高考最后10天的提分策略技巧高考考前最終10天如何過

1.不要再學(xué)習(xí)新的東西(或做很難的題)。剩下10天，無法堅(jiān)固把握，反而由于沒有完全弄明白少了自信，心理沒底。

2.留意身體。(不用多說了)

3.調(diào)整睡眠。從倒數(shù)第三天開頭。少睡一點(diǎn)，最終一天睡得會(huì)踏實(shí)。

最終一天什么也不要想，多運(yùn)動(dòng)，腦子里空空的，簡單入睡，明天也不會(huì)胡思亂想。

4.方案要盡量訂低一些。萬一完不成，會(huì)損害自信，心里沒底。

高考是高度緊急的思維活動(dòng)，保持良好的心理狀態(tài)上考場，是考試正常發(fā)揮的必要前提。從現(xiàn)在開頭，借助一些方法對心態(tài)進(jìn)行調(diào)整：

第一，可有意識地轉(zhuǎn)移留意力。

其次，有些食物有減輕人的心理壓力的作用，比如草莓、洋蔥等富含維生素C的食物。

第三，給自己正面的心理示意，比如“我現(xiàn)在精力充分，思路清楚”，……這樣會(huì)大大增加自信念。

考生現(xiàn)在進(jìn)入最終復(fù)習(xí)階段，如何把握這段時(shí)間，使自己有所收獲和提高呢?

首先，不要老盯著難題做了，做難題只有一個(gè)作用，增加心理負(fù)擔(dān)——還有這么多題不會(huì)做。

其次，把前一段做過的題進(jìn)行整理，假如現(xiàn)在還不會(huì)做，最好請老師輔導(dǎo)，關(guān)鍵在于有助于在上考場時(shí)保持一個(gè)輕松的心態(tài)。

第三，基礎(chǔ)較差的考生在這一段時(shí)間內(nèi)，假如還想做題，就把后面的大題全部放棄，重視前面基礎(chǔ)部分如選擇、填空題，能整理多少算多少，否則，后面的大題做不出來，不僅費(fèi)時(shí)，又挫傷自信念。

高考考的是學(xué)問，也是思維，5門學(xué)科高度集中在兩天時(shí)間內(nèi)，所以考生在考前肯定要學(xué)會(huì)不同課程之間的思維轉(zhuǎn)移和加速。

最為恰當(dāng)?shù)淖龇ㄊ牵婚T課程的考試結(jié)束后，不翻書，不對答案，讓思維和心情完全丟開對這門課的全部印象，全面轉(zhuǎn)入對后一門課程的思索，這樣到考試開頭時(shí)，思維就可以處于更高的活躍期。

考前一周，很多考生表現(xiàn)出諸如煩躁、做題時(shí)消失無謂失誤等狀況，這些都是由長時(shí)間身心疲乏造成的，要轉(zhuǎn)變這些狀況。

高考前一個(gè)星期左右，從作息時(shí)間上調(diào)整，原來晚上12點(diǎn)或者說一點(diǎn)睡覺，現(xiàn)在開頭提前一個(gè)或一個(gè)半小時(shí)入睡，蓄積力量和精力。

個(gè)別身體素養(yǎng)不太好的考生，簡單感冒、發(fā)燒的，肯定要提前實(shí)行預(yù)防措施，或者到醫(yī)院去詢問大夫，假如真到考試時(shí)感冒、發(fā)燒，不僅僅影響考試成果，還會(huì)影響心理狀態(tài)。

很多學(xué)校在考前一個(gè)星期左右會(huì)放假，考生可以在家復(fù)習(xí)，從這時(shí)起，由于考生回歸了家庭，所以家長的重要性就突顯了出來。考生、家長之間的關(guān)系需要調(diào)整。

家長肯定要保持心情穩(wěn)定，由于家長的心情通過感染、示意等心理機(jī)制，會(huì)影響到考生。同時(shí)，家長不要和考生談?wù)摳呖嫉氖?，不要給孩子過高的目標(biāo)，不要過分計(jì)較模擬題的成果，不要問孩子預(yù)備得怎么樣、有沒有把握等問題。

總之，家長在打算是否陪考這一問題時(shí)，肯定要敬重考生自己的意見，甚至陪考人是誰，都應(yīng)由考生自己打算。

放松身心，可以適當(dāng)進(jìn)行一些體育、消遣活動(dòng)，并應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持到臨考前。

適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，比如漫步?????、做操、慢跑等有助于心情穩(wěn)定與放松。不要做猛烈的運(yùn)動(dòng)，

還可適當(dāng)有些消遣活動(dòng)，聽聽自己喜愛的音樂，看看自己喜愛看的輕松的電視節(jié)目，關(guān)心自己心情放松。

要能做到從容進(jìn)考場，就得提前預(yù)備，不然就會(huì)臨陣慌亂。制訂方案要本著不放過考試當(dāng)天每個(gè)細(xì)節(jié)的宗旨。

到考場時(shí)間不宜過早或過晚，一般在考前15分鐘至20分鐘為佳。

午睡時(shí)間支配30分鐘到40分鐘即可。家長肯定要留意提示考生，以免考試遲到。

考完就完，考一科少一科，不對題，這樣有利于以穩(wěn)定的心情再戰(zhàn)。

高考所用的鉛筆、鋼筆、橡皮、小刀、圓規(guī)、尺子以及準(zhǔn)考證等，都應(yīng)歸納在一起，放入一個(gè)透亮?????的塑料袋或文件袋中。

不要自己夾帶草稿紙，不要把手機(jī)、電話手表等通訊工具帶入考場。

去考點(diǎn)熟識考場環(huán)境。確定去考場的方式。一旦發(fā)生意外，要準(zhǔn)時(shí)求助于監(jiān)考老師或警察。

肯定要算準(zhǔn)路上所需時(shí)間，并要留出富余?？荚嚠?dāng)天在去考場的路上，行走速度肯定要慢，快了會(huì)造成慌亂的感覺，直接影響進(jìn)入考場后的心理狀態(tài)。

考生在6月6日的主要任務(wù)是調(diào)整好心態(tài)，做好考前心理預(yù)備與物質(zhì)預(yù)備的大檢查，以良好的心態(tài)、充足的體力與精力，布滿信念迎接明天的考試。

丟開全部復(fù)習(xí)資料，停止復(fù)習(xí)，輕松開心地休息一天，調(diào)整一下因長期復(fù)習(xí)而始終緊急的神經(jīng)。

6月6日上午看點(diǎn)書，但時(shí)間別太長。下午看考場，去座位上坐坐。

6月7、8日不要人為制造緊急失眠不會(huì)影響狀態(tài)。

即使在考完試后，我們也需要提示自己：“別開玩笑了!我怎么知道考得好還是不好?在最終結(jié)果沒有出來之前，一切都是未知的!”我們肯定要排解雜念，善始善終，攻下最終一個(gè)堡壘，取得成功!

盼望每個(gè)同學(xué)都能不辜負(fù)自己三年來的努力，達(dá)到心中的“金榜題名”。

高考最終十天如何高效學(xué)習(xí)

高考最終十天如何高效學(xué)習(xí)：語文

語文在這個(gè)階段最重要的是基礎(chǔ)學(xué)問和作文的積累，以及卷面書寫的干凈。

(1)每天用3分鐘時(shí)間閱讀1-2篇近三年優(yōu)秀高考作文，看標(biāo)題好在哪，開頭結(jié)尾的妙處。若是論文，要看行文的思路和立意的深度。

(2)每天5分鐘時(shí)間了解國內(nèi)外要聞，對熱點(diǎn)問題有自己獨(dú)到的見解。

(3)保證卷面書寫干凈，字體工整，沒有錯(cuò)字。給閱卷老師良好的第一印象，拿到較高的印象分。

高考最終十天如何高效學(xué)習(xí)：英語

背誦是英語高考沖刺提分的保障。沖刺階段應(yīng)要求同學(xué)勤背誦，多仿照，多背誦較好的短文、例句，甚至例題。每個(gè)高三的考生都應(yīng)當(dāng)做到頭腦中有20篇短文能滾瓜爛熟，有100個(gè)句子能脫口而出。

建議在課余時(shí)間要多背誦美麗的范文，并默寫出來，以防常用的句型和單詞不會(huì)寫。

高考最終十天如何高效學(xué)習(xí)：數(shù)學(xué)

以高考的心態(tài)，做成套的題目，然后依據(jù)標(biāo)準(zhǔn)答案進(jìn)行針對性的彌補(bǔ)。另外，留意訓(xùn)練解題速度。

高考最終十天如何高效學(xué)習(xí)：歷史

每天花10到15分鐘做一些基礎(chǔ)題，保持做題的嫻熟性，另外，把近期做過的題目過濾一遍，接近高考時(shí)老師預(yù)備的題目往往都是重點(diǎn)。

高考最終十天如何高效學(xué)習(xí)：政治

梳理社會(huì)熱點(diǎn)問題，歸納對應(yīng)學(xué)問點(diǎn)，我們整理過20__年社會(huì)熱點(diǎn)問題，查看歷史消息，可了解有政治熱點(diǎn)問題。

高考最終十天如何高效學(xué)習(xí)：地理

重視地圖，把中國地圖和世界地圖全方位地過一遍，特殊是大洲和八大國際的地理位置等。建議訓(xùn)練真題，歸納分析解題要領(lǐng)。

高考最終十天如何高效學(xué)習(xí)：物理

肯定要回歸主干學(xué)問，特殊留意基本概念、基本規(guī)律、基本原理、基本試驗(yàn)的內(nèi)涵和外延。留意審題技巧等的總結(jié)。

高考最終十天如何高效學(xué)習(xí)：生物

關(guān)注經(jīng)典試驗(yàn)及其討論方法，如原理、材料、步驟、結(jié)果猜測等。整理錯(cuò)題，反思答題不規(guī)范、概念錯(cuò)誤、學(xué)問漏洞等。

我推舉：高三同學(xué)最有效的高考復(fù)習(xí)方法

高考最終十天如何高效學(xué)習(xí)：化學(xué)

試驗(yàn)題是比較簡單拉開分值的題目，留意復(fù)習(xí)各類試驗(yàn)例子，并且留意各類化學(xué)反應(yīng)的現(xiàn)象，這些是解題的突破口。

高考前最終10天如何支配復(fù)習(xí)

1、不再題海戰(zhàn)術(shù)，轉(zhuǎn)回課本

最終十天，不需要在花大量的時(shí)間進(jìn)行題海戰(zhàn)術(shù)，題海戰(zhàn)術(shù)是你在一輪二輪復(fù)習(xí)的時(shí)候的事情了，該做的題你都已經(jīng)做了，剩下的難題假如攻堅(jiān)的話，鋪張的時(shí)間太多，而且考到的可能性很小。

全部也就不用去單獨(dú)復(fù)習(xí)了，現(xiàn)在只需要把你之前的錯(cuò)題翻出來，好好的再來思索做一遍，是不是還會(huì)犯錯(cuò)，為什么會(huì)犯錯(cuò)?究竟是錯(cuò)在哪一步。

不要去做大量的新題、偏題、難題了。把時(shí)間花在?？嫉目键c(diǎn)和自己的簡單出錯(cuò)的點(diǎn)上。

多看課本上的例題，由于這些題目最經(jīng)典、最典型，這些題目的答題步驟、答題規(guī)范，就是高考的評卷標(biāo)準(zhǔn)。

許多參與完高考的同學(xué)，常常會(huì)懊悔和課本上特別相像的例題沒有回答上，所以考前肯定要看課本。

2、調(diào)整作息，不要過度熬夜

許多高三的同學(xué)，越是到最終幾天，越是心里沒底，想多看看，多復(fù)習(xí)一些?？吹絼e人預(yù)備的在緊急的復(fù)習(xí)，自己生怕落后，

自己緊急，導(dǎo)致老師、家長也跟著一起緊急，這樣反而不能好好的靜下心來復(fù)習(xí)，耗了時(shí)間，效率很差。

全部要利用好白天的復(fù)習(xí)時(shí)間，