年級：水平二（四年級）課題：1.三人板鞋競速走

1教學目標1.運動參與目標：激發(fā)并保持學生的運動興趣，讓學生樂于參與本課的體育教學活動，體驗體育活動的情趣。2.運動技能目標：通過本課練習，發(fā)展學生的下肢力量.靈敏.協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。3.心理健康目標：通過團隊合作，增強自信心，提高克服困難的能力，感悟“我運動.我健康.我快樂“的健康理念。4.社會適應目標：通過“三人板鞋”學習活動的過程，培養(yǎng)學生尊重女生，集體意識和責任感，鼓勵學生努力展示自我，培養(yǎng)學生活潑.愉快.主動.積極上進的精神。2教學重、難點重點難點腳步自然前后擺動，控制板鞋的動作和節(jié)奏

三人之間動作的協(xié)調(diào)一致

開始部分1.集合整隊，清點人數(shù)；2.師生問好，檢查服裝；3.宣布本節(jié)課教學內(nèi)容，安排見習生；4.強調(diào)本課安全準備部分1.螺旋跑方法：教師帶領學生，先從外面的大圈向內(nèi)螺跑進，再從內(nèi)向外跑出，往返進行2.徒手操（1）頭部運動

（2）肩繞環(huán)運動

（3）腰部運動（4）弓步壓腿

（5）側(cè)壓腿

（6）踝腕關(guān)節(jié)運動3.輔助性練習（1）全體學生做提膝運動（2）根據(jù)學生實際情況分組肩搭肩進行提膝運動三人板鞋競速運動的起源：

板鞋競速是壯族民間傳統(tǒng)體育項目，起源于明代。當時，日本強盜來中國沿海搶奪錢財，廣西的瓦氏夫人為了讓士兵步調(diào)一致，讓三名士兵同穿上一副長板鞋一起跑步，長期如此訓練，士兵的戰(zhàn)斗素質(zhì)大大提高，斗志高漲，搭了許多大勝仗，最后把小日本趕出了中國。后來我國的三人板鞋就成了傳統(tǒng)的運動項目。同學們，明代的中國人都那么的英勇，而我們今天生在富強的中國，更應該團結(jié)一致，愛國愛黨，請跟我一起呼喊“請黨放心，強國有我”。三人板鞋動作要領：三人將腳套進板鞋的鞋套，第二人和第三人扶住前一位隊員的腰或者肩部，固定啟動方式，同時身體重心略向前傾并稍降重心保持膝關(guān)節(jié)適度緊張，以大腿帶動小腿，勾腳尖，領首隊員自然擺動，控制板鞋的動作和節(jié)奏，后面兩個同伴積極配合領首參與地前送小腿控制板鞋，力求動作協(xié)調(diào)一致。學生分組帶著問題觀看動作要領，小組匯報，嘗試練習。易犯錯誤：1.起步不穩(wěn)，動作不齊2.不勾腳尖，容易脫板

糾錯方法：1.練習中多注意提醒腳部動作

2.集體糾錯:原地起步，邁步練習并配合口令整齊

講解板鞋的動作要領三人板鞋動作要領：三人將腳套進板鞋的鞋套，第二人和第三人扶住前一位隊員的腰或者肩部，固定啟動方式，同時身體重心略向前傾并稍降重心保持膝關(guān)節(jié)適度緊張，以大腿帶動小腿，勾腳尖，領首隊員自然擺動，控制板鞋的動作和節(jié)奏，后面兩個同伴積極配合領首參與地前送小腿控制板鞋，力求動作協(xié)調(diào)一致?？谠E

扶好同伴，起步屈膝，

重心前移，先邁左腳，

一左二右，齊向前走。完整動作示范學生分組練習分組比賽放松活動及收放器材1.整理放松（1）笑話放松（2）拍打左右大小腿放松