乒乓球教案課題1、復(fù)習(xí)發(fā)球、推擋技術(shù)；2、學(xué)習(xí)正手攻球教學(xué)目標(biāo)：1.經(jīng)過(guò)教學(xué)使學(xué)生深入學(xué)習(xí)乒乓球發(fā)球和推擋技術(shù)，初步學(xué)習(xí)正手攻球技術(shù)。2.提升學(xué)生觀察、模仿、自學(xué)、自練能力，提升學(xué)生學(xué)習(xí)熱情。。3.培養(yǎng)學(xué)生謙虛好學(xué)、嚴(yán)于律己、互幫互助優(yōu)良品質(zhì)。教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)習(xí)正手攻球技術(shù)要領(lǐng)。教學(xué)難點(diǎn)：執(zhí)拍手型正確，動(dòng)作協(xié)調(diào)、正確。教學(xué)方法：講解法、示范法、自練法、討論法等。教具：乒乓球、球拍教學(xué)過(guò)程：準(zhǔn)備部分：持球和墊球游戲練習(xí)，目標(biāo)是提升學(xué)生手腕靈活性和控球能力，增強(qiáng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣?；静糠郑?、講解并示范推擋技術(shù)方法及要領(lǐng)。并針對(duì)上次課出現(xiàn)錯(cuò)誤進(jìn)行糾正。2、分組練習(xí)。3、教師循環(huán)指導(dǎo)并糾正學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作。4、講解并示范正手攻球方及要領(lǐng)。5、結(jié)合所學(xué)技術(shù)分組練習(xí)。6、按上、中、下層次進(jìn)行分組教學(xué)，提出不一樣要求。結(jié)束部分：1、進(jìn)行放松活動(dòng)。2、教師總結(jié)。3、作業(yè)：課后復(fù)習(xí)所學(xué)技術(shù)。課題復(fù)習(xí)推擋技術(shù)和正手攻球技術(shù)教學(xué)目標(biāo)：1.經(jīng)過(guò)教學(xué)使學(xué)生深入學(xué)習(xí)乒乓球發(fā)球、推擋技術(shù)和正手攻球技術(shù)。2.提升學(xué)生自學(xué)、自練、自評(píng)能力，提升學(xué)生學(xué)習(xí)熱情。。3.培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)友愛(ài)、勇于拼搏進(jìn)取、勇于戰(zhàn)勝困難優(yōu)良品質(zhì)。教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)習(xí)正手攻球技術(shù)要領(lǐng)。教學(xué)難點(diǎn)：執(zhí)拍手型正確，動(dòng)作協(xié)調(diào)、快速。教學(xué)方法：講解法、示范法、自練法、討論法等。教學(xué)教具：乒乓球、球拍教學(xué)過(guò)程：準(zhǔn)備部分：1、推擋接力比賽，目標(biāo)是提升學(xué)生手腕靈活性和控球能力，增強(qiáng)學(xué)生移動(dòng)速度。2、活動(dòng)各關(guān)節(jié)練習(xí)?；静糠?、講解并示范正手攻球方法及要領(lǐng)及語(yǔ)言提醒發(fā)平擊球和推擋技術(shù)方法及要領(lǐng)。并針對(duì)上次課出現(xiàn)錯(cuò)誤進(jìn)行糾正。2、分組練習(xí)。3、教師循環(huán)指導(dǎo)并糾正學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作。4、分五組進(jìn)行教學(xué)比賽，評(píng)出本班優(yōu)繡選手，目標(biāo)是經(jīng)過(guò)比賽形式提升學(xué)生運(yùn)動(dòng)技術(shù)，增強(qiáng)趣味性。結(jié)束部分：1、進(jìn)行放松活動(dòng)。2、教師總結(jié)。3、作業(yè)：課后復(fù)習(xí)所學(xué)技術(shù)，預(yù)習(xí)發(fā)下旋球方法及要領(lǐng)。課題復(fù)習(xí)發(fā)平擊球、推擋技術(shù)和正手攻球技術(shù)目知識(shí)經(jīng)過(guò)教學(xué)使學(xué)生深入學(xué)習(xí)乒乓球發(fā)球、推擋技術(shù)和正手攻球技術(shù)。能力提升學(xué)生自學(xué)、自練、自評(píng)能力，提升學(xué)生學(xué)習(xí)熱情。。德育培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)友愛(ài)、勇于拼搏進(jìn)取、勇于戰(zhàn)勝困難優(yōu)良品質(zhì)。重點(diǎn)學(xué)習(xí)正手攻球技術(shù)要領(lǐng)。難點(diǎn)執(zhí)拍手型正確，動(dòng)作協(xié)調(diào)、快速。方法講解法、示范法、自練法、討論法等。教具乒乓球、球拍教學(xué)過(guò)程：準(zhǔn)備部分：1、推擋接力比賽，目標(biāo)是提升學(xué)生手腕靈活性和控球能力，增強(qiáng)學(xué)生移動(dòng)速度。2、活動(dòng)各關(guān)節(jié)練習(xí)?；静糠?、講解并示范正手攻球方法及要領(lǐng)及語(yǔ)言提醒發(fā)平擊球和推擋技術(shù)方法及要領(lǐng)。并針對(duì)上次課出現(xiàn)錯(cuò)誤進(jìn)行糾正。2、分組練習(xí)。3、教師循環(huán)指導(dǎo)并糾正學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作。4、分五組進(jìn)行教學(xué)比賽，評(píng)出本班優(yōu)繡選手，目標(biāo)是經(jīng)過(guò)比賽形式提升學(xué)生運(yùn)動(dòng)技術(shù)，增強(qiáng)趣味性。結(jié)束部分：1、進(jìn)行放松活動(dòng)。2、教師總結(jié)。3、作業(yè)：課后復(fù)習(xí)所學(xué)技術(shù)，預(yù)習(xí)發(fā)下旋球方法及要領(lǐng)。一、教學(xué)內(nèi)容：

1.顛球（毽子）練習(xí)2.游戲：打電話

二、教學(xué)目標(biāo)：

1.運(yùn)動(dòng)參加目標(biāo)：經(jīng)過(guò)情境、游戲、競(jìng)賽等形式提升參加熱情，使學(xué)生主動(dòng)主動(dòng)參加到活動(dòng)中，而且在活動(dòng)中掌握顛球方法。

2.身體健康目標(biāo)：經(jīng)過(guò)教學(xué)，發(fā)展學(xué)生靈敏、柔韌、速度素質(zhì)，提升學(xué)生判斷能力和反應(yīng)能力。

3.心理健康目標(biāo)：經(jīng)過(guò)各種玩球方法創(chuàng)編和游戲教學(xué)，建立學(xué)生自信──我能行，形成良好意志品質(zhì)和合作意識(shí)。

三、教學(xué)過(guò)程：

（一）語(yǔ)言激勵(lì)，導(dǎo)入課題［1′］

教師：這節(jié)課老師和同學(xué)們要用手中器材來(lái)創(chuàng)編一些玩法，相信同學(xué)們一定能把你們創(chuàng)編最好玩法展示給老師和同學(xué)們看，你們有沒(méi)有信心？老師相信你們一定能行！

（二）仿生練習(xí)，提升創(chuàng)造能力［3′］

1.設(shè)情景：今天有一些動(dòng)物們也來(lái)參加我們活動(dòng)，它們都是誰(shuí)呢？聽(tīng)音樂(lè)，依照音樂(lè)節(jié)奏來(lái)想象一下是什么小動(dòng)物？先說(shuō)出動(dòng)物名字，然后再模仿?？匆幌履男﹥和胂罅ψ钬S富，而且模仿最形象。

2.學(xué)生先聽(tīng)音樂(lè)，說(shuō)出動(dòng)物名稱(chēng)，然后進(jìn)行模仿。

3.教師參加活動(dòng)，而且指導(dǎo)評(píng)價(jià)學(xué)生模仿。

（三）乒乓模仿，感受動(dòng)作［3′］

1.教師領(lǐng)做模仿操，語(yǔ)言提醒，并適當(dāng)口令。

2.學(xué)生隨音樂(lè)節(jié)拍進(jìn)行各種模仿動(dòng)作練習(xí)。

3.教師小結(jié)做操情況。

（四）玩法創(chuàng)編，熟悉球性［6′］

1.教師語(yǔ)言引導(dǎo)提醒。

2.學(xué)生利用手中器材以小組為單位進(jìn)行活動(dòng)?？茨男〗M玩法多、動(dòng)作美。

3.教師巡視指導(dǎo)并參加活動(dòng)。

4.學(xué)生隨機(jī)進(jìn)行匯報(bào)演出。

（五）花樣顛球與擊打球練習(xí)，提升興趣，發(fā)展能力［14′］

1.組織全體學(xué)生進(jìn)行顛毽子或顛球嘗試練習(xí)。

2.學(xué)生依照本身情況，采取不一樣方式進(jìn)行練習(xí)。

3.用激勵(lì)性語(yǔ)言激勵(lì)學(xué)生采取多個(gè)方法顛。

4.教師巡視指導(dǎo)并參加活動(dòng)。

5.擇優(yōu)進(jìn)行演出。

6.組織學(xué)生進(jìn)行顛球（毽子）比賽。

7.對(duì)能力較強(qiáng)學(xué)生安排兩人一組對(duì)顛、對(duì)墻顛練習(xí)。

8.能力較弱學(xué)生做詳細(xì)指導(dǎo)。

9.師生利用手中器材進(jìn)行打高、打遠(yuǎn)練習(xí)與比賽。

（六）游戲：“打電話”［10′］

1.教師講解游戲方法與規(guī)則，并示范。

2.教師引導(dǎo)學(xué)生先打應(yīng)急電話和慣用電話號(hào)碼，然后再打?qū)W校及家中電話，最終組織學(xué)生進(jìn)行打電話比賽。

3.學(xué)生分小組討論怎樣打電話，然后進(jìn)行練習(xí)與比賽。

4.小結(jié)游戲情況。

（七）慶賀勝利：“放鞭炮”［1′30″］

1.教師語(yǔ)言引導(dǎo)并參加活動(dòng)。

2.學(xué)生利用手中毽子和球當(dāng)鞭炮，將其拋到空中。

（八）小結(jié)，談體會(huì)［1′30″］

1.學(xué)生談一談這節(jié)課感受。

2.教師小結(jié)，提希望。

四、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)：

平均心率120次/分最高心率：150次/分全課密度：60%乒乓球課教案第1次課任課教師：王輝教學(xué)內(nèi)容1、乒乓球運(yùn)動(dòng)概述、運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)，發(fā)展趨勢(shì)2、專(zhuān)題理論3、學(xué)期考評(píng)內(nèi)容、考試方法成績(jī)?cè)u(píng)定與考評(píng)標(biāo)準(zhǔn)第五章：健美運(yùn)動(dòng)與健康第六章：休閑運(yùn)動(dòng)與健康教學(xué)任務(wù)1、了解乒乓球運(yùn)動(dòng)概述、運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)，發(fā)展趨勢(shì)2、了解乒乓球?qū)ｎ}理論3、了解學(xué)期考評(píng)內(nèi)容、考試方法成績(jī)?cè)u(píng)定與考評(píng)標(biāo)準(zhǔn)第五章：健美運(yùn)動(dòng)與健康第六章：休閑運(yùn)動(dòng)與健康部分教學(xué)內(nèi)容教學(xué)過(guò)程教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)效果目標(biāo)基本部分90分鐘1、乒乓球運(yùn)動(dòng)概述、運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)，發(fā)展趨勢(shì)2、專(zhuān)題理論3、學(xué)期考評(píng)內(nèi)容、考試方法成績(jī)?cè)u(píng)定與考評(píng)標(biāo)準(zhǔn)20世紀(jì)初,乒乓球運(yùn)動(dòng)在歐洲和亞洲蓬勃開(kāi)展起來(lái).1926年,在德國(guó)柏林舉行了國(guó)際乒乓球邀請(qǐng)賽.後被追認(rèn)為第一屆世界乒乓球錦標(biāo)賽.同時(shí)成立了國(guó)際乒乓球聯(lián)合會(huì).球類(lèi)運(yùn)動(dòng)之一。在中間隔有橫網(wǎng)長(zhǎng)274厘米、寬152、5厘米球臺(tái)上進(jìn)行。球直徑37、2-38、2毫米，重量2、40-2、53白或黃色，用賽璐璐或塑料制成，打時(shí)有“乒乓”考評(píng)內(nèi)容1、專(zhuān)題技能：50％（1分鐘對(duì)推25％、1分鐘對(duì)攻25％）2、身體素質(zhì)30％：（專(zhuān)題素質(zhì)15％、通測(cè)素質(zhì)15％）乒乓球起源于英國(guó)，歐洲人至今把乒乓球稱(chēng)為"桌上網(wǎng)球",由此可知,乒乓球是由網(wǎng)球發(fā)展而來(lái).19世紀(jì)末,歐洲盛行網(wǎng)球運(yùn)動(dòng),但由於受到場(chǎng)地和天氣限制,英國(guó)有些大學(xué)生便把網(wǎng)球移到室內(nèi),以餐桌為球臺(tái),書(shū)作球網(wǎng),用羊皮紙做球拍,在餐桌上打來(lái)打去。乒乓球運(yùn)動(dòng)廣泛開(kāi)展,促使球拍和球有了很大改進(jìn).最初球拍是塊經(jīng)加工木板.後來(lái)有些人在球拍上貼一層羊皮.伴隨當(dāng)代工業(yè)發(fā)展,歐洲人把帶有膠粒橡皮貼在球拍上.在50年代初,日本人又創(chuàng)造了貼有厚海棉球拍.最初球是一個(gè)類(lèi)似網(wǎng)球橡膠球,1890年,英國(guó)運(yùn)動(dòng)員吉布從美國(guó)帶回一些作為玩具賽璐珞球,用於乒乓球運(yùn)動(dòng)。3、學(xué)習(xí)態(tài)度10％：上課出勤率4、理論課外作業(yè)10％：部分教學(xué)內(nèi)容重點(diǎn)難點(diǎn)教學(xué)過(guò)程效果目標(biāo)教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)基本部分90分鐘第五章：健美運(yùn)動(dòng)與健康第六章：休閑運(yùn)動(dòng)與健康第五章健美運(yùn)動(dòng)與健康一、健美運(yùn)動(dòng)含義二、健美運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)1、健美運(yùn)動(dòng)將體育和美育融為一體2、健美運(yùn)動(dòng)動(dòng)態(tài)保留與表現(xiàn)文化特征3、健美運(yùn)動(dòng)能最有效地發(fā)達(dá)肌肉，勻稱(chēng)體形4、健美運(yùn)動(dòng)設(shè)備簡(jiǎn)單，易于開(kāi)展5、健美運(yùn)動(dòng)適應(yīng)廣，男女老少皆宜三、健美運(yùn)動(dòng)內(nèi)容和方法1、形體健美概念及審美標(biāo)準(zhǔn)2、完美塑身基本方法四、接收健美訓(xùn)練1、健美訓(xùn)練概念2、健美訓(xùn)練審美標(biāo)準(zhǔn)3、最好健美練習(xí)動(dòng)作五、健美運(yùn)動(dòng)觀賞1、健美比賽2、健身先生、健身小姐比賽第六章康復(fù)運(yùn)動(dòng)與健康一、康復(fù)運(yùn)動(dòng)概述1、它是一個(gè)獨(dú)特、主動(dòng)康復(fù)方法2、它是一個(gè)局部和全身相結(jié)合治療和康復(fù)方法3、它是一個(gè)集運(yùn)動(dòng)、預(yù)防、治療、保健、心理康復(fù)于一體運(yùn)動(dòng)方法4、它是運(yùn)動(dòng)與心理并重康復(fù)方法二、康復(fù)運(yùn)動(dòng)內(nèi)容與方法1、傳統(tǒng)康復(fù)運(yùn)動(dòng)內(nèi)容與方法2、常見(jiàn)傷病康復(fù)運(yùn)動(dòng)方法三、康復(fù)運(yùn)動(dòng)安全與保健康復(fù)運(yùn)動(dòng)適應(yīng)癥與禁忌癥四、康復(fù)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)處方小結(jié)1、使學(xué)生了解乒乓球運(yùn)動(dòng)概述、運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)，發(fā)展趨勢(shì)2、了解乒乓球?qū)ｎ}理論、考評(píng)內(nèi)容、考試方法成績(jī)?cè)u(píng)定與考評(píng)標(biāo)準(zhǔn)3、了解第五章：健美運(yùn)動(dòng)與健康第六章：休閑運(yùn)動(dòng)與健康中主要章節(jié)乒乓球課教案第2次課任課教師：王輝教學(xué)內(nèi)容1、初步掌握基本姿勢(shì)，及握拍法2、熟悉球性3、學(xué)習(xí)反手推擋技術(shù)教學(xué)任務(wù)1、初步掌握基本姿勢(shì)，及握拍法（直板、橫板）2、提升身體素質(zhì)使學(xué)生初步掌握乒乓球最基本技術(shù)3、初步學(xué)習(xí)反手推擋技術(shù)部分教學(xué)內(nèi)容教學(xué)過(guò)程教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)效果目標(biāo)準(zhǔn)備部分15分鐘一、課堂常規(guī)二、準(zhǔn)備活動(dòng)1、慢跑2、壓腿3、徒手操4、活動(dòng)各關(guān)節(jié)（頭頸、肩、髖、膝、腕、踝部繞環(huán)三、1、初步掌握基本姿勢(shì)，及握拍法（一）、課開(kāi)始⒈體委整隊(duì)，匯報(bào)人數(shù)；⒉教師檢驗(yàn)人數(shù)、服裝；⒊宣告課內(nèi)容與任務(wù)田徑場(chǎng)慢跑兩圈徒手操：全身、體側(cè)體轉(zhuǎn)、踢腿、弓仆步壓腿、專(zhuān)門(mén)性練習(xí)1．基本姿勢(shì)及握拍法（直板、橫板）1）教師講解示范基本姿勢(shì)正確準(zhǔn)備姿勢(shì)是：兩腳平行站立提踵、前腳掌內(nèi)側(cè)用力著地，兩膝微屈、上體略前傾；重心置于兩腳之間；下頜稍向后收，兩眼注視來(lái)球；以右手握拍為例，持拍手自然彎曲置于身體右側(cè)，手腕放松持拍于腹前，離身體約20-30厘米。“做到注視來(lái)球、上體微傾、屈膝體重、重心居中?！窠M織：徒手操（共八節(jié)）：A前臂繞環(huán)運(yùn)動(dòng)B肩部運(yùn)動(dòng)a前拉肩b后拉肩c肩繞環(huán)C腹背運(yùn)動(dòng)D腰部運(yùn)動(dòng)E正壓腿側(cè)壓腿F放松運(yùn)動(dòng)。（老師領(lǐng)做）練習(xí)提醒：在學(xué)生練習(xí)當(dāng)中，應(yīng)該使身體保持正確，基本姿勢(shì)，方便快速起動(dòng)搶占合理?yè)羟蛭恢?，然后才能及時(shí)正確地把球還擊過(guò)去教法：利用提問(wèn)方法集體回顧各種技術(shù)基本方法和要領(lǐng)。請(qǐng)一部分同學(xué)做示范后，教師講解其中問(wèn)題，指出最輕易發(fā)生錯(cuò)誤和處理方法。主動(dòng)提升身體運(yùn)動(dòng)技能，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。部分教學(xué)內(nèi)容重點(diǎn)難點(diǎn)教學(xué)過(guò)程效果目標(biāo)教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)基本部分70分鐘結(jié)束部分5分鐘2、熟悉球性3、乒乓球?qū)W習(xí)反手推擋球四、放松練習(xí)1、上下肢肌肉放松2、腰背肌放松3、總結(jié)此次課4、布置課后練習(xí)握拍方法乒乓球握拍方法，基本上分直拍握法和橫握法兩種。不一樣握拍方法，有不一樣優(yōu)缺點(diǎn)，從而產(chǎn)生各種不一樣打法。直握法特點(diǎn)是：正反手都用球拍同一面積球，出手較快；正手攻球快速有利，攻斜、直線球時(shí)拍面改變不大，對(duì)手不易判斷。但反手攻球因受身體妨礙，較難掌握；防守時(shí)，照料面積較小。橫握法特點(diǎn)是：照料面積比直拍大，攻球和削球時(shí)手法改變不大；反手發(fā)球便于發(fā)力，也便于拉弧圈球。但還擊左右兩面來(lái)球時(shí)，需要轉(zhuǎn)動(dòng)拍面；攻直線時(shí)動(dòng)作改變顯著、易被對(duì)方識(shí)破；臺(tái)內(nèi)正手攻球較難掌握。學(xué)習(xí)反手推擋技術(shù)1.反手對(duì)推斜線練習(xí)（見(jiàn)右圖）2.教師糾正學(xué)生易犯錯(cuò)誤依照學(xué)生完成情況，教師集體講解。（1）推擋時(shí)拍面前傾不夠，擊球時(shí)間過(guò)晚（2）推擋時(shí)拍面前傾過(guò)多，擊球時(shí)間過(guò)早（3）推擋時(shí)不是手臂迎前推出，而是球撞拍（4）推擋時(shí)肘部抬起教法：1、教師邊示范邊講解指導(dǎo)學(xué)生徒手模仿練習(xí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作有意識(shí)引導(dǎo)學(xué)生改過(guò)動(dòng)作要求：1、身體各部位放松2、注意力要高度集中易犯錯(cuò)誤動(dòng)作：1、直握時(shí)拇指放松，食指壓板，橫臥時(shí)不要吊腕，屈腕2、站位時(shí)雙腳外撇，重心在后，降不下來(lái)，膝關(guān)節(jié)沒(méi)有彎曲身體各部位略顯擔(dān)心?！窬毩?xí)提醒：●難點(diǎn)練習(xí)方法：（1）持拍模仿推擋動(dòng)作。（2）技術(shù)水平不一樣同學(xué)互幫互助。（3）一人拋球一人推擋。（4）先對(duì)推斜線，再對(duì)推直線；從一點(diǎn)推兩點(diǎn)到推不一樣落點(diǎn)。要求：1、放松練習(xí)態(tài)度認(rèn)真2、認(rèn)真聽(tīng)取教師總結(jié)3、做好課后練習(xí)。培養(yǎng)學(xué)生集體榮譽(yù)感，和團(tuán)結(jié)友愛(ài)精神放松精神、放松身體小結(jié)大多數(shù)同學(xué)能夠掌握基本姿勢(shì)、握拍方法課下復(fù)習(xí)反手推擋球技術(shù)乒乓球課教案第3次課任課教師：王輝教學(xué)內(nèi)容1、復(fù)習(xí)反手推擋球技術(shù)2、學(xué)習(xí)正手近臺(tái)攻球技術(shù)3、學(xué)習(xí)正反手平擊發(fā)球教學(xué)任務(wù)1、掌握反手推擋技術(shù)2、初步掌握正手攻球技術(shù)，平擊發(fā)球技術(shù)3、提升身體素質(zhì)，發(fā)展身體柔韌性，平衡感覺(jué)和協(xié)調(diào)靈敏等素質(zhì)。部分教學(xué)內(nèi)容教學(xué)過(guò)程教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)效果目標(biāo)準(zhǔn)備部分15分鐘一、課堂常規(guī)二、準(zhǔn)備活動(dòng)1、慢跑2、壓腿3、徒手操4、活動(dòng)各關(guān)節(jié)（頭頸、肩、髖、膝、腕、踝部繞環(huán)三、1、復(fù)習(xí)反手推擋球技術(shù)（一）、課開(kāi)始⒈體委整隊(duì)，匯報(bào)人數(shù)；⒉教師檢驗(yàn)人數(shù)、服裝；⒊宣告課內(nèi)容與任務(wù)4．慢跑田徑場(chǎng)慢跑兩圈復(fù)習(xí)反手推擋技術(shù)1.反手對(duì)推斜線練習(xí)（見(jiàn)右圖）2.教師糾正學(xué)生易犯錯(cuò)誤依照學(xué)生完成情況，教師集體講解。（1）推擋時(shí)拍面前傾不夠，擊球時(shí)間過(guò)晚（2）推擋時(shí)拍面前傾過(guò)多，擊球時(shí)間過(guò)早（3）推擋時(shí)不是手臂迎前推出，而是球撞拍（4）推擋時(shí)肘部抬起組織：在前半時(shí)分組練習(xí)，后半時(shí)與反手快推結(jié)合練習(xí)●組織：教法：教師率領(lǐng)學(xué)生共同練習(xí)教師示范并領(lǐng)做要求：動(dòng)作幅度大而有力，活動(dòng)充分調(diào)動(dòng)主動(dòng)性教法：1、教師完整示范、講解2、持拍集體練習(xí)體會(huì)動(dòng)作3、兩人一組相互練習(xí)糾錯(cuò)要求：1、引拍時(shí)稍后撤2、擊球時(shí)轉(zhuǎn)腕時(shí)下壓拍面前傾3、大臂與肘關(guān)節(jié)前送配合上體向左轉(zhuǎn)動(dòng)易犯錯(cuò)誤動(dòng)作：吊腕（手腕下垂），動(dòng)作僵硬握拍方法，拍面角度掌握不好加力時(shí)手臂沒(méi)有充分向前伸認(rèn)真聽(tīng)講做好上課心理準(zhǔn)備部分教學(xué)內(nèi)容重點(diǎn)難點(diǎn)教學(xué)過(guò)程效果目標(biāo)教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)基本部分70分鐘結(jié)束部分5分鐘2、學(xué)習(xí)正手近臺(tái)攻球技術(shù)3、學(xué)習(xí)正反手平擊發(fā)球四、放松練習(xí)1、上下肢肌肉放松2、腰背肌放松3、總結(jié)此次課4、布置課后練習(xí)學(xué)習(xí)正手攻球技術(shù)講解示范：動(dòng)作方法：擊球前：A：站位：左腳稍前，身體離臺(tái)約50CMB：引拍：手臂自然彎曲并作內(nèi)旋使拍面稍前傾，以前臂后引為主（幅度小）將球拍引至身體右側(cè)后方。C：迎球：手臂向左前方迎球。擊球時(shí)：當(dāng)來(lái)球跳至上升期，拍面稍前傾擊球中上部，在上臂帶動(dòng)下前臂快速向左前方揮舞手腕配合外展。擊球后：手臂、手腕繼續(xù)向左前上方隨勢(shì)揮舞?？焖龠€原成擊球前準(zhǔn)備姿勢(shì)。發(fā)力主要部位以前臂為主，動(dòng)作過(guò)程中身體重心從右腳移至左腳。學(xué)習(xí)發(fā)正反手平擊球技術(shù)站位中近臺(tái)，左腳稍前，身體略向右轉(zhuǎn)，左臂屈肘掌心托球置于體側(cè)。發(fā)球開(kāi)始時(shí)，持球手將球向上拋起，同時(shí)執(zhí)拍手臂自然向側(cè)后伸肘引拍，拍面垂直。當(dāng)球從高點(diǎn)回落至離地100厘米身體素質(zhì)練習(xí)推小車(chē)?yán)@球臺(tái)一周交換立臥撐10*3組雙搖跳繩要求：1、放松練習(xí)態(tài)度認(rèn)真2、認(rèn)真聽(tīng)取教師總結(jié)3、做好課后練習(xí)。技術(shù)重點(diǎn)。（1）直拍：身體離臺(tái)距離，發(fā)力部位，動(dòng)作中身體重心移動(dòng)。（2）橫拍同上，還要記住手臂向左前方迎球。手腕拍面外展。特點(diǎn)：站位近、動(dòng)作小，球速快，借球反彈力還擊，與落點(diǎn)變換結(jié)合，可調(diào)動(dòng)對(duì)方為扣殺創(chuàng)造條件。是近臺(tái)快進(jìn)攻法主要技術(shù)練習(xí)方法：利用提問(wèn)方法集體回顧各種技術(shù)基本方法和要領(lǐng)。兩人一組練習(xí)一人拋球一人練習(xí)兩人輪換發(fā)球要求：1、動(dòng)作不要過(guò)分，預(yù)防受傷。2、動(dòng)作到位，不要速度1、放松上肢：抖動(dòng)、輕揉、輕敲2、放松腰背部培養(yǎng)學(xué)生集體榮譽(yù)感，和團(tuán)結(jié)友愛(ài)精神放松精神、放松身體小結(jié)1、課下多練習(xí)徒手正手近臺(tái)攻球技術(shù)2、正反手平擊發(fā)球質(zhì)量不高乒乓球課教案第4次課任課教師：王輝教學(xué)內(nèi)容1、初步掌握反手推擋技術(shù)、復(fù)習(xí)正手近臺(tái)攻球技術(shù)2、學(xué)習(xí)正手發(fā)奔球技術(shù)3、步法練習(xí)教學(xué)任務(wù)1、基本掌握正手攻球技術(shù)、基本掌握反手推擋技術(shù)2、基本掌握正手發(fā)奔球技術(shù)、步法練習(xí)3、經(jīng)過(guò)教學(xué)比賽培養(yǎng)同學(xué)主動(dòng)向上良好品質(zhì)部分教學(xué)內(nèi)容教學(xué)過(guò)程教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)效果目標(biāo)準(zhǔn)備部分15分鐘一、課堂常規(guī)二、準(zhǔn)備活動(dòng)1、慢跑2、壓腿3、徒手操4、活動(dòng)各關(guān)節(jié)（頭頸、肩、髖、膝、腕、踝部繞環(huán)三、（1）、復(fù)習(xí)正手近臺(tái)攻球技術(shù)（一）、課開(kāi)始⒈體委整隊(duì)，匯報(bào)人數(shù)；⒉教師檢驗(yàn)人數(shù)、服裝；⒊宣告課內(nèi)容與任務(wù)復(fù)習(xí)正手攻球技術(shù)1．教師講解2．學(xué)生練習(xí)3．教師糾正錯(cuò)誤動(dòng)作①擊球時(shí)吊腕②擊球時(shí)翹腕③擊球時(shí)上臂和肘關(guān)節(jié)抬得高④擊球點(diǎn)不準(zhǔn)⑤擊球時(shí)手臂成直線揮舞撞擊球⑥擊球后球拍立刻停頓⑦拍面角度過(guò)于前傾⑧拍面角度過(guò)于后仰易犯錯(cuò)誤動(dòng)作：1、攻球時(shí)抬肘2、手腕下垂，使球拍和前臂成垂直3、落點(diǎn)判斷不準(zhǔn)，引拍不到位4、擊球后球拍立刻停滯不前●組織：在體委率領(lǐng)下，繞田徑場(chǎng)慢跑三圈，體操隊(duì)型散開(kāi)，跟隨教師做徒手操；３、學(xué)會(huì)各關(guān)節(jié)活動(dòng)方法，４、掌握自我鍛煉熱身活動(dòng)教法：1、教師完整示范3—4次2、詳細(xì)講解動(dòng)作要領(lǐng)和方法3、領(lǐng)同學(xué)集體練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)糾正每一個(gè)同學(xué)錯(cuò)誤4、持球分組練習(xí)，一人發(fā)平擊球球，另一人練習(xí)攻球，打一板后重新發(fā)球練習(xí)要求：1、身體放松，上下協(xié)調(diào)一致前臂以發(fā)力為主，配合轉(zhuǎn)腕向前上方揮拍2、在球上升期擊球中上部3、早期練習(xí)要先輕打，再加力主動(dòng)提升身體運(yùn)動(dòng)技能，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。部分教學(xué)內(nèi)容重點(diǎn)難點(diǎn)教學(xué)過(guò)程效果目標(biāo)教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)基本部分70分鐘結(jié)束部分5分鐘（2）、掌握反手推擋球技術(shù)2、學(xué)習(xí)正手發(fā)奔球技術(shù)3、步法練習(xí)四、放松練習(xí)1、上下肢肌肉放松2、腰背肌放松3、總結(jié)此次課4、布置課后練習(xí)掌握反手推擋技術(shù)易犯錯(cuò)誤：1、擋球或推擋球時(shí)手腕上翹或下吊。2、推擋時(shí)拍面前傾不夠，擊球時(shí)間過(guò)晚。推擋時(shí)拍面前傾過(guò)多，擊球時(shí)間過(guò)早。動(dòng)作要領(lǐng)：同正手平擊發(fā)球，擊球點(diǎn)在球臺(tái)中后部為，擊球中上部，發(fā)力集中。腳步移動(dòng)技術(shù)：?jiǎn)尾揭苿?dòng)是指以一腳為軸，另一腳向前、后、左、右不一樣方向移動(dòng)一步，重心也落到移動(dòng)腳上。通常是在來(lái)球距身體不遠(yuǎn)范圍內(nèi)利用，重心在轉(zhuǎn)換中比較平穩(wěn)?？绮揭苿?dòng)是以一只腳為軸，另一腳向前、后或左、右方向跨出一大步，重心也移動(dòng)到跨步腳上，另一腳步快速滑動(dòng)半步跟上。慣用來(lái)對(duì)付較遠(yuǎn)來(lái)球，左右移動(dòng)時(shí)常與并步或跳步結(jié)合利用。身體素質(zhì)練習(xí)1、雙搖跳繩2、1分鐘滑步3、俯臥撐15x3要求：1、放松練習(xí)態(tài)度認(rèn)真2、認(rèn)真聽(tīng)取教師總結(jié)3、做好課后練習(xí)。練習(xí)：1、教師完整示范、講解2、持拍集體練習(xí)體會(huì)動(dòng)作要求3、臺(tái)上中路擋球練習(xí)、教師指導(dǎo)4、左半臺(tái)反手斜線擋球練習(xí)教法：1、講解、示范2、徒手練習(xí)3、有球練習(xí)4、糾正指導(dǎo)5、學(xué)生練習(xí)教法：1、教師示范并講解2、教師領(lǐng)做，徒手集體練習(xí)3、教師單獨(dú)或集體糾正錯(cuò)誤4、分組揮拍（不要球）結(jié)合臺(tái)面練習(xí)5、兩人一組對(duì)面做步法練習(xí)，相互觀察糾正動(dòng)作要求：1、注意力要集中，身體放松2、注意身體重心快速轉(zhuǎn)移是位移關(guān)鍵要將移重心養(yǎng)成習(xí)慣1、放松上肢：抖動(dòng)、輕揉、輕敲2、放松腰背部培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞精神培養(yǎng)學(xué)生集體榮譽(yù)感，和團(tuán)結(jié)友愛(ài)精神放松精神、放松身體小結(jié)1、反手推擋技術(shù)注意易犯錯(cuò)誤、正手近臺(tái)攻球技術(shù)注意擊球時(shí)機(jī)2、大多數(shù)同學(xué)掌握了正手發(fā)奔球技術(shù)乒乓球課教案第5次課任課教師：王輝教學(xué)內(nèi)容1、復(fù)習(xí)正手發(fā)奔球技術(shù)2、學(xué)習(xí)正、反手搓球技術(shù)教學(xué)任務(wù)1、掌握正手發(fā)奔球技術(shù)2、基本掌握正、反手搓球技術(shù)3、經(jīng)過(guò)教學(xué)使學(xué)生掌握鍛煉技能，為終生體育打下基礎(chǔ)部分教學(xué)內(nèi)容教學(xué)過(guò)程教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)效果目標(biāo)準(zhǔn)備部分15分鐘一、課堂常規(guī)二、準(zhǔn)備活動(dòng)1、慢跑2、壓腿3、徒手操4、活動(dòng)各關(guān)節(jié)（頭頸、肩、髖、膝、腕、踝部繞環(huán)三、1、復(fù)習(xí)正手發(fā)奔球技術(shù)1、教師組織好隊(duì)伍，進(jìn)行點(diǎn)名。2、講解此次課任務(wù)，要求，要完成目標(biāo)。3、此次課要求，并提出要達(dá)成運(yùn)動(dòng)量。同時(shí)對(duì)同學(xué)提出要求。易犯錯(cuò)誤動(dòng)作：1、擊球部位不正確，發(fā)球過(guò)高。2、發(fā)力不集中，球速慢3、球輕易出界，擊球點(diǎn)太靠近球臺(tái)中部●組織：體委課前組織好隊(duì)伍，取好上課用運(yùn)動(dòng)器材。練習(xí)方法：1、利用提問(wèn)方法集體回顧各種技術(shù)基本方法和要領(lǐng)。2、兩人一組練習(xí)3、一人拋球一人練習(xí)4、兩人輪換發(fā)球5、斜線發(fā)球集合隊(duì)伍要快認(rèn)真聽(tīng)講做好上課心理準(zhǔn)備部分教學(xué)內(nèi)容重點(diǎn)難點(diǎn)教學(xué)過(guò)程效果目標(biāo)教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)基本部分70分鐘結(jié)束部分5分鐘2、學(xué)習(xí)正、反手搓球技術(shù)3、素質(zhì)練習(xí)四、放松練習(xí)1、上下肢肌肉放松2、腰背肌放松3、總結(jié)此次課4、布置課后練習(xí)學(xué)習(xí)反手搓球動(dòng)作要領(lǐng)：上提前傾，當(dāng)球從臺(tái)面彈起后手臂逐步伸進(jìn)球臺(tái)擊球，球拍向后傾斜，擊球中下部，當(dāng)球于拍面接觸時(shí)前臂和手腕稍用力向前送出。易犯錯(cuò)誤和糾正方法：1、不向上引拍，直接撞擊。2、拍面角度后仰不夠，擊球中部。3、拍面角度過(guò)于后仰，擊球底部。4、擊球后手臂立刻停頓不前。5、擊球時(shí)間過(guò)早太快。6、前臂只會(huì)向下用力?，F(xiàn)象：1．球速快，下旋不強(qiáng)。2下旋不強(qiáng)下網(wǎng)多3輕易搓出網(wǎng)前高球或不過(guò)網(wǎng)。4球不過(guò)網(wǎng)。5發(fā)不出力。6球拍撞擊臺(tái)面。1、毽球運(yùn)動(dòng)2、仰臥起坐3、立臥撐教師總結(jié)此次課學(xué)生完成情況，需要注意地方和加強(qiáng)練習(xí)動(dòng)作。要求：1、放松練習(xí)態(tài)度認(rèn)真2、認(rèn)真聽(tīng)取教師總結(jié)3、做好課后練習(xí)。組織學(xué)生在一個(gè)球臺(tái)1．教師講解，示范2．學(xué)生分組練習(xí)3．學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)糾正方法：前臂上引，加大擊球距離。調(diào)整拍面角度，加大后仰。調(diào)整拍面角度，減小后仰。加強(qiáng)擊球后隨勢(shì)揮拍練習(xí)。放慢擊球時(shí)間掌握前臂向下發(fā)力，同時(shí)向前順勢(shì)揮舞。學(xué)生活動(dòng)：1、認(rèn)真聽(tīng)講，觀察動(dòng)作次序。2、跟隨教師動(dòng)作，進(jìn)行模仿練習(xí)。3、認(rèn)真完成動(dòng)作，不得投機(jī)取巧。4、按照教師要求，努力完成動(dòng)作。一、放松練習(xí)：1、放松上肢：抖動(dòng)、輕揉、輕敲2、放松腰背部：兩人一組背腰培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞精神培養(yǎng)學(xué)生集體榮譽(yù)感，和團(tuán)結(jié)友愛(ài)精神放松精神、放松身體小結(jié)1、課下復(fù)習(xí)正手發(fā)奔球技術(shù)2、正、反手搓球技術(shù)，注意摩擦球乒乓球課教案第6次課任課教師：王輝教學(xué)內(nèi)容1、學(xué)習(xí)正手發(fā)左、右側(cè)上旋球、介紹加力推（水平較高同學(xué)）2、講解擊球基本步驟教學(xué)任務(wù)1、初步掌握正手發(fā)左、右側(cè)上旋球、介紹加力推2、使同學(xué)們明確擊球基本步驟3、經(jīng)過(guò)教學(xué)使學(xué)生掌握鍛煉技能，為終生體育打下基礎(chǔ)部分教學(xué)內(nèi)容教學(xué)過(guò)程教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)效果目標(biāo)準(zhǔn)備部分15分鐘一、課堂常規(guī)二、準(zhǔn)備活動(dòng)1、慢跑2、壓腿3、徒手操4、活動(dòng)各關(guān)節(jié)（頭頸、肩、髖、膝、腕、踝部繞環(huán)三、1、學(xué)習(xí)正手發(fā)左、右側(cè)上旋球教學(xué)常規(guī)：1、教師組織好隊(duì)伍，進(jìn)行點(diǎn)名。2、講解此次課任務(wù)，要求，要完成目標(biāo)。3、對(duì)此次課要求，并提出要達(dá)成運(yùn)動(dòng)量。同時(shí)對(duì)同學(xué)提出要求。正手發(fā)左、右側(cè)上旋球動(dòng)作要領(lǐng)：準(zhǔn)備時(shí)，右腳在后，拋球時(shí)持拍手向右上方引拍，手腕稍向外展，拍柄略朝下。球下落時(shí)，手臂快速向左側(cè)方（右側(cè)方）揮舞，在與網(wǎng)同高時(shí)觸球，此時(shí)手腕有一快速向左上方（右上方）揮轉(zhuǎn)動(dòng)作，球拍稍立，球與拍中部偏右方（左方）接觸，接球時(shí)間拍面要向左側(cè)傾（右側(cè)傾），稍用力，主要改變球路線。這是一個(gè)總標(biāo)準(zhǔn)，在此基礎(chǔ)用各種方法接球?！窠M織：體委課前組織好隊(duì)伍，取好上課用運(yùn)動(dòng)器材。教師對(duì)此次課進(jìn)行課前教育，對(duì)見(jiàn)習(xí)同學(xué)提出要求。教法：1、教師示范并講解2、講解動(dòng)作要領(lǐng)和方法并再示范3、集體模仿練習(xí)，教師逐一指導(dǎo)4、持球練習(xí)時(shí)間，對(duì)方能夠用平擋方法接球，看球反彈路線，以判斷球旋轉(zhuǎn)和力度。5、一定程度后，接球人能夠用不一樣方法接球。要求：1、手腕不要擔(dān)心，向身體左側(cè)（右側(cè)）發(fā)力。2、腰腹力量一定要用上。集合隊(duì)伍要快認(rèn)真聽(tīng)講做好上課心理準(zhǔn)備部分教學(xué)內(nèi)容重點(diǎn)難點(diǎn)教學(xué)過(guò)程效果目標(biāo)教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)基本部分70分鐘結(jié)束部分5分鐘介紹加力推（水平較高同學(xué)）2、講解擊球基本步驟（理論性）四、放松練習(xí)1、上下肢肌肉放松2、腰背肌放松3、總結(jié)此次課4、布置課后練習(xí)結(jié)教師講解（1）特點(diǎn)和作用：回球力量重，球速快，有落點(diǎn)改變。加力推擋適適用于對(duì)付速度較慢、旋轉(zhuǎn)較弱上旋球或力量較輕攻球及推擋。（2）動(dòng)作關(guān)鍵點(diǎn)和方法：①擊球前前臂必須提起，上臂后收，肘部貼近身體。②在上升后期或高點(diǎn)期擊球。③擊球時(shí)適當(dāng)利用伸髖和轉(zhuǎn)腰動(dòng)作加大手腕發(fā)力，并用中指頂住拍背向前用力。反應(yīng)判斷、移步選位、揮拍擊球、還原準(zhǔn)備，這是擊球四個(gè)基本步驟，它貫通于每一次擊球之中。1．反應(yīng)判斷：又可稱(chēng)為“準(zhǔn)備”。2．移步選位：移步是以估量來(lái)球及實(shí)際判斷為依據(jù)，符合準(zhǔn)備采取擊球動(dòng)作，搶占最有利擊球位置。3．揮拍擊球：在準(zhǔn)確判斷、移步選位基礎(chǔ)上，依照來(lái)球詳細(xì)情況，果斷地確定自己還擊動(dòng)作。4．還原準(zhǔn)備：為能連續(xù)不停還擊出高質(zhì)量球，在每次擊球動(dòng)作后要求身體重心、球拍、基本姿勢(shì)三方面均能快速還原，為下一次擊球做好準(zhǔn)備。要求：1、放松練習(xí)態(tài)度認(rèn)真2、認(rèn)真聽(tīng)取教師總結(jié)3、做好課后練習(xí)?？焖俜磻?yīng)和正確判斷來(lái)球是決定移動(dòng)步法和擊球前提。判斷來(lái)球包含來(lái)球落點(diǎn)、旋轉(zhuǎn)性質(zhì)和強(qiáng)度，以及力量大小和速度快慢。步法移動(dòng)快慢和是否到位，直接影響擊球質(zhì)量，從某種意義上說(shuō)，步法勝于手法，成為擊球根基。確定還擊方法要果斷，完成動(dòng)作要快速。揮拍擊球關(guān)鍵是要掌握好擊球點(diǎn)和擊球時(shí)間。這里重點(diǎn)是身體重心還原，幾乎是每次擊球后必須要做到。尤其是在采取大幅度轉(zhuǎn)換重心，由一腿交換至另一腿時(shí)，承受重心腿猶似被壓縮彈簧，前腳掌內(nèi)側(cè)蹬地帶動(dòng)轉(zhuǎn)腰就能將重心快速“反彈”還原，隨即成為下次擊球準(zhǔn)備。一、放松練習(xí)：1、放松上肢：抖動(dòng)、輕揉、輕敲2、放松腰背部培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞精神培養(yǎng)學(xué)生集體榮譽(yù)感，和團(tuán)結(jié)友愛(ài)精神放松精神、放松身體小結(jié)學(xué)習(xí)正手發(fā)左、右側(cè)上旋球，加強(qiáng)旋轉(zhuǎn)，注意手腕用力乒乓球課教案第7次課任課教師：王輝教學(xué)內(nèi)容1、復(fù)習(xí)反手推擋技術(shù)學(xué)習(xí)發(fā)下旋球和不轉(zhuǎn)球技術(shù)2、學(xué)習(xí)正手發(fā)側(cè)下旋轉(zhuǎn)球技術(shù)教學(xué)任務(wù)1、復(fù)習(xí)已學(xué)過(guò)技術(shù)動(dòng)作，來(lái)提升自覺(jué)鍛煉習(xí)慣。2、學(xué)習(xí)發(fā)球技術(shù)為教學(xué)比賽打下基礎(chǔ)。3、經(jīng)過(guò)教學(xué)使學(xué)生掌握鍛煉技能，為終生體育打下基礎(chǔ)。部分教學(xué)內(nèi)容教學(xué)過(guò)程教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)效果目標(biāo)準(zhǔn)備部分15分鐘1、復(fù)習(xí)反手推擋技術(shù)一、教學(xué)常規(guī)：1、教師組織好隊(duì)伍，進(jìn)行點(diǎn)名。2、講解此次課任務(wù)，要求，要完成目標(biāo)。3、對(duì)學(xué)生進(jìn)行此次課要求，并提出要達(dá)成運(yùn)動(dòng)量。二、慢跑徒手操⑴上肢運(yùn)動(dòng)⑵肩部運(yùn)動(dòng)

⑶擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)

⑷腰部運(yùn)動(dòng)

⑸全身運(yùn)動(dòng)三、乒乓球⒈復(fù)習(xí)反手推擋技術(shù)反手快推：站位近臺(tái)，右腳稍后或兩腳平行，上臂和肘關(guān)節(jié)貼近右側(cè)身體，擊球前，前臂稍向后引，。擊球時(shí)，前臂向前推出，食指壓拍，拇指壓拍，拍面前傾，在上升期擊球中上部，擊球后，手臂順勢(shì)前送。注意轉(zhuǎn)腕下壓。在相持中推壓兩大角或突擊對(duì)方空檔，為正手攻或側(cè)身攻創(chuàng)造條件。教學(xué)教法：＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄體委課前組織好隊(duì)伍，取好上課用運(yùn)動(dòng)器材。教法：1、教師示范并講解2、教師領(lǐng)做，徒手集體練習(xí)3、教師單獨(dú)或集體糾正錯(cuò)誤4、分組揮拍（不要球）結(jié)合臺(tái)面練習(xí)5、兩人一組對(duì)面做步法練習(xí)，相互觀察糾正動(dòng)作要求：1、注意力要集中，身體放松。2、注意身體重心物快速轉(zhuǎn)移是位移關(guān)鍵要將移重心養(yǎng)成習(xí)慣。教法：1、教師完整示范、講解2、持拍集體練習(xí)體會(huì)動(dòng)作要求3、臺(tái)上中路擋球練習(xí)、教師指導(dǎo)4、左半臺(tái)反手斜線擋球練習(xí)集合隊(duì)伍要快認(rèn)真聽(tīng)講做好上課心理準(zhǔn)備部分教學(xué)內(nèi)容重點(diǎn)難點(diǎn)教學(xué)過(guò)程效果目標(biāo)教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)基本部分70分鐘結(jié)束部分5分鐘⒉正手發(fā)下旋球球速較慢，改變大⒊正手側(cè)下旋轉(zhuǎn)發(fā)球球拍前端比拍柄先動(dòng)。就是說(shuō)手指瞬間用力（尤其是食指），加緊球拍動(dòng)作，加強(qiáng)摩擦力放松練習(xí)放松上肢：抖動(dòng)、輕揉、輕敲放松腰背部：⒉正手發(fā)下旋球擊球前——右腳稍后或平站，身體略向左偏斜，引拍時(shí)左手將球向上拋起直握拍手腕屈，橫握拍手腕外站拍面后仰向身體左后方引拍。擊球時(shí)——當(dāng)球下降高于網(wǎng)或平于網(wǎng)時(shí)前臂加速向欠下方發(fā)力，擊球仲夏不向底部摩擦，擊球后第一落點(diǎn)靠近網(wǎng)。擊球后——手臂繼續(xù)向右前下放回動(dòng)并快速還原。每個(gè)學(xué)生都參加活動(dòng)中，提升學(xué)習(xí)動(dòng)作意識(shí)。加強(qiáng)每個(gè)同學(xué)集體榮譽(yù)感意識(shí)，并對(duì)每組進(jìn)行練習(xí)后檢驗(yàn)。不轉(zhuǎn)球技術(shù)不轉(zhuǎn)球技術(shù)與下旋球相同，區(qū)分在于手臂外旋幅度小，降低拍面后仰角度，擊球中部或中下部。⒊正手側(cè)下旋轉(zhuǎn)發(fā)球要求：1、手腕不要擔(dān)心，向身體左側(cè)發(fā)力。2、腰腹力量一定要用上。3、接球時(shí)間拍面要向右側(cè)傾，稍用力，主要改變球路線。這是一個(gè)總標(biāo)準(zhǔn)，在此基礎(chǔ)用各種方法接球教師總結(jié)此次課學(xué)生完成情況，需要注意地方和加強(qiáng)練習(xí)動(dòng)作。布置課后練習(xí)內(nèi)容。教法：1、教師示范并講解2、講解動(dòng)作要領(lǐng)和方法并再示范3、集體模仿練習(xí)，教師逐一指導(dǎo)4、持球練習(xí)時(shí)間，對(duì)方能夠用平擋方法接球，看球反彈路線，以判斷球旋轉(zhuǎn)和力度。5、一定程度后，接球人能夠用不一樣方法接球。要求：1、手腕不要擔(dān)心，向身體左側(cè)發(fā)力。2、腰腹力量一定要用上學(xué)生活動(dòng)：1、結(jié)合教師講解，嘗試練習(xí)動(dòng)作。2、弄懂游戲規(guī)則，按規(guī)則進(jìn)行游戲。配合默契，爭(zhēng)取勝利。。培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞精神培養(yǎng)學(xué)生集體榮譽(yù)感，和團(tuán)結(jié)友愛(ài)精神知道體育鍛煉主要性，并在具體實(shí)踐中能夠以主動(dòng)態(tài)度和實(shí)際行動(dòng)參加到體育教學(xué)與鍛煉中來(lái)小結(jié)1、學(xué)習(xí)發(fā)下旋球和不轉(zhuǎn)球技術(shù),體會(huì)摩擦球部位2、課下多練習(xí)乒乓球課教案第8次課任課教師：王輝教學(xué)內(nèi)容1、正手發(fā)下旋球2、接發(fā)球技術(shù)3、教學(xué)比賽教學(xué)任務(wù)1、復(fù)習(xí)已學(xué)過(guò)技術(shù)動(dòng)作，來(lái)提升自覺(jué)鍛煉習(xí)慣。2、學(xué)習(xí)發(fā)球?yàn)榻虒W(xué)比賽打下基礎(chǔ)3、經(jīng)過(guò)教學(xué)使學(xué)生掌握鍛煉技能，為終生體育打下基礎(chǔ)部分教學(xué)內(nèi)容教學(xué)過(guò)程教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)效果目標(biāo)準(zhǔn)備部分10分鐘一、課堂常規(guī)二、準(zhǔn)備活動(dòng)1、慢跑2、壓腿3、徒手操4、活動(dòng)各關(guān)節(jié)（頭頸、肩、髖、膝、腕、踝部繞環(huán)教學(xué)常規(guī)：1、教師組織好隊(duì)伍，進(jìn)行點(diǎn)名。2、講解此次課任務(wù)，要求，要完成目標(biāo)。3、對(duì)小體委進(jìn)行此次課要求，并提出要達(dá)成運(yùn)動(dòng)量。同時(shí)對(duì)其余同學(xué)提出要求。復(fù)習(xí)跳步和換步一腳先向另一只腳移（或叫并）半步或一小步，另一只腳在并步腳落地后即向同方向移動(dòng)。其特點(diǎn)是身體不騰空，重心起伏小，很穩(wěn)定。通常為進(jìn)攻型選手或削球選手在左右移動(dòng)時(shí)利用。以來(lái)球同方向腳蹬地為主，雙足有瞬間騰空，離來(lái)球較遠(yuǎn)腳先落地，另一只腳跟著離地。其特點(diǎn)是移動(dòng)范圍比跨步大，利于發(fā)力進(jìn)攻。攻球在左右移動(dòng)時(shí)慣用。一腳蹬地，另一個(gè)腳向移動(dòng)方向跨一大步。多用于進(jìn)攻型選手左右移動(dòng)擊球。為了預(yù)防跨步后失去重心，蹬地腳應(yīng)隨即跟上半步或一小步。教學(xué)教法：＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄體委課前組織好隊(duì)伍，取好上課用運(yùn)動(dòng)器材。教師對(duì)此次課進(jìn)行課前教育，對(duì)見(jiàn)習(xí)同學(xué)提出要求。帶操小體委要認(rèn)真，管理好本組同學(xué)，作好身體活動(dòng)。教法：利用提問(wèn)方法集體回顧各種技術(shù)基本方法和要領(lǐng)。請(qǐng)一部分同學(xué)做示范后，教師講解其中問(wèn)題，指出最輕易發(fā)生錯(cuò)誤和處理方法。學(xué)生分組練習(xí)各種技術(shù)，教師指導(dǎo)。集合隊(duì)伍要快認(rèn)真聽(tīng)講做好上課心理準(zhǔn)備部分教學(xué)內(nèi)容重點(diǎn)難點(diǎn)教學(xué)過(guò)程效果目標(biāo)教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)基本部分75分鐘結(jié)束部分5分鐘三、1、正手發(fā)下旋球2、接發(fā)球技術(shù)3、教學(xué)比賽四、放松練習(xí)：1、放松上肢：抖動(dòng)、輕揉、輕敲2、放松腰背部：正手發(fā)下旋球擊球前——右腳稍后或平站，身體略向左偏斜，引拍時(shí)左手將球向上拋起直握拍手腕屈，橫握拍手腕外站拍面后仰向身體左后方引拍。擊球時(shí)——當(dāng)球下降高于網(wǎng)或平于網(wǎng)時(shí)前臂加速向欠下方發(fā)力，擊球仲夏不向底部摩擦，擊球后第一落點(diǎn)靠近網(wǎng)。擊球后——手臂繼續(xù)向右前下放回動(dòng)并快速還原。每個(gè)學(xué)生都參加活動(dòng)中，提升學(xué)習(xí)動(dòng)作意識(shí)。加強(qiáng)每個(gè)同學(xué)集體榮譽(yù)感意識(shí)，并對(duì)每組進(jìn)行練習(xí)后檢驗(yàn)。每一個(gè)學(xué)生都要進(jìn)行練習(xí)。提出今后課外鍛煉要求，教師總結(jié)此次課學(xué)生完成情況，需要注意地方和加強(qiáng)練習(xí)動(dòng)作。對(duì)小體委布置回去準(zhǔn)備內(nèi)容。布置課后練習(xí)內(nèi)容。教法：1、教師示范并講解2、講解動(dòng)作要領(lǐng)和方法并再示范3、集體模仿練習(xí)，教師逐一指導(dǎo)4、持球練習(xí)時(shí)間，對(duì)方能夠用平擋方法接球，看球反彈路線，以判斷球旋轉(zhuǎn)和力度。5、一定程度后，接球人能夠用不一樣方法接球。要求：1、手腕不要擔(dān)心，向身體左側(cè)發(fā)力。2、腰腹力量一定要用上學(xué)生活動(dòng)：1、結(jié)合教師講解，嘗試練習(xí)動(dòng)作。2、弄懂游戲規(guī)則，按規(guī)則進(jìn)行游戲。3、配合默契，爭(zhēng)取勝利。兩人一組背腰課下練習(xí)是課上繼續(xù)，所以，每個(gè)同學(xué)為保持一個(gè)良好身體，課下要堅(jiān)持鍛煉。培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞精神培養(yǎng)學(xué)生集體榮譽(yù)感，和團(tuán)結(jié)友愛(ài)精神知道體育鍛煉主要性，并在具體實(shí)踐中能夠以主動(dòng)態(tài)度和實(shí)際行動(dòng)參加到體育教學(xué)與鍛煉中來(lái)小結(jié)1、判斷好發(fā)球，注意接發(fā)球技術(shù)2、教學(xué)比賽時(shí)，多利用所學(xué)技術(shù)動(dòng)作乒乓球課教案第9次課任課教師：王輝教學(xué)內(nèi)容1、學(xué)習(xí)發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)。2、比賽教學(xué)任務(wù)1、復(fù)習(xí)已學(xué)過(guò)技術(shù)動(dòng)作，來(lái)提升自覺(jué)鍛煉習(xí)慣。2、學(xué)習(xí)發(fā)球?yàn)榻虒W(xué)比賽打下基礎(chǔ)3、經(jīng)過(guò)教學(xué)使學(xué)生掌握鍛煉技能，為終生體育打下基礎(chǔ)部分教學(xué)內(nèi)容教學(xué)過(guò)程教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)效果目標(biāo)準(zhǔn)備部分15分鐘一、課堂常規(guī)二、準(zhǔn)備活動(dòng)1、慢跑2、壓腿3、徒手操4、活動(dòng)各關(guān)節(jié)（頭頸、肩、髖、膝、腕、踝部繞環(huán)三、1、發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)教學(xué)常規(guī)：1、教師組織好隊(duì)伍，進(jìn)行點(diǎn)名。2、講解此次課任務(wù)，要求，要完成目標(biāo)。3、對(duì)小體委進(jìn)行此次課要求，并提出要達(dá)成運(yùn)動(dòng)量。同時(shí)對(duì)其余同學(xué)提出要求。發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)。是快攻類(lèi)打法。力爭(zhēng)主動(dòng)，先發(fā)制人一個(gè)主要戰(zhàn)術(shù)。①側(cè)身發(fā)左側(cè)上，下旋球到對(duì)方左角端線，角度要大，配合近網(wǎng)輕球和直線長(zhǎng)球后側(cè)身?yè)尮?。②反手發(fā)右側(cè)上，下旋球到對(duì)手正手近網(wǎng)處，配合發(fā)反手端線長(zhǎng)球，側(cè)身?yè)尮ィ▋擅婀ミx手利用較多）③反手發(fā)急球，急下旋長(zhǎng)球到對(duì)手反手或者中路，配合近網(wǎng)輕球，使對(duì)手打?qū)セ蛘吆笸讼髑颍ㄉ瞄L(zhǎng)推擋選手利用較多發(fā)轉(zhuǎn)球時(shí)，前臂快速向前下方揮舞并略外旋，手腕用力轉(zhuǎn)動(dòng)球拍使拍面后仰角度大些，摩擦球中下部教學(xué)教法：＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄體委課前組織好隊(duì)伍，取好上課用運(yùn)動(dòng)器材。教師對(duì)此次課進(jìn)行課前教育，對(duì)見(jiàn)習(xí)同學(xué)提出要求。帶操小體委要認(rèn)真，管理好本組同學(xué)，作好身體活動(dòng)。教法：1、教師示范并講解2、講解動(dòng)作要領(lǐng)和方法并再示范3、集體模仿練習(xí)，教師逐一指導(dǎo)4、持球練習(xí)時(shí)間，對(duì)方能夠用平擋方法接球，看球反彈路線，以判斷球旋轉(zhuǎn)和力度。5、一定程度后，接球人能夠用不一樣方法接球。要求：1、手腕不要擔(dān)心，向身體左側(cè)發(fā)力。2、腰腹力量一定要用上。要求：技術(shù)合理利用，路線清楚，每球必爭(zhēng)。1、教師完整示范動(dòng)作3—4次2、指出“響球不轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)球不響”利用圖板進(jìn)行拍面改變演示集合隊(duì)伍要快認(rèn)真聽(tīng)講做好上課心理準(zhǔn)備部分教學(xué)內(nèi)容重點(diǎn)難點(diǎn)教學(xué)過(guò)程效果目標(biāo)教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)基本部分70分鐘結(jié)束部分5分鐘2、乒乓球正手側(cè)下旋轉(zhuǎn)發(fā)球當(dāng)球在臺(tái)面彈起時(shí)，手臂向前移動(dòng)，同時(shí)身體重心略升高。球拍在上升期觸球，整個(gè)動(dòng)作用力很小。四、放松練習(xí)：1、放松上肢：抖動(dòng)、輕揉、輕敲2、放松腰背部：正手側(cè)下旋轉(zhuǎn)發(fā)球教師講解1）球拍朝上。2）瞄準(zhǔn)球正下方，球拍水平揮出（球拍面和腰移動(dòng)是一樣）。3）球拍前端比拍柄先動(dòng)。就是說(shuō)手指瞬間用力（尤其是食指），加緊球拍動(dòng)作，加強(qiáng)摩擦力。要求：手腕不要擔(dān)心，向身體左側(cè)發(fā)力。腰腹力量一定要用上。接球時(shí)間拍面要向右側(cè)傾，稍用力，主要改變球路線。這是一個(gè)總標(biāo)準(zhǔn)，在此基礎(chǔ)用各種方法接球。學(xué)生完成情況，需要注意地方和加強(qiáng)練習(xí)動(dòng)作。對(duì)小體委布置回去準(zhǔn)備內(nèi)容布置課后練習(xí)內(nèi)容。蛙跳引體向上動(dòng)作關(guān)鍵點(diǎn)和方法：①擊球前不用撤臂引拍，可稍屈前臂使球拍略為提升，拍面稍前傾。②當(dāng)球在臺(tái)面彈起時(shí)，手臂向前移動(dòng)，同時(shí)身體重心略升高。球拍在上升期觸球，整個(gè)動(dòng)作用力很小。③拍觸球剎那間，手臂和手腕要稍向后收。教法：1、教師示范并講解2、講解動(dòng)作要領(lǐng)和方法并再示范3、集體模仿練習(xí)，教師逐一指導(dǎo)4、持球練習(xí)時(shí)間，對(duì)方能夠用平擋方法接球，看球反彈路線，以判斷球旋轉(zhuǎn)和力度。5、一定程度后，接球人能夠用不一樣方法接球。兩人一組背腰課下練習(xí)是課上繼續(xù)，所以，每個(gè)同學(xué)保持兩人一組背腰課下練習(xí)是課上繼續(xù)，所以，每個(gè)同學(xué)為保持一個(gè)良好身體，課下要堅(jiān)持鍛煉。培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞精神培養(yǎng)學(xué)生集體榮譽(yù)感，和團(tuán)結(jié)友愛(ài)精神知道體育鍛煉主要性，并在具體實(shí)踐中能夠以主動(dòng)態(tài)度和實(shí)際行動(dòng)參加到體育教學(xué)與鍛煉中來(lái)小結(jié)1、合理利用發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)。2、教學(xué)比賽時(shí)，利用發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)，不多，應(yīng)多加利用乒乓球課教案第10次課任課教師：王輝教學(xué)內(nèi)容1、復(fù)習(xí)近臺(tái)攻球結(jié)合中臺(tái)攻球2、教學(xué)比賽教學(xué)任務(wù)1、復(fù)習(xí)已學(xué)過(guò)技術(shù)動(dòng)作，來(lái)提升自覺(jué)鍛煉習(xí)慣。2、學(xué)習(xí)發(fā)球?yàn)榻虒W(xué)比賽打下基礎(chǔ)3、經(jīng)過(guò)教學(xué)使學(xué)生掌握鍛煉技能，為終生體育打下基礎(chǔ)部分教學(xué)內(nèi)容教學(xué)過(guò)程教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)效果目標(biāo)準(zhǔn)備部分15分鐘一、課堂常規(guī)二、準(zhǔn)備活動(dòng)1、慢跑2、壓腿3、徒手操4、活動(dòng)各關(guān)節(jié)（頭頸、肩、髖、膝、腕、踝部繞三、1、復(fù)習(xí)正手扣殺教學(xué)常規(guī)：1、教師組織好隊(duì)伍，進(jìn)行點(diǎn)名。2、講解此次課任務(wù)，要求，要完成目標(biāo)。3、對(duì)小體委進(jìn)行此次課要求，并提出要達(dá)成運(yùn)動(dòng)量。同時(shí)對(duì)其余同學(xué)提出要求。復(fù)習(xí)正手扣殺：動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳開(kāi)立，右腳在后，重心在右腳，擊球前略向右側(cè)轉(zhuǎn)，引拍至右后方（適當(dāng)加大幅度）。擊球時(shí)，上臂帶動(dòng)前臂由后向前用力揮擊，結(jié)合腿部長(zhǎng)轉(zhuǎn)腰力量在高點(diǎn)期擊球。來(lái)球上旋，拍面稍前傾，擊球中上部；來(lái)球下旋，稍面略低于來(lái)球，擊球中部。擊球后拍揮至左胸前，重心移至左腳。教學(xué)教法：＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄體委課前組織好隊(duì)伍，取好上課用運(yùn)動(dòng)器材。教師對(duì)此次課進(jìn)行課前教育，對(duì)見(jiàn)習(xí)同學(xué)提出要求。帶操小體委要認(rèn)真，管理好本組同學(xué)，作好身體活動(dòng)。練習(xí)方法:按照發(fā)球幾個(gè)步驟，做臺(tái)下徒手模仿練習(xí)（包含持球手拋球動(dòng)作）。雙方上臺(tái)進(jìn)行單一發(fā)球練習(xí)（多求效果愈加好先練發(fā)斜線，在練發(fā)之嫌。先不要法落點(diǎn)，在要求法定點(diǎn)先練單一性能旋轉(zhuǎn)發(fā)球，在練用相同手法發(fā)出兩種不一樣性能球集合隊(duì)伍要快認(rèn)真聽(tīng)講做好上課心理準(zhǔn)備部分教學(xué)內(nèi)容重點(diǎn)難點(diǎn)教學(xué)過(guò)程效果目標(biāo)教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)基本部分70分鐘結(jié)束部分5分鐘2、乒乓球正手近臺(tái)快攻在身體略右轉(zhuǎn)帶動(dòng)下持拍手向右后上方引拍，手腕上提拍型后仰，，身體稍向右轉(zhuǎn)重心下降，四、放松練習(xí)：1、放松上肢：抖動(dòng)、輕揉、輕敲2、放松腰背部：正手近臺(tái)快攻1、兩人一組反手擋球練習(xí)左右方斜線，左右方直線等基本擊球路線練習(xí)。2、兩人一組推擋練習(xí)加強(qiáng)步法與手法協(xié)調(diào)配合，采取兩點(diǎn)推回對(duì)方一點(diǎn)練習(xí)。3、兩人一組正手平擊發(fā)球與接發(fā)球練習(xí)動(dòng)作要領(lǐng)：站位距臺(tái)四十厘米，左腳稍前拋球時(shí)，在身體略右轉(zhuǎn)帶動(dòng)下持拍手向右后上方引拍，手腕上提拍型后仰，，身體稍向右轉(zhuǎn)重心下降，當(dāng)球落至網(wǎng)高時(shí)，腰部帶動(dòng)前臂向前方發(fā)力，觸球瞬間手腕加速摩擦球中下部立定跳遠(yuǎn)蛙跳引體向上靈敏素質(zhì)教師總結(jié)此次課學(xué)生完成情況，需要注意地方和加強(qiáng)練習(xí)動(dòng)作。對(duì)小體委布置回去準(zhǔn)備內(nèi)容布置課后練習(xí)內(nèi)容。教法：1、教師完整示范3—4次2、詳細(xì)講解動(dòng)作要領(lǐng)和方法3、集體徒手練習(xí)各種技術(shù)動(dòng)作，教師對(duì)每個(gè)學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)。教師對(duì)突出問(wèn)題進(jìn)行糾正。分組進(jìn)行多球練習(xí)，一名學(xué)生在球臺(tái)一側(cè)“喂反手位球”，另一名同學(xué)練習(xí)教法：1、教師完整示范3—4次2、詳細(xì)講解動(dòng)作要領(lǐng)和方法3、集體徒手練習(xí)基本動(dòng)作4、學(xué)生分組多球練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)糾正錯(cuò)誤要求：1、發(fā)球時(shí)要注意用力方向和磨擦球位置。2、動(dòng)作由慢到快。3、注意手腕觸球瞬間加速摩擦每一個(gè)學(xué)生都要進(jìn)行練習(xí)。提出今后課外鍛煉要求，兩人一組背腰課下練習(xí)是課上繼續(xù)，所以，每個(gè)同學(xué)保持培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞精神培養(yǎng)學(xué)生集體榮譽(yù)感，和團(tuán)結(jié)友愛(ài)精神知道體育鍛煉主要性，并在具體實(shí)踐中能夠以主動(dòng)態(tài)度和實(shí)際行動(dòng)參加到體育教學(xué)與鍛煉中來(lái)小結(jié)1、復(fù)習(xí)時(shí)，多注意擊球動(dòng)作及步伐移動(dòng)2、教學(xué)比賽時(shí)，應(yīng)依照不一樣對(duì)手，采取不一樣技戰(zhàn)術(shù)乒乓球課教案第11次課任課教師：王輝教學(xué)內(nèi)容1、學(xué)習(xí)左推右攻2、理論介紹（規(guī)則介紹與比賽方法）教學(xué)任務(wù)1、復(fù)習(xí)已學(xué)過(guò)技術(shù)動(dòng)作，來(lái)提升自覺(jué)鍛煉習(xí)慣。2、學(xué)習(xí)發(fā)球?yàn)榻虒W(xué)比賽打下基礎(chǔ)3、經(jīng)過(guò)教學(xué)使學(xué)生掌握鍛煉技能，為終生體育打下基礎(chǔ)部分教學(xué)內(nèi)容教學(xué)過(guò)程教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)效果目標(biāo)準(zhǔn)備部分15分鐘課堂常規(guī)集合隊(duì)伍、檢驗(yàn)人數(shù)、提出課堂一、學(xué)習(xí)左推右攻技術(shù)特點(diǎn)：正手用快攻、快點(diǎn)、快拉，接發(fā)球以正手或側(cè)身為主，拉、點(diǎn)、挑配合擺短、搓長(zhǎng)過(guò)渡；反手快推，加減力推，或拉、彈打；對(duì)弧圈快帶，或者用反膠一面快撕、對(duì)拉弧圈球教學(xué)常規(guī)：1、教師組織好隊(duì)伍，進(jìn)行點(diǎn)名。2、講解此次課任務(wù)，要求，要完成目標(biāo)。3、對(duì)小體委進(jìn)行此次課要求，并提出要達(dá)成運(yùn)動(dòng)量。同時(shí)對(duì)其余同學(xué)提出要求。學(xué)習(xí)左推右攻球拍技能：正面正膠，反面反膠。

技術(shù)格調(diào)：快、準(zhǔn)、狠、變、轉(zhuǎn)。

技術(shù)特點(diǎn)：正手用快攻、快點(diǎn)、快拉，接發(fā)球以正手或側(cè)身為主，拉、點(diǎn)、挑配合擺短、搓長(zhǎng)過(guò)渡；反手快推，加減力推，或拉、彈打；對(duì)弧圈快帶，或者用反膠一面快撕、對(duì)拉弧圈球。

打法特點(diǎn)：前四板是得分主要伎倆，發(fā)球和發(fā)球搶攻有較大優(yōu)勢(shì)，出手快而果斷，能夠低球突擊，并有良好進(jìn)攻能力。主動(dòng)時(shí)，正手連續(xù)攻，線路靈活，角度大；對(duì)付弧圈球反手能推擠、快撕，不得已退臺(tái)時(shí)，用反膠對(duì)拉弧圈球，伺機(jī)轉(zhuǎn)入主動(dòng)。教學(xué)教法：＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄體委課前組織好隊(duì)伍，取好上課用運(yùn)動(dòng)器材。教師對(duì)此次課進(jìn)行課前教育，對(duì)見(jiàn)習(xí)同學(xué)提出要求。帶操小體委要認(rèn)真，管理好本組同學(xué)，作好身體活動(dòng)。法：1、教師完整示范各種戰(zhàn)術(shù)利用方法2、學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)3、教師指導(dǎo)要求：技術(shù)合理利用，路線清楚，每球必爭(zhēng)。1、教師完整示范動(dòng)作3—4次2、指出“響球不轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)球不響”利用圖板進(jìn)行拍面改變演示要求：注意拍面改變，用力方向，手腕用力集合隊(duì)伍要快認(rèn)真聽(tīng)講做好上課心理準(zhǔn)備部分教學(xué)內(nèi)容重點(diǎn)難點(diǎn)教學(xué)過(guò)程效果目標(biāo)教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)基本部分70分鐘結(jié)束部分5分鐘2、理論介紹（規(guī)則介紹與比賽方法）二、小結(jié)2.11一局比賽在一局比賽中，先得11分一方為勝方。10平后，先多得2分一方為勝方。2.12一場(chǎng)比賽每場(chǎng)比賽由單數(shù)局組成

2.13發(fā)球，接發(fā)球和交換位置次序在取得每2分之后，接發(fā)球方即成為發(fā)球方，依這類(lèi)推，直至該局比賽結(jié)束，或者直至雙方比分都達(dá)成10分或者實(shí)施輪換發(fā)球法，這時(shí)，發(fā)球和接發(fā)球次序依然不變，但每人只輪發(fā)1分球。一局中首先發(fā)球一方，在該場(chǎng)下一局應(yīng)首先接發(fā)球。在雙打決勝局中，當(dāng)一方先得5分時(shí)，接發(fā)球方應(yīng)交換接發(fā)球次序。一局中，在某一方位比賽一方，在該場(chǎng)下一局應(yīng)換到另一方位。在決勝局中，一方先得5分時(shí)，雙方應(yīng)交換方位。正當(dāng)還擊對(duì)方發(fā)球或還擊后，本方運(yùn)動(dòng)員必須擊球，使球直接越過(guò)或繞過(guò)球網(wǎng)裝置，或觸及球網(wǎng)裝置后，再觸及對(duì)方臺(tái)區(qū)。2.15輪換發(fā)球法假如一局比賽進(jìn)行到10分鐘仍未結(jié)束（雙方都已取得最少9分時(shí)除外），或者在此之前任何時(shí)間應(yīng)雙方運(yùn)動(dòng)員要求，應(yīng)實(shí)施輪換發(fā)球法。輪換發(fā)球法一經(jīng)實(shí)施，或一局比賽進(jìn)行了10分鐘，該場(chǎng)比賽剩下各局都必須實(shí)施輪換發(fā)球法。球球應(yīng)為圓球體,直徑為40毫米球重2.5克。球應(yīng)用賽璐璐或類(lèi)似材料制成,呈白色，、黃色或橙色,且無(wú)光澤。球網(wǎng)裝置球網(wǎng)裝置包含球網(wǎng)、懸網(wǎng)繩、網(wǎng)柱及將它們固定在球臺(tái)上夾鉗部分.球網(wǎng)應(yīng)懸掛在一根繩子上,繩子兩端系在高15.25厘米直立網(wǎng)柱上,網(wǎng)柱外緣離開(kāi)邊線外緣距離為15.25厘米。整個(gè)球網(wǎng)頂端距離比賽臺(tái)面15.25厘米.整個(gè)球網(wǎng)底邊應(yīng)盡可能貼近比賽臺(tái)面，其兩端應(yīng)盡可能貼近網(wǎng)柱培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞精神培養(yǎng)學(xué)生集體榮譽(yù)感，和團(tuán)結(jié)友愛(ài)精神知道體育鍛煉主要性，并在具體實(shí)踐中能夠以主動(dòng)態(tài)度和實(shí)際行動(dòng)參加到體育教學(xué)與鍛煉中來(lái)小結(jié)1、左推右攻時(shí)，步伐要快速2、在比賽時(shí)多利用乒乓球課教案第12次課任課教師：王輝教學(xué)內(nèi)容1、復(fù)習(xí)推擋及側(cè)身攻球（以右手持拍為例）2、比賽教學(xué)任務(wù)1、復(fù)習(xí)已學(xué)過(guò)技術(shù)動(dòng)作，來(lái)提升自覺(jué)鍛煉習(xí)慣。2、學(xué)習(xí)乒乓球?yàn)榻虒W(xué)比賽打下基礎(chǔ)3、經(jīng)過(guò)教學(xué)使學(xué)生掌握鍛煉技能，為終生體育打下基礎(chǔ)部分教學(xué)內(nèi)容教學(xué)過(guò)程教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)效果目標(biāo)準(zhǔn)備部分15分鐘一、課堂常規(guī)二、準(zhǔn)備活動(dòng)1、慢跑2、壓腿3、徒手操4、活動(dòng)各關(guān)節(jié)（頭頸、肩、髖、膝、腕、踝部繞環(huán)三、1、復(fù)習(xí)反手推擋技術(shù)，介紹減力擋教學(xué)常規(guī)：1、教師組織好隊(duì)伍，進(jìn)行點(diǎn)名。2、講解此次課任務(wù)，要求，要完成目標(biāo)。3、對(duì)小體委進(jìn)行此次課要求，并提出要達(dá)成運(yùn)動(dòng)量。同時(shí)對(duì)其余同學(xué)提出要求。復(fù)習(xí)反手推擋技術(shù)，介紹減力擋教師講解推擋考試內(nèi)容，有針對(duì)性練習(xí)。介紹減力擋特點(diǎn)和作用：回球弧線低，落點(diǎn)短，力量輕。在對(duì)攻相持中，用加力推擋迫使對(duì)手離臺(tái)防御或遇對(duì)方回過(guò)來(lái)力量不大、旋轉(zhuǎn)較弱球時(shí)，使用減力擋改變力量和落點(diǎn)來(lái)調(diào)動(dòng)對(duì)方，使其前后奔跑，然后伺機(jī)用正手或側(cè)身?yè)尮ィ椎弥鲃?dòng)。所以，減力擋通常是在加力推或正手發(fā)力攻迫使對(duì)方離臺(tái)后使用。加力推和減力擋配合利用，是對(duì)付中臺(tái)兩面弧圈球打法有效戰(zhàn)術(shù)。教學(xué)教法：＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄體委課前組織好隊(duì)伍，取好上課用運(yùn)動(dòng)器材。教師對(duì)此次課進(jìn)行課前教育，對(duì)見(jiàn)習(xí)同學(xué)提出要求。帶操小體委要認(rèn)真，管理好本組同學(xué)，作好身體活動(dòng)。組織：如圖⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙★⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙教法：1、教師完整示范動(dòng)作3—4次2、詳細(xì)講解動(dòng)作要領(lǐng)和方法3、集體徒手練習(xí)4、學(xué)生分組練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)要求：1、不能掄直臂擊球上下旋球改變要注意2、結(jié)合腰，腿全身用力注意到擊球位置認(rèn)真聽(tīng)講做好上課心理準(zhǔn)備了解排球運(yùn)動(dòng)基本常識(shí)；經(jīng)過(guò)練習(xí)，初步明白基本傳、墊技術(shù)動(dòng)作；對(duì)排球運(yùn)動(dòng)建立初步感性認(rèn)識(shí)。部分教學(xué)內(nèi)容重點(diǎn)難點(diǎn)教學(xué)過(guò)程效果目標(biāo)教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)基本部分70分鐘結(jié)束部分5分鐘2、乒乓球側(cè)身攻球（以右手持拍為例）四、放松練習(xí)：1、放松上肢：抖動(dòng)、輕揉、輕敲2、放松腰背部：側(cè)身攻球（以右手持拍為例）

易犯錯(cuò)誤：

1、側(cè)身時(shí)機(jī)掌握不好：側(cè)身太早易被對(duì)方發(fā)覺(jué)；側(cè)身太遲準(zhǔn)備不充分，完不成動(dòng)作

2、側(cè)身位置不好：側(cè)身不到位，動(dòng)作別扭，不能有效地攻擊對(duì)方；側(cè)身太過(guò)，影響擊球時(shí)機(jī)和攻球準(zhǔn)確性

3、側(cè)身步不合理：通常側(cè)身步有一步側(cè)身（跳步、單步）和兩步及交叉步側(cè)身幾個(gè)。依照不一樣來(lái)球速度、位置和自己攻球方向選擇不一樣步法，不能一概用某一個(gè)步法

4、不能及時(shí)調(diào)整步法：在側(cè)完身以后，球位置不好情況下，不能快速作好步法調(diào)整

5、重心不穩(wěn)：側(cè)身以后重心偏后或偏前，都不利穩(wěn)健、準(zhǔn)確、有力地?fù)羟?/p>

6、側(cè)身意識(shí)差：沒(méi)有側(cè)身意識(shí)，就極難有側(cè)身動(dòng)作和攻球三、結(jié)束：教師總結(jié)此次課學(xué)生完成情況，需要注意地方和加強(qiáng)練習(xí)動(dòng)作。對(duì)小體委布置回去準(zhǔn)備內(nèi)容布置課后練習(xí)內(nèi)容。兩人一組背腰課下練習(xí)是課上繼續(xù)，所以，每個(gè)同學(xué)保持1、放松上肢：抖動(dòng)、輕揉、輕敲2、放松腰背部●練習(xí)提醒：雙方在臺(tái)上對(duì)練反手擋球，先練中線范圍，在練對(duì)擋斜線、直線。要求逐步加緊擊球速度，目標(biāo)在于：體會(huì)前臂和手腕向前推壓作用、擊球時(shí)間、擊球部位、拍面角度等，為過(guò)渡到推擋打下基礎(chǔ)。練習(xí)方法：（1）1分鐘雙方推擋次數(shù)，10組，每組間隔30秒（2）連續(xù)推擋次數(shù)，要求在10分鐘里選出最好成績(jī)報(bào)給老師。（3）從定點(diǎn)推擋到不定點(diǎn)推擋，從低質(zhì)量球到高質(zhì)量球進(jìn)行練習(xí)。（4）進(jìn)行推擋升級(jí)比賽。糾正方法：

1、講解、示范法

（1）強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)

蹬腿、側(cè)身、轉(zhuǎn)腰快（用腳前掌內(nèi)側(cè)蹬地），引拍對(duì)準(zhǔn)來(lái)球向右下，重心在前腳上（大力扣和打直線，重心先在后腳，后到前腳），側(cè)身以后動(dòng)作同攻球動(dòng)作

（2）正、側(cè)面數(shù)次重復(fù)示范糾正方法：

1三、結(jié)束培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞精神培養(yǎng)學(xué)生集體榮譽(yù)感，和團(tuán)結(jié)友愛(ài)精神知道體育鍛煉主要性，并在具體實(shí)踐中能夠以主動(dòng)態(tài)度和實(shí)際行動(dòng)參加到體育教學(xué)與鍛煉中來(lái)小結(jié)1、復(fù)習(xí)時(shí)要以基本技術(shù)為主，結(jié)合教學(xué)比賽2、比賽時(shí)，應(yīng)依照對(duì)手采取不一樣技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)乒乓球課教案第13次課任課教師：王輝教學(xué)內(nèi)容1、學(xué)習(xí)發(fā)球搶攻技術(shù)2、復(fù)習(xí)拉下旋球技術(shù)教學(xué)任務(wù)1、復(fù)習(xí)已學(xué)過(guò)技術(shù)動(dòng)作，來(lái)提升自覺(jué)鍛煉習(xí)慣。2、學(xué)習(xí)乒乓球?yàn)榻虒W(xué)比賽打下基礎(chǔ)3、經(jīng)過(guò)教學(xué)使學(xué)生掌握鍛煉技能，為終生體育打下基礎(chǔ)部分教學(xué)內(nèi)容教學(xué)過(guò)程教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)效果目標(biāo)準(zhǔn)備部分15分鐘一、課堂常規(guī)二、準(zhǔn)備活動(dòng)1、慢跑2、壓腿3、徒手操4、活動(dòng)各關(guān)節(jié)（頭頸、肩、髖、膝、腕、踝部繞環(huán)三、1.發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)下旋球到對(duì)方左角端線，角度要大，配合近網(wǎng)輕球和直線長(zhǎng)球后側(cè)身?yè)尮ソ虒W(xué)常規(guī)：1、教師組織好隊(duì)伍，進(jìn)行點(diǎn)名。2、講解此次課任務(wù)，要求，要完成目標(biāo)。3、對(duì)小體委進(jìn)行此次課要求，并提出要達(dá)成運(yùn)動(dòng)量。同時(shí)對(duì)其余同學(xué)提出要求。1.發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)。是快攻類(lèi)打法。力爭(zhēng)主動(dòng)，先發(fā)制人一個(gè)主要戰(zhàn)術(shù)。①側(cè)身發(fā)左側(cè)上，下旋球到對(duì)方左角端線，角度要大，配合近網(wǎng)輕球和直線長(zhǎng)球后側(cè)身?yè)尮ァ＂诜词职l(fā)右側(cè)上，下旋球到對(duì)手正手近網(wǎng)處，配合發(fā)反手端線長(zhǎng)球，側(cè)身?yè)尮ィ▋擅婀ミx手利用較多）③反手發(fā)急球，急下旋長(zhǎng)球到對(duì)手反手或者中路，配合近網(wǎng)輕球，使對(duì)手打?qū)セ蛘吆笸讼髑颍ㄉ瞄L(zhǎng)推擋選手利用較多發(fā)轉(zhuǎn)球時(shí)，前臂快速向前下方揮舞并略外旋，手腕用力轉(zhuǎn)動(dòng)球拍使拍面后仰角度大些，摩擦球中下部。教學(xué)教法：＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄體委課前組織好隊(duì)伍，取好上課用運(yùn)動(dòng)器材。教師對(duì)此次課進(jìn)行課前教育，對(duì)見(jiàn)習(xí)同學(xué)提出要求。帶操小體委要認(rèn)真，管理好本組同學(xué)，作好身體活動(dòng)。經(jīng)過(guò)比賽提升學(xué)生學(xué)習(xí)興趣學(xué)生活動(dòng)：1、認(rèn)真聽(tīng)講，觀察動(dòng)作次序。2、跟隨教師動(dòng)作，進(jìn)行模仿練習(xí)。3、認(rèn)真完成動(dòng)作，不得投機(jī)取巧。按照教師要求，努力完成動(dòng)作組織：分組進(jìn)行練習(xí)教法：教師巡回糾錯(cuò)并集中將評(píng)代表性錯(cuò)誤認(rèn)真聽(tīng)講做好上課心理準(zhǔn)備了解排球運(yùn)動(dòng)基本常識(shí)；經(jīng)過(guò)練習(xí)，初步明白基本傳、墊技術(shù)動(dòng)作；對(duì)排球運(yùn)動(dòng)建立初步感性認(rèn)識(shí)。部分教學(xué)內(nèi)容重點(diǎn)難點(diǎn)教學(xué)過(guò)程效果目標(biāo)教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)基本部分70分鐘結(jié)束部分5分鐘2、復(fù)習(xí)拉下旋球技術(shù)四、放松練習(xí)：1、放松上肢：抖動(dòng)、輕揉、輕敲2、放松腰背部：復(fù)習(xí)拉下旋球技術(shù)講解、示范法（1）強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)站位和準(zhǔn)備與正反手攻球相同。引拍時(shí)注意拍面后仰。擊球時(shí)以小臂發(fā)力為主，由右后（左后）向左前上方（向右前上方）揮擺，結(jié)合手腕轉(zhuǎn)動(dòng)和食指壓拍用力，在來(lái)球下降前期，以摩擦為主擊球后中下部或中部，重心由后到前。借擊球后慣性順勢(shì)揮拍至頭前額，隨即重心和球拍快速還原。（2）多面示范形成正確動(dòng)作概念⑶正誤對(duì)比示范主要對(duì)拍形、手腕、手指等細(xì)小動(dòng)作與攻上旋球動(dòng)作進(jìn)行比較示范，區(qū)分快攻和提拉球不同之處講解：分解動(dòng)作揮拍練習(xí)以肘關(guān)節(jié)為軸，做小臂、手腕外旋和內(nèi)旋向上揮擺動(dòng)作，糾正拍形沒(méi)有改變和轉(zhuǎn)腕轉(zhuǎn)臂及時(shí)錯(cuò)誤降低難度練習(xí)站位、動(dòng)作、落點(diǎn)固定拉稍帶下旋球小范圍移動(dòng)拉球糾正不主動(dòng)移動(dòng)選位錯(cuò)誤拉強(qiáng)下旋球糾正發(fā)力和拍形改變不及時(shí)錯(cuò)誤接不一樣強(qiáng)度下旋球拉球練習(xí)糾正拍形、用力無(wú)改變和不判斷球旋強(qiáng)度錯(cuò)易犯錯(cuò)誤1、拍形錯(cuò)誤拍形前傾輕易使球下網(wǎng)，擊球時(shí)應(yīng)該讓拍形稍后仰，這么輕易把球往上帶（球下旋強(qiáng)度越強(qiáng)，拍面后仰角度就越大）2、擊球時(shí)機(jī)錯(cuò)誤提拉下旋球不能像快攻一樣在上升早期擊球，而是應(yīng)該在球下降前期擊球3、擊球部位錯(cuò)誤擊球部位不能像快攻那樣擊球后中上方，而是應(yīng)該擊球后中下方（略帶下旋時(shí)，可擊球后中部）4、重心過(guò)高因?yàn)橹匦倪^(guò)高，對(duì)應(yīng)球拍位置也高，這么不利向上做提拉動(dòng)作，影響拉球質(zhì)量和準(zhǔn)確性。拉球時(shí)球拍應(yīng)低于球5、摩與打處理不好不能依照來(lái)球旋轉(zhuǎn)強(qiáng)弱，合理地處理摩與打關(guān)系，當(dāng)下旋強(qiáng)度大時(shí)，摩擦球應(yīng)大于撞擊球力量；反之則應(yīng)小6、攻球沒(méi)有弧線在攻下旋球時(shí)假如是直線，必定下網(wǎng)率高7、拍形固定太死因?yàn)榭旃ハ蚯皟A斜習(xí)慣拍形固定太死，而不能改變，造成攻球不易過(guò)網(wǎng)教法：1、教師提醒技術(shù)重點(diǎn)和易犯錯(cuò)誤2、學(xué)生分組練習(xí)教師巡回糾錯(cuò)每一個(gè)學(xué)生都要進(jìn)行練習(xí)。提出今后課外鍛煉要求，兩人一組背腰課下練習(xí)是課上繼續(xù)。培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞精神培養(yǎng)學(xué)生集體榮譽(yù)感，和團(tuán)結(jié)友愛(ài)精神知道體育鍛煉主要性，并在具體實(shí)踐中能夠以主動(dòng)態(tài)度和實(shí)際行動(dòng)參加到體育教學(xué)與鍛煉中來(lái)小結(jié)1、發(fā)球搶攻，以下旋為主，注意手腕用力2、練習(xí)拉球時(shí)，技術(shù)動(dòng)作不要變形乒乓球課教案第14次課任課教師：王輝教學(xué)內(nèi)容1、考試：技能考試1分鐘對(duì)推2、男女1200、800米教學(xué)任務(wù)1、復(fù)習(xí)已學(xué)過(guò)技術(shù)動(dòng)作，來(lái)提升自覺(jué)鍛煉習(xí)慣。2、學(xué)習(xí)乒乓球?yàn)榻虒W(xué)比賽打下基礎(chǔ)3、經(jīng)過(guò)教學(xué)使學(xué)生掌握鍛煉技能，為終生體育打下基礎(chǔ)部分教學(xué)內(nèi)容教學(xué)過(guò)程教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)效果目標(biāo)準(zhǔn)備部分15分鐘一、課堂常規(guī)二、準(zhǔn)備活動(dòng)1、慢跑2、壓腿3、徒手操4、活動(dòng)各關(guān)節(jié)（頭頸、肩、髖、膝、腕、踝部繞環(huán)三、1、考試：技能考試1分鐘對(duì)推教學(xué)常規(guī)：1、教師組織好隊(duì)伍，進(jìn)行點(diǎn)名。2、講解此次課任務(wù)，要求，要完成目標(biāo)。3、對(duì)小體委進(jìn)行此次課要求，并提出要達(dá)成運(yùn)動(dòng)量。同時(shí)對(duì)其余同學(xué)提出要求。直拍反手快推球：擊球前：A.選位：右腳稍前站或兩腳開(kāi)立平站，身體離臺(tái)約四十厘米。B.引拍：手臂自然彎曲并作外旋，拍角度稍前傾，上臂和肘關(guān)節(jié)內(nèi)受自然靠近身體右側(cè)，將球拍引到身體前方。C.迎球：前臂手腕向前揮舞。擊球時(shí)：當(dāng)來(lái)球跳至上升前期時(shí)，前臂和手腕借力快速向前略向上推出去。拍面稍前傾擊球中上部。擊球后：手臂、手腕繼續(xù)向前上方隨勢(shì)揮舞，快速還原成擊球前準(zhǔn)備姿勢(shì)。發(fā)力主要部位以前臂和手腕為主，動(dòng)作過(guò)程中身體重心放至兩腳。教學(xué)教法：＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄體委課前組織好隊(duì)伍，取好上課用運(yùn)動(dòng)器材。教師對(duì)此次課進(jìn)行課前教育，對(duì)見(jiàn)習(xí)同學(xué)提出要求?！窬毩?xí)提醒：雙方在臺(tái)上對(duì)練反手擋球，先練中線范圍，在練對(duì)擋斜線、直線。要求逐步加緊擊球速度，目標(biāo)在于：體會(huì)前臂和手腕向前推壓作用、擊球時(shí)間、擊球部位、拍面角度等，為過(guò)渡到推擋打下基礎(chǔ)。認(rèn)真聽(tīng)講做好上課心理準(zhǔn)備了解排球運(yùn)動(dòng)基本常識(shí)；經(jīng)過(guò)練習(xí)，初步明白基本傳、墊技術(shù)動(dòng)作；對(duì)排球運(yùn)動(dòng)建立初步感性認(rèn)識(shí)。部分教學(xué)內(nèi)容重點(diǎn)難點(diǎn)教學(xué)過(guò)程效果目標(biāo)教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)基本部分70分鐘結(jié)束部分5分2、男女1200、800米四、放松練習(xí)：1、放松上肢：抖動(dòng)、輕揉、輕敲2、放松腰背部：教師活動(dòng)：1、布置測(cè)試場(chǎng)地，準(zhǔn)備測(cè)試器材。2、講解測(cè)試要求，通知及格標(biāo)準(zhǔn)。3、向?qū)W生傳授各測(cè)試項(xiàng)目用力方法、測(cè)試技巧和經(jīng)驗(yàn)，必要時(shí)教師要親自示范動(dòng)作。4、組織學(xué)生做測(cè)試前適應(yīng)場(chǎng)地練習(xí)，熟悉測(cè)試方法和器械。5、按教師點(diǎn)名冊(cè)登記次序進(jìn)行測(cè)試，教師統(tǒng)計(jì)成績(jī)。三、結(jié)束：教師總結(jié)此次課學(xué)生完成情況，需要注意地方和加強(qiáng)練習(xí)動(dòng)作。對(duì)小體委布置回去準(zhǔn)備內(nèi)容布置課后練習(xí)內(nèi)容。一、放松練習(xí)：男女1200、800米在要求時(shí)間內(nèi)跑完全程。要求：１、身體有病、見(jiàn)習(xí)和其它情況學(xué)生要及時(shí)和老師請(qǐng)假。２、在跑動(dòng)中注意呼吸方法和體力分配。老師在每跑一圈時(shí)，給予提醒，并告訴同學(xué)已經(jīng)跑了多少時(shí)間，方便同學(xué)在跑時(shí)掌握好體力分配。按點(diǎn)名冊(cè)次序進(jìn)行。每個(gè)人可跑兩次學(xué)生活動(dòng)：1、做好準(zhǔn)備活動(dòng)，清理衣物，準(zhǔn)備測(cè)試。2、認(rèn)真聽(tīng)講，努力掌握教師傳授技巧和經(jīng)驗(yàn)。3、主動(dòng)做好測(cè)試前適應(yīng)場(chǎng)地練習(xí)，調(diào)整最好狀態(tài)。4、認(rèn)真、努力完成測(cè)試，發(fā)揮自己最好水平，爭(zhēng)取好成績(jī)。要求：每人2次動(dòng)作準(zhǔn)確規(guī)范擊球有力量⑴學(xué)生對(duì)測(cè)驗(yàn)要求有不明白地方進(jìn)行提問(wèn)。⑵測(cè)驗(yàn)時(shí)，每一位學(xué)生都要認(rèn)真去做。測(cè)出自己真實(shí)指標(biāo)。⑶同學(xué)間要相互幫助，共同完成。每一個(gè)學(xué)生都要進(jìn)行練習(xí)。提出今后課外鍛煉要求，兩人一組背腰課下練習(xí)是課上繼續(xù)。培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞精神培養(yǎng)學(xué)生集體榮譽(yù)感，和團(tuán)結(jié)友愛(ài)精神知道體育鍛煉主要性，并在具體實(shí)踐中能夠以主動(dòng)態(tài)度和實(shí)際行動(dòng)參加到體育教學(xué)與鍛煉中來(lái)小結(jié)1、大多數(shù)同學(xué)達(dá)成考試要求，一部分同學(xué)還需課下練習(xí)2、素質(zhì)測(cè)試基本達(dá)成要求乒乓球課教案第15次課任課教師：王輝教學(xué)內(nèi)容1、考試：技能考試1分鐘對(duì)推2、折返跑教學(xué)任務(wù)1、復(fù)習(xí)已學(xué)過(guò)技術(shù)動(dòng)作，來(lái)提升自覺(jué)鍛煉習(xí)慣。2、學(xué)習(xí)乒乓球?yàn)榻虒W(xué)比賽打下基礎(chǔ)3、經(jīng)過(guò)教學(xué)使學(xué)生掌握鍛煉技能，為終生體育打下基礎(chǔ)部分教學(xué)內(nèi)容教學(xué)過(guò)程教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)效果目標(biāo)準(zhǔn)