上綠色(lǜsè)健康網(wǎng)，做陽光青少年六（3）班第一頁，共三十二頁。1編輯課件一.網(wǎng)癮（一）網(wǎng)癮的概念網(wǎng)癮也稱互聯(lián)網(wǎng)成癮綜合癥，網(wǎng)絡(luò)成癮癥（IAD），一般叫做(jiàozuò)“網(wǎng)絡(luò)成癮綜合癥”。指的是上網(wǎng)者對互聯(lián)網(wǎng)過度沉迷，以至影響了其正常的生活、學(xué)習(xí)、工作和社會關(guān)系的不良上網(wǎng)習(xí)慣。第二頁，共三十二頁。2編輯課件一.網(wǎng)癮（二）網(wǎng)癮癥狀

根據(jù)當(dāng)前網(wǎng)癮的臨床表現(xiàn)，網(wǎng)癮癥狀主要表現(xiàn)在：1、對上網(wǎng)產(chǎn)生精神依賴。2、上網(wǎng)時間失控，不能自拔(bùnéngzìbá)。3、除上網(wǎng)之外，對其他事物失去興趣。4、出現(xiàn)厭學(xué)，逃學(xué)、叛逆現(xiàn)象。5、理智薄弱，行為反常。6、精神恍惚，產(chǎn)生幻覺。7、心理障礙，情緒異常，嚴(yán)重者頭昏眼花，疲乏無力，食欲不振。第三頁，共三十二頁。3編輯課件一.網(wǎng)癮（三）網(wǎng)癮級別：

輕度：每天必上網(wǎng)打游戲，一放學(xué)就進(jìn)入網(wǎng)吧或回家上網(wǎng)打半小時至一個小時游戲，做作業(yè)之前(zhīqián)要先上網(wǎng)打一會兒游戲，不上網(wǎng)就有點心神不寧。

中度：每天上網(wǎng)約兩小時，不上網(wǎng)會焦慮、緊張、敏感、坐臥不安、注意力不集中，對許多事情都失去興趣。第四頁，共三十二頁。4編輯課件一.網(wǎng)癮

重度，其特征是：1、對上網(wǎng)產(chǎn)生精神依賴，把上網(wǎng)當(dāng)作最重要和最幸福的事情。2、行為反常，理智薄弱。3、心理障礙，情緒異常，嚴(yán)重出現(xiàn)頸背肌肉痛、口渴、咽干、喉部梗塞、手腳麻木、頭脹等。4、經(jīng)常在網(wǎng)上與陌生人聊天、通電話、約會等。5、腦里常出現(xiàn)暴力(bàolì)、色情、賭博等畫面。6、有說謊隱瞞上網(wǎng)的情況及程度等行為。7、寧肯借錢上網(wǎng)或甘冒一定危險，如去偷錢或偷用別人賬號上網(wǎng)等。第五頁，共三十二頁。5編輯課件一.網(wǎng)癮（四）網(wǎng)癮的危害首先(shǒuxiān)，網(wǎng)癮對身體健康有嚴(yán)重的影響。如：孩子過多地玩電腦，會引起頸椎和眼睛過早衰老，以前40歲以上的人才得的骨刺、椎間隙塌陷等疾病，現(xiàn)在20歲上下的患者就有不少，最小的只有13歲，越來越低齡化，這都是長時間面對電腦的后果。其次，網(wǎng)癮對家庭帶來極大的沖擊。最后，網(wǎng)癮對社會的穩(wěn)定帶來不可估量的影響。第六頁，共三十二頁。6編輯課件一.網(wǎng)癮（五）案例分析據(jù)中國青少年網(wǎng)絡(luò)協(xié)會提供的數(shù)據(jù)(shùjù)，目前，城市上網(wǎng)小學(xué)生比例為25.8％，初中生為30％，高中生為56％。據(jù)統(tǒng)計，網(wǎng)絡(luò)成癮的青少年網(wǎng)民高達(dá)10％-15％。中國80%的青少年犯罪與網(wǎng)癮有關(guān)，中國20%的網(wǎng)癮少年有違法犯罪行為。第七頁，共三十二頁。7編輯課件一.網(wǎng)癮1.2007年3月31日，重慶市沙坪壩區(qū)回龍壩鎮(zhèn)中學(xué)初一(5)班學(xué)生(xuésheng)3名學(xué)生(xuésheng)在“黑網(wǎng)吧”內(nèi)通宵玩游戲后在鐵軌上睡著，其中兩名學(xué)生(xuésheng)被火車軋死。令人更難以置信的是，被火車驚醒而死里逃生并目睹同伴被軋得血肉模糊的14歲的羅某，在同伴被軋的當(dāng)天，仍然“情不自禁”地到網(wǎng)吧玩電腦游戲。2.5月19日，衡陽市逸夫中學(xué)初三年級學(xué)生顏某，因偷不著錢上網(wǎng)，竟將40歲的父親顏和祥錘殺！第八頁，共三十二頁。8編輯課件一.網(wǎng)癮3.新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)農(nóng)三師53團(tuán)初中三年級的小偉，原是個品學(xué)兼優(yōu)的好學(xué)生，自從2003年9月在網(wǎng)吧迷戀上了一種叫“傳奇”網(wǎng)絡(luò)游戲后，成績一落千丈。一邊是父母想讓他上重點中學(xué)的期望，一邊是網(wǎng)絡(luò)游戲的誘惑，讓他一直處在矛盾中，小偉認(rèn)為是網(wǎng)吧影響了自己的學(xué)習(xí)成績，就于2月26日用(rìyòng)用匕首將網(wǎng)吧老板陳鵑捅死。4.5月25日傍晚，簡陽市平泉鎮(zhèn)和平村流浪少年趙剛被殺，頭顱被人砸爛，尸體上還有幾處刀傷，其死狀慘不忍睹，卻令人瞠目的是：殺害少年的兇手竟是3名嗜好上網(wǎng)玩“殺人游戲”的中專生，他們殺人的目的只是為了驗證自己“膽量有多大”。第九頁，共三十二頁。9編輯課件二.上網(wǎng)(shànɡwǎnɡ)成癮的原因1、受網(wǎng)絡(luò)虛擬激勵，動感情節(jié)感染

由于運用了很多高新技術(shù)，網(wǎng)絡(luò)游戲的畫面和音響效果已近于完美，加上非常(fēicháng)吸引人的故事情節(jié)，使得游戲玩家能感受到從其它藝術(shù)形式或其它游戲形式中無法感受到的美妙、驚險、緊張與刺激。第十頁，共三十二頁。10編輯課件二.上網(wǎng)(shànɡwǎnɡ)成癮的原因2、學(xué)習(xí)、生活壓力大

初中階段的孩子正處于青春逆反期，開始擺脫對家長的依賴向成年過渡(guòdù)，他們急需大量成長所必需的資訊。盡管我們生活在多彩的世界，但是大多數(shù)時候家庭和學(xué)校就是他們的全部，學(xué)習(xí)是惟一重要的事情，孩子一旦產(chǎn)生孤獨感就會尋找打發(fā)時間的工具，而網(wǎng)絡(luò)無疑是最簡單的。第十一頁，共三十二頁。11編輯課件二.上網(wǎng)(shànɡwǎnɡ)成癮的原因3、家庭問題影響(yǐngxiǎng)

有些孩子染上“網(wǎng)癮”的背后，一個重要原因就是情感的缺失。孩子在成長過程中，離不開父母家人的愛和親情，而在這些人的成長背景里，有些是父母感情不和，有些是單親家庭，有些是與父母的溝通存在障礙，他們不能從父母和家庭中獲得親情的理解和支持，才轉(zhuǎn)而迷戀網(wǎng)絡(luò)和游戲，有些染上“網(wǎng)癮”甚至是為了遠(yuǎn)離父母第十二頁，共三十二頁。12編輯課件二.上網(wǎng)(shànɡwǎnɡ)成癮的原因4、人際關(guān)系不良

因各種原因，當(dāng)今許多(xǔduō)青少年的人際交往能力不強(qiáng)，甚至害怕現(xiàn)實交往，但在虛擬的空間里卻又是另一種情況?；ヂ?lián)網(wǎng)為人們無壓力相互認(rèn)識和傾訴的機(jī)會，無論是聊天室、QQ、POPO等形式的同步交流方式，還是如E-mail、新聞組、BBS等形式的異步交流方式，都能使上網(wǎng)者孤獨的心理得到滿足。這種獨特的交往方式，吸引著青少年停留和迷戀于這個虛擬世界。第十三頁，共三十二頁。13編輯課件二.上網(wǎng)(shànɡwǎnɡ)成癮的原因5、自控(zìkònɡ)能力差

青少年身心發(fā)育尚不成熟是導(dǎo)致他們易上網(wǎng)成癮的客觀原因。6、虛榮心重，現(xiàn)實失落

網(wǎng)癮青少年的背后反映的是家庭和學(xué)校在孩子成長過程中所存在的教育缺陷——目前這種選拔式的教育，很容易造成學(xué)業(yè)的失敗者。第十四頁，共三十二頁。14編輯課件二.上網(wǎng)(shànɡwǎnɡ)成癮的原因

第十五頁，共三十二頁。15編輯課件三．怎樣健康(jiànkāng)上網(wǎng)（一）正確認(rèn)識網(wǎng)絡(luò)，自覺抵制不良信息的侵襲。

許多孩子(háizi)對網(wǎng)絡(luò)的認(rèn)識緣于玩網(wǎng)絡(luò)游戲，上網(wǎng)聊天。家長可以引導(dǎo)孩子(háizi)認(rèn)識到這樣玩沒有意義。

第十六頁，共三十二頁。16編輯課件三．怎樣健康(jiànkāng)上網(wǎng)

（二）引導(dǎo)孩子正確利用網(wǎng)絡(luò)。

我們應(yīng)讓孩子知道，網(wǎng)絡(luò)更重要的用途，它不是玩網(wǎng)絡(luò)游戲和上網(wǎng)聊天，而是能更快地了解世界任何領(lǐng)域（科技、軍事(jūnshì)、醫(yī)學(xué)、教育、娛樂等）的最新信息，能查閱各方面的知識，能利用網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行學(xué)習(xí)、工作，能利用網(wǎng)絡(luò)展示個人風(fēng)采。第十七頁，共三十二頁。17編輯課件三．怎樣(zěnyàng)健康上網(wǎng)

1．利用網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行學(xué)習(xí)

前幾天，我一位同事的小孩不慎摔折了手，他為孩子不能去學(xué)校學(xué)習(xí)而傷腦筋。我說，你家不是(bùshi)有電腦嗎？為何不讓孩子在網(wǎng)上學(xué)習(xí)呢？他卻認(rèn)為我在開玩笑。第十八頁，共三十二頁。18編輯課件三．怎樣健康(jiànkāng)上網(wǎng)2、利用網(wǎng)絡(luò)查閱資料，獲取各方面知識

互聯(lián)網(wǎng)上有著(yǒuzhe)浩瀚的知識。學(xué)生通過網(wǎng)絡(luò)，可以很快地查閱到自已想要的各個方面的信息，解決自已的疑難。這對于開闊視野，提高學(xué)習(xí)能力都是很有幫助的。第十九頁，共三十二頁。19編輯課件三．怎樣健康(jiànkāng)上網(wǎng)3．可以利用網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行交際。

互聯(lián)網(wǎng)提供了快速的互動的平臺，孩子可以通過網(wǎng)絡(luò)和親友進(jìn)行交流，討論。這樣也鍛煉了學(xué)生(xuésheng)的思維能力，寫作能力。

4．建立自已的網(wǎng)頁（網(wǎng)站），展示個人風(fēng)采。

第二十頁，共三十二頁。20編輯課件三．怎樣(zěnyàng)健康上網(wǎng)第二十一頁，共三十二頁。21編輯課件三．怎樣健康(jiànkāng)上網(wǎng)學(xué)校要采取一定的措施。引導(dǎo)未成年人(wèichénɡniánrén)上網(wǎng)與孩子約定好每天上網(wǎng)時間(shíjiān)，是個不錯的方法哦！湖南網(wǎng)絡(luò)工程職業(yè)學(xué)院信息技術(shù)系第二十二頁，共三十二頁。22編輯課件三．怎樣(zěnyàng)健康上網(wǎng)下面是一部分健康(jiànkāng)的網(wǎng)站小朋友們可以到上面去娛樂和學(xué)習(xí)2．迪士尼中國網(wǎng)站：4．中國科普網(wǎng)站：5．小學(xué)生網(wǎng)上作文：．6.小學(xué)生世界報：7.學(xué)生科技網(wǎng):8．紅泥巴村：9．小學(xué)生王國：第二十三頁，共三十二頁。23編輯課件四．怎樣(zěnyàng)戒除網(wǎng)癮（一）自我約束，遠(yuǎn)離互聯(lián)網(wǎng)

首先自己要充分的認(rèn)識(rènshi)到網(wǎng)癮的危害性，自覺的、有意識的靠自制力，與網(wǎng)絡(luò)隔離三個月。經(jīng)過這三個月的時間，可以慢慢淡忘網(wǎng)絡(luò)虛擬世界的角色，從而把自己曾沉迷虛擬世界的心駕駛到現(xiàn)實的軌道上來。第二十四頁，共三十二頁。24編輯課件四．怎樣(zěnyàng)戒除網(wǎng)癮

（二）參加戶外拓展活動

通過戶外拓展活動訓(xùn)練，培養(yǎng)團(tuán)隊精神。在戶外活動游戲的互動性中，學(xué)習(xí)與他人合作、溝通、交流。使自己走出網(wǎng)絡(luò)(wǎngluò)社交圈，走出自我封閉。通過戶外拓展活動訓(xùn)練，鍛煉身體、接觸大自然。第二十五頁，共三十二頁。25編輯課件四．怎樣(zěnyàng)戒除網(wǎng)癮（三）做好人生(rénshēng)規(guī)劃，樹立人生(rénshēng)目標(biāo)

寫一份人生規(guī)劃書，為自己的人生定位，確定自己需要優(yōu)先考慮的事情。把人生規(guī)劃書貼在醒目的地方，每天提醒，激勵自己，擺脫消極力量，朝著自己的目標(biāo)奮斗，從而逐漸減少對網(wǎng)絡(luò)的依賴。第二十六頁，共三十二頁。26編輯課件四．怎樣(zěnyàng)戒除網(wǎng)癮（四）與朋友、親人多溝通交流，并且邀請他們監(jiān)督自己(zìjǐ)

把平時上網(wǎng)的時間用在與朋友、親人的交流上，回到正常的社交圈去。（五）通過正規(guī)戒網(wǎng)癮基地解脫網(wǎng)癮第二十七頁，共三十二頁。27編輯課件五．上網(wǎng)(shànɡwǎnɡ)注意事項（一）沒有經(jīng)過父母同意(tóngyì)，不要輕易把自己及家庭中的真實信息在網(wǎng)上告訴別人。（二）如果要與網(wǎng)友見面，必須在父母的同意和護(hù)送下，或與可信任的同學(xué)、朋友，最好是自己的長輩結(jié)伴而行。（三）時常進(jìn)同一個聊天室。在聊天室中，如果發(fā)現(xiàn)有人發(fā)表不正確的言論，應(yīng)立刻離開，自己也不要散布不正確的言論，或攻擊別人。（四）不要在聊天室或BBS上散布對別人有攻擊性的話語，也不能傳播或轉(zhuǎn)發(fā)他人那些違反中小學(xué)生行為規(guī)范甚至觸犯法律的內(nèi)容，網(wǎng)上網(wǎng)下都得做守法的小公民。第二十八頁，共三十二頁。28編輯課件五．上網(wǎng)(shànɡwǎnɡ)注意事項（五）盡可能不要在網(wǎng)上論壇(lùntán)、網(wǎng)上廣告欄、聊天室上公開你的Email地址。（六）如果你有多個Email信箱，盡可能設(shè)置不同的密碼。（七）如果收到垃圾郵件，應(yīng)立刻刪除。（八）“兒童不宜”的網(wǎng)站，不要進(jìn)去。即使不小心進(jìn)去了，應(yīng)立刻離開。（九）如果遇到網(wǎng)上有人刻意傷害你，應(yīng)當(dāng)立刻告訴家長或老師。（十）適當(dāng)控制上網(wǎng)時間，一般每次不要超過1小時，每天不要超過3小時。第二十九頁，共三十二頁。29編輯課件遠(yuǎn)離暴力(bàolì)游戲他因為玩暴力游戲而走上了犯罪的道路。他只有14歲，而他卻要在牢里渡過他的青春。他在也不能和他的伙伴們一起玩了，因為他出來的時候以經(jīng)三十多了！如果他不去網(wǎng)吧!如果他聽爸爸的話(dehuà)！也許他會活的很幸?！绻谧屗x擇一次。我想他永遠(yuǎn)也不會(bùhuì)去玩那個游戲可惜后悔以經(jīng)沒用了……看！他在押往暗無天日的牢房的時候望著他的爸爸……“您能救救我嗎？”孩子我何不想救你??！可是你犯的是法??！我拿什么去救你?。。ㄋ膵寢屢越?jīng)哭的暈過去了……）湖南網(wǎng)絡(luò)工程職業(yè)學(xué)院信息技術(shù)系第三十頁，共三十二頁。30編輯課件綠色上網(wǎng)，健康(jiànkāng)生活最后祝同學(xué)(tóngxué)們：身體健康！學(xué)習(xí)進(jìn)步！第三十一頁