Word第第頁教師心理健康知識講座心得體會老師心理健康學問講座心得體會1

我有幸參與了由市教育局組織的老師心理健康教育培訓。聽了這幾位教授、專家的心理健康學問講座后，我受益匪淺，體會頗多。

一、通過學習，我了解了老師心理健康的標準

我在老師崗位上工作了15年，也始終認為自己是個主動肯干、身心健康的人。聽了專家的講座，知道老師的健康心理要從這幾個方面來看：能主動地悅納自我；有良好的教育認知水平，喜愛老師職業(yè)，主動地愛同學；具有穩(wěn)定而主動的教育心境；能自我掌握各種心情與情感；和諧的教育人際關(guān)系；能適應和改造教育環(huán)境。

我覺得心理健康的老師首先是要喜愛老師這個職業(yè)，從內(nèi)心深處認同這個職業(yè)，真正覺得自己從事的職業(yè)是高尚的，有意義的。另外就是要自我確定，認同自己的力量，說“我能行”。還有就是要有平常心、包涵心，要有和諧的人際關(guān)系，還要保持一種不斷進取的心。喜愛這個事業(yè)就會全身心的投入，就會有美好感，就會歡樂的工作，享受工作，心理自然就健康了。

二、通過學習，我熟悉到了老師心理健康的重要性

我認為，老師是學校心理健康教育的推行者、詳細實施者，一個勝利的老師，除了要有淵博的學識和優(yōu)良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。老師的言行對同學有很大影響，在他們的心目中，老師是智者什么都懂；是能者什么都會；是圣者不會犯錯；是權(quán)威者具有比父母還高的權(quán)威力氣。老師的穿著舉止，言談風度，以及待人接物等，都會使同學受到深刻的影響。

人格健全的老師，能在課堂中制造一種和諧與溫馨的氣氛，使同學如沐春風，輕松開心，而人格不健全的老師，只能在課堂上造成一種緊急或恐怖的氣氛，使同學如坐針氈，惶惑擔心。所以，老師完善的心理素養(yǎng)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實施心理健康教育、情感教育的動身點和首要原則，新的教育實踐要求每一位老師都應當從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

通過學習，我也知道了老師要擅長做好自身的心理調(diào)整及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點；學習心理衛(wèi)生學問和心理健康學問，把握心理調(diào)整的方法，學會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受力量；調(diào)整心情，保持心理的平衡；擅長選擇自己心情開心的角度去思索問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系；樂于為工

作奉獻，并合理支配時間，張弛有度；培育多種愛好與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以主動健康地工作熱忱投入到教學活動中去。

三、通過老師心理健康的學習，我也知道了同學心理健康的重要性

我認為，我們目前正處于一個社會的轉(zhuǎn)變期，紛紜冗雜的社會現(xiàn)象，多元化的價值觀，來自升學、就業(yè)、競爭等方面的壓力，各種不行測的變數(shù)，引發(fā)了同學心理疾患的上升，也對學校的心理健康教育提出了嚴峻的挑戰(zhàn)。過去與如今雖然做了不少探究性工作，但端詳我們目前學校的同學心理健康教育，在層出不窮的新現(xiàn)象、新問題面前，存在種種缺乏也是明顯的。為何缺乏？很有必要追根溯源，以利對癥“下藥”。

四、要虛心謹慎，不要傲氣

無論是從處理好師生關(guān)系還是從處理好學校、家庭、社會關(guān)系來講，都必需虛心謹慎，戒驕戒躁，始終保持糊涂理智的頭腦。要集思廣益，不要主觀臆斷?？隙ㄒ泻軓姷墓?、共同學習的意識，遇事多商議?、多溝通，常常性地溝通思想，交換看法，調(diào)動同學主動學習的意識。老師要心胸寬廣，不要小肚雞腸?？隙ㄒ幸环N容人、容事的寬廣胸懷，能夠聽取各種不同看法，要嚴于律己，寬以待人，少一點猜疑之心、嫉妒之心、怨恨之心，多一些理解之心、關(guān)心之心、友愛之心，這樣給同學良好的示范作用。會使教學效果收到事半功倍的作用。

五、學會給自己減壓

河西學校的李校長在講座中講到：老師這個職業(yè)給給予了太多的贊美，同時也給老師提出了很高的要求。因此有時感覺自己有很大的壓力，怕教不好同學，怕同學處平安事故，怕領(lǐng)導批判、怕社會經(jīng)常感到孤獨、無援、苦痛。我覺得李校長講得特別好。以前總覺得這些苦痛不能和別人說，由于你是老師。而李校長就說要把內(nèi)心的苦悶宣泄出來或者轉(zhuǎn)移掉，并交給了我們許多簡潔有用的減壓方法。

我想起自己經(jīng)常在郁悶的時候會吃許多零食，原來是在給自己減壓。尤其是她提到的與人交談，與人交談不僅可以使我們內(nèi)心的消極情得到肯定程度的渲泄，把積郁在心里的能量準時釋放出來，也可以使我們獲得伴侶、親屬及社會上其他人的理解和支持，從而關(guān)心我們抵擋沉重的心理壓力，消退緊急心情。壓力大時，找來一些極幽默的笑話、相聲、漫畫、書籍等來聽或看，并從內(nèi)心發(fā)出開懷大笑。也可以減壓。

六、建立良好和諧的人際關(guān)系

良好的人際關(guān)系是老師所從事的事業(yè)勝利的重要保證，我們要學會寬容，學會善待別人當然也包括同學，與同事和諧相處，互學互助、敬重領(lǐng)導，彼此理解，與同學民主

公平，教學中，老師更應放下權(quán)威身份，對同學要求不過高也就是對自己不苛刻。

總之，教學的目的就是教書育人。為了讓同學形成健康的心理，老師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對同學產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學校、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡，齊抓共管，同學的心理素養(yǎng)和心理水平肯定能朝著健康的方向進展。

老師心理健康學問講座心得體會2

透過本次心理健康教育學問的學習，讓我了解了心理健康教育的好處以及它的重要性，現(xiàn)談談自我本次學習的心得體會：

學校生心理健康教育關(guān)鍵是老師，老師要敬重同學。不行有私心講究誠信，要創(chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育教學物質(zhì)環(huán)境，給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸；給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草；給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪；給孩子一片飼養(yǎng)園地，讓他們感受動物的可愛。順孩子之天性，讓他們歡樂的成長。創(chuàng)設(shè)美麗、平安、舒適的物質(zhì)環(huán)境。干凈美麗的物質(zhì)環(huán)境喚起了學校生對生活的喜愛，陶冶了學校生情操，充實了學校生生活，激發(fā)了學校生的求知欲，培育了學校生的探究精神與生活情趣。

要創(chuàng)設(shè)民主、和諧的教育教學精神環(huán)境，公平相待同學在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設(shè)身處地為他人著想。作為老師，在同學面前務必表現(xiàn)一個真實的自我，用真誠的愛去對待每位同學，才能使同學感到真實、可信師生心理交融的基礎(chǔ)是感性的交情，也是愛的投入。老師應重視那些存在各種缺點的同學，多關(guān)懷有心理障礙的同學。由于這些同學經(jīng)常由于這樣或那樣的緣由，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當同學遇到不順心的事時，就會產(chǎn)生不良心情，并對學習和生活造成必需的影響。如何讓這種消極的影響降到最小？我認為老師應深化了解同學，擅長與同學溝通，進行談心、溝通，進而開導同學，傾聽同學的內(nèi)心情感，感知同學的內(nèi)心世界，以老師真誠的愛去關(guān)懷、呵護每個同學，讓同學的心靈得以寄予，讓同學的情感得到傾訴，精神得到依靠。當同學需要關(guān)懷、幫助時，老師應準時伸出救援之手幫助同學，使同學幼小的心靈得到鼓舞，讓同學信任自我必需能行，逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。

總之，加強學校心理健康教育是當前學校教育改革在新形勢下的新視角，它注意全體同學的心理素養(yǎng)的進展，雖然，開展心理健康教育的方法與途徑有許多，但我個人認為，事實也證明白，當同學需要關(guān)懷、幫助時，老師只有對同學傾注真情的愛，才能更好地塑造、凈化同學的心靈，才能讓同學更好地去把握科學文化學問，同學只有在老師“真愛”的陶冶下，才能更專心地投入到學習中，這是開展心理健康教育不行缺的方法與手段。

老師心理健康學問講座心得體會3

參與了心理健康教育培訓學習，讓我了解了老師心理健康的重要性。時代的進展，對人的素養(yǎng)提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必需具備的條件和基礎(chǔ)。對這次心理健康學習談一點自己的體會。老師是學校心理健康教育的推行者、詳細實施者，一個勝利的老師，除了要有淵博的學識和優(yōu)良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。老師的言行對同學有很大影響，特殊是對低班級同學更是如此，在他們的心目中，老師是智者，是能者，是圣者，是權(quán)威者。老師的穿著舉止，言談風度，以及待人接物等，都會使同學受到深刻的影響。人格健全的老師，能在課堂中制造一種和諧與溫馨的氣氛，使同學如沐春風，輕松開心，而人格不健全的`老師，只能在課堂上造成一種緊急或恐怖的氣氛，使同學如坐針氈，惶惑擔心。所以，老師完善的心理素養(yǎng)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實施心理健康教育、情感教育的動身點和首要原則，新的教育實踐要求每一位老師都應當從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。通過學習，我也知道了老師要擅長做好自身的心理調(diào)整及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點；學習心理衛(wèi)生學問和心理健康學問，把握心理調(diào)整的方法，學會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受力量；調(diào)整心情，保持心理的平衡；擅長選擇自己心情開心的角度去思索問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系；樂于為工作奉獻，并合理支配時間，張弛有度；培育多種愛好與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以主動健康地工作熱忱投入到教學活動中去。

在老師對同學眾多的影響中，心理素養(yǎng)的影響是最重要的，好的影響會形成同學健全人格、健康心理，不好的影響可能就直接或間接地導致同學的心理問題。首先老師自身得具備這些東西。假如老師自身都心理不健康，人格不健全，影響與培育就無從說起。甚至會產(chǎn)生一些不良影響，如老師心情不好會影響同學心情；老師若懲處、報復同學，同學會形成敵視和對抗的習慣等。因此，老師的心理健康是獲得心理健康教育力量的關(guān)鍵。

老師良好的心理素養(yǎng)會對同學產(chǎn)生人格上的影響，有利于建立良好的師生關(guān)系，有利于同學學習成果的提高。但是，假如老師能有意識地運專心理健康教育學問對同學進行心理健康教育，其影響會更加深遠。因此，老師不僅要具有健康的心理，還應具有心理健康教育的意識。有些老師缺乏對中學校心理健康教育重要性的熟悉。比