體育院校健美操教學(xué)工作總結(jié)第1篇：小學(xué)體育《健美操》教學(xué)設(shè)計

教學(xué)設(shè)計

一、指導(dǎo)思想

本課以“以人為本”、“健康第一”的思想為指導(dǎo)，貫徹新課程理念，力求從學(xué)生的實際出發(fā)。通過直觀仿照、合作探究等的教學(xué)形式，創(chuàng)設(shè)快樂有趣的學(xué)習(xí)氛圍，培育學(xué)生的學(xué)習(xí)愛好和創(chuàng)新思維。學(xué)生在觀摩演練、比較發(fā)現(xiàn)、感受領(lǐng)悟中掌握動作，師生在互動合作的氛圍中進(jìn)行課堂生成和創(chuàng)新。

二、教材分析

健美操是把體操和舞蹈中的簡單動作根據(jù)學(xué)生的身體特點(diǎn)和進(jìn)展需要組編而成。在節(jié)奏感強(qiáng)，速度較快的音樂伴奏下，通過身體的練習(xí)，塑造健美的形體，從而達(dá)到健身、健心、健美、陶冶情操的目的。本可選擇的健美操內(nèi)容是少兒一級組合一的腳下動作，內(nèi)容簡單易掌握，非常適合小學(xué)生的學(xué)習(xí)能力和要求，對于培育學(xué)生正確的身體姿態(tài)，養(yǎng)成良好的審美意識具有良好的作用。

三、學(xué)生分析

本課的授課對象是水平

二、三班級的學(xué)生，他們活潑好動，對新事物接受較快，但有意注意堅持時間短，在學(xué)習(xí)意識和能力方面處在一個進(jìn)展加速期。因此具有較大的可塑性。同時，三班級的學(xué)生穩(wěn)定性差，注意力和情緒都較容易波動，所以必須加以引導(dǎo)和管理，提高他們的學(xué)習(xí)樂觀性和注意力。

四、教學(xué)目標(biāo)

1.掌握少兒一級大眾健美操組合一的腳下步法。2.進(jìn)展學(xué)生動作的協(xié)調(diào)性及腿部力量和韻律感。

3.培育學(xué)生對健美操的愛好，樹立正確的審美觀，提高自信心及團(tuán)隊合作意識。

五、重點(diǎn)與難點(diǎn)

重點(diǎn)：各個步法的協(xié)調(diào)配合，能抓住音樂節(jié)奏。

難點(diǎn)：動作協(xié)調(diào)有彈性，在音樂的伴奏下跳出激情和活力。

五、教學(xué)方法

方法：講解法、示范法、完整法、分解法、錄像觀察法、游戲比賽法手段：講解示范與學(xué)生自主練習(xí)六教學(xué)流程

第2篇：小學(xué)體育《健美操》教學(xué)反思

教學(xué)反思

健美操動作具有“健、力、美”的特征，不僅可以培育學(xué)生樂觀健康的生活態(tài)度，也可以使學(xué)生形成正確的身體姿勢。良好的身體姿態(tài)是健美操練習(xí)者精神面貌和扎實基本功的表現(xiàn)。健美操的腳下動作是健美操最基本的動作元素，學(xué)好基本動作也是為健美操的學(xué)習(xí)打下良好基礎(chǔ)，所以在少兒一級健美操的教學(xué)中，先學(xué)習(xí)腳下動作，注重學(xué)生身體姿勢和基本動作的培育，為今后的學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)。

在這節(jié)課的教學(xué)中，我先讓學(xué)生觀看同齡孩子的比賽視頻，充分調(diào)動了學(xué)生學(xué)習(xí)的樂觀的性，提高了學(xué)生學(xué)習(xí)的愛好，達(dá)到了集中注意力和為基本部分做準(zhǔn)備的教學(xué)效果。基本部分在音樂的伴奏下復(fù)習(xí)學(xué)過的基本步法，即達(dá)到了熱身的目的，又為新授內(nèi)容打下基礎(chǔ)。教授新內(nèi)容時，先看完整的一級動作示范視頻，然后老師先示范，學(xué)生練習(xí)；在基本部分健美操后半部分的教學(xué)中，通過前四節(jié)正方向腳步學(xué)習(xí)，讓學(xué)生進(jìn)行自主學(xué)習(xí)，探究學(xué)習(xí)反方向步伐，充分體現(xiàn)了學(xué)生的主體性，增強(qiáng)了學(xué)生的自信心及表現(xiàn)力，以及發(fā)揮學(xué)生的想象力，培育了學(xué)生主動去學(xué)習(xí)的能力。學(xué)生學(xué)習(xí)愛好很高，不斷地找老師示范表演。最后利用隨意游戲來穩(wěn)定情緒、放松心情?？傊?，這堂課基本上實現(xiàn)了預(yù)期的教學(xué)目標(biāo)，達(dá)到了預(yù)期的練習(xí)密度，進(jìn)展了學(xué)生的協(xié)調(diào)性、靈活性，起到鍛煉身體的目標(biāo)。

當(dāng)然，由于人多，分組后不易管理，所以，還有存在很多不足的地方。在內(nèi)容的安排上有點(diǎn)難，雖然是由正方向變?yōu)榉捶较颍行W(xué)生正方向還是不熟悉，所以學(xué)生不容易掌握，我想如果能降低一點(diǎn)動作難度，讓給學(xué)生多一點(diǎn)的時間進(jìn)行練習(xí)的話，教學(xué)效果就更好了。其次，在教學(xué)過程中，學(xué)生的隊形一直是四列橫隊，老師在教學(xué)過程中，后面的學(xué)生不容易觀察老師的示范動作。如果能讓學(xué)生穿插站隊或者是弧形站隊，就能讓學(xué)生更好的學(xué)習(xí)。而且，雖然本次課的教學(xué)密度達(dá)到了，但是運(yùn)動的強(qiáng)度沒有達(dá)到，如果能在基本部分中加入一些強(qiáng)度練習(xí)，比如快速跑的游戲，使學(xué)生的運(yùn)動強(qiáng)度再提上來，效果就更好了。

健美操運(yùn)動已是風(fēng)靡世界的一種健身和娛樂項目，而我們的農(nóng)村的學(xué)生對它還很陌生，為了使學(xué)生盡快了解健美操并能樂觀主動學(xué)習(xí)健美操，我覺得應(yīng)從以下方面注意：

1.重視老師自身展示和主導(dǎo)作用，使學(xué)生獲得健美操的直觀感受。

“老師就象一面鏡子”，因此老師在教學(xué)時就要先以自身健美的舞姿、風(fēng)采、氣質(zhì)、情緒表現(xiàn)去感染和激發(fā)學(xué)生，讓學(xué)生親自感受和欣賞健美操帶給他們美的享受和精神愉悅，從而更加強(qiáng)了他們學(xué)習(xí)健美操的信心和熱望。2.充分利用電化教學(xué)設(shè)施進(jìn)行健美操教學(xué)

利用先進(jìn)的教學(xué)設(shè)備教學(xué)，將美的信息傳遞給學(xué)生，使學(xué)生對健美操的運(yùn)動美有進(jìn)一步的認(rèn)識，建立良好的動作表象，激發(fā)學(xué)生活動動機(jī)，使學(xué)生主動去仿照學(xué)習(xí)。

3.應(yīng)有目的地安排練習(xí)，逐步提高學(xué)生樂觀性和協(xié)調(diào)性

在體育課的準(zhǔn)備部分或結(jié)束部分，體育老師應(yīng)安排一些新穎活潑簡單易行的健美操，在教學(xué)過程中循序漸進(jìn)，提高學(xué)生樂觀性和協(xié)調(diào)性，老師要適時地鼓舞，給予樂觀性評價，幫助學(xué)生建立自信。還可利用課余時間加以輔導(dǎo)，既豐富了學(xué)生的業(yè)余文化生活，又促進(jìn)了學(xué)校精神文明建設(shè)。

健美操教學(xué)反思之二

美的身體姿態(tài)給人美的享受，健美操動作具有“健、力、美”特征，可使學(xué)生形成正確的身體姿勢。良好的身體姿態(tài)是健美操練習(xí)者精神面貌和扎實基本功底的表現(xiàn)。健美操基本動作是最小的健美操運(yùn)動元素，學(xué)好基本動作可以為健美操的學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)。

其實，學(xué)生開始學(xué)習(xí)健美操還是很感愛好的。一開始也很仔細(xì)，但是時間一長，學(xué)生有些失去耐心，做起動作來不如一開始那么仔細(xì)了，好多情況下是點(diǎn)到為止，動作沒有力度，看起來華而不實，失去了做健美操的意義。于是我把在訓(xùn)練中出現(xiàn)這種苗頭的同學(xué)集中起來，讓他們跟做的規(guī)范的同學(xué)分成兩組，對比做一下，然后讓其他同學(xué)進(jìn)行評價，誰做的更好，動作更有力，更舒展，優(yōu)美的感覺。通過比較，使這部分學(xué)生對健美操有了進(jìn)一步的認(rèn)識，學(xué)起來更仔細(xì)了，做起來更到位了。少數(shù)學(xué)習(xí)困難的學(xué)生不能及時跟上學(xué)習(xí)進(jìn)度，老師有教不過來，于是我便讓學(xué)得快的同學(xué)自愿選擇學(xué)生去輔導(dǎo)。很多學(xué)生教起來非常樂觀仔細(xì)，有的同學(xué)手把手的教，直到學(xué)生做到位為止?？吹剿麄兊淖屑?xì)態(tài)度，一想起多了這么多助手，我心里非常興奮。這些學(xué)生通過反復(fù)練習(xí)，毅力增強(qiáng)了，勇氣增強(qiáng)了，信心增強(qiáng)了。通過互相溝通、幫助，促進(jìn)同學(xué)間合作，增進(jìn)了友誼，培育了學(xué)生的合作意識和能力。

第3篇：大一體育總結(jié)健美操

體育總結(jié)

轉(zhuǎn)眼間，大一已經(jīng)接近尾聲了。

通過本學(xué)期的體育課堂鍛煉，并在蘇文彩老師的悉心教導(dǎo)下，我從笨拙走向協(xié)調(diào)，慢慢的動作也舒展了，信心的增加了，體會到美在身體里蔓延。

在練習(xí)二級健美操的標(biāo)準(zhǔn)動作后，我懂得健美這種舞蹈有力道才有美！然而舞蹈也有柔美和激情，我又感受到拉丁套路的健美操，更是別樣風(fēng)情啊。再難記難做的動作在反復(fù)練習(xí)后都有美感了，每個人都做出了自己的味道。這就是張揚(yáng)個性吧！在老師的引導(dǎo)下，我們用創(chuàng)意和靈感拼湊出一隊又一隊精彩絕倫的隊形，這里面有汗水辛勤，也有團(tuán)結(jié)協(xié)作。看到期末考試時大家的表現(xiàn)真是一種享受啊!

我在感受健美操的同時，也想提出自己的幾個小建議：

希望調(diào)動課堂氣氛，拉丁這么活躍的舞種，教授時的氣氛很沉悶呆板。建議從第一堂課就組隊練習(xí)，這樣大家能更熟悉協(xié)調(diào)。

引領(lǐng)大家進(jìn)入更有深度的健美操領(lǐng)域。

給大家鼓舞與信心，這樣我們會做的更好。

主老師講授，輔老師私下糾正同學(xué)動作，加以指導(dǎo)。

在課余里，老師還會耐心的講解怎么在體育活動力保護(hù)自己避開受傷。在最后的幾次課上，老師對我們很幼稚的動作編排做了簡要的點(diǎn)評和講析，頭頭是道，萌生了對健美操的更多的了解和愛好，并對下學(xué)期的健美操課的抱有更大的渴望。希望健美操課的未來更加繪聲繪色！

也許正如一些人所說的，體育課時大學(xué)生活的調(diào)味劑，帶給我們快樂，在緊張的學(xué)業(yè)之余給了我們一個溝通和競爭新平臺，給了我們用體育展示自己的機(jī)會。但，體育課真正帶給我們的，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些。體育可以給人活力，給人激情，讓人變得更健美，變得更有魅力，讓創(chuàng)編的火花燃燒，讓師生間更加協(xié)作情深。

第4篇：健美操教學(xué)總結(jié)

健美操教學(xué)總結(jié)

時光匆匆，一個學(xué)期過去了。這個學(xué)期，對于健美操教學(xué)來說具有很大的意義。健美操是在音樂的伴奏下,做身體各部分的運(yùn)動,達(dá)到鍛煉身心的目的。通過練習(xí)有效提高身體各部分的靈敏性與協(xié)調(diào)性及學(xué)生認(rèn)識美、鑒賞美、表現(xiàn)美及制造美的能力。增強(qiáng)肌肉力量和耐力素質(zhì)，同時可消除體內(nèi)多余脂肪。培育學(xué)生吃苦耐勞的意志品質(zhì)、美的意識、達(dá)到健身、健心的目的。

這學(xué)期主要使學(xué)生對健美操有一個初步的了解，了解身體各部分的鍛煉方法，掌握健美操的基本動作，學(xué)習(xí)多套健美操。通過近三個月的練習(xí)，大部分學(xué)生掌握了健美操的基本動作，有的學(xué)生動作非常優(yōu)美，而且對健美操非常感愛好，也有部分同學(xué)身體的協(xié)調(diào)能力差，樂感不強(qiáng)，需要個別輔導(dǎo)。

在實施過程中，主要實行以下措施：

1、增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的同時，使學(xué)生掌握健美操基礎(chǔ)知識和技能，培育學(xué)生體育運(yùn)動的能力和習(xí)慣。為了協(xié)調(diào)進(jìn)展，充分發(fā)揮健美操在培育全面進(jìn)展人才中的綜合作用，提高學(xué)生身體素質(zhì)并促進(jìn)身心協(xié)調(diào)的教學(xué)活動，在提高學(xué)生運(yùn)動技術(shù)水平過程中，對學(xué)生進(jìn)行品德教育，增強(qiáng)組織紀(jì)律性，培育學(xué)生的勇敢、頑強(qiáng)的進(jìn)取精神，讓健美操鍛煉與安全衛(wèi)生相結(jié)合。

2、健美操訓(xùn)練是全身協(xié)調(diào)的運(yùn)動，是在音樂的陪伴下培育學(xué)生的節(jié)奏感和韻律感，通過健美操的基本理論知識和姿態(tài)教學(xué)，來激發(fā)學(xué)生的樂觀性和訓(xùn)練熱情，在動作的選擇上注重簡單易學(xué)和實效性，使之便于開展普及。在保證合理的運(yùn)動負(fù)荷的基礎(chǔ)上，運(yùn)動量和難度逐漸加大。動作由簡至繁，幅度由小至大，速度由慢至快，練習(xí)步驟由分解至完整，促使他們由被動訓(xùn)練變成主動訓(xùn)練，增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康、塑造美的形體，并形成良好的心理狀態(tài)，從而使更多的學(xué)生參加到健美操運(yùn)動中來，并在鍛煉的同時，掌握相關(guān)的健美操知識、基本技術(shù)與風(fēng)格特點(diǎn)，從而推動健美操運(yùn)動的進(jìn)展。健美操要求動作輕松、有彈性，動作清晰，無多余動作，但是又要避開過分松弛或過分緊張。動作之間的連接要自然、流暢、轉(zhuǎn)換及方向的變化要干凈利落，無多余動作。動作和音樂節(jié)奏要配合協(xié)調(diào)，動作的節(jié)奏要準(zhǔn)確，要充分表現(xiàn)音樂情緒，要展示內(nèi)心的激情，體現(xiàn)一種健康、

向上的情緒，充分提倡學(xué)生個人風(fēng)格的表現(xiàn)力。

經(jīng)過一段艱苦的創(chuàng)編與排練，最終我校在中山市中小學(xué)健美操大賽中做出了出色的表現(xiàn)與展示。在訓(xùn)練結(jié)束后給學(xué)生教放松操，讓他們認(rèn)識到在大運(yùn)動量訓(xùn)練后要放松。這在很大程度上促進(jìn)了學(xué)生的身體健康。

針對于這學(xué)期的工作我也總結(jié)出了一些不足之處，在此希望自己能在下學(xué)期的工作中改正這些不足點(diǎn)，同時對下學(xué)期的工作也做出一定的暢想：

早早進(jìn)入緊張狀態(tài)，以最快的速度編排出3-5個節(jié)目，更好的迎接學(xué)校的各項活動和比賽。把我們的健美操加入學(xué)生么喜歡的教學(xué)環(huán)節(jié)。比如：健美操可以加一些大家喜歡的器械（呼啦圈、啦啦花等）將健美操的主題接近傳統(tǒng)美德教育。

以上就是本學(xué)期的總結(jié)和對下學(xué)期的暢想，在以后的教學(xué)中我還會不斷的摸索進(jìn)步！

第5篇：健美操教學(xué)總結(jié)

健美操教學(xué)工作總結(jié)

時間過得真快，轉(zhuǎn)眼間又是期末了。這個學(xué)期我擔(dān)任了學(xué)前教育專業(yè)的健美操教學(xué)工作，并圓滿了完成教學(xué)工作任務(wù)。學(xué)前教學(xué)12級三個班，共148人；學(xué)前教育13級有四個班，共229人。在教學(xué)方面，根據(jù)計劃，12級學(xué)生完成了大眾健美操少兒二級套路與成人三級套路的學(xué)習(xí).由于大部分學(xué)生喜歡上健美操課，加上有了一年的健美操練習(xí)的基礎(chǔ)，期末考核中取得了喜人的成績，其中優(yōu)良率達(dá)到了25%、合格率高達(dá)75%。13級學(xué)生則完成了健美操七個基本步伐和大眾健美操一級套路動作的教學(xué)任務(wù)，因為一班級沒有健美操基礎(chǔ)，在老師的指導(dǎo)與學(xué)生的努力下，期末考核時學(xué)生的優(yōu)良率為15%，合格率為80%，但也有5%的學(xué)生不合格。在課外活動方面，擔(dān)任學(xué)校健美操愛好班的老師，對一些優(yōu)秀的學(xué)生進(jìn)行健美操技能提升，并編排了健美操“魅力青春”參加20xx年廣東省陸河縣“幸福南粵”啟動儀式104人的團(tuán)體操演出、健身操“呼啦圈”參加20xx年本校的元旦匯演，并取得了社會與學(xué)校方面的好評。成功伴隨著艱辛，喜悅伴隨著汗水，展望未來，任重而道遠(yuǎn)。現(xiàn)將本學(xué)期的具體工作進(jìn)行以下總結(jié)：

（一）思想政治

堅持四項基本原則，熱愛黨的教育事業(yè)，仔細(xì)貫徹黨的教育方針，堅持“以人為本、健康第一”的原則，注重學(xué)生思想品德教育，并在學(xué)校黨委的領(lǐng)導(dǎo)下圓滿完成教學(xué)工作任務(wù)和其它表演任務(wù)。

（二）教育教學(xué)

在平時的健美操教學(xué)開展中，大部分學(xué)生能仔細(xì)學(xué)習(xí)，掌握了所教授的健美操的基本動作，有的學(xué)生動作非常優(yōu)美，而且對健美操課程非常感愛好，也有部分同學(xué)身體的協(xié)調(diào)能力差，樂感不強(qiáng)，需要個別輔導(dǎo)。課程實施過程中，我主要實行以下措施：

1、工作中，仔細(xì)鉆研教材，備好課、上好課。我根據(jù)兩個班級學(xué)生的不同特點(diǎn)，實行不同的教學(xué)方法。13級注重基礎(chǔ)，12級注重提升專業(yè)水平。

2、老師伴隨音樂邊講解邊示范。每一節(jié)課首先整體示范，然后分解示范邊講解，最后學(xué)生練習(xí)并進(jìn)行個別輔導(dǎo)。盡量顧及到每個學(xué)生。

3、每節(jié)課，我都及時評價。將學(xué)生在課堂教學(xué)過程中突出表現(xiàn)作為課堂教學(xué)評價內(nèi)容。以鼓舞為主。

4、健美操，對13級學(xué)生來說是新開設(shè)的一門課程，以前她們幾乎都沒有接觸過。我根據(jù)我校實際情況，為了讓學(xué)生們的短時間內(nèi)愛好這門課程，并達(dá)到教學(xué)目的，我實行了“小群體教學(xué)法”和“互教式教學(xué)法”進(jìn)行少兒健美操的教學(xué)。讓學(xué)生們在學(xué)中玩、玩中學(xué)，從而真正達(dá)到鍛煉學(xué)生身體的目的，并讓她們在鍛煉中進(jìn)行思想品質(zhì)教育，告訴他們?nèi)绾魏屯瑢W(xué)友好相處，團(tuán)結(jié)向上。正是在這樣相互合作，相互幫助的學(xué)習(xí)環(huán)境中，學(xué)生各方面的素質(zhì)得到了很大程度的提高。把課堂留給學(xué)生，讓她們自己去發(fā)揮，去制造，讓每個學(xué)生都得到充分的、和諧的進(jìn)展，這也正是我們的“超前善后”新課改所需要的。

5、課堂常規(guī)長抓不懈。在本學(xué)期的每一節(jié)課中，我耐心、細(xì)致、嚴(yán)格的對待每個一學(xué)生，終于讓她們形成了良好的課堂常規(guī)。從而保證了課堂健康安全的進(jìn)行。

（三）學(xué)校健美操隊的組織

開學(xué)初，我就在幼師專業(yè)七個班里面挑選了一批綜合素質(zhì)比較高的學(xué)生，以每周至少2次課外的訓(xùn)練來培育健美操科的優(yōu)秀人才，也曾代表學(xué)校多次參加各種活動的健美操表演，并取得了不錯的成績。

（四）不足之處

雖然很努力了，但是還是有些地方做得不夠，主要體現(xiàn)在個人的教學(xué)討論方面，沒有取得突破性的成績。

（五）下學(xué)期努力的方向

（1）提高學(xué)生身體素質(zhì)尤其是協(xié)調(diào)能力。

（2）多培育骨干。

（3）提高少數(shù)學(xué)生學(xué)習(xí)愛好，尤其是不喜歡運(yùn)動的學(xué)生。（4）進(jìn)一步提高學(xué)生的健美操運(yùn)動水平，特別是校健美操隊的隊員。

（5）在自身學(xué)習(xí)方面，應(yīng)充分利用現(xiàn)代化信息設(shè)備，樂觀學(xué)習(xí)，不斷更新專業(yè)知識，加強(qiáng)教學(xué)討論，爭取取得更好的成績。

總之，在本學(xué)期的12級學(xué)前教育三個班大眾健美操三級、少兒健美操和13級學(xué)前教育大眾健美操一級套路教育教學(xué)中，我始終堅持以“以學(xué)生為主體、健康第一”的標(biāo)準(zhǔn)，在下個學(xué)期，我會繼續(xù)教給13級的學(xué)生們扎實的健美操功底，12級少兒健美操三級套路和《我真的很不錯》、《快樂小天使》、《加油歌》等多套幼兒操，將“要做就要做到最好”的理念灌輸給學(xué)生，讓我校的健美操越跳越好，同時也為我校的文化建設(shè)貢獻(xiàn)自己的一份力量。

第6篇：健美操教學(xué)總結(jié)

健美操教學(xué)總結(jié)

健美操作為學(xué)生喜聞樂見的內(nèi)容進(jìn)入高中體育選項教學(xué)，深受學(xué)生歡迎，因為健美操比較富有活力，有動感，特別是對女生而言比較能體現(xiàn)形態(tài)美，還可以健身，又符合高中生對美的追求，同時也有一定的表現(xiàn)機(jī)會，所以她們更希望通過健美操來鍛煉自己的氣質(zhì)和形體，也有人把它作為一種減肥的方法。那么，如何提高健美操課堂教學(xué)的

有效性呢？通過健美操教學(xué)總結(jié)了以下幾點(diǎn)：

第一，上好課的前提是備課，備學(xué)生，備場地，備器材。要根據(jù)教材以及學(xué)生的特點(diǎn)來備，關(guān)鍵是我們要根據(jù)學(xué)生的基礎(chǔ)，如果學(xué)生的基礎(chǔ)比較差，或者是新學(xué)者，那么我們可以采納講解示范、仿照練習(xí)、跟我學(xué)的學(xué)習(xí)方式。如果學(xué)生已經(jīng)有一定的健美操基礎(chǔ)，而且有一定的水平的話，老師就不要講得太多了，讓學(xué)生自我去體驗，自我去體會，自我去改進(jìn)，然后老師的作用就是點(diǎn)撥、指導(dǎo)。

健美操最大的特點(diǎn)就是不受場地限制，包括各類器械都可以運(yùn)用，它不一定在健身房進(jìn)行活動，可以對著一面鏡子、一根桿子去跳，也可以對著一把椅子一條凳子去跳，可以在任何地方，只要想扭動只要想跳，都可以動，所以要充分利用好這些輔助工具，同時還能給學(xué)生以新鮮的感覺。

第二，內(nèi)堂課要加強(qiáng)理論的學(xué)習(xí)，同時可以讓學(xué)生觀賞視頻，如籃球?qū)氊惖幕鸨硌菀约按笮瓦\(yùn)動會的開幕式團(tuán)體操的精彩表演。這些都有利于激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)健美操的高漲情緒。

第三，把一些舞步融入健美操當(dāng)中去，如“拉丁舞”、“恰恰”等，可以增加學(xué)生的新鮮感。

第四，把合作學(xué)習(xí)巧妙地運(yùn)用到健美操教學(xué)當(dāng)中去，讓學(xué)生互相學(xué)習(xí)取長補(bǔ)短，老師也可以引導(dǎo)學(xué)生設(shè)計符合自己個性化的動作。例如：在編排一套操時，有意空出某段音樂，讓學(xué)生自己去編排，然后切入到音樂中去，以鍛煉學(xué)生的編排能力。在條件許可的情況下，還可以讓學(xué)生根據(jù)課程內(nèi)容和已掌握的知識，獨(dú)立編排一節(jié)操或一套操。當(dāng)學(xué)生訓(xùn)練到一定水平后，在教學(xué)時可以只給出學(xué)生鍛煉內(nèi)容，具體的操練方法則由學(xué)生自己選擇編排。學(xué)生可以采納不同的方法有針對性進(jìn)行應(yīng)用，使學(xué)生對所學(xué)內(nèi)容在自我實現(xiàn)中加深體驗，提高學(xué)生對知識的應(yīng)用能力。此外，還要注重課后的自我鍛煉能力的培育。學(xué)生在校時間學(xué)習(xí)任務(wù)很繁重，只依靠學(xué)校體育教學(xué)很難取得較好收獲，只有依靠課內(nèi)和課外相結(jié)合，才能保證教學(xué)效果得以鞏固。因此老師要注意課后的延伸，可以采納留作業(yè)的方式，來督促學(xué)生的課后自我鍛煉。

總之，教學(xué)無定法，適合的才是最好的，只有在教中學(xué)，在學(xué)當(dāng)中得到提高，才能更好地提高健美操教學(xué)的有效性，更好地為學(xué)生服務(wù)，為體育教學(xué)服務(wù)。

第7篇：體育教學(xué)部健美操課程簡介

體育課程簡介

本學(xué)期體育課程共計16周，32學(xué)時。第一次課（第一周）為理論課，在多媒體教室上。選修體育館內(nèi)上課的同學(xué)上課時需穿著運(yùn)動服和外帶一雙干凈的運(yùn)動鞋，進(jìn)館內(nèi)場地更換。課程簡介：足球

足球運(yùn)動作為世界第一運(yùn)動，具備著獨(dú)特的魅力。足球課內(nèi)容包括足球運(yùn)動進(jìn)展概況、足球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、足球競賽規(guī)則與裁判法，使學(xué)生初步了解基本理論，掌握基本技、戰(zhàn)術(shù)，培育學(xué)生愛好，提高學(xué)生意志品質(zhì)和身體素質(zhì)，建立終身鍛煉意識，為提高體育文化品位打下良好基礎(chǔ)。

上課學(xué)生必須穿寬松運(yùn)動服、足球鞋。

課程名稱：籃球

籃球課程教授的主要內(nèi)容有：投籃、突破、運(yùn)球、傳球、防守等各項基本技術(shù)，以及簡單的進(jìn)攻和防守戰(zhàn)術(shù)。除了基本的技戰(zhàn)術(shù)，還會教授籃球規(guī)則以及組織比賽的相關(guān)知識，并對學(xué)生進(jìn)行基本的裁判員培訓(xùn)，通過教學(xué)比賽讓學(xué)生擔(dān)任不同的角色，學(xué)習(xí)知識、體會快樂，感受到團(tuán)隊的凝聚力。

課程名稱：排球

通過理論與實踐相結(jié)合的授課方式，使學(xué)生了解排球運(yùn)動的基礎(chǔ)理論知識，掌握排球運(yùn)動的基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，逐步提高學(xué)生的實戰(zhàn)水平和能力。在教學(xué)比賽中，掌握基本的排球比賽和裁判方法，培育學(xué)生對排球運(yùn)動的愛好。要求學(xué)生了解排球運(yùn)動的基本常識，掌握墊球、傳球、發(fā)球主要的基本技術(shù)以及簡單的戰(zhàn)術(shù)，能夠進(jìn)行教學(xué)比賽。

上課要求學(xué)生必須著運(yùn)動服穿運(yùn)動鞋，如選在室內(nèi)場地上課要求必備室內(nèi)用運(yùn)動鞋。

課程名稱：乒乓球

通過理論與實踐相結(jié)合的授課方式，使學(xué)生了解乒乓球文化，基本掌握乒乓球技術(shù)原理及練習(xí)方法；能學(xué)會欣賞及組織乒乓球比賽，了解乒乓球的文化特征，理解其基本原理和練習(xí)方法，提高對乒乓球運(yùn)動的欣賞能力。選課同學(xué)每人需自備一支球拍、一個乒乓球和干凈的運(yùn)動鞋。建議：購置球拍盡量不低于30元錢，乒乓球為紅雙喜或雙魚牌較佳。

課程名稱：羽毛球

羽毛球課是在羽毛球館里上課，主要學(xué)習(xí)簡單兩人的上手和下手擊球，步法的移動，發(fā)球，接發(fā)球，扣殺球和接扣球等技術(shù)，根據(jù)每位學(xué)生的技術(shù)水平分成若干小組進(jìn)行練習(xí)(分成95分以上組、90分、85--65、60分組)；每節(jié)課根據(jù)學(xué)生的技術(shù)水平進(jìn)行高低升降組和挑戰(zhàn)賽換分法等。

要求學(xué)生自備羽毛球拍一只，羽毛球，帶一雙干凈的運(yùn)動鞋，到羽毛球館更換。

課程名稱：網(wǎng)球

網(wǎng)球運(yùn)動起源于法國，誕生在英國，推廣和盛行在美國。打網(wǎng)球可以培育人們動作迅速，判斷準(zhǔn)確，反應(yīng)快捷并能提高速度、力量、耐力、靈敏等素質(zhì)，對進(jìn)展身體協(xié)調(diào)性有樂觀作用。歡迎同學(xué)們選擇網(wǎng)球?qū)ｍ椪n，通過網(wǎng)球課的學(xué)習(xí)會全面了解網(wǎng)球運(yùn)動的基本知識，掌握基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，達(dá)到常常鍛煉身體，終身受益的目標(biāo)。要求學(xué)生自備網(wǎng)球拍和網(wǎng)球。

課程名稱：健美操

健美操是在音樂伴奏下，以身體練習(xí)為基本手段，以有氧運(yùn)動為基礎(chǔ)，達(dá)到增進(jìn)健康，塑造形體和娛樂的一項體育運(yùn)動。健美操課程作為我校傳統(tǒng)體育課程之一，其主要教學(xué)內(nèi)容對于充滿青春氣息和活力的大學(xué)生而言，既注重形體、姿態(tài)的外在美培育，又注重美的欣賞、美的情操等內(nèi)在美的培育。無論是在培育學(xué)生的基本知識、基本技能，還是在培育學(xué)生的心理素質(zhì)、美學(xué)教育等方面都起到了很好的作用。選課同學(xué)上課時需穿著運(yùn)動服和自備干凈的運(yùn)動鞋。

課程名稱：體育舞蹈

體育舞蹈又稱“國際標(biāo)準(zhǔn)舞”，本課程以學(xué)生為本，適宜不同水平想學(xué)舞蹈的學(xué)生，課程教學(xué)內(nèi)容由淺入深，簡單易學(xué)，以傳授舞蹈技能為主，理論聯(lián)系實踐，引導(dǎo)學(xué)生領(lǐng)悟體育舞蹈文化的魅力，學(xué)會如何朔造，欣賞、評價舞蹈運(yùn)動的健、力、美。主要講授社交舞、標(biāo)準(zhǔn)舞和拉丁舞的基本舞蹈組合為主線，包括：華爾茲、探戈、形態(tài)舞蹈等一些使用性較強(qiáng)的舞蹈，為學(xué)生將來進(jìn)入社會打下良好的社交能力，同時在教學(xué)中注重培育學(xué)生綜合的形象氣質(zhì)，感受體驗高雅紳士的貴族舞蹈和豪放粗獷、充滿激情，音樂節(jié)奏鮮明的拉丁舞蹈。輔助教學(xué)內(nèi)容有形體姿態(tài)、身體素質(zhì)練習(xí)等。

課程名稱：街舞

本課程是一門以“健康教育”和“終身教育”為教學(xué)指導(dǎo)思想，以鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)為目標(biāo)，將現(xiàn)代健身方法和街舞巧妙結(jié)合的一門新興課程。以街舞輕松隨意、自由個性的優(yōu)勢,激發(fā)學(xué)生參加健身運(yùn)動的愛好，同時使學(xué)生掌握健身方法，可以隨時隨地、在音樂的伴奏下、輕松的達(dá)到健身和舒緩大腦疲勞的效果。

課程名稱：太極拳

太極拳，是一種武術(shù)項目，也是體育運(yùn)動和健身項目，在中國有著悠久的歷史。通過本課程讓學(xué)生們掌握太極拳的基本技法、呼吸法和功法，在學(xué)習(xí)太極拳術(shù)的基礎(chǔ)上深化了解和體會中國傳統(tǒng)文化，促進(jìn)學(xué)生知行合一、德行兼?zhèn)涞牧己盟刭|(zhì)。

選課要求：上課學(xué)生必須穿運(yùn)動服、運(yùn)動鞋。

課程名稱：武術(shù)套路

武術(shù)套路是面對全校大二學(xué)生開設(shè)的一門重要的體育專項課，通過武術(shù)的理論與實踐教學(xué)，促進(jìn)學(xué)生對我國傳統(tǒng)文化的認(rèn)知和繼承，旨在讓學(xué)生初步了解和掌握武術(shù)運(yùn)動的基本技術(shù)原理和練習(xí)方法，并將學(xué)生的身體活動與思想品德培育相結(jié)合，通過武德教育養(yǎng)成學(xué)生拼搏、進(jìn)取、勵志、圖強(qiáng)的優(yōu)良品質(zhì)。

課程名稱：跆拳道

跆拳道是一項利用拳和腳進(jìn)行搏擊的對抗性運(yùn)動。它通過競賽、品勢和功力檢驗等運(yùn)動形式使練習(xí)者增強(qiáng)體質(zhì)，掌握技戰(zhàn)術(shù)，并培育堅韌不撥的意志品質(zhì)。其動作簡單實用、易學(xué)易懂，更重要的是練習(xí)跆拳道能夠?qū)θ说木衿焚|(zhì)和道德情操起著很深的熏陶作用。

我校為同學(xué)免費(fèi)提供腳靶、手靶、抱靶和比賽護(hù)具。學(xué)生需要自備跆拳道服和攜帶1雙干凈的運(yùn)動鞋（新舊鞋都可，但要求鞋底干凈?。。。?。

注意：患有心腦血管和骨質(zhì)疏松的同學(xué)請不要選擇跆拳道課程。鼓舞喜歡搏擊，敢于挑戰(zhàn)，不怕苦，不怕累的同學(xué)選修跆拳道課程。

課程名稱：散打

本課程主要傳授武術(shù)中的踢、打、摔等攻防技法、徒手對抗的武術(shù)動作，以直拳、擺拳、抄拳、鞭拳、鞭腿、蹬腿、踹腿、摔法等技法。弘揚(yáng)中國傳統(tǒng)武術(shù)文化，增進(jìn)學(xué)生習(xí)武意識。

課程名稱：器械健美

器械健美教學(xué)做為我校的特色課程，始終以學(xué)生為本，注重對學(xué)生綜合能力的培育。健美運(yùn)動是與人的形體美