《情緒的管理》教學(xué)設(shè)計(jì)學(xué)習(xí)目標(biāo) 情感態(tài)度和價(jià)值觀目標(biāo) 學(xué)會(huì)合理地調(diào)節(jié)自己的情緒，幫助同學(xué)、家人改善情緒，做情緒的主人。能力目標(biāo) 學(xué)會(huì)以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)情緒。掌握調(diào)節(jié)情緒的方法。知識(shí)目標(biāo)知道情緒會(huì)相互感染，知道情緒是可以調(diào)節(jié)的。重點(diǎn) 情緒的調(diào)節(jié)難點(diǎn) 情緒的表達(dá)學(xué)法 體驗(yàn)法、討論法、合作探究 教法 講授法、啟發(fā)示、談話法 教學(xué)過(guò)程教學(xué)環(huán)節(jié)教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)設(shè)計(jì)意圖導(dǎo)入新課出示PPT（1）：以表格的形式呈現(xiàn)P39“運(yùn)用你的經(jīng)驗(yàn)”的第1問(wèn)。問(wèn)題：回想一件“讓自己興奮的事情”或“讓自己憤怒的事情”，“當(dāng)時(shí)的情緒”是什么，“周圍的人表現(xiàn)”是怎么樣的？引導(dǎo)總結(jié)：通過(guò)上一節(jié)課的學(xué)習(xí)，我知道情緒是復(fù)雜的，多樣的。面對(duì)各種各樣的情緒，我們應(yīng)該怎么樣應(yīng)對(duì)它呢？現(xiàn)在我們一起來(lái)探討“情緒的管理”。觀看表格思考回想填寫表格引入課題講授新課板塊一：情緒表達(dá)出示PPT（5—7）：視頻。問(wèn)題：從視頻中看到了什么？你的心情怎樣？為什么會(huì)這樣？引導(dǎo)總結(jié)：人與人之間的情緒會(huì)相互感染。出示PPT（8—10）：“踢貓效應(yīng)”教師自己向?qū)W生講述“踢貓效應(yīng)”：一位父親去上班，在公司里受到了老板的批評(píng)?；氐郊依锟匆?jiàn)又蹦又跳的兒子，就把他臭罵了一頓，而兒子心里窩里火，卻狠狠地踹了一腳身邊的貓。貓?zhí)拥搅寺愤?，而剛剛好一輛貨車在路上行駛。貨車司機(jī)為了躲避那只貓，卻把路邊的孩子撞傷了。引導(dǎo)總結(jié)：情緒的表達(dá)不僅與自己的身心健康有關(guān)，而且關(guān)乎人際交往。因此，在人際交往中，我們需要了解自己的情緒，接受它們，并學(xué)會(huì)以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)出來(lái)。出示PPT（11—13）：P40“探究與分享”問(wèn)題：分組情境表演：小平會(huì)以何種方式來(lái)表達(dá)自己的情緒？（1暴力宣泄2極度沉默3大聲哭泣4......）可能會(huì)帶來(lái)什么后果？引導(dǎo)總結(jié)：我們要學(xué)會(huì)正確對(duì)待自己的各種情緒感受。板塊二：情緒調(diào)節(jié)出示PPT（14—15）：三個(gè)情境問(wèn)題：以上三種情緒，哪些情緒需要調(diào)節(jié)？為什么？引導(dǎo)總結(jié)：（1）積極的情緒：讓我們保持積極的心態(tài)，享受喜悅和快樂(lè)，讓青春生活更美好。（2）消極的情緒：適度負(fù)面的情緒，可以幫助我們適應(yīng)突發(fā)事件，但過(guò)度的負(fù)面情緒，可能會(huì)危害我們的身心健康。出示PPT（16—24）問(wèn)題：王大媽情緒的變化，居委會(huì)主任的談話起了關(guān)鍵性的作用，這種調(diào)節(jié)情緒的方法是什么？引導(dǎo)總結(jié)：調(diào)節(jié)情緒的方法有：改變認(rèn)知評(píng)價(jià)、轉(zhuǎn)移注意、合理宣泄、放松訓(xùn)練等。學(xué)會(huì)合理地調(diào)節(jié)情緒的意義：①有助于我們更好地適應(yīng)環(huán)境；②有助于我們更好調(diào)節(jié)情緒，成為情緒主人；③幫助家人、同學(xué)改善情緒，保持積極樂(lè)觀的心境。出示PPT（25—26）人生在世，生活中產(chǎn)生憤怒的情緒在所難免。當(dāng)憤怒情緒產(chǎn)生后，你是如何管控憤怒的情緒？引導(dǎo)總結(jié)：憤怒管理的方法有：與信賴的長(zhǎng)者交流、自我提醒、運(yùn)用“我感到憤怒，是因?yàn)椤钡姆绞奖磉_(dá)、尋找適合自己的排解憤怒的活動(dòng)形式、寫一封信等出示PPT（27—29）問(wèn)題：同學(xué)因?yàn)闆](méi)有完成作業(yè)受到老師批評(píng)而難過(guò)，你應(yīng)該怎么安慰他？爸爸下班回家，談起工作上的一件煩惱事，心情很不好，你該對(duì)他說(shuō)什么？

引導(dǎo)總結(jié)：如何安慰他人：1為他做些體貼的事；2做一個(gè)耐心的聽(tīng)眾；3設(shè)身處地，向他表示理解；4幫助他轉(zhuǎn)移注意。觀看視頻交流分享感受領(lǐng)悟交流分享分享交流尋找方法感受領(lǐng)悟交流分享交流分享通過(guò)展現(xiàn)實(shí)驗(yàn)過(guò)程，幫助學(xué)生深入理解“人與之間的情緒會(huì)相互感染”的觀點(diǎn)幫助學(xué)生理解“情緒的表達(dá)不僅與自己的身心健康有關(guān)，而且關(guān)乎人際交往”意在告訴我們，我們要學(xué)會(huì)正確對(duì)待自己的各種情緒感受。對(duì)待事情采取不同的方式，會(huì)伴隨著不同的情緒。幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)“我們要學(xué)會(huì)正