預(yù)防中風(fēng)健康科普知識(shí)宣教5.25世界預(yù)防中風(fēng)日講師：XXX日期：XXX目錄/CONTENTS01紀(jì)念日起源03中風(fēng)急救02中風(fēng)基本知識(shí)04如何預(yù)防中風(fēng)紀(jì)念日起源中風(fēng)一詞來(lái)源于我國(guó)二千多年前的中醫(yī)學(xué)專(zhuān)著《黃帝內(nèi)經(jīng)》，中風(fēng)病又名卒中，好發(fā)于中老年人的一種常見(jiàn)病。中風(fēng)對(duì)應(yīng)于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的腦梗死和腦出血。這種病多是由于大腦里的血管堵塞或血管突然破裂出血而引起。PART01世界預(yù)防中風(fēng)日是在2004年6月24日在加拿大溫哥華舉行的第五屆“世界中風(fēng)研討會(huì)”，確定每年的5月25日為世界預(yù)防中風(fēng)日，加強(qiáng)人們認(rèn)識(shí)中風(fēng)的相關(guān)問(wèn)題，預(yù)防中風(fēng)。紀(jì)念日起源2006年，世界中風(fēng)日強(qiáng)調(diào)中風(fēng)議程中的一個(gè)議題─亞臨床中風(fēng)，相較于臨床中風(fēng)，其發(fā)生機(jī)率高出五倍，且可能影響思考、情緒與行為。奧地利維也納舉辦的第六屆世界中風(fēng)會(huì)議中，來(lái)自西安大略大學(xué)的VladimirHachinksi醫(yī)師、同時(shí)也是美國(guó)心臟醫(yī)學(xué)會(huì)中風(fēng)期刊的主編，指出亞臨床中風(fēng)傾向于影響執(zhí)行力與計(jì)劃及抽象化能力，且與晚年發(fā)生憂(yōu)郁癥有關(guān)。紀(jì)念日起源中風(fēng)基本知識(shí)中風(fēng)一詞來(lái)源于我國(guó)二千多年前的中醫(yī)學(xué)專(zhuān)著《黃帝內(nèi)經(jīng)》，中風(fēng)病又名卒中，好發(fā)于中老年人的一種常見(jiàn)病。中風(fēng)對(duì)應(yīng)于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的腦梗死和腦出血。這種病多是由于大腦里的血管堵塞或血管突然破裂出血而引起。PART02國(guó)內(nèi)流行病學(xué)調(diào)查顯示：每人一生中有1/6的幾率患中風(fēng)；中風(fēng)又稱(chēng)腦卒中，發(fā)生的時(shí)候往往會(huì)讓人措手不及。中風(fēng)的基本知識(shí)“中風(fēng)”一名由來(lái)已久，古時(shí)中國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人得到“邪風(fēng)”便會(huì)導(dǎo)致突然失去局部感覺(jué)和行動(dòng)能力。“中風(fēng)”一詞在古醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)上通行。在《傷寒論》中，中風(fēng)是太陽(yáng)病的分類(lèi)之一，屬太陽(yáng)表虛證（另一個(gè)是傷寒）?！秱摗返?條說(shuō)：“太陽(yáng)病，發(fā)熱，汗出，惡風(fēng)，脈緩者，名為中風(fēng)?！逼渲饕C(jī)是：外邪襲表，衛(wèi)不外固，營(yíng)不內(nèi)守，營(yíng)衛(wèi)不和。在太陽(yáng)中風(fēng)的主要脈證中，以汗出最具特征，能區(qū)別于太陽(yáng)傷寒的無(wú)汗。中風(fēng)的基本知識(shí)對(duì)于中風(fēng)專(zhuān)業(yè)的解釋是中風(fēng)是腦血管出現(xiàn)問(wèn)題，令腦細(xì)胞失去血液、氧氣和養(yǎng)分供應(yīng)，最終令腦細(xì)胞受損或死亡，繼而影響到該部分腦細(xì)胞所控制的功能，例如活動(dòng)及語(yǔ)言機(jī)能，妨礙病患者自我照顧能力。中風(fēng)的基本知識(shí)缺血性中風(fēng)是指腦血栓形成或腦血栓的基礎(chǔ)上導(dǎo)致腦梗塞、腦動(dòng)脈堵塞而引起的偏癱和意識(shí)障礙。腦血栓形成多在50歲以后起病，男性較多，常于休息、靜止或睡眠時(shí)發(fā)生癥狀，發(fā)病情況較腦出血緩慢。常有先兆癥狀，如頭暈、一側(cè)肢體麻木或無(wú)力等，在血壓低時(shí)更易發(fā)生。中風(fēng)分類(lèi)出血性腦卒中一般指腦淤血。腦淤血(cerebralheamorrhage)是指非外傷性腦實(shí)質(zhì)內(nèi)出血，常形成大小不等的腦內(nèi)血腫，有時(shí)穿破腦實(shí)質(zhì)形成繼發(fā)性腦室內(nèi)及（或）蛛網(wǎng)膜下腔積血。主要發(fā)生于高血壓和腦動(dòng)脈硬化的病人，臨床主要表現(xiàn)是卒中發(fā)作，出現(xiàn)頭痛、嘔吐、意識(shí)障礙、偏身癱瘓及（或）感覺(jué)障礙等，是死亡率和致殘率較高的一種常見(jiàn)病。中風(fēng)分類(lèi)中風(fēng)趨于年輕化在很多人的印象里似乎都覺(jué)得腦卒中應(yīng)該是老年人的事，年紀(jì)大的人需要多注意。二三十歲的人也不是完全沒(méi)有風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)椴涣忌盍?xí)慣和工作學(xué)習(xí)壓力，這部分人群的腦卒中的發(fā)病率也在上升。中風(fēng)前可能會(huì)表現(xiàn)出嗜睡、突然頭暈、手指麻木、發(fā)音不清楚等癥狀。嗜睡：中風(fēng)患者在中風(fēng)前都有困倦的癥狀，其中大多數(shù)人在半年內(nèi)會(huì)出現(xiàn)中風(fēng)。如果中老年人有困倦現(xiàn)象，應(yīng)該高度重視，這可能是缺血性中風(fēng)的先兆，是中風(fēng)的最早先兆。突然頭暈：突然頭暈是中風(fēng)的一個(gè)信號(hào)，即感覺(jué)周?chē)奈矬w在旋轉(zhuǎn)，然后幾秒鐘后恢復(fù)正常，這可能是短暫性腦缺血發(fā)作，通常被稱(chēng)為小中風(fēng)。在這種情況下，建議患者及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行診斷和治療，以防止中風(fēng)的發(fā)生。手指麻木：手指麻木也是中風(fēng)的前兆?；颊邥?huì)突然出現(xiàn)一側(cè)肢體無(wú)力、嘴唇和舌頭麻木、上下肢麻木、行動(dòng)不便。發(fā)音不清楚：言語(yǔ)不清也是中風(fēng)的前兆。通常表現(xiàn)為大腦供血不足，導(dǎo)致人類(lèi)運(yùn)動(dòng)功能的神經(jīng)衰竭，常見(jiàn)的癥狀是說(shuō)話不清、突然無(wú)法說(shuō)話或無(wú)法說(shuō)話，但持續(xù)時(shí)間不長(zhǎng)。中風(fēng)先兆哪些人容易發(fā)生中風(fēng)血粘度高者：血液流變的失調(diào)是近幾年醫(yī)務(wù)界所供認(rèn)的腦中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)目標(biāo)。腦動(dòng)脈硬化者：腦動(dòng)脈硬化是腦中風(fēng)中發(fā)作的基礎(chǔ)。高血壓者：80%以上的腦中風(fēng)病人有高血壓史;舒張壓急劇增加。哪些人容易發(fā)生中風(fēng)小中風(fēng)者：曾經(jīng)有過(guò)小中風(fēng)發(fā)作，但并未充分注重,也沒(méi)有及時(shí)診治的中老年人也是腦中風(fēng)發(fā)作的高危人群。心臟病者：患有冠心病、風(fēng)濕性心臟病及心律失常的中老年人均為易患人群。中風(fēng)急救中風(fēng)一詞來(lái)源于我國(guó)二千多年前的中醫(yī)學(xué)專(zhuān)著《黃帝內(nèi)經(jīng)》，中風(fēng)病又名卒中，好發(fā)于中老年人的一種常見(jiàn)病。中風(fēng)對(duì)應(yīng)于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的腦梗死和腦出血。這種病多是由于大腦里的血管堵塞或血管突然破裂出血而引起。PART03(Face臉):臉部一側(cè)可能發(fā)生面癱?！癋AST”10秒識(shí)別中風(fēng)FAST(Arm手臂):疑似中風(fēng)患者無(wú)法順利舉起單手或雙手。(Speech說(shuō)話):患者無(wú)法流利對(duì)答或說(shuō)話含糊不清，盡管處于清醒狀態(tài)，卻無(wú)法說(shuō)話。(Time時(shí)間):如果發(fā)現(xiàn)上述三條中的一條或多條癥狀，應(yīng)立即撥打急救電話。救命黃金3小時(shí)記住兩件事突發(fā)腦中風(fēng)是一種急性且十分危險(xiǎn)的腦血管疾病，3小時(shí)內(nèi)救治的意義十分重大。中風(fēng)急救1記住患者發(fā)病時(shí)間;2及時(shí)撥打當(dāng)?shù)丶本入娫?。切?件事是指:家庭急救辦法有哪些?中風(fēng)急救①讓病人靜臥不動(dòng)，解開(kāi)衣領(lǐng)、皮帶。切忌推搖病人、墊高枕頭或晃動(dòng)其頭部。盡快撥打120急救;②必須轉(zhuǎn)移病人時(shí)，應(yīng)多人協(xié)作，盡量減少搬動(dòng)，以免再次出血;③檢查病人的生命體征，如呼吸、心跳④對(duì)喪失意識(shí)者，應(yīng)取去枕頭平臥，并注意保暖⑤病人發(fā)生嘔吐，讓其臉轉(zhuǎn)向一側(cè);⑥病人發(fā)生抽搐時(shí)，可將手帕卷成條狀，墊在其上下牙之間，以防咬傷舌頭。如何預(yù)防中風(fēng)中風(fēng)一詞來(lái)源于我國(guó)二千多年前的中醫(yī)學(xué)專(zhuān)著《黃帝內(nèi)經(jīng)》，中風(fēng)病又名卒中，好發(fā)于中老年人的一種常見(jiàn)病。中風(fēng)對(duì)應(yīng)于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的腦梗死和腦出血。這種病多是由于大腦里的血管堵塞或血管突然破裂出血而引起。PART041控制好“三高”尤其是高血壓、糖尿病和高血脂癥患者，要有良好的生活習(xí)慣，不要熬夜或過(guò)度疲勞，定期體檢。2積極、適度做鍛煉年輕人可選擇適合自己的跑步、游泳等健身運(yùn)動(dòng)；老年人運(yùn)動(dòng)是不可太劇烈，可選擇散步等方式鍛煉身體。如何預(yù)防中風(fēng)3良好的飲食習(xí)慣避免進(jìn)食含膽固醇高的動(dòng)物內(nèi)臟，雞蛋黃等食物，多吃含鉀的土豆、香蕉，可以穩(wěn)定情緒，保護(hù)腦血管。如何預(yù)防中風(fēng)4限制酒精攝入若大量酒精進(jìn)入體內(nèi)，會(huì)造成動(dòng)脈粥樣硬化，尤其提醒，高血壓患者服用降壓藥后，不能喝酒。5不抽煙、不吸