開春第一會(huì)，一起牛牛牛沌口小學(xué)全體教師2021迎春團(tuán)輔亞洋教育艾靜蓮老師嶄新的未來，從當(dāng)下開始……

艾靜蓮

亞洋教育高級(jí)講師

國家職業(yè)二級(jí)心理咨詢師

中國心理學(xué)會(huì)會(huì)員

國際生生不息催眠教練

德國海靈格家排導(dǎo)師

摟兔LADY讀書會(huì)創(chuàng)始人13年以上女性婚戀情感媒體編輯曾任語文教師、廣播電臺(tái)、期刊編輯、主編

出版有心靈作品：《冷風(fēng)，吹過流年》、《正青春》目錄01您以什么樣的姿態(tài)步入202102如何放下煩惱焦慮，放過自己03聚焦掃描：您2021的牛年夢想04向快樂出發(fā)即興舞CONTENTS讓我們一起以愉悅輕快的腳步走入2021……春天來啦……你準(zhǔn)備好迎接新一年了嗎壹看一看，幸運(yùn)沙包到誰家？擁抱新未來，從當(dāng)下開始未來來臨時(shí)，你是什么樣的姿態(tài)？是什么困撓著您放手追夢？內(nèi)在的沖突！PARTONE老師，您為什么有點(diǎn)累？

一是來自家庭責(zé)任、工作責(zé)任、社會(huì)責(zé)任的多種責(zé)任及一身

二是應(yīng)試教育的競爭

三是工作瑣碎重復(fù)、社會(huì)期望值過高等教師的心理沖突的來源集體5分鐘冥想，

掃描身體

尋找自己“找堵”的老套路

請(qǐng)老師代表上臺(tái)演示

模擬一下我們帶著壓力，

你習(xí)慣選擇的面對(duì)方法是什么？

請(qǐng)老師代表好運(yùn)，

去尋找他最想走向什么樣的人？

體驗(yàn)式分組趣味游戲我們?nèi)绾巫?，才可以扔掉壓力？是逃跑是砌墻是?zhàn)斗還是…………

放下過去，放過自己“看見”，是改變的開始客廳臥室意識(shí)思考邏輯判斷記憶等地下1層地下2層地下3層更深的地下室過往記憶潛意識(shí)深層意識(shí)無意識(shí)為什么我們?nèi)菀字?，不容易做到？右?、右腳9走路習(xí)性后，表面剎車，實(shí)際油門（一些壞習(xí)慣無法改正）即興舞蹈乘風(fēng)破浪牛牛牛PARTTHREE我在春天做的事情，七八月自有答案……音樂老師?。ㄑ?qǐng)音樂老師上臺(tái)一起帶領(lǐng)）呼嘿加油干啊呼嘿語文老師數(shù)學(xué)老師英語物理……牛年牛牛牛一起舞起來最后，寫下3個(gè)關(guān)鍵詞，送給2021年的自己哈哈，用一個(gè)動(dòng)物意向來描述自己希望牛年自己是什么樣的動(dòng)物！76543210JHKLOPTGHGOPITKJUHPOMNKROLHGADFTVBVM850PLE