放棄的藝術(shù)讀后感

放棄的藝術(shù)讀后感（一）

在讀這本書之前，我一直在考慮，要不要該給自己執(zhí)著了27年的職業(yè)生涯畫上一個(gè)句號(hào)，開啟一個(gè)自己從未涉獵的嶄新領(lǐng)域?

讀這本書給了我很大啟發(fā)。本書作者佩格?斯特里普和心理治療師艾倫?伯恩斯坦通過這本《放棄的藝術(shù)》向我們表明：一味地堅(jiān)持并不一定能解決問題或取得成功。

或者我們一直對(duì)自己存在著一種錯(cuò)覺，似乎我們總是離成功只有一步之遙，可是實(shí)際呢，有人堅(jiān)持了一輩子，也沒有達(dá)到成功的彼岸，這是因?yàn)楹芏嗳烁吖懒俗约旱哪芰Γ稽c(diǎn)好的兆頭或起色，就會(huì)讓我們奮不顧身的繼續(xù)投入，就像一個(gè)賭徒，贏了一點(diǎn)就會(huì)加大賭注，希望一次搏回前面全部投入，還能賺個(gè)盆滿缽滿，如果這時(shí)候身邊有人贏了，就會(huì)錯(cuò)誤認(rèn)為自己也可以做到，讓別人的成功投射到自己身上，而產(chǎn)生誤判。27年來，曾經(jīng)有過屬于自己的瞬間輝煌，但是大多數(shù)時(shí)間里就這樣用過去某一刻的成功來麻痹自己，在一個(gè)已經(jīng)不屬于自己的行業(yè)里不斷的刷存在感，如同這個(gè)賭紅了眼的家伙，雖然知道輸贏的概率早就被人為設(shè)定，一直賭下去注定會(huì)傾家蕩產(chǎn)，但是仍然在錯(cuò)覺的支配下不肯收手。

理性讓我們更多關(guān)注過去的經(jīng)歷，而忽略未來的機(jī)會(huì)，曾經(jīng)的投入很多會(huì)變成沉默成本，即便一直虧損也讓我們舍不得失去，甚至還會(huì)給自己設(shè)定更高的目標(biāo)看似在激勵(lì)自己，實(shí)際是不懂得止損，沒有放棄的勇氣。

其實(shí)把放棄的勇氣稱為放棄的藝術(shù)似乎更恰當(dāng)。沖動(dòng)有時(shí)也會(huì)給人勇氣，而沖動(dòng)式的放棄和藝術(shù)的放棄卻有著本質(zhì)的不同，本書的作者是心理學(xué)家，他給了我們幾個(gè)實(shí)用而有效的方法。讓放棄的過程更理性，把放棄變成人生成長(zhǎng)的一次蛻變，一次選擇，一個(gè)新世界的起點(diǎn)。

藝術(shù)的放棄被稱之為“目標(biāo)脫離”，一切逃避式的放棄、對(duì)決式的放棄、假裝的放棄、爆發(fā)式的放棄以及貌合神離的放棄都不算是藝術(shù)的放棄，這些非理性的放棄方式有時(shí)甚至?xí)o我們帶來持久的傷害，讓我們一直無法選擇和聚焦下一個(gè)目標(biāo)，無法真正進(jìn)入行動(dòng)狀態(tài)，即使行動(dòng)也是讓我們一直帶傷前行。而些消極的放棄，還有可能傷及無辜，讓更多人承擔(dān)你沖動(dòng)引發(fā)的“后遺癥”。

“目標(biāo)脫離”是本書作者總結(jié)的一個(gè)不錯(cuò)的方法，這個(gè)方法首先要訓(xùn)練我們分清接近型目標(biāo)和回避型目標(biāo)的差異，接近型目標(biāo)是實(shí)現(xiàn)他會(huì)給我們帶來成長(zhǎng)的快樂，而回避型目標(biāo)是為了讓我們規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)生存下去。這和馬斯洛的五個(gè)需求層次是吻合的，我們追求的自我實(shí)現(xiàn)就是接近型目標(biāo)的真正意義。有了明確目標(biāo)，是實(shí)現(xiàn)“目標(biāo)脫離”的基礎(chǔ)，然后從認(rèn)知脫離開始放棄過去，接納和理解當(dāng)前自己的心情，知道自己最想要的是什么；進(jìn)而認(rèn)真思過考脫離的動(dòng)機(jī)，脫離的理由，排除外部的干擾，跟隨內(nèi)心的方向；最后確定實(shí)現(xiàn)新目標(biāo)行動(dòng)計(jì)劃，尋找時(shí)機(jī)開始行動(dòng)，實(shí)現(xiàn)徹底的一次目標(biāo)脫離。

未來有太多的不確定性也有太多的誘惑，我們不能因?yàn)楹ε率ザつ繄?jiān)持，也不應(yīng)過分自信，高估自己能力而去選擇遙不可及的目標(biāo)，正確認(rèn)知自己內(nèi)心的方向，跟隨自己的內(nèi)心，不降服于外物，選擇好合適的時(shí)機(jī)，果斷放棄，開啟一段新的人生歷程。

也許未來某一天，我會(huì)被問起:

“你對(duì)自己的當(dāng)時(shí)選擇放棄而后悔了嗎？”

我當(dāng)時(shí)的回答也許是

“是的，后悔！”

不過在人生的最后時(shí)刻，我一定會(huì)覺得，一生之中如果沒有過一次這樣的放棄才是最大的遺憾！

20XX年4月27日星期四

夜

樊登讀書會(huì)會(huì)員

梵高（筆名）

放棄的藝術(shù)讀后感（二）

林九兒

偶然的巧合，最近聽了樊登老師講的《放棄的藝術(shù)》，同時(shí)又看了央視熱播，董卿主持的《朗讀者》，這期的主題詞是"選擇“。聽了、看了、想了之后，我理解了其實(shí)”放棄“就是一種”選擇“。人生，從來不會(huì)是一條道走到黑。每一次的選擇，就是對(duì)其他選擇的放棄。

《放棄的藝術(shù)》的作者讓我進(jìn)一步理解：一味地堅(jiān)持并不一定能解決問題或取得成功。《朗讀者》中的朗讀嘉賓講述的關(guān)于”選擇“的故事，讓我更加明白，一心一意的堅(jiān)持從來不是唯一的出路，放棄也不是。我們要學(xué)會(huì)該堅(jiān)持時(shí)堅(jiān)持，該放棄時(shí)放棄。

回想我自己的人生經(jīng)歷，有無數(shù)次選擇，就拿我涉獵的行當(dāng)來說，每一次的選擇都是人生的一次挑戰(zhàn)。用成功和失敗來評(píng)判自己所從事過的工作，我覺得并不客觀。用適合和不適合可能更為科學(xué)。

從初中畢業(yè)參加中考，我就和所有的畢業(yè)生一樣面臨著選擇，是選擇讀高中還是選擇讀師范，我選擇了師范，是選擇普師還是幼師，我選擇了幼師?，F(xiàn)在想來，那時(shí)的所謂選擇，其實(shí)更多的是一個(gè)乖乖女聽話的選擇。是家長(zhǎng)和眾親友根據(jù)當(dāng)時(shí)那個(gè)時(shí)代背景，要讓農(nóng)村孩子盡早跳龍門換戶口強(qiáng)烈欲望的選擇。是父母希望孩子將來工作穩(wěn)定，幸福生活的選擇。

其實(shí)，人生沒有后悔藥，我也從不后悔當(dāng)初的選擇。盡管當(dāng)時(shí)如果選擇上高中，或許我會(huì)考上一個(gè)好的大學(xué)，干上一份和現(xiàn)在不一樣的工作，過上和現(xiàn)在不一樣的日子?？墒?，那樣的話，我就享受不到我現(xiàn)在的擁有。

其實(shí)，人生中有很多選擇的機(jī)會(huì)，有的是天時(shí)地利人和的必然，也有的是要靠我們自己去創(chuàng)造和嘗試。我的感悟是：人生雖然短暫，每個(gè)人的人生長(zhǎng)短，并不是衡量一個(gè)人成功的唯一標(biāo)準(zhǔn)。人生重要的是要讓有限生命中的每一天都活得有意思，有印象。活出屬于自己的精彩！

我是一個(gè)既執(zhí)著又善變的人。說執(zhí)著，我從畢業(yè)到如今都默默堅(jiān)守在幼教崗位上，其間有幾次可以改行的機(jī)會(huì)，我都沒有舍得放棄自己的這份看似不起眼的事業(yè)?？墒沁@份清貧的工作可以給我自信，給我安心，給我快樂。這是其他很多待遇高的工作不能給予的。

說我是一個(gè)善變且有好奇心的人，是因?yàn)槲也痪芙^我所擁有的每一次機(jī)會(huì)，從我涉獵的行業(yè)來看，我在好奇心驅(qū)使下，嘗試過很多兼職工作。每一次的兼職都給我留下很深刻的印象，每一次的嘗試都在我的理智考量下，選擇了適時(shí)放棄，每一次放棄我都能收獲很多，哪怕是一次挫敗的經(jīng)驗(yàn)也會(huì)遷移到工作中，免得犯同樣的錯(cuò)誤。通過跨界的嘗試，跳出教育再來看教育，可以把其他行業(yè)的一些好的經(jīng)營理念和有效方法運(yùn)用到自己的工作中。這些跨界的嘗試，讓我更加熱愛自己的職業(yè)，更加享受自己的擁有！在多年的幼兒園教育管理工作中，充分發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)，善于處理好人際關(guān)系，創(chuàng)設(shè)良好的人際環(huán)境。現(xiàn)在想來與我跨界學(xué)習(xí)