用鮮為人知的共性特征來描述自己時，才真正的仔細(xì)端詳自己，發(fā)覺始終忽視了自己我檢測，而“同心桿”這個小嬉戲又讓我們深刻的意識到一個人與一群人差異，一個團(tuán)隊雖然都有心達(dá)成同一個目標(biāo)，但心勁使不到一起還是徒勞。而這時恰恰顯示出一個帶頭人的重要性，有個人把大家的心勁擰在一起才可以讓同心桿同心，這也正是我們做樓長的應(yīng)當(dāng)思索的，我們有沒有讓公寓員工的思想分散在一起，部門的各樓長的思想分散在一起。一根手指的力氣是微弱的，而一個拳頭的力氣卻是很大的，這點讓我在進(jìn)展背摔這一工程時體會最為深刻，當(dāng)我們在勝利接住二百多斤的隊友后那種勝利的喜悅是難以言表的，由于這是一個人或幾個人都難以實現(xiàn)的，但在我們大家齊心協(xié)力下實現(xiàn)了這個難以達(dá)成的目標(biāo)。而員工之間缺乏的正是相互合作，大多數(shù)人都是以自我為中心，忽視了我們的集體，這樣我們的成績很難提高，只有我們的心往一處想，勁往一處使，才會有更好更驕人的成績。

而在競合雷陣和競合電網(wǎng)這兩個工程中的體會是信息的溝通與合作的重要性，人與人之間一個集體與另一個集體之前要相溝通、相互合作，到達(dá)雙贏。在這兩個嬉戲中我們都想讓自己成功，而千方百計的讓對方失誤想把別人治之與死地，都只想到了競爭，而忽視了合作，至使到最終我們都沒有得完成我們的任務(wù)。在團(tuán)隊共享中所思索到的，或許你自己能有十元錢的收益，假如你與別人合作你會有一百元的收益，而別人同時會有一千元的益，這時看你怎么去對待這個問題了，假如你與別人比你是比別人差十倍，你假如與自己相比，你卻比你原有根底上的成績高出十倍，何樂而不為呢?由于把別人踩到腳下的時候你自己也相對損失了許多。

而在孤島求生這個工程中，首先讓我感受最深的就是“團(tuán)隊”這個概念。不管是在哪個層面的員工，都是特別重要的，“孤島”就是一個企業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)者來掌握整個營救規(guī)劃的大局，必需得等到有人來告知他們做什么，不然他無法行動。但假如這些人缺一也是不行的，由于基層把握的是無限的資源，而核心的力氣是必需在有效的資源被利用后才可以發(fā)揮其作用。而領(lǐng)導(dǎo)者必需要清晰事情什么事是必需先做什么事后做，要怎么去做，考慮也肯定要周全，不然不會勝利的達(dá)成最終的標(biāo)。

最終就是我們的“畢業(yè)墻”了，全部的人組成一個大的團(tuán)體，都要翻過這4米高的龐然大物，看似比登天，由于這不是幾個人合作就能完成的工程，但我們這個大的團(tuán)隊把種種困難給克制了，看到甘當(dāng)人梯的隊員們的傷痕累累，看到大家都勝利翻越后的感動的神情，了解到齊力斷金的含義，真不不知道大家齊心協(xié)力后還有什么事情做不到。

感動心靈的故事還有許多許多，這次訓(xùn)練使我重新熟悉了自己，也重新熟悉了別人。每個隊友身上都有閃光點，他們就像我的兄弟姐妹，或許隨著歲月的消逝，兩鬢漸漸花白，青春慢慢遠(yuǎn)去，這段故事卻能夠成為心靈雞湯，時時滋補，使我的心保持年輕。

員工拓展訓(xùn)練心得范文【3】

昨天在廣州笑翻天樂園進(jìn)展了為期一天的訓(xùn)練，留給我們無盡的思考，一切都?xì)v歷在目，仿佛一次頭腦風(fēng)暴，思想到達(dá)了史無前例的一個新高度。在一天的拓展訓(xùn)練中，我們共參與了背摔、攀巖、斷橋、火山行、空中抓杠、七巧板、孤島求生、畢業(yè)墻等8個工程的`培訓(xùn)，每當(dāng)順當(dāng)?shù)耐瓿梢粋€工程時，我們會歡呼雀躍;失敗時，又會特別的懊惱，檢討自己的過失。每個工程完畢以后，培訓(xùn)師會帶著我們進(jìn)展訓(xùn)練小結(jié)，無論成敗與否，每個人都要發(fā)表自己的意見，談自己的想法同時提出建議。我感到訓(xùn)練小結(jié)起了畫龍點睛的作用。在小結(jié)中，我學(xué)會了充分發(fā)表自己的看法，更學(xué)會了傾聽每個人的發(fā)言。

1.“攀巖”和“空中抓杠”，讓我深刻體會到挑戰(zhàn)自我，堅持就是成功。

望著高高的巖壁，感覺是那么的遙不行及，可當(dāng)我看到隊友們勝利登頂后，那喜悅的神情后不由得也躍躍欲試，興奮的系上安全帶?？墒堑鹊接蒙韾圩o(hù)在一個直面墻壁上，開頭攀登之后，才真正感覺到它的難度，真正有點舉步維艱，臂力也隨著上移的高度而漸漸減弱。在攀到距頂峰一步之遙時，臂力已經(jīng)讓我力不從心，兩手發(fā)麻，很是泄氣。這時我聽到隊友們齊聲喊著加油，加油，抬頭望著頂峰，我想我肯定要堅持，不能讓大家絕望。于是我要緊牙關(guān)，奮力一躍，最終攀上了頂峰，此時唯一的感覺就是：真的不敢信任自己能勝利，堅持就是成功!“空中抓杠”工程，原本在地面上可以順當(dāng)完成，可是等升到肯定高度，就會讓人感到恐驚，很明顯這是人為自設(shè)的心里障礙。“高空一小步，人生一大步?！彼?，挑戰(zhàn)自己、制服自己就會得到人生的一大勝利。

攀巖和空中抓杠工程，我在沒做之前就覺得很難，甚至認(rèn)為自己根本不行能完成，但是當(dāng)我真的勝利完成之后，就會覺得我們的力量遠(yuǎn)比我們自己想象的要強的多。這說明我們每個人都是很頑強的，每個人在平常的工作和生活中都有潛在的力量未曾發(fā)揮出來，有時候可能連自己都不清晰能不能完成的一項艱難任務(wù)，能不能超越的一個困難，實際上只要有信念、有士氣去面對，就沒有過不去的火焰山。在工作和學(xué)習(xí)中，我們會遇到許多時機(jī)，同時也會遇到很多的困難與阻力，你是否能突破這些困難與阻力從而抓住時機(jī)，就要看能不能英勇的跨出第一步，假如不勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，就永久也不會知道自己的力量和潛力有多大，永久不會進(jìn)步。

2.通過“背摔”，我明白了信任是團(tuán)結(jié)合作的根底。

背摔，簡言之就是一個人站在高處，直躺著向背后摔下去，此時隊友們正用手臂交錯成一張安全網(wǎng)，順當(dāng)?shù)慕幼∷は聛淼幕锇?。背摔?xùn)練需要建立在相互信任的根底上，當(dāng)隊友將他的生命完全交給我們的時候，就表示他對我們的充分信任，這就要求我們必需以高度的責(zé)任心來承接這份信任;同時也要求背摔者克制自己的害怕心理，充分信任同伴的力氣，否則就會消失身體彎曲現(xiàn)象，造成重心偏移，給安全網(wǎng)增大不必要的偏差力。

其實在我們的生活與工作中，我們不能猜測前面會遇到什么樣的困難，我們要學(xué)會信任，信任團(tuán)隊，在人生的道路上，離不開同事的支持和幫忙。當(dāng)我們遇到困難時，隊友和團(tuán)隊是我們頑強的后盾，他們永久是值得信任的朋友。只有這樣，才能增加團(tuán)隊的分散力，從中找到歸屬感。就猶如這樣一句話“沒有完善的人，只有完善的團(tuán)隊?！?/p>

3、“七巧板”，通力合作、合理的安排資源，即快好省的完成工作進(jìn)度。

“七巧板”工程一開頭有些亂，也沒有什么好的方案，大家自己顧自己，結(jié)果耗時許多，收效甚微。經(jīng)過教練的點撥，大家冷靜下來，認(rèn)真思索，從無序到有序、從混亂到有條不紊，逐步確定了這樣的工作方法：第一步，集思廣益;其次步，確立統(tǒng)一的領(lǐng)導(dǎo);第三步，確定完善的方案;第四步，分工明確;第五步，仔細(xì)實施;集思廣益，才有可能做到面面俱到，才可能產(chǎn)生較完善的方案;統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)才能統(tǒng)一熟悉，平靜爭辯，協(xié)調(diào)指揮;高瞻遠(yuǎn)矚的拍板才可以讓真正完善的方案浮出水面;依據(jù)各人的性格特點來組織分工，各司其職才能有效率。通力合作、合理優(yōu)化的安排資源，能把許多意想不到的事情變成現(xiàn)實。

拓展訓(xùn)練雖