保護(hù)自己的身體1第一頁，共15頁。說說自己生病的一次經(jīng)歷自己最難忘的一次病痛。生病時(shí)有些病癥，自己有什么感受？自己的病癥最后怎么消失的？2第二頁，共15頁。大腦Brain大腦是全身耗氧量最大的器官，占人體總耗氧量的四分之一，因此氧氣充足有助于提高大腦的工作效率，保持高度的注意力。用腦時(shí)，需特別注重學(xué)習(xí)、工作環(huán)境的空氣質(zhì)量。

3第三頁，共15頁。大腦百分之八十以上由水組成，大腦所獲取的所有信息都是通過細(xì)胞以電流形式進(jìn)行傳送，而水是電流傳送的主要媒介。所以，在讀書或做功課前，先飲一至兩杯清水，有助于大腦運(yùn)作。聽聽舒緩的音樂，對(duì)大腦神經(jīng)細(xì)胞代謝十分有利；與朋友或者陌生人聊天也會(huì)促進(jìn)大腦的發(fā)育和鍛煉大腦的功能；多讀書多看報(bào)，不是用書來消遣時(shí)間，而是讓你的大腦愈加豐富起來；觀察周圍的事物，并注意及時(shí)往大腦中儲(chǔ)存信息，然后加以記憶，活潑思維．4第四頁，共15頁。

眼睛Eyes眼睛是人和動(dòng)物的視覺器官，由眼球和眼的附屬器官組成，主要局部是眼球。眼睛是人類感觀中最重要的器官，大腦中大約有80%的知識(shí)和記憶都是通過眼睛獲取的。讀書認(rèn)字、看圖賞畫、看人物、欣賞美景等都要用到眼睛。眼睛能區(qū)分不同的顏色、不同的光線，再將這些視覺、形象轉(zhuǎn)變成神經(jīng)信號(hào)，傳送給大腦。由于視覺對(duì)人如此重要，所以每個(gè)人每隔一兩年都應(yīng)檢查一次。5第五頁，共15頁。

耳朵ear耳朵位于眼睛后面，它具有區(qū)分振動(dòng)的功能，能將振動(dòng)發(fā)出的聲音轉(zhuǎn)換成神經(jīng)信號(hào)，然后傳給大腦。在腦中，這些信號(hào)又被翻譯成我們可以理解的詞語、音樂和其他聲音。6第六頁，共15頁。一些損害耳朵的不良習(xí)慣1.挖耳。俗話說：“耳不挖不聾〞，確實(shí)有一定的道理。因其可能造成耳道壁的損傷，嚴(yán)重的會(huì)傷及中耳和內(nèi)耳，致使耳聾。2.異物塞入耳道。勿將諸如豆類、珠子和果核等塞入耳道。遇到蚊蟲之類的小蟲飛入或爬入耳朵里，不要用器械直接取出，而應(yīng)用酒或油滴入耳內(nèi)將小蟲迅速淹斃或殺死后再取出。3.常在噪聲環(huán)境中，且不帶防聲耳塞或耳罩，易患噪聲性聾。聽隨身聽〔如MP3等〕音量過大和持續(xù)時(shí)間過長(zhǎng)，也會(huì)導(dǎo)致聽力下降。7第七頁，共15頁。肺lung

肺是進(jìn)行氣體交換的器官，位于胸腔內(nèi)縱隔的兩側(cè)，左右各一。要適當(dāng)做有氧運(yùn)動(dòng)，少去污染嚴(yán)重的地方。人多而臟亂的地方〔盡量〕少去，〔盡量〕防止交叉呼吸，想象一下，對(duì)方從肺部排出的細(xì)菌被你吸入會(huì)產(chǎn)生什么后果。同時(shí)不要吸煙喝酒，只要是刺激性東西，都能傷害器官，不單單是肺！可以想象一種狀況，一片嫩肉，在酒和各種飲料以及刺激性食物的刺激下能保持多久不腐爛！整天抽煙喝酒玩刺激，身體不垮掉反而是怪事8第八頁，共15頁。心臟heart心臟，是人和脊椎動(dòng)物器官之一。是循環(huán)系統(tǒng)中的動(dòng)力。人的心臟如本人的拳頭，外形像桃子，位于橫膈之上，兩肺間而偏左。主要由心肌構(gòu)成，有左心房、左心室、右心房、右心室四個(gè)腔。9第九頁，共15頁。胃stomach胃在人體的胸骨劍突的下方，肚臍的上部，略偏左。胃主要用于將大塊食物研磨成小塊〔又稱物理消化〕，并將食物中的大分子降解成較小的分子〔又稱化學(xué)消化〕，以便于進(jìn)一步被吸收。主要吸收少量水和少量酒精以及很少的無機(jī)鹽。胃是腹腔中容納食物的器官。其外形屈曲，上連食道，下通小腸。10第十頁，共15頁。骨組織bones骨組織由活細(xì)胞和礦物質(zhì)(主要是鈣和磷)混合構(gòu)成，正是這些礦物質(zhì)使骨頭具有堅(jiān)實(shí)的物性。人的骨頭，早在胎齡二月時(shí)就開始形成。此后不斷生長(zhǎng)，女子到十六歲左右骨頭才停止生長(zhǎng)，男子那么長(zhǎng)到十八歲左右。胸骨至仁十五歲左右就不再硬化，但其他骨頭的強(qiáng)度和鈣量仍不斷增加，直到三十五歲左右才停止。成人骨頭共有206塊。11第十一頁，共15頁。近視眼的原因(1)遺傳素質(zhì)：近視眼有一定遺傳傾向，已被公認(rèn)，對(duì)高度近視更是如此。但也有高度近視眼者，無家族史。高度近視眼屬常染色體隱性遺傳，一般近視眼屬多因子遺傳病。(2)外在因素：用眼過長(zhǎng)；照明光線過強(qiáng)或過弱；在行車上或走路時(shí)看書；躺著看書；睡眠缺乏；寫字姿勢(shì)不正確；等等12第十二頁，共15頁。近視眼的預(yù)防

一、平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)，多吃新蔬菜，不要偏食。二、看書或看報(bào)時(shí)，眼睛與書面保持30公分，45度角的距離，并防止長(zhǎng)時(shí)間近距離使用眼睛。三、防止在車、光絨缺乏或光絨強(qiáng)烈的地方看書報(bào)，看書時(shí)光源應(yīng)均勻地由背后或左斜方投射過來。

13第十三頁，共15頁。近視眼的預(yù)防四、防止使用不潔毛巾或公共洗臉用具，以防感染。五、做到充足睡