2022年安徽省中小學(xué)教育教學(xué)論文評選做好心理“防疫”守護(hù)健康“綠碼”摘要：伴隨著新冠疫情的爆發(fā)，小學(xué)生的生活秩序被打破，心理健康狀態(tài)受到影響，出現(xiàn)諸如恐慌、焦慮、孤獨(dú)等心理問題。為做好小學(xué)生的心理“防疫”工作，學(xué)校與教師應(yīng)積極提升學(xué)生對疫情的認(rèn)知，培養(yǎng)學(xué)生健康的生活習(xí)慣，引導(dǎo)學(xué)生合理開展與朋輩及父母間的人際交往，來守護(hù)小學(xué)生心理健康“綠碼”，使小學(xué)生在防疫常態(tài)化的環(huán)境中健康成長。 關(guān)鍵詞：小學(xué)生，心理防疫，心理健康教育

引言：2022年3月，全國疫情出現(xiàn)多點爆發(fā)，突如其來的新冠疫情使小學(xué)生的生活方式又一次在短時間內(nèi)被改變了，大多數(shù)小學(xué)生在毫無準(zhǔn)備的情況下被告知不能前往學(xué)校學(xué)習(xí)、出門必須經(jīng)過層層檢查、必須戴口罩與他人保持距離等等，使得小學(xué)生固有的生活習(xí)慣被打破，心理上產(chǎn)生不安、恐慌、焦慮、孤獨(dú)、暴躁等情緒，嚴(yán)重者還會發(fā)展成心理問題。因此，為維護(hù)小學(xué)生的心理健康，促使小學(xué)生的身心全面發(fā)展，學(xué)校與教師應(yīng)重視小學(xué)生心理健康教育問題，通過線上線下相結(jié)合，舉行多樣化的活動來開展小學(xué)生心理健康教育工作。一、提升學(xué)生對疫情的認(rèn)知隨著網(wǎng)絡(luò)與傳媒的發(fā)展，小學(xué)生能隨時通過電視、手機(jī)等媒介了解到與疫情相關(guān)的實時報道。許多小學(xué)生在缺乏心理準(zhǔn)備的情況下，直接暴露在國內(nèi)外疫情死亡人數(shù)、疫情增長人數(shù)等數(shù)據(jù)中，被迫了解了許多與疫情相關(guān)的負(fù)面新聞，這使小學(xué)生不可避免地產(chǎn)生緊張和恐慌的情緒，擔(dān)憂自身與親朋好友的生命安全，導(dǎo)致小學(xué)生出現(xiàn)各種心理問題。在2020年新冠疫情爆發(fā)后，很多地市都對學(xué)生心理健康狀況進(jìn)行了調(diào)查，調(diào)查顯示疫情后學(xué)生在學(xué)習(xí)焦慮、孤獨(dú)傾向、恐怖傾向等指標(biāo)的檢測中，都存在一定的問題。因此，為增強(qiáng)小學(xué)生在后疫情時代的心理承受能力，學(xué)校與教師應(yīng)向?qū)W生做好宣傳科普工作，指導(dǎo)學(xué)生如何分辨網(wǎng)絡(luò)信息是否可信，提升學(xué)生對疫情及防疫的認(rèn)知，從而維護(hù)小學(xué)生的心理安全感。例如，學(xué)?？山M織“防疫知識我知道”的線上線下知識競賽活動，讓學(xué)生在競賽準(zhǔn)備的過程中了解有關(guān)新冠病毒與防疫措施等知識，加深對疫情防控的了解，減少因為信息差而產(chǎn)生的不必要恐慌情緒；學(xué)?？山M織“我是防疫小辯手”的主題辯論會，讓學(xué)生就防疫熱點問題如“人們該不該居家隔離？”等來進(jìn)行辯論，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確防疫觀念；學(xué)校還可聯(lián)合家長，指導(dǎo)學(xué)生如何科學(xué)適度地上網(wǎng)，并告知學(xué)生網(wǎng)絡(luò)上的信息應(yīng)以官方媒體公布為準(zhǔn)，切勿相信一些小道消息?？偠灾?，為避免小學(xué)生出現(xiàn)受外界信息影響而過分擔(dān)憂疫情，從而影響心理健康的情況，學(xué)校及教師應(yīng)主動做12022年安徽省中小學(xué)教育教學(xué)論文評選好疫情防控的宣傳工作，幫助學(xué)生調(diào)整心理狀態(tài)，讓學(xué)生以開放、健康、陽光的心情來努力適應(yīng)當(dāng)下防疫常態(tài)化的生活。二、培養(yǎng)學(xué)生健康生活習(xí)慣在防疫常態(tài)化的當(dāng)下，小學(xué)生居家防疫的時間增多。按照國家“停課不停教、停課不停學(xué)”的要求，許多小學(xué)生必須通過網(wǎng)絡(luò)課程來完成學(xué)習(xí)任務(wù)。然而由于小學(xué)生的心理發(fā)展尚未成熟，本身就缺乏一定的自律能力，在長時間接觸電子設(shè)備、父母不一定能實時居家陪伴、生活場所局限于家中的條件下，小學(xué)生的生活習(xí)慣發(fā)生了不同程度的變化。如，一些小學(xué)生總是睡到上課才醒，然后躺在床上聽老師進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)授課；一些小學(xué)生整天呆在家中的床上或椅子上，幾乎不進(jìn)行任何活動；還有一些小學(xué)生由于父母外出工作，白日里通常吃一些速食品或叫外賣來充饑，進(jìn)食時間也沒有規(guī)律等。種種不良的生活習(xí)慣會對小學(xué)生的身體健康造成危害，同時也會影響他們的心理狀態(tài)。據(jù)調(diào)查，部分小學(xué)生在結(jié)束居家生活返校后，由于作息和心態(tài)難以調(diào)整回正常的狀態(tài)，出現(xiàn)了無法適應(yīng)學(xué)校生活的情況，嚴(yán)重者甚至只能休學(xué)調(diào)整。基于此，學(xué)校與教師應(yīng)聯(lián)合家長一起來培養(yǎng)學(xué)生規(guī)律生活、健康作息的好習(xí)慣，幫助小學(xué)生更好地調(diào)整返校心態(tài)。首先，在開始居家學(xué)習(xí)時，教師可適當(dāng)調(diào)整教學(xué)內(nèi)容，在學(xué)科教學(xué)中加入時間管理中的相關(guān)內(nèi)容。如，語文課上可學(xué)習(xí)“一寸光陰一寸金”的詩歌，數(shù)學(xué)課上可帶領(lǐng)學(xué)生認(rèn)識鐘表等，讓小學(xué)生對“時間流逝”產(chǎn)生概念，認(rèn)識到珍惜時間、珍惜當(dāng)下的重要性，學(xué)會合理利用居家學(xué)習(xí)的時間。其次，班主任可通過網(wǎng)絡(luò)班會，組織小學(xué)生參考學(xué)校作息，在家長的幫助下制定個性化的時間規(guī)劃表。通過讓小學(xué)生合理分配自己休息、學(xué)習(xí)與游戲的時間，使小學(xué)生產(chǎn)生“自我負(fù)責(zé)”與“自我規(guī)律”的意識，并敦促他們在教師與家長的監(jiān)督下，嚴(yán)格按照自己的時間表進(jìn)行作息。班主任還可通過班級QQ群、微信群向?qū)W生分享一些健康教育知識，引導(dǎo)學(xué)生合理飲食和適度運(yùn)動，幫助學(xué)生養(yǎng)成健康的作息。如，教師可以分享一些網(wǎng)絡(luò)熱門健身操，吸引學(xué)生主動進(jìn)行鍛煉；教師還可帶領(lǐng)學(xué)生做一些簡單安全的居家運(yùn)動，保障學(xué)生每日的運(yùn)動量達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)。最后，當(dāng)小學(xué)生結(jié)束居家返校時，教師要做好小學(xué)生的心理調(diào)整工作，幫助小學(xué)生重新適應(yīng)校園生活。例如教師可通過讓學(xué)生分享自己居家時的學(xué)習(xí)收獲，減少學(xué)生因無法到校學(xué)習(xí)而產(chǎn)生的負(fù)罪感；教師可讓學(xué)生列舉對接下來學(xué)校生活的期待、想要達(dá)成的學(xué)習(xí)目標(biāo)，幫助學(xué)生樹立正確的學(xué)習(xí)觀；教師還可分享之后學(xué)校會舉辦的各種校園趣味活動，讓小學(xué)生對校園生活產(chǎn)生期待的心理。22022年安徽省中小學(xué)教育教學(xué)論文評選三、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行人際交往新冠疫情暴發(fā)后，小學(xué)生的人際交往模式發(fā)生了重大的變化。一方面，疫情的出現(xiàn)使小學(xué)生減少甚至失去了與同伴在現(xiàn)實中交往的機(jī)會，造成了小學(xué)生朋輩社交的缺失，增加了小學(xué)生的孤獨(dú)感。另一方面，在居家防疫的過程中，小學(xué)生必須長期與父母呆在同一封閉的空間里，在雙方的心理都因疫情而壓力增大的情況下，容易產(chǎn)生親子關(guān)系上的矛盾，嚴(yán)重時還會對小學(xué)生的心理健康狀況造成不良影響?；诖?，學(xué)校與教師應(yīng)引導(dǎo)小學(xué)生在疫情期間合理開展人際交往活動，幫助學(xué)生疏導(dǎo)人際交往困惑，緩解親子矛盾，保護(hù)小學(xué)生的心理健康。在朋輩社交問題上。學(xué)校和教師可以引導(dǎo)學(xué)生利用網(wǎng)絡(luò)，以多元化的方式展開互動。例如，班主任可每天安排半小時的班級線上展示時間，讓小學(xué)生通過直播，輪流分享自己在居家生活中遇到的趣事、介紹自己喜歡的電影、書籍、展示自己的才藝等等，為同班同學(xué)間增加交流的機(jī)會。又例如，班主任可組織學(xué)生拍攝“隔空傳球”“隔空模仿”等群體互動趣味視頻，讓班級學(xué)生在課余時間為同一個目標(biāo)努力，增進(jìn)班級學(xué)生間的感情。班主任還可將大家合力制作的作品上傳到班級群和其他社交平臺中，讓小學(xué)生通過他人的肯定獲得成就感等。此外，教師還應(yīng)引導(dǎo)小學(xué)生如何通過網(wǎng)絡(luò)社交平臺進(jìn)行正確的人際交往，提高小學(xué)生對于陌生網(wǎng)友的警惕性，指導(dǎo)小學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)社交中學(xué)會保護(hù)自身信息安全。而在親子關(guān)系問題上。學(xué)校與教師需要幫助學(xué)生緩解與父母間的矛盾，共同建立和諧的家庭關(guān)系。一方面，教師可通過網(wǎng)絡(luò)組織“我當(dāng)爸爸/媽媽的一天”活動，鼓勵小學(xué)生在父母的指導(dǎo)下，嘗試做一些力所能及的家務(wù)，體會父母工作的艱辛，讓學(xué)生學(xué)會換位思考；教師還可請學(xué)生以寫信的方式，向爸爸媽媽傳遞自己內(nèi)心深處的想法，把一些不好意思說出口的話語通過書信表達(dá)出來，加深學(xué)生與父母之間情感上的交流。另一方面，學(xué)?？山M織開展父母課堂，通過線上課堂向父母傳授一些與孩子交流和相處的技巧，提高親子之間溝通的有效性，緩解父母居家育兒的壓力；學(xué)校還可通過官方網(wǎng)站、微信公眾號等渠道向父母科普小學(xué)生的心理特征與心理健康教育的意義，提高父母對學(xué)生的心理健康關(guān)注度，建立家校合作心理教育模式。新冠疫情的爆發(fā)使得無數(shù)人的生活習(xí)慣被改變，其中小學(xué)生作為心智發(fā)展尚不成熟、情緒控制還有待提高的群體，容易在生活秩序被打破的當(dāng)下出現(xiàn)各種心理健康問題。學(xué)校與教師應(yīng)注意到社會環(huán)境變化為小學(xué)生心理健康狀況帶來的影響，引導(dǎo)小學(xué)生正確32022年安徽省中小學(xué)教育教學(xué)論文評選認(rèn)知新冠病毒與防疫知識，調(diào)整小學(xué)生在“居家學(xué)習(xí)”與“返校學(xué)習(xí)”這兩種狀態(tài)間轉(zhuǎn)化而產(chǎn)生的心理問題和作息問題，引導(dǎo)小學(xué)生在常態(tài)化防疫的環(huán)境下學(xué)會正確開展人際交往活動和正確處理與父母間的關(guān)系?？偠灾瑢W(xué)校與教師除了在身體上做好小學(xué)生的防疫工作，保護(hù)小學(xué)生不受新冠病毒傳染以外，更要為小學(xué)生建立心理屏障，做好小學(xué)生心理健康“防疫”工作，守護(hù)小學(xué)生心理健康“綠碼”，使小學(xué)生收獲一個健康