視力專業(yè)知識培訓——張保身視力復健篇1內部資料不得翻印視力矯正培訓第1頁視力矯正新概念三個觀點，二個抉擇。三個觀點是：一、弱視一定要治愈不然會致盲；二、不能治愈視障會連續(xù)惡化，能挽救二分之一也要救三、視障不是一周或一個月就產(chǎn)生，所以保健就好。二個抉擇是：一、牙刷與眼刷（視力矯正一定要有刷牙習慣）二、配鏡與手術（兒童近視已戴鏡是連續(xù)增加還是矯正降低，成年手術有二種：病變惡化與破壞角膜）視力矯正培訓第2頁視力矯正

視力矯正療法光感療法、光學矯正、經(jīng)絡療法、物理療法、能量療法:光療法、熱療紅外線療法、磁療法、電療法、運動療法3內部資料不得翻印視力矯正培訓第3頁視力矯正重點癥狀

兒童弱視、斜視、遠視、散光、畏光、不等視、剝奪視，青少年近視、畏光、散光，成年人高度近視、眼壓高，中老年人老花、視力退化等；均能使用視力矯正療法到達痊愈或康復過半以上視力提升。4內部資料不得翻印視力矯正培訓第4頁磁療作用磁療法——是利用磁場作用于機體外治法。其作用機理基本點是經(jīng)過磁場對機體內生物電流分布、電荷運行狀態(tài)和生物高分子磁距取向等方面影響而產(chǎn)生生物效應和治療作用。科學家經(jīng)過試驗和觀察發(fā)覺，磁場作用于人體后引發(fā)生物效應有以下幾個方面：1、促進細胞代謝，活化細胞，從而加速細胞內廢物（疲勞物質）和有害物質排泄。2、促進血液循環(huán)，改進微循環(huán)狀態(tài)。3．磁療能刺激人體感應器——興奮末梢神經(jīng)，調整神經(jīng)功效4、加強內分泌液滲透作用，平衡內分泌系統(tǒng)。5、促進炎癥消退，消除炎癥腫脹和疼痛。6、提升紅細胞攜氧能力，降低血液粘度。7、

增強和改進人體免疫功效，提升人體對疾病抵抗能力。8、消除疲勞、促進體力恢復。9、鎮(zhèn)靜作用，消除失眠和神經(jīng)擔心。5內部資料不得翻印視力矯正培訓第5頁磁力視力儀——操作方法基礎按摩磁力儀頭圓弧端深度蓋觸眼球。在眼球外圍做直徑360度遲緩轉動。放松睫狀肌，增強眼部肌肉彈性、調整力，化解假性近視。幫助血液循環(huán)，新陳代謝，促進發(fā)育，挽救遠（弱）視。在眼球外圍做直徑360度中速轉動。房水流通順暢，降低眼壓，預防青光眼。增強水晶體彈力，吸收養(yǎng)分，減輕老花老化，預防白內障。在眼球外圍做直徑360度快速轉動。緩解眼睛疲勞、干澀、酸脹及頭暈目眩。提升外眼瞼，消除黑眼圈、眼袋松弛。6內部資料不得翻印視力矯正培訓第6頁磁力視力儀——操作方法矯斜視磁力儀圓弧形半圓必須與眼球和6條肌密合。用食指、中指、拇指握住磁力儀尾部，輕壓眼球并順著上下、左右及圓弧方向慢漫轉動，以紓解已痙攣肌肉。按摩后配合睜眼倒∞訓練，或用食指導導做上下、左右眼球移動，觀察眼球位置有沒有進展。7內部資料不得翻印視力矯正培訓第7頁磁力視力儀——操作方法磨散光磁力儀與眼皮角膜圓弧面密合。與垂直15度斜度。用食指輕壓磁力儀后圓頂，做上下、左右按摩并順、逆時針旋轉。注意：一定要食指，磁力儀與眼球需全部吻合。前2次按摩，配10次倒∞訓練，第3次加做10次遠近訓練。15度8內部資料不得翻印視力矯正培訓第8頁磁力視力儀——操作方法近視壓眼軸磁力儀圓弧形凹陷處與眼球圓弧形凸出處吻合，輕輕按壓。每次2－3分鐘，自行操作可數(shù)200秒為準。每次按壓后配合10次倒∞訓練。9內部資料不得翻印視力矯正培訓第9頁光感療法視覺光療儀活絡視網(wǎng)膜桿細胞感光功效，刺激視覺反射系統(tǒng)。改進畏光、怕光、夜盲、夜視力、遠視力、色弱、色盲、弱視

內部資料不得翻印10視力矯正培訓第10頁熱療遠紅外線療法中藥

眼貼眼罩式遠紅外線熱療：可放置眼貼放松眼睛，活絡眼肌/神經(jīng)/細胞/經(jīng)絡/血管減輕視疲勞、提升視力11內部資料不得翻印視力矯正培訓第11頁電位療法12內部資料不得翻印高電位療法電子針灸療法穴位療法促進血液循環(huán)，打通經(jīng)絡調整植物神經(jīng)，恢復腦細胞功效治療：視神經(jīng)、眼神經(jīng)、腦神經(jīng)系統(tǒng)

視力矯正培訓第12頁眼肌運動療法盲點訓練法、矯正后訓練法、明暗訓練法、倒∞字形訓練法增強睫狀肌、水晶體、瞳孔調整功效內部資料不得翻印13視力矯正培訓第13頁視力人工檢測法第二部分14內部資料不得翻印視力矯正培訓第14頁專業(yè)視力檢測，是復健關鍵視力檢測：針對有屈光不正眼睛進行檢測，以確定屈光狀態(tài)、度數(shù)，或者散光與眼軸長短度數(shù)和，以及各種視力功效情況方法。計算機驗光散瞳驗光人工驗光驗光方法配鏡視力檢測與視力康復檢測區(qū)分：配鏡驗光與視力康復驗光，二者略有差異。配鏡驗光以計算機驗光配合人工驗光驗證度數(shù)，主要目標是配眼鏡。而視力康復是以人工驗光為主，計算機驗光為輔。驗光重點在光感、焦距、方位、從屈旋光性角膜、水晶體、玻璃體來分析，判斷各種度數(shù)。15內部資料不得翻印視力矯正培訓第15頁各種驗光特點計算機驗光——以人工驗光為基礎，所測得度數(shù)有一定參考價值。散瞳驗光——是利用散瞳劑使瞳孔擴張、睫狀肌麻痹，以利驗光。人工驗光——為傳統(tǒng)驗光技術，主要是準確性、可靠性相對較高。優(yōu)點：含有方便、速度快及準確（操作正確）。主要測角膜至視網(wǎng)膜間紅外線光點反射距離，即可測出近視、遠視、角膜曲率散光度數(shù)。缺點：但無法測出畏光度數(shù)、角膜凹凸不平與水晶體散光情況，甚至假性近視也測不出。檢測要求：驗光機本身穩(wěn)定性好；操作者技術與受檢者頭、眼位置與注視方法正確；調整過分也會產(chǎn)生誤差。優(yōu)點：防止調整過分產(chǎn)生誤差，防止調整痙攣而產(chǎn)生假性近視或散光，可準確測出遠視、近視、眼軸過長或過短度數(shù)。便于做眼底檢驗，比任何驗光法都準確。缺點：對眼睛有刺痛感，令患者擔心。擴瞳后數(shù)日畏光，易眼睛疲勞。少數(shù)人擴瞳后有各種不良反應。傳統(tǒng)方法：A、鏡片法（插片法）。依據(jù)受測者主觀性視力好壞，來決定屈光不正度數(shù)或戴眼鏡度數(shù)。使用工具為視力箱、試鏡架、標準鏡片等。B、散光表（散光鏡片驗光法）。將散光鏡片放在受測者鏡架上轉動，以測出角膜圓徑散光角度及度數(shù)。16內部資料不得翻印視力矯正培訓第16頁人工矯正驗光使用器具：國際標準視力箱：E型5米1.0。針孔鏡（聚光鏡）：可隔離散光及畏光等屈光不正度數(shù)。由針孔鏡所看到調焦能力就是近視度數(shù)。近點視力表：測試遠視、老花、白內障、青光眼等眼睛病變。遮眼罩。散光圖形。視力標準值：實際視定值＝所看表值×所測距離/5米17內部資料不得翻印視力矯正培訓第17頁人工視力檢測方法戴原鏡測試：目標：判斷配鏡適合、配鏡年限先測左眼再測右眼，以1.0為矯正基點?？辞逶?.2－1.5，說明才配鏡。看清在0.8，則配鏡度數(shù)差100度（配鏡時約一年）。裸視測試：目標：測出是綜合度數(shù)看清在0.4。綜合度數(shù)為300度說明：1.0以上每一行約為50度。聚光鏡測試：目標：分解出純近視度數(shù)看清在0.8。分解出純近視為100度另：散光或畏光為200度瞇眼測試：目標：分解出散光或畏光度數(shù)看清在0.8（同聚光鏡），無散光。有畏光200度看清在0.5，則散光150度、畏光50度。看清在0.4（同裸視）無畏光，散光約200度。18內部資料不得翻印視力矯正培訓第18頁人工視力檢測方法戴原配鏡可看到1、裸視可看到2、戴聚光鏡可看到3、瞇眼可看到0.250.151.00.80.60.50.40.30.21.51.2基本點綜合300度純近視100度散光150度畏光50度差額100度配鏡約1年19內部資料不得翻印視力矯正培訓第19頁磁力視力復健儀及操作法第三部分20內部資料不得翻印視力矯正培訓第20頁磁力視力儀——療法原理21內部資料不得翻印視力矯正培訓第21頁磁力視力儀——操作方法操作注意事項：在操作進行中，眼睛千萬不可突然睜開，眼球也不要隨便轉動，身體保持不動，心情要盡可能放松。操作中若有任何不適，即須重新調整磁力儀位置至感覺舒適為止。白內障換過人工水晶體者，一年內不能使用磁力儀。視網(wǎng)膜剝離手術后，六個月內不能使用磁力儀。眼睛正發(fā)炎，或剛做完眼內手術者，不要使用。剛做完角膜激光手術者，一年內不能使用。體內有金屬或心律調整器者，不能使用。有嚴重心臟、肝、肺、腎、血液等勿用。發(fā)燒、發(fā)炎、感冒、孕婦不宜使用。使用中眼球感覺不適時需暫停，待癥狀消除再用。22內部資料不得翻印視力矯正培訓第22頁磁力視力儀——功效療效放松睫狀體肌擔心，化解假性近視。七歲前眼球發(fā)育過程遠視性弱視，可短時間促進眼球生長，發(fā)育正常。經(jīng)過眼球前后徑及脂肪角力運動，縮減眼軸軸長。使眼角膜表面光滑、屈光度正常、消除散光。增強眼外肌反應力，化解六條肌不協(xié)稠，消除斜視、斗雞眼、眼球震顫。視網(wǎng)膜細胞退化、發(fā)育不全形成弱視、夜盲、色弱、視覺缺點。使水晶體彈力增強，老花減輕，晶狀體內液體活性化，預防白內障。舒筋活血、提升代謝功效。房水流通、眼壓平衡，降低眼內壓力，預防青光眼。預防減輕視神經(jīng)萎縮、視網(wǎng)膜破洞、撕裂孔、剝離、黃斑部病變等慢性眼疾。

上下眼皮，提肌肌力增強，降低眼尾紋。下眼袋微血流暢，消除黑眼圈。防眼干、酸脹。內部資料不得翻印23視力矯正培訓第23頁磁力視力儀——對照表24內部資料不得翻印視力矯正培訓第24頁與其它康復矯正法對比第四部分25內部資料不得翻印視力矯正培訓第25頁視力康復矯正三步曲(感光、方向、距離）連動第三步

晶狀體伸縮對焦第二步

眼球轉動目標第一步

瞳孔大小光源睫狀肌體（眼內?。┓潘伞⒃鰪娂×?。使晶狀體升縮靈活。虹膜肌放松、增強肌力。使瞳孔放大、縮小快速，快速感光。六條?。ㄑ弁饧。┓潘?、增強肌力。使眼球轉動靈活，快速找準目標。26內部資料不得翻印視力矯正培訓第26頁配鏡矯正法——距離調整遠視性弱視：主要是看近含糊，長久戴凸透鏡，會造成看遠也含糊。散光性弱視：散光眼鏡易引發(fā)睫狀肌拉焦能力減退。近視性弱視：戴凹透鏡，可能促使正在發(fā)育眼球眼軸長不停增加。結果：造成眼軸長增加，鏡片越配越深、度數(shù)越來越高。常規(guī)每年100度增加，每年換配鏡。27內部資料不得翻印視力矯正培訓第27頁配鏡矯正法——距離調整與磁力儀矯正法區(qū)分：1、不直接作用于眼球，在眼球外部附加鏡片，調整眼睛視焦。2、不是經(jīng)過改進眼肌，到達自我調整。3、不能起到任何眼睛康復作用。×√28內部資料不得翻印視力矯正培訓第28頁眼部按摩法——眼外肌放松、睫狀肌體輕度訓練陜西省婦幼保健院眼科潘愛潔主任、眼科教授郝淑琳副主任醫(yī)師指出：眼部按摩是一個局部穴位按摩法，能夠緩解眼部疲勞，就像人走路走多了，按摩腿部會舒適一些一樣，不過它只能緩解眼外肌疲勞，不能緩解眼內肌——睫狀肌疲勞，也不能使晶狀體恢復到原來狀態(tài)，所以對眼睛疲勞、假性近視有一定作用。眼科教授郝淑琳曾接診過一個學生，原來這個學生是假性近視，經(jīng)過按摩恢復到1.2，不過一年后依然戴上了300度近視眼鏡，這就意味著單純經(jīng)過按摩是極難抑制近視?！匀A商報年9月6日眼保儀：造成重復近看遠望景物環(huán)境，進行遠近訓練，消除睫狀肌擔心或痙攣狀態(tài)，增強肌力。穴位按摩，疏通經(jīng)絡、促進血液循環(huán)。消除視疲勞、預防近視。眼罩形按摩機：是一個氣壓式眼部按摩，能活絡氣血，放松睫狀肌，消除假性近視，預防眼睛疲勞。29內部資料不得翻印存在問題：對散光、斜視等無法改進。單純按摩是不能抵制近視度數(shù)增加，更無法縮減軸長。視力矯正培訓第29頁單眼遮蓋法，紅閃或后像訓練——針對弱視只要兩眼視力落差在150度以上，以眼罩遮蓋正常眼，訓練弱視眼視物。弱眼視力上升到一定程度，但仍未到達正常水平，需使用半霧化遮蓋法。必須配合其它方法。單純訓練法治療弱視，對較少一部分孩子有效，需要時間長，單次時間長、而且還需要很長時間鞏固。弱視治療儀：激光治療、多光譜訓練、紅光閃爍訓練、后像訓練四種治療方法。也是以調整睫狀肌為主體。30內部資料不得翻印存在問題：對于近視型弱視：看時間越長，眼疲勞狀態(tài)越嚴重，長此以往弱視可能好了，近視度數(shù)加深了。對于散光型弱視：散光能夠說是屏幕反光+長時間，不論是看紅光還是敲點，都是對著屏幕，長此以往一樣是弱視可能好了，散光度數(shù)增加。視力矯正培訓第30頁藥品療法——不對視力復健產(chǎn)生作用散瞳劑——只會使畏光度數(shù)升高主要是使肌肉放松、睫狀肌麻痹、瞳孔放大，讓光源進入以看清目標。只能使不隨意肌松弛，對睫狀肌沒在效果。點散瞳劑，虹膜肌無法正常收縮，使瞳孔長時間放大，結果只能瞇眼視物，加深畏光度數(shù)，更何況藥劑長久滲透入眼睛，也會破壞角膜屈光。所以說，長時間使用散瞳劑非但無法治療近視，還可能造成真性近視。眼藥水：作用是解除眼內痙攣，消除眼內氣血凝滯，即只能是軟化、放松睫狀肌，到達激活睫狀肌調整功效，對假性近視有一定療效，且有副作用。對于真性近視，沒有多大效果，起不到治療預防近視目標。31內部資料不得翻印內服、外敷、熏蒸或注射經(jīng)過藥品作用增加血流量，緩解睫狀肌疲憊狀態(tài)，其作用間接、有限；直接作用于眼部，對有些孩子效果還能夠，但這效果是非常短暫，很快下降。若長久服藥會使人體對藥品產(chǎn)生依賴性，而且使人體產(chǎn)生抗體后，藥量還須逐步增多，費用也高，對人體有一定副作用。尤其青少年正處于生長發(fā)育時期，脾胃本身就較弱，長時間服用，后期說不定對身體會有什么影響。

打針，大部分青少年會有恐懼心理，且易產(chǎn)生交叉感染。視力矯正培訓第31頁棱鏡矯正法——睫狀肌高速度運動訓練又稱逆鏡矯正法：凹凸透鏡反向眼肌拉力訓練。以能調整水晶體厚度、訓練睫狀肌功效眼球移動為主，以促進眼球肌肉轉動機能，抑制眼軸增加。棱鏡與直線機相結合訓練，效果顯著，90%視力不良之兒童經(jīng)過一個到兩個療程訓練，視力均可提升兩排至四排。棱鏡配合直線機訓練32內部資料不得翻印視力矯正培訓第32頁棱鏡矯正法——只是眼內肌復健磁力儀矯正：1、單一使用磁力儀，就可到達棱鏡配合直線機效果。2、可縮減眼軸長，確保度數(shù)不增加。3、輕便，可天天使用，確保復健長久性、穩(wěn)定性，以達康復目標。棱鏡矯正：1、棱鏡必需與直線機搭配訓練才有很好效果。2、但不能縮減眼軸長。3、無法在家庭中普及，不能確保天天康復療程需求，也就無法真正起到眼睛完全復健效果。4、近視鏡一付+棱鏡一付（1680元）。區(qū)分33內部資料不得翻印視力矯正培訓第33頁角膜激光準分子手術——距離調整1、角膜表面切削術（簡稱PRK）。治療中低度近視、遠視及散光安全有效，因其術后疼痛、屈光回退等并發(fā)癥，現(xiàn)較少使用。

2、原位角膜磨鑲術（LASIK）。它在角膜瓣下基質層切削，保持了角膜上皮及前彈力層完整，可防止PRK大多數(shù)并發(fā)癥。拓寬了近視度數(shù)矯治范圍，術中術后無疼痛，視力恢復快，角膜不遺留斑翳。散光以及過分切削，造成角膜擴張、圓錐角膜等。不適合用于角膜較薄、近視度數(shù)高患者。3、上皮下原位角膜磨鑲術（LASEK）。是PRK手術改良術式。用激光或低濃度酒精浸泡角膜手術區(qū)，做成一個角膜上皮瓣，激光切削上皮瓣下組織，當角膜上皮瓣復位后，依然要在其表面蓋上一片隱形眼鏡。LASEK手術后疼痛較PRK顯著減輕，但視力恢復及屈光穩(wěn)定速度比LASIK慢。主要適合用于角膜較薄、或其它不宜進行LASIK患者。34內部資料不得翻印視力矯正培訓第34頁分子手術——距離角膜激光準調整缺點：1、只適合用于年滿18歲以上，眼部沒有活動性眼?。蛔罱鼉赡杲暥葦?shù)比較穩(wěn)定，每年加深不超出50度。2、高度近視者因眼軸變長，眼球壁變薄，組織變弱，可能發(fā)生視網(wǎng)膜剝落、黃斑部出血、視神經(jīng)病變、青光眼、白內障等合并癥，上述病變術后無法恢復正常視力。3、無法將橢圓眼球變回圓形，無法縮減眼軸長。與磁力儀區(qū)分1、磁力儀是純物理法，無任何付作用，還預防病變產(chǎn)生。2、適合用于任何年紀、任何視障。3、從視力問題早期，就開始使用，根本不會讓近視發(fā)展到需手術程度。35內部資料不得翻印視力矯正培訓第35頁角膜塑形（OK鏡片）——距離調整、眼角膜按壓原理：同準分子激光手術。用角膜塑型鏡片壓在角膜上，天天對角膜做物理性壓迫，用來阻止眼球向外凸出，消除一部分輕微角膜弧度散光、僅適合用于近視度數(shù)在300-600度。要求：1、9歲以上才能使用。2、僅適合用于300－600度。3、每晚配戴至起床，需長久使用。4、每2－3年必須更換新鏡片，不含使用損壞。36內部資料不得翻印視力矯正培訓第36頁角膜塑形（OK鏡片）——距離調整、眼角膜按壓缺點：1、無法克服角膜弧度過大、錐形角膜、角膜凹凸不平所致散光；對斜視、弱視、遠視等也無效；不能處理眼軸漸長問題。2、鏡片直接接觸眼角膜，輕易磨傷造成感染，天天必須作消炎、滅菌工作。一旦處理不好，會引發(fā)眼部疾病，長久使用還會造成眼角膜損傷浮腫，所以不適合少年兒童使用。3、在當前技術條件下，任何聲稱OK鏡能夠根治近視或永久性降低近視度數(shù)說法都是誤導與磁力儀區(qū)分：1、磁力儀可處理各類角膜散光問題。2、因為磁力儀作用于眼球外，安全、衛(wèi)生。3、長久堅持使用，可抑制和縮減軸長，降低度數(shù)。37內部資料不得翻印視力矯正培訓第37頁鞏膜扣環(huán)術——強行控制眼軸長使用硅帶或墊子圍繞于眼球外，使眼球后壁能與視網(wǎng)膜貼在一起。主要作用是加強后鞏膜支持力，使眼球后壁與視網(wǎng)膜黏合，并預防玻璃體與網(wǎng)膜分離。因綁住眼球，產(chǎn)生壓迫，易造成視網(wǎng)膜積水，血液循環(huán)不順。內部資料不得翻印38磁力儀按壓眼軸原理等同于鞏膜扣環(huán)術。磁力儀更安全、無痛苦、一樣可抑制眼軸增加。視力矯正培訓第38頁耳穴磁灸療法——經(jīng)過經(jīng)脈調理眼睛對應器官依據(jù)當代生物全息理論，人體全部部位在耳朵上都有對應反應區(qū)，耳朵可稱是一個倒置胎兒。另外中醫(yī)認為：“肝開竅于目，肝得血而能視”，視力不好是因“失血而致”，所以肝、腎等臟器給眼部能否供給充分血液非常關鍵。治療原理就是經(jīng)過在耳朵上與視力相關穴位貼壓磁珠，使磁力和強力刺激雙重功效作用于耳穴上，經(jīng)過經(jīng)脈傳導，直達青少年對應臟腑和器官，從而根本上提升視力。所以耳穴磁灸療法是最直接，效果也是非常顯著。此方法簡單、方便，對很多視力問題效果不錯，不過因為青少年在20歲左右之前都需要維護視力，所以需要去專業(yè)機構（自己無法操作）接收服務，（1）孩子時間擔心（2）路途費用；所以并不能很好堅持。其次，它也無法從根本上處理眼軸不停增加，即度數(shù)依然會不但加深。39內部資料不得翻印視力矯正培訓第39頁磁力儀復健輔助訓練法第五部分40內部資料不得翻印視力矯正培訓第40頁遠近訓練——眼內?。ń逘罴。┦覂雀倪M近視、老花眼以一個5米以上（或更遠）目標為焦點（如前方樹梢一片黃葉），用力凝視10秒；再將眼光拉近，以距離眼睛10厘米至1米左右物體為焦點（如指尖、筆頭），看5秒，不需用力盯。一遠一近，重復看10次，每日1－3次。練習訣竅：學生上完課后，可利用筆頭與黑板上字體為注視焦點，上、下午各練習一次。室外41內部資料不得翻印視力矯正培訓第41頁15點訓練——眼外肌（六條?。┦緢D改進軸性近視、斜視、老花訓練方法：將紙擺放在距眼睛5－15mm處，要求頭不動，只動眼睛?？磿r間隔4秒。兩眼內斗：雙8，雙1、雙8、雙2、雙8、3、8－－15、8.。上下旋轉一圈。再左1、右2，雙眼8；左2、右3、雙8.次序往下。兩眼輕微外斗：左1、右3、雙8；左2、右4、雙8；順延。兩眼外斗：左1、右4；左2、右5；順延。練習要領：斜視只要做兩眼內斗和上下旋轉一圈。單眼弱視，訓練時拿下眼罩，可戴鏡。眼軸過長，高度近視，每日訓練3次。功效：充分運動眼球，恢復水晶體對焦力，經(jīng)常運動六條肌與睫狀肌，可對眼球產(chǎn)生拉力，慢慢將橢圓眼球拉回圓形。12345678910111213141515點42內部資料不得翻印視力矯正培訓第42頁倒∞訓練法——眼外?。鶙l?。┦緢D改進散光、斜視、軸性近視、老花眼訓練方法：閉眼，頭不動，眼球動。以鼻子為中心，讓雙眼球順著眼眶轉動，畫一個大弧度倒∞字形。轉動速度適中，每次練習30圈，10圈停一下，再轉10圈。每日3－5次。練習要領：剛開始以食指尖畫倒∞字形，帶動雙眼運動，熟練后再閉眼練習。單眼弱視先將眼罩取下，再練習。功效：六條肌做大弧度轉運，眼球活絡。促進血液循環(huán)，增強代謝。角膜與眼球摩擦，促進淚分泌，潤滑角膜表面，消除角膜表面凹凸不平。預防眼疲勞，水晶體彈性減弱。43內部資料不得翻印視力矯正培訓第43頁明暗訓練法——眼內?。ê缒ぜ。┦覂雀倪M畏光、怕光、視網(wǎng)膜感光、夜盲室外44內部資料不得翻印主要是促進虹膜功效。光線較暗虹膜（瞳孔）會全部擴張，光線亮時，虹膜就全部閉合。重復進行這兩動作訓練，使虹膜及肌肉組織恢復柔軟度及正常運動能力。但不能處理眼軸近視問題。明暗訓練——刺激瞳孔收縮，網(wǎng)膜神經(jīng)傳訊紅光訓練——刺激視覺神經(jīng)細胞發(fā)育明暗光訓練機視力矯正培訓第44頁明暗訓練法——眼內?。ê缒ぜ。┯柧毞椒ǎ鹤匀还猓簩μ炜?0秒，再以雙手蒙住雙眼20秒，再看天空，重復10次。人造光：準備可調式燈泡一個，40瓦、60瓦、80瓦皆可。先看燈20秒，雙手遮眼20秒，再放開看燈，重復10次。視障都有畏光問題，龍其近視。明暗訓練早晚各1－3次，約10天可降低100度畏光。練習要領：明暗是一個瞳孔訓練，任何康復均需配合。訓練時眼睛必須全程睜開，單眼弱視，只對弱眼做練習。功效：主要是刺激視網(wǎng)膜，改進畏光、怕光。增強葡萄膜組織功效、活絡視網(wǎng)膜感光細胞，刺激視覺系統(tǒng)。提升虹膜肌反應力，提升瞳孔光線調整力。內部資料不得翻印45視力矯正培訓第45頁快速、遠近直線法改進假性近視、老花、白內障、青光眼示圖46內部資料不得翻印依據(jù)紐約眼科醫(yī)師貝茲《貝氏療法》原理設計，能夠促使眼外肌內聚及外散更良好。觸動上下斜肌使眼球能內旋及外旋使調整能力增加，近點更近，遠點更遠，視覺角加大。使固視偏侈，雙眼聚焦能更遠移，以光干預完成視覺機轉及屈光系統(tǒng)優(yōu)化整合。功效：可使眼睛內旋和外旋更良好，增強調整能力，使眼肌愈加健全，從而使眼睛近點更近，遠點更遠，有效提升視覺能力！直線訓練機視力矯正培訓第46頁快速、遠近直線法——睫狀肌、六條肌快速直線法訓練方法：先選一個近點目標，再選一個遠點目標。將指尖或筆尖于雙眼正前15mm處，為近點目標。以5米外找一目標。先看遠點目標1秒，再看近點目標1秒，看時放松。重復10－30次，需20－60秒，天天練習2－4次。練習要領：已配近視鏡、隱形鏡或老花鏡，可直接戴著訓練，連續(xù)2個月就可有效果。功效：增強睫狀肌、水晶體調整功效。練習時氣流由遠至近，睫狀肌小帶擔心，使纖維柱帶網(wǎng)目變粗，排水量加大，房水制造與流通都順暢，眼睛功效充分發(fā)揮。遠近直線法訓練方法：將指尖或筆尖于雙眼正前15mm處為近點目標，再選一個5米以外遠點目標，連成一線。先看遠點目標（用力看）4秒，再看近點目標（放松看）4秒，重復10，天天練習1－3次。練習要領：裸視狀態(tài)下練習。上完課拿筆尖對著黑板字體練習，上、下午各一次。功效：增強睫狀肌、水晶體調整功效。常練習可改進畏光、水晶體散光、老花眼、近視、眼睛疲勞、眼壓過高等現(xiàn)象。內部資料不得翻印47視力矯正培訓第47頁張保身視力復