2022年安徽省中小學(xué)教育教學(xué)論文評選淺析攻擊性防守在籃球比賽中的應(yīng)用

摘要：攻擊性防守是當(dāng)今籃球運動防守的主旋律，攻擊性防守能力已成為衡量球隊競技水平的重要指標(biāo)。本文主要闡述了籃球攻擊性防守的概念、作用、特點和表現(xiàn)形式以及在比賽中的運用等，同時提出了攻擊性防守能力的提高方法與途徑，旨在提高人們對攻擊性防守戰(zhàn)術(shù)的認(rèn)識，明確其在籃球比賽中的實效性，注重其在籃球比賽中的應(yīng)用。關(guān)鍵詞：籃球；攻擊性防守；特點；運用現(xiàn)代籃球運動正朝著高速度、高強度、高空優(yōu)勢、激烈對抗的方向發(fā)展，而對抗的焦點充分體現(xiàn)在攻防矛盾之中?！氨硌菘催M攻，贏球看防守”直截了當(dāng)?shù)貜娬{(diào)了防守的重要性。隨著籃球運動的發(fā)展，籃球防守技、戰(zhàn)術(shù)體系發(fā)生了很多變化，不但防守的形式綜合多變，更重要的是在防守的策略和方法上有了新的突破，由過去的被動防守轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極主動的攻擊性防守。攻擊性防守是現(xiàn)代籃球運動中的一種攻擊性、破壞性很強的防守技術(shù)。因此，在注重防守訓(xùn)練的同時強調(diào)攻擊性防守，可以迫使對方失誤，為本方快攻得分創(chuàng)造條件。1攻擊性防守的概念

攻擊性防守（Attackingdefense）一詞最早出現(xiàn)于20世紀(jì)60年代末70年代初的美國籃球理論界。經(jīng)過幾十年的發(fā)展攻擊性防守已深受各國籃球人士的關(guān)注和重視。但是攻擊性防守從內(nèi)涵到外延是一個很難界定的概念，至今還沒有一個公認(rèn)的、權(quán)威的定義?！痘@球大辭典》將攻擊性防守界定為：“攻擊性防守是在防守的基礎(chǔ)上主動出擊，給進攻者以強大的壓力，控制進攻者的一種防守配合方式?！蔽覈摹扼w育大詞典》對攻擊性防守的主導(dǎo)思想和主要表現(xiàn)進行了相關(guān)論述，但沒有提出攻擊性防守的準(zhǔn)確概念。雖然攻擊性防守還沒有很明確的定義，但我國籃球理論界對攻擊性防守的內(nèi)容有一個約定俗成的共識：一是個人防守的攻擊性，二是全隊防守的攻擊性。大多數(shù)學(xué)者認(rèn)為，攻擊性防守從個人防守角度來講，就是首先要通過控制無球隊員使其無法接球或接球失誤，當(dāng)無球隊員一旦持球后，防守隊員就要馬上果斷地靠近緊逼利，用手臂和身體的動作，妨礙其行動，威脅他的球，造成攻方失誤或失球，從而達到控制球權(quán)的目的。從全隊防守來講，就是要采用綜合多變的防守，擴大防區(qū)，緊逼對手，造成對手在防守戰(zhàn)術(shù)變化上的不適應(yīng)或來不及適應(yīng)。從現(xiàn)代籃球防守戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展歷程可以看到，隨著運動員身體素質(zhì)、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、智12022年安徽省中小學(xué)教育教學(xué)論文評選力及心理素質(zhì)水平的不斷提高和規(guī)則的不斷完善，防守經(jīng)歷了原始防守、消極防守、積極防守3個階段后，現(xiàn)在已經(jīng)進入攻擊性防守階段。近年來，攻擊性防守除了貼近緊逼，一切以奪球為目的、高度的協(xié)防能力及各種戰(zhàn)術(shù)相互滲透等特征外，還增添了多變的色彩。高強度的對抗是現(xiàn)代籃球最突出的特征之一，因此，本文將現(xiàn)代籃球比賽中攻擊性防守的概念理解為：在現(xiàn)代籃球進攻技戰(zhàn)術(shù)不斷發(fā)展過程中形成的，以奪取控球權(quán)為中心，在堅強的意志品質(zhì)和良好的防守意識的支配下，為有效地制約對方的進攻，而有針對性地合理運用主動積極的防守技術(shù)動作和綜合多變的戰(zhàn)術(shù)方法的一種防守形式和策略。2攻擊性防守的重要作用

有關(guān)研究顯示，一些世界強隊在涉及攻擊性防守的指標(biāo)如搶斷球、防守籃板球、蓋帽、造成對手失誤以及戰(zhàn)術(shù)運用上的變化等指標(biāo)上，都明顯強于其他球隊。張湛寧通過研究得出結(jié)論涉及攻擊性防守的很多指標(biāo)與比賽的勝負(fù)成正比，這說明攻擊性防守在現(xiàn)代籃球比賽中的重要地位和作用。姚衛(wèi)宇等認(rèn)為，實施攻擊性防守在比賽中有著技術(shù)優(yōu)勢、戰(zhàn)術(shù)優(yōu)勢和心理優(yōu)勢。雖然大量實踐顯示，攻擊性防守也有許多缺點，如體能消耗大、容易導(dǎo)致犯規(guī)和不理智行為等，但攻擊性防守作為一種先進的防守，在贏得比賽的過程中依然顯示出旺盛的生命力。葉慶暉等也指出，中國國家籃球隊在歷次大賽上成績不理想的一個很重要的原因就是攻擊性防守能力差。面對新的挑戰(zhàn)，中國籃球要實現(xiàn)質(zhì)的飛躍，當(dāng)務(wù)之急就是要端正訓(xùn)練和比賽的指導(dǎo)思想，貫徹“三從一大”的訓(xùn)練原則，遵循現(xiàn)代籃球運動發(fā)展的規(guī)律，把提高防守能力（尤其是攻擊性防守能力）擺到重要的位置上來。3攻擊性防守的特點和表現(xiàn)形式

3.1攻擊性防守的特點

現(xiàn)代籃球攻擊性防守的特點體現(xiàn)在防守的策略與方法上，主要針對防持球隊員時，運用貼身緊逼、防投、防傳、防突、防運并重的防守，占位要貼身緊逼對手，通過腳步移動，用身體貼緊對手，并揮動雙臂干擾其傳球和投籃，看準(zhǔn)機會果斷搶球，利用身體的主動用力攻擊對方爭取優(yōu)勢和主動，有攻擊性地破壞持球隊員所有的進攻動作，運用搶、打斷球的技術(shù)從對方手中把球搶過來，轉(zhuǎn)守為攻，或造成對方違例和失誤。防守?zé)o球隊員時，以控制對方行動為主，進行錯位防守，多采用平步站位，擴大防守面積，保持靈活的腳步移動，使防守領(lǐng)先于進攻。主動運用搶步搶位去占據(jù)有利防守位置，防止22022年安徽省中小學(xué)教育教學(xué)論文評選對手空切，全力封堵對手接球，做到人球兼顧，形成以球為中心的全場緊逼綜合多變的攻擊性防守。或迫使對方向有協(xié)防的區(qū)域運球，進入設(shè)計好的“陷阱”。防運球時，要通過靈活的腳步移動，提前封堵其運球路線，迫使其停球，一旦運球停止，要盡量靠近對方，迫使對方側(cè)向或背向球籃，使其喪失進攻威脅，然后再進行積極地封堵、搶斷。3.2攻擊性防守的表現(xiàn)形式

3.2.1個人的攻擊性防守

就防守的姿勢而言，防守隊員要隨進攻隊員的動作變化及時地有針對性地進行改變良好的防守姿勢為防守隊員突然改變身體重心進行搶打斷球等攻擊性防守動作提供了時間和空間上的保證就防守的站位而言，防外線隊員時采用近身，搶前防守的站位；防內(nèi)線隊員時則采用貼身，搶步卡位就防守的位置而言，離球近的區(qū)域以多防少，離球遠(yuǎn)的區(qū)域以少防多就防守動作而言，以準(zhǔn)確判斷，快速起動，不失時機地進行搶球打球斷球蓋帽緊逼封堵夾擊，迫使對方失去有利的位置或時機，以至失誤失球，轉(zhuǎn)而使防守方獲得球權(quán)發(fā)動進攻。3.2.2全隊的攻擊性防守

主要表現(xiàn)為防守戰(zhàn)術(shù)上的綜合多變具體表現(xiàn)為防守區(qū)域的擴大，形式的增多，有全場的半場的緊逼盯人和區(qū)域聯(lián)防，還有對位聯(lián)防，混合防守和多變盯人，混合盯人等，運用時可綜合多變，造成對方總是處在不適應(yīng)或來不及適應(yīng)防守變化的狀態(tài)全隊的攻擊性防守需要不斷的合理準(zhǔn)確的堵位，這些常出現(xiàn)在協(xié)防補防補漏時，最有效的則是制造進攻隊員的帶球撞人，這也是籃球比賽中最有利的一種防守方法，既能使進攻方在心理上發(fā)生變化，又能使防守方獲得球權(quán)，從而達到一舉兩得的效果。4攻擊性防守的運用

4.1籃球攻擊性防守的優(yōu)勢

4.1.1技術(shù)上的優(yōu)勢

對有球隊員采用“壓迫性防守”，使有球隊員感到很難進行投籃、運球或傳球，逼迫對方按自己的意圖移動；對無球的隊員要“凍結(jié)性”防守，使他不能在自己位置很舒適的接到球。4.1.2戰(zhàn)術(shù)上的優(yōu)勢

在戰(zhàn)術(shù)方面，攻擊性防守首先延長了對方的推進速度，進攻隊員的進攻速度減慢了，也就減少了前面的配合。通過卡腳步、堵線路的方法，阻截對方進入有利的攻擊區(qū)域，32022年安徽省中小學(xué)教育教學(xué)論文評選隔斷進攻隊員主要的配合和區(qū)域間的聯(lián)系，迫使球進入防守的“分圍”區(qū)域。4.1.3心理上的優(yōu)勢

通過攻擊性防守，在一定程度上消耗了對方進攻隊員的體力，通過造成進攻隊員的失誤，形成快攻，連續(xù)得分，既鼓舞了本方的士氣，又激起了進攻隊員的急躁情緒，限制了進攻隊員技術(shù)的發(fā)揮，減弱進攻的威力。4.2攻擊性防守的巧妙運用

4.2.1制造帶球撞人

要運用制造帶球撞人搶斷的合理技術(shù)動作，要想提高防守的攻擊性、主動性和破壞性，就必須強化防守的整體意識。合理、準(zhǔn)確的堵位常出現(xiàn)在協(xié)防、補防、補漏時。制造帶球撞人的防守隊員，動作還要有一定的“欺騙性”，既能使進攻方的個人和整體犯規(guī)累計，又能使防守方獲得球權(quán)，一舉兩得。在NBA球隊中，休斯敦火箭隊的巴蒂爾就是制造帶球撞人的好手。4.2.2失位時的掏球搶斷

當(dāng)對持球隊員的防守失控時，防守隊員可從后面進行掏球搶斷，但容易造成犯規(guī)，這也是攻擊性防守在萬不得已的情況下采取的一種補救方法，運動員很難掌握這種攻擊性防守技術(shù)和時間差，要清楚追防時防守隊員從后面搶球和對持球隊員防守失控?fù)屒騼烧咧g的利弊關(guān)系。4.2.3全場運球緊逼搶斷

運用全場運球搶斷，這與個人防守能力有直接關(guān)系。要鼓勵隊員大膽嘗試這項防守技術(shù)，因為這是提高個人攻擊性防守的根本，是全隊整體防守的基礎(chǔ)。防守隊員不但要有快速、靈活、善變的腳步動作，而且還要有準(zhǔn)確性和預(yù)見性，更重要的是防守隊員能隨時洞察全局，了解對手、預(yù)測臨場變化和對手意圖。所以，對于運球隊員緊逼、搶斷是最難練的，也是必須加強的重要防守環(huán)節(jié)，是執(zhí)行整體防守配合的保障。5提高攻擊性防守能力的方法與途徑

5.1提高全隊對攻擊性防守的重視程度

籃球運動是有進攻和防守兩個方面組成的，二者對立統(tǒng)一因為高難度的進攻技術(shù)是通過強有力的防守而產(chǎn)生的，防守的成功與否是奪取比賽勝利的重要保證贏球靠防守是籃球界的名言，每年都要評出最佳防守陣容，可見其對防守之重視因此，要使籃球運動水平上一臺階，首先在認(rèn)識上，全隊?wèi)?yīng)該把攻擊性防守擺在較高的位置上，給予重視.42022年安徽省中小學(xué)教育教學(xué)論文評選同時，加強教練員對攻擊性防守這方面的理解和重視程度。因為教練員是一隊之首，一個球隊的防守水平如何是與該隊教練員的訓(xùn)練指導(dǎo)思想，以及平時有計劃有目的有系統(tǒng)的科學(xué)訓(xùn)練安排分不開的教練員要掌握當(dāng)今世界籃球發(fā)展的動向，不斷地關(guān)注創(chuàng)新防守的技戰(zhàn)術(shù)體系，豐富防守及戰(zhàn)術(shù)強化攻擊性防守意識，要加強攻擊性防守意識的培養(yǎng)，使隊員明確贏球要靠積極防守的道理，強調(diào)攻擊性防守在比賽中的重要性灌輸積極防守的思想，樹立攻擊性防守的信心強調(diào)只有積極頑強的防守，并在保證正確合理的防守位置姿勢和距離的前提下，適當(dāng)運用攻擊性防守技術(shù)，以爭取攻擊性防守成功。5.2培養(yǎng)運動員良好的心理要素

運動員運動水平的表現(xiàn)，包括運動員的技術(shù)水平、戰(zhàn)術(shù)水平和身體素質(zhì)情況在這些因素中，技術(shù)水平是第一位的，因為技術(shù)是戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，戰(zhàn)術(shù)必須在技術(shù)的基礎(chǔ)上才能體現(xiàn)，而運動員運動技術(shù)的掌握，與心理因素有著密切的關(guān)系例如在籃球運動中以力量和高度對抗為主的技術(shù)中，運動員拼搶各種籃板球內(nèi)線攻防技術(shù)等，運動員掌握這類技術(shù)，除思維的敏捷性和靈活性外，需要具備勇敢頑強果斷等意志品質(zhì)，而頑強的戰(zhàn)斗作風(fēng)是防守技術(shù)發(fā)揮的保證，因此，培養(yǎng)運動員良好的心理素質(zhì)是取得攻擊性防守成功不可缺少的訓(xùn)練環(huán)節(jié)。對隊員心理素質(zhì)的培養(yǎng)應(yīng)貫徹在訓(xùn)練的各個環(huán)節(jié)之中，在各種復(fù)雜條件下堅持高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求，培養(yǎng)隊員防守時的責(zé)任心和自豪感以及堅強的信心，使隊員無論遭遇到什么困難都能保持穩(wěn)定的情緒、良好的注意力堅強的意志，取得防守成功的信心和旺盛的斗志，以及不受干擾的富有自制力的心理品質(zhì)。5.3強化運動員身體素質(zhì)訓(xùn)練

實施攻擊性防守對運動員的身體素質(zhì)有很高的要求，運動員在高強度下比賽，大范圍的較高頻率的追趕夾擊圍堵干擾破壞，快速出擊的移動補位銜接緊密，攻防轉(zhuǎn)換速度很快，這需消耗大量的體力，運動員必須具備優(yōu)異的速度耐力靈敏性爆發(fā)力及快速反應(yīng)能力。短促快頻率，出其不意的挑打封蓋兇狠逼人的頂靠以及手臂動作腳步移動快速協(xié)調(diào)配合都需要隊員具備非常好的協(xié)調(diào)性和上下肢力量，只有具備了全面而強有力身體素質(zhì)，才能支撐全方面的攻擊性防守。因此，在訓(xùn)練中教練員要重視全面身體素質(zhì)和專項身體素質(zhì)的訓(xùn)練，安排訓(xùn)練內(nèi)容和手段時要與靈敏速度彈跳及籃球技術(shù)的練習(xí)相結(jié)合，加強運動員防守技術(shù)基本功的訓(xùn)練，熟練掌握并運用防守的基本步法如滑步上步撤步后撤交叉步平步及攻擊步等，提高個人的防守能力，并結(jié)合協(xié)防補防，提高機體防守能力，從而高質(zhì)量地完成防守戰(zhàn)術(shù)。5.4加強隊員個人攻擊性防守戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練52022年安徽省中小學(xué)教育教學(xué)論文評選籃球是集體體育運動項目，只有通過彼此之間的相互協(xié)作，才有可能取得比賽的勝利對于全隊的攻擊性防守戰(zhàn)術(shù)來說，個人的防守戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練是基礎(chǔ)，只有當(dāng)每個隊員明確防守意圖，才能及時去配合，形成局部區(qū)域的以多防少情況一開始應(yīng)該在消極進攻的條件下進行，由固定到變化，再由消極進攻到積極進攻的條件下提高防守配合能力，在訓(xùn)練中要嚴(yán)格要求，特別要注意配合的時間性合理性在組織陣地防守戰(zhàn)術(shù)時，要考慮針對性，保持機動，善于分辨主要防區(qū)和次要防區(qū)，善于動靜結(jié)合，以便進行重點防守，破壞對方的主要進攻配合，變被動為主動。6結(jié)論

現(xiàn)代籃球比賽要求運動員必須攻守兼?zhèn)?，對傳統(tǒng)防守觀念的改變構(gòu)筑了攻擊性防守的思想基礎(chǔ)，只靠自然球權(quán)和對方自我失誤來進攻已成為歷史。攻擊性防守戰(zhàn)略思想已深入人心，教練員在比賽中多運用攻擊性防守，可起到較好的防守效果，這也是籃球運動發(fā)展的必然。我國籃球在攻擊性防守方面落后于世界強隊，要想追趕世界強隊，向世界一流沖擊，當(dāng)務(wù)之急要轉(zhuǎn)變訓(xùn)練指導(dǎo)體系，要“以防促攻”扎扎實實地發(fā)展綜合多變的防守戰(zhàn)術(shù)體系；要集中精力，狠抓防守質(zhì)量，把提高防守能力(尤其是攻擊性防守的能力)擺到重要的位置上來。參考文獻

[1]全國體育院校教材委員會.籃球運動高級教程[M].人民體育出版社,200