思維導圖PPT模板《曉肚知腸腸菌的小心思》最新版讀書筆記，下載可以直接修改01書名頁推薦序二人體是個“大江湖”插圖一“隱秘的世界”——微生物三腸腦，人的“第二大腦”目錄030502040607四腸腦和大腦，我該聽誰的？參考文獻五失衡的菌群，人體的災難后記目錄0908010內(nèi)容摘要人體是個大江湖，腸菌相關(guān)研究如火如荼，我們可能一直以來都低估了微生物在身體健康中的重要性?！稌远侵c：腸菌的小心思》從自然微生物世界講起，結(jié)合當前最新的腸菌研究成果，為我們介紹了腸道微生物影響身體健康的原理。我們?nèi)粘Ｉ钪嘘P(guān)于腸道的疑問，比如腸腦和大腦誰更重要？闌尾是不是無用器官？腸菌如何影響人的食欲？在這本書里都有答案。書名頁口臭的氣味差異可能對應(yīng)不同的原因，比如酸臭味是由于消化系統(tǒng)出了問題，如消化不良和胃炎；腐臭味是肝臟出了問題；爛蘋果味則可能是酮癥酸中毒；帶氨氣味多是腎臟患者膽汁的主要成分有膽鹽、膽固醇、卵磷脂（磷脂酰膽堿）和膽色素等，作用是促進脂肪的分解和吸收，但是里面卻不含消化酶。插圖一個很有意思的現(xiàn)象，成年人體每天生成的膽汁量為500~1000毫升，其中75%的膽汁不是膽分泌的，而是肝細胞分泌的。推薦序俗話說“肝膽相照”，就十分形象地形容了它們之間的這種親密關(guān)系。一“隱秘的世界”——微生物剖腹產(chǎn)嬰兒的胎便菌群中有益的乳酸桿菌屬定植程度顯著低于順產(chǎn)嬰兒。1哇，我看到了！初識微生物2微生物——功不可沒的分解者3真菌——微生物里的“植物吸血鬼”4食品發(fā)酵的功臣——霉菌和酵母菌5致癌又要命的毒物——霉菌毒素6能培育“超級細菌”又能救命的藥物——...010302040506一“隱秘的世界”——微生物7曾殺死歐洲1/3人口的微生物——細菌9細胞的“吸血鬼”——病毒8生存繁衍都靠它——細菌的妙用一“隱秘的世界”——微生物二人體是個“大江湖”舌下是人體毛細血管分布最密集的地方之一，有些需要快速起效的藥物需要舌下含服就是利用了這里密集的血管，可以以最快的速度釋放入血，進而達到全身或病灶部位。1腸道微生物——伴隨一生的朋友2人選擇微生物，還是微生物選擇人？3人體第二大“江湖”——口腔4口腔菌群紊亂，禍害的可不止是口腔5口臭也是病，臭起來要人命！6“屁”的學問010302040506二人體是個“大江湖”7能活在胃里的耐酸微生物：幽門螺桿菌8腸道上的“小尾巴”竟然如此重要9超60%的健康人血液里都有微生物？10亞健康——血液中微生物惹的禍？二人體是個“大江湖”三腸腦，人的“第二大腦”比如，心臟病發(fā)作時經(jīng)常服用的速效救心丸——硝酸甘油就是需要采用舌下含服。1肚子里上演的“將相和”2“腸腦”和“大腦”誰更厲害？3菌-腸-腦軸，調(diào)節(jié)心理和行為的關(guān)鍵通...4移植了糞菌，思想也會跟著一起移植？5物以類聚，人以菌分，腸道菌群可影響配...12345三腸腦，人的“第二大腦”四腸腦和大腦，我該聽誰的？人類發(fā)現(xiàn)的少數(shù)幾種對人體有益的細菌主要有乳酸桿菌、雙歧桿菌和芽孢桿菌，這也是目前最常見的益生菌。1壓力大，導致不停地吃吃吃？2你想吃的，真的是你想吃的嗎？3人體的營養(yǎng)師——腸道微生物4腸道微生物決定你吃什么？5失控的欲望，怪誰？6如何調(diào)控自己的食欲？010302040506四腸腦和大腦，我該聽誰的？五失衡的菌群，人體的災難有趣的是，美國西南醫(yī)學中心的研究人員發(fā)現(xiàn)，當個體被限制熱量攝入時（一定程度的節(jié)食），胃饑餓素水平會升高，表現(xiàn)出天然的抗抑郁功效。1自閉癥與腸道微生物有關(guān)系嗎？2壞情緒來源于壞細菌？3太干凈導致老年癡呆？4腸道菌群是引發(fā)老年癡呆的罪魁禍首嗎？5治療老年癡呆的藥物遲遲未見，方向錯誤...6嗅覺異常，便秘和體味改變？當心患上帕...010302040506五失衡的菌群，人體的災難7帕金森癥可能起始于腸道9不停顫抖的手，源于年輕時喝下的酒？8腸道微生物是帕金森癥的元兇嗎？五失衡的菌群，人體的災難參考文獻很多人在適當節(jié)食后的一段時間，會感覺放松，焦慮抑郁情緒明顯好轉(zhuǎn)，